Alles scheiße, hab geraucht...und zwar den ganzen Tag. Nicht zu glauben. Heute war dann ne Freundinn da. da sie auch aufhören will, haben wir beschlossen morgen gemeinsam anzufangen. Also auf ein neues...ab morgen!!
Der rechnet für dich brav aus, wie lange du nicht mehr rauchst, wieviele Zigaretten du nicht geraucht hast und wieviel Euronen du sparst ..... und noch einiges mehr.
Einen schönen Abend!!
Liebe Grüße
Leonie
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rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
So es ist soweit. Habe meine letzte Zigarette um Punkt 23.00 h ausgedrückt. Der elch ist eingestellt und ich bin so zugeraucht, dass ich nur noch übel und müde ins bett fallen kann. Auf ein neues ....
danke, für Deine Glückwünsche in meinem Tagebuch! Außer Dir hat das erst mal niemand gemerkt.... nicht mal ich selber, vor lauter Frust.
Naja, ich kann nicht gerade behaupten, dass ich die letzten beiden Monate besonders toll fand. Trotzdem: Ich will nicht mehr rauchen. Und so ein klein wenig stolz bin ich schon, dass ich es bisher geschafft habe. Also, was spricht mein Elch (mein treuer Begleiter): 1831 Zigaretten nicht geraucht, 385 € gespart. Boah!!! Bin wohl besser, als ich in meiner Depressivität glauben kann...
Hey, Manuela, ich will Dich mit meinem Frust nicht entmutigen... doch der Punkt, an dem man glaubt es geht nicht mehr, der kommt halt irgendwann. Ich packe im Moment all meine Sturheit zusammen, um es trotzdem zu schaffen...
Ich drück Dir die Daumen. Nur ja nicht vorschnell aufgeben!
Zusammen schaffen wir das: Jammernd, leidend, maulend. Aber stur und standhaft
Sei lieb gegrüßt
Organza
So jetzt ist es 21.30 h und ich habe den Tag fast überstanden. ich muss sagen, dass ich es heute gar nicht mal so schlimm fand. Aber das ist sicherlich nur die erste Euphorie. Egal, ich habe den ersten Tag um. Und dabei war ich heute nachmittag auf einem Geburtstag, wo alle Mädels geraucht haben. Ich hoffe es läuft morgen auch so gut. Muss dazu sagen, dass ich Nikotinkaugummis kaue. Ohne dem würds wahrscheinlich nicht gehen. Erstmal den Kopf klar kriegen und dann den Körper...
dass du die Party überstanden hast ist klasse! (Egal ob mit oder ohne Gummi, ähhh Kaugummi)
Habe gerade gestern mit meinem besten Freund darüber gesprochen. ( Er seit fast genau zwei Jahren Nichtraucher) Also die Gefahr der Partys... Ich habe ihm gesagt, dass er in solchen Momenten auf mich achten soll, aber man kann die Verantwortung ja leider nicht an andere abgeben...
Wir schaffen das!
Holzauge :shock:
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WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
Alles scheiße, hab geraucht...und zwar den ganzen Tag. Nicht zu glauben. Heute war dann ne Freundinn da. da sie auch aufhören will, haben wir beschlossen morgen gemeinsam anzufangen. Also auf ein neues...ab morgen!!
Was ist das für ein Elch, von dem ihr alle sprecht und wo gibt es diesen?
Hallo Manu,
hier schick ich dir schnell mal den Link, damit du dir den SWR-rauchfrei-Elch downloaden kannst:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Der rechnet für dich brav aus, wie lange du nicht mehr rauchst, wieviele Zigaretten du nicht geraucht hast und wieviel Euronen du sparst
..... und noch einiges mehr.
Einen schönen Abend!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
So es ist soweit. Habe meine letzte Zigarette um Punkt 23.00 h ausgedrückt. Der elch ist eingestellt und ich bin so zugeraucht, dass ich nur noch übel und müde ins bett fallen kann. Auf ein neues ....
Hi manu,
dann drück ich dir mal ganz fest die daumen und wünsch dir ne gute nacht!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Manuela,
danke, für Deine Glückwünsche in meinem Tagebuch! Außer Dir hat das erst mal niemand gemerkt.... nicht mal ich selber, vor lauter Frust.
Naja, ich kann nicht gerade behaupten, dass ich die letzten beiden Monate besonders toll fand. Trotzdem: Ich will nicht mehr rauchen. Und so ein klein wenig stolz bin ich schon, dass ich es bisher geschafft habe. Also, was spricht mein Elch (mein treuer Begleiter): 1831 Zigaretten nicht geraucht, 385 € gespart. Boah!!! Bin wohl besser, als ich in meiner Depressivität glauben kann...
Hey, Manuela, ich will Dich mit meinem Frust nicht entmutigen... doch der Punkt, an dem man glaubt es geht nicht mehr, der kommt halt irgendwann. Ich packe im Moment all meine Sturheit zusammen, um es trotzdem zu schaffen...
Ich drück Dir die Daumen. Nur ja nicht vorschnell aufgeben!
Zusammen schaffen wir das: Jammernd, leidend, maulend. Aber stur und standhaft
Sei lieb gegrüßt
Organza
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
17 Stunden rauchfrei
So jetzt ist es 21.30 h und ich habe den Tag fast überstanden. ich muss sagen, dass ich es heute gar nicht mal so schlimm fand. Aber das ist sicherlich nur die erste Euphorie. Egal, ich habe den ersten Tag um. Und dabei war ich heute nachmittag auf einem Geburtstag, wo alle Mädels geraucht haben. Ich hoffe es läuft morgen auch so gut. Muss dazu sagen, dass ich Nikotinkaugummis kaue. Ohne dem würds wahrscheinlich nicht gehen. Erstmal den Kopf klar kriegen und dann den Körper...
Guten Morgen, Manuela,
ich denke mal, dass Du es gut überstanden hast. Ich wünsche Dir weiterhin Durchhaltevermögen und ein schönes Wochenende.
Du Schaffst es!
Grüße vom Foren-Opa
Hi Manuela,
dass du die Party überstanden hast ist klasse! (Egal ob mit oder ohne Gummi, ähhh Kaugummi)
Habe gerade gestern mit meinem besten Freund darüber gesprochen. ( Er seit fast genau zwei Jahren Nichtraucher) Also die Gefahr der Partys... Ich habe ihm gesagt, dass er in solchen Momenten auf mich achten soll, aber man kann die Verantwortung ja leider nicht an andere abgeben...
Wir schaffen das!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
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