hallo
heut ist tag nummer 2 !!! und ich könnt schon fast wieder aufgeben
eigentlich geht es mir so gut ohne aber ...die lust ist soooo gross
naja bis jetzt bin ich noch verdammt stark und ich werde es auch bleiben denn ich habe keine lust nochma neu anzufangen !
naja ich hoffe ich bleib so stark
werd jetzt erstma wieder n glas wasser exen, das hilft mir ja neuerdings
und dann kauf ich mir n bikini für den abend am see
irgendwie muss ich mich ablenken
bis später ihr lieben
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
heut morgen es war 5.40 uhr erstmal aufn balkon gestellt gestreckt und riiiiichtig tief durchgeatmet ...
man war das ein super gefühl und geruch ...so langsam kommt es wieder ....es schleicht sich an ...der gute geruchsinn *jipppiiiie*
das hab ich beim letzten aufhören ja sooo geliebt das plötzlich alles so gut duftet
( abgesehn von rauchern *Fg* )
und ich habe den gestrigen tag überstanden war teilweise echt schlimm gegen abend bin ich richtig kratzig und zickig geworden ..aber xtrem !!!! konnt mich mal wieder selbst nicht leiden
allerdings haben mein schatz und ich festgestellt das wir diesmal viel besser mit "uns" umgehn können als vor ein paar monaten als wir versuchten aufzuhören
mittlerweile klappt es super ich hoffe es bleibt so gut
und heute ist mein 3ter tag
die freude das es immer weiter geht ist so gross
hab echt nich damit gerechnet das ichs echt durchzieh nochmal
gleich noch schnell den kleinen zur schule ....dann selbst zur arbeit uuuuund dann is wochenende *froi*
ich bin heut so glücklich und motiviert ...immer super morgens das gefühl sobald man merkt wie gut es klappt und die sonnenstrahlen tun auch ihren teil dazu *smilez*
[img:ae1b30286e]http://people.freenet.de/shivabi/gifs/sonne00036.gif[/img:ae1b30286e]
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hi Bia.
Ich freu mich echt das es gut zu klappen scheint. Bleib am Ball und denk immer dran das es normal ist Nicht zu Rauchen....
Bleib stur und stark...
sehr komisch weiss auch garnicht was da los ist
geht nirgendwo mehr ? (
soooo und nun mein bericht von heut
hoffe da hat überhaupt einer lust den zu lesen
gestern kommt mein schatz von der arbeit und erzählt mir er wäre wieder schwach geworden auf der arbeit bei kollegen
und ich war enttäuscht aber ok ..kenn sowas ja
er hat seit er zu hause war keine mehr geraucht
am abend nachdem wir voll gemütlich am see waren fingen wir beide an zickig zu werden ....ich sicher weil ich auf entzug war und er ...klar auch wieder weil er ja morgens wieder geraucht hatte
nun fuhr er zur tanke und holte sich welche obwohl ich mehrmals sagte lass es besser !
er rauchte gleich eine und ich meckerte das ich es absolut gemein fände das er sie neben mir im auto raucht wo ich doch selbst so sehr kämpfe
es interessierte ihn net wirklich er gab mir die packung und meinte "hier rauch" dann wirst ruhiger....er könne mein gezicke grad nimmer ertragen LOOOL ( NEIN Mein schatz is nich böse nur kommt er auch ma garnich klar mit entzug und meinem dazugehörigen verhalten -- ab und zu --- )
nun ich BLIEB STARK !!!!
*****Soooo stolz auf mich bin ****
er rauchte den ganzen abend kurzzeitig war ich kurz davor eine anzuzünden
aber ich habs gelassen bin dann schlafen gegangen ..
heut moin hat ich voll das üble kratzen im hals und wunderte mich ...denn ich hatte doch GARNICHT GERAUCHT !!!!
obs daran lag das er hier rauchte ???
nun ich ging um 6 uhr zur arbeit ... frag mich einer warum aber irgendwann schrieb ich ihm ne sms ob ich kippen mitbringen soll , da ich heut voll lust hätt mitzurauchen....*LOL ? *
er wollte nich ....
ich brachte trotzdem ne packung mit weil ICH WOLLT JA wieder anfangen
*frag mich bitte keiner wie ich darauf komm ich weiss es nich*
nun er hat seine packung ja noch und raucht noch fleissig weiter
ich hatte eben schon eine in der hand ...
aber irgendwie voll komisch ich erzähl die ganze zeit das ich voll lust hab zu rauchen
aber ich garkein bock auf den geschmack hab
und ganz komisch ... es fällt mir garnicht schwer
NICHT ZU RAUCHEN !!!!!
ich mein ich finds toll ....
aber sonst war ich noch nie so stark wenn ich sie schon da hab
ahhhhhhhhhh leute ihr denkt alle ich spinn ...aber mir egal
ich bin
so verdammt stolz auf mich ... smile
ich pack keine an ....
un die packung die ich mitgebracht hab is zu und die verschenk ich gleich smile
wie krank der gedanke ....zigaretten zu verschenken ....
kommt mir grad vor als schenke ich jemandem ein bissel früher zu sterben !!!
voll übel ...ich glaub ich werf sie weg ..
gruss von der verwirrten bia
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hallo!
