ohh, eine Erklärung für die Stange? Ich glaub da bräuchte Freud persönlich wochenlange Analyse, um das aufzudröseln :roll:
Wie gesagt, bisher hab ich immer festgestellt, daß ich auf Druck unheimlich reagiere. Deshalb hab ich meinen Schatz auch auf Fortbildung geschickt, der sollte gar nichts mitbekommen. Schon alleine, wenn er übervorsichtig mit mir umgeht, dann fühl ich mich unter Druck gesetzt.
Eigentlich wollte ich keine Zigaretten da haben, aber ich hab ständig nach Kleingeld gekramt, schon das war Druck, den ich auf mich selbst ausübe.
Heute hab ich meine Schwester getröstet, wegen der anstehenden OP - da sind mir so viele Dinge eingefallen, Situationen, wo mir die Zigarette, irgendwie den Druck zu nehmen schien.
Tja, nicht nur eine kleine Packung ... als ich noch telefoniert habe, hab ich meinen Gartenhelfer (rüstiger, kettenrauchender Rentner) im Garten entdeckt und angeschnorrt.
Und dann war die Stange einfach ein "sich von dem ganzen Sche***-Druck befreien". Nicht klein-klein, sondern völlig ohne Druck erstmal RUHE haben.
Wie es weiter geht, kann ich jetzt nicht sagen, so einige Tage Entzug kosten Kraft, ein Rückfall zieht einem noch mehr runter.
Ich lasse es jetzt mal sacken und denke darüber nach, was hier in meinem blöden Kopf los war, daß DAS sein musste.
du man kann auch ohne Ziggis nachdenken... nur mal so als Denkanstoß
Du keiner zwingt dich zum Aufhören, aber auch keiner zwingt dich zum weiterrauchen....wenn du jetzt kleinbeigibst, wird es eher schwerer, als wenn du jetzt einfach wieder aufstehst und sagts...bin hingeafallen ist weiter nicht schlimm....aber ich mach weiter...
Wow... das nenne ich aber mal Holzhammer-Methode. Gleich eine ganze Stange zu kaufen, da wolltest Du es aber wissen, was?
Nein, aber mal ehrlich: Schade, dass Dir der Anlauf hier nicht gelungen ist, aber ich bin davon überzeugt, dass Du es wieder versuchen wirst und dann wird es bestimmt klappen. Diesen Gedanken, das Nichtrauchen auf einmal immer unattraktiver wird, den kann ich irgendwie nachvollziehen. Ich hatte ja auch einen gescheiterten Versuch hinter mir und da hat genau das mich auch beschäftigt. Diesmal bin ich glücklicherweise gegenan gekommen gegen diesen schrägen Gedanken.
Sieh zu, dass Du auf die Mädels hörst und Deinen nächsten Versuch startest... allerdings erst wenn der schräge Gedanke weg ist, vorher hats eh' keinen Sinn.
hhhhmmmm,.....also das Telefon wird entfernt und den "Gartenhelfer" nehme ich gerne für meinen Garten.....damit die Versuchung nicht zu groß is,gelle Kurze Frage noch ,is der auch so gebaut wie in dieser Serie mit diesen netten Hausfrauen????
Schlaf mal ne Nacht drüber,morgen sieht die Welt schon anders aus,glaub mir
ganz lg Nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
Mh - man weiß ja nie sicher, ob man sagen soll "ja, versteh ich" oder besser per Antwort quasi gleich "die Kippe aus der Hand hauen".
Abba in echt: ich KANNS verstehen. Ich kann nicht - wie das einige tun und für die ist es auch richtig so - also, ich kann nicht behaupten: "Rauchen war schon immer Mist, hab keinerlei gute Erinnerungen, nur eklig, alle Raucher sind doch eigentlich blöd, dass sie's nicht kapieren wollen ..."
Ich find ehrlich gesagt IMMER noch, dass von einigen NR-Seiten (nicht hier im Forum) eine echte Hexenjagd stattfindet und wer z. B. Rauchen in ALLEN Lokalen GENERELL verbietet, der muss sich schon den Vorwurf gefallen lassen, dass er nicht mehr die Nichtraucher schützen will - sondern auf Kreuzzug ist, um ALLEN zu sagen, was gut für sie ist.
Diese Art von "Druck" kann Trotz auslösen, so wie ich ihn bei dir verstehe, Christa. Dann kann man echt auf den Gedanken kommen: Raucher sind ja inzwischen gar die toleranteren Menschen.
Und ein lauschiger Abend mit einem Rotwein und einer Ziggie / einem Zigarillo ... jaja. *lächel*
Nur: der lauschige Abend wird immer noch lauschig sein, wenn du / ihr NICHT mehr raucht und über den Schmacht weg seid. Und du solltest nicht DESHALB aufhören, weil es in die politische Landschaft passt, sondern weil DU es willst und für richtig hältst! Und keiner zwingt dich, damit auch gleich militanter Nichtraucher zu werden.
Tja, öh ... vielleicht werden einige das nicht ok finden, was ich hier schreibe. Tut mir leid, ich will keinesfalls provozieren und wer sich seiner Raucherzeit schämt, der hat vielