Wie ihr alle richtig vermutet habt, habe ich beim letzten mal nicht durchgehalten...Aber hier bin iich nun wieder. Auch wenn es schon etwas länger her ist, danke ich euch für die Einträge. Sie zeigen mir, dass ich mich für meinen Misserfolg nicht zu schlecht fühlen sollte. Also es geht weiter. Heute ist bereits der 3. Tag.

Vielleicht haben einige von euch jetzt gedacht, dass ich schon wieder aufgegeben habe. Aber nein...heute ist mein 9. rauchfreier Tag. Und ich bin noch voller Optimismus. Bis jetzt gingen die Tage. Habe am Wochenende sogar reichlich Bier getrunken ohne zu rauchen. Der :evil: war zwar dabei, aber diesmal hat nicht ER, sondern ich gewonnen. Zumindest bis jetzt. Alles in allem fühle ich mich ganz gut. Ganz besonders körperlich. Echt erstaunlich nach so einer kurzen Zeit. Aber ich weiß, dass das keine Garantie fürs endgültige Aufhören ist. War es ja bisher auch nicht. Etwas Probleme habe ich mit meinem Stoffwechsel. Der scheint auf absoluter Sparflamme zu sein. Ich sehe aus, als wäre ich im 4. Monat. Nicht gerade angenehm. Naja, da muss ich jetzt wohl durch. Vielleicht hat jemand ja ein paar Tipps, was man da so machen kann. Darüber hinaus bin ich natürlich nur am Futtern, was das Ganze nicht wirklich einfacher macht. Ich frage mich, wo die ganze nahrung bleibt. Naja, eigentlich ne blöde Frage. Vermutlich auf der Hüfte :oops: . Ich brauche irgendwas kalorienarmes, was gut schmeckt und man unüberlegt in sich reinstopfen kann . Ich weiß, dass braucht jeder. Ist wohl ein etwas utopischer Gedanke. Aber vielleicht fällt mir ja noch was ein. Also, ich wünsche allen noch einen schönen rauchfreien Abend.
Bis dann Manu

Ja, ich bin noch dabei. Allerdings muss ich sagen, dass die letzten zwei Tage mal wieder total heavy waren. Er :evil: sitzt mir sowas von im Nacken. Hatte heute mindestens drei Momente, in denen ich ernsthaft überlegt habe mir Zigaretten zu holen. Habe es aber dann doch nicht getan. Irgendwie ist auch diese anfängliche Energie nicht mehr da. Habe heute gar nichts auf m Schirm bekommen. Fühle mich total schlapp. Ich hoffe, dass das nicht länger anhält. Dieser innere Kampf ist echt der Hammer. So langsam fängt es wieder an, dass ich darüber nachdenke, wie es dauerhaft ohne Zigaretten sein wird. Aber was rede ich. Ihr kennt das ganze Drama ja schon aus meinen vorherigen TB-Einträgen. Ich frage mich echt, wie ich es tatsächlisch schon einmal geschafft habe, 4 Monate aufzuhören... und auch da bin ich wieder angefangen. Ich werde jetzt noch mal ein wenig in den anderen Tagebüchern rumstöbern. Vielleicht hilft es ja....bis dann