Du hast es immer am Wochenende schwer?
Wieso eigentlich?
Du schaffst es doch locker, 50 Tage durchzuhalten, warum ist es denn jetzt schlimmer als sonst?
Schau mal in SOS2's Tagebuch, wie er es geschafft hat. Es ist ganz aufschlussreich und mir hat es geholfen.
Rauch einfach die nächste nicht.
Lisbeth
P.S. Ich habe immer noch 3 volle Schachteln und 2 angebrochene hier rumliegen. Deshalb brauche ich auch nicht Sorge um die Möglichkeit zu haben, aber ich will nicht mehr rauchen!
Hallo Bia.
Also ich verstehe und kenne deine Probleme. Ich verstehe auch die Sache mit den 50 Tagen,du hast ja alles in deinem TB erklärt und da kann man es ja nachlesen...
Ich hoffe jedenfalls das beste,sehe aber die gleichen Probs wie du sie beim letzten mal hattest. Mir kommt es so vor als wenn hier jemand seinen Partner als Ausrede benutzt wieder zu rauchen...Denk mal drüber nach.
Wenn beide aufhören zu rauchen und der eine sagt zum anderen:
Rauch eine damit du runterkommst ist das ganz klar eine Ausrede...Ein Grund um sagen zu können:DU bist schuld das ich wieder Rauche.
Eine gesunde Partnerschaft sollte so stabil sein das sie nicht zerbricht wenn man mit dem Rauchen aufhört...
Ich glaube ihr seid beide nicht wirklich bereit endlich Nägel mit Köpfen zu machen und sucht ständig Gründe um weiter zu Rauchen...
So,und nun darfste mir ans Köpchen hauen...aber nur wenn ich nicht Recht habe...
Hi bia,
das freut mich für dich, dass du wieder neu durchstartest
Ich selber bin momentan noch nicht soweit *glaubichmal*, aber ich starte auch wieder durch und dann mit voller kraft
Bia, ich drück dir alle daumen die ich hab :shock: , upps, sind ja nur 2 *g*
Du schaffst das schon!!!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
hallo
heut ist tag nummer 2 !!! und ich könnt schon fast wieder aufgeben
eigentlich geht es mir so gut ohne aber ...die lust ist soooo gross
naja bis jetzt bin ich noch verdammt stark und ich werde es auch bleiben denn ich habe keine lust nochma neu anzufangen !
naja ich hoffe ich bleib so stark
werd jetzt erstma wieder n glas wasser exen, das hilft mir ja neuerdings
und dann kauf ich mir n bikini für den abend am see
irgendwie muss ich mich ablenken
bis später ihr lieben
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
guuuuuten morgen
heut morgen es war 5.40 uhr erstmal aufn balkon gestellt gestreckt und riiiiichtig tief durchgeatmet ...
man war das ein super gefühl und geruch ...so langsam kommt es wieder ....es schleicht sich an ...der gute geruchsinn *jipppiiiie*
das hab ich beim letzten aufhören ja sooo geliebt das plötzlich alles so gut duftet
( abgesehn von rauchern *Fg* )
und ich habe den gestrigen tag überstanden war teilweise echt schlimm gegen abend bin ich richtig kratzig und zickig geworden ..aber xtrem !!!! konnt mich mal wieder selbst nicht leiden
allerdings haben mein schatz und ich festgestellt das wir diesmal viel besser mit "uns" umgehn können als vor ein paar monaten als wir versuchten aufzuhören
mittlerweile klappt es super ich hoffe es bleibt so gut
und heute ist mein 3ter tag
die freude das es immer weiter geht ist so gross
hab echt nich damit gerechnet das ichs echt durchzieh nochmal
gleich noch schnell den kleinen zur schule ....dann selbst zur arbeit uuuuund dann is wochenende *froi*
ich bin heut so glücklich und motiviert ...immer super morgens das gefühl sobald man merkt wie gut es klappt und die sonnenstrahlen tun auch ihren teil dazu *smilez*
[img:ae1b30286e]http://people.freenet.de/shivabi/gifs/sonne00036.gif[/img:ae1b30286e]
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hi Bia.
Ich freu mich echt das es gut zu klappen scheint. Bleib am Ball und denk immer dran das es normal ist Nicht zu Rauchen....
Bleib stur und stark...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
danke heinz ich streng mich auch ganz doll an
[img:97acc0e89f]http://people.freenet.de/shivabi/gifs/peanuts00047.gif[/img:97acc0e89f]
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hi Bia.
Ich sehe weder dein Avatar noch deinen Signatur Url...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
sehr komisch weiss auch garnicht was da los ist
geht nirgendwo mehr ? (
soooo und nun mein bericht von heut
hoffe da hat überhaupt einer lust den zu lesen
gestern kommt mein schatz von der arbeit und erzählt mir er wäre wieder schwach geworden auf der arbeit bei kollegen
und ich war enttäuscht aber ok ..kenn sowas ja
er hat seit er zu hause war keine mehr geraucht
am abend nachdem wir voll gemütlich am see waren fingen wir beide an zickig zu werden ....ich sicher weil ich auf entzug war und er ...klar auch wieder weil er ja morgens wieder geraucht hatte
nun fuhr er zur tanke und holte sich welche obwohl ich mehrmals sagte lass es besser !
er rauchte gleich eine und ich meckerte das ich es absolut gemein fände das er sie neben mir im auto raucht wo ich doch selbst so sehr kämpfe
es interessierte ihn net wirklich er gab mir die packung und meinte "hier rauch" dann wirst ruhiger....er könne mein gezicke grad nimmer ertragen LOOOL ( NEIN Mein schatz is nich böse nur kommt er auch ma garnich klar mit entzug und meinem dazugehörigen verhalten -- ab und zu --- )
nun ich BLIEB STARK !!!!
*****Soooo stolz auf mich bin ****
er rauchte den ganzen abend kurzzeitig war ich kurz davor eine anzuzünden
aber ich habs gelassen bin dann schlafen gegangen ..
heut moin hat ich voll das üble kratzen im hals und wunderte mich ...denn ich hatte doch GARNICHT GERAUCHT !!!!
obs daran lag das er hier rauchte ???
nun ich ging um 6 uhr zur arbeit ... frag mich einer warum aber irgendwann schrieb ich ihm ne sms ob ich kippen mitbringen soll , da ich heut voll lust hätt mitzurauchen....*LOL ? *
er wollte nich ....
ich brachte trotzdem ne packung mit weil ICH WOLLT JA wieder anfangen
*frag mich bitte keiner wie ich darauf komm ich weiss es nich*
nun er hat seine packung ja noch und raucht noch fleissig weiter
ich hatte eben schon eine in der hand ...
aber irgendwie voll komisch ich erzähl die ganze zeit das ich voll lust hab zu rauchen
aber ich garkein bock auf den geschmack hab
und ganz komisch ... es fällt mir garnicht schwer
NICHT ZU RAUCHEN !!!!!
ich mein ich finds toll ....
aber sonst war ich noch nie so stark wenn ich sie schon da hab
ahhhhhhhhhh leute ihr denkt alle ich spinn ...aber mir egal
ich bin
so verdammt stolz auf mich ... smile
ich pack keine an ....
un die packung die ich mitgebracht hab is zu und die verschenk ich gleich smile
wie krank der gedanke ....zigaretten zu verschenken ....
kommt mir grad vor als schenke ich jemandem ein bissel früher zu sterben !!!
voll übel ...ich glaub ich werf sie weg ..
gruss von der verwirrten bia
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hallo!
Du hast es immer am Wochenende schwer?
Wieso eigentlich?
Du schaffst es doch locker, 50 Tage durchzuhalten, warum ist es denn jetzt schlimmer als sonst?
Schau mal in SOS2's Tagebuch, wie er es geschafft hat. Es ist ganz aufschlussreich und mir hat es geholfen.
Rauch einfach die nächste nicht.
Lisbeth
P.S. Ich habe immer noch 3 volle Schachteln und 2 angebrochene hier rumliegen. Deshalb brauche ich auch nicht Sorge um die Möglichkeit zu haben, aber ich will nicht mehr rauchen!
Hallo Bia.
Also ich verstehe und kenne deine Probleme. Ich verstehe auch die Sache mit den 50 Tagen,du hast ja alles in deinem TB erklärt und da kann man es ja nachlesen...
Ich hoffe jedenfalls das beste,sehe aber die gleichen Probs wie du sie beim letzten mal hattest. Mir kommt es so vor als wenn hier jemand seinen Partner als Ausrede benutzt wieder zu rauchen...Denk mal drüber nach.
Wenn beide aufhören zu rauchen und der eine sagt zum anderen:
Rauch eine damit du runterkommst ist das ganz klar eine Ausrede...Ein Grund um sagen zu können:DU bist schuld das ich wieder Rauche.
Eine gesunde Partnerschaft sollte so stabil sein das sie nicht zerbricht wenn man mit dem Rauchen aufhört...
Ich glaube ihr seid beide nicht wirklich bereit endlich Nägel mit Köpfen zu machen und sucht ständig Gründe um weiter zu Rauchen...
So,und nun darfste mir ans Köpchen hauen...aber nur wenn ich nicht Recht habe...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
habt ihr eigentlich überlesen das ich sagte ich habe es NICHT getan!!!!
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
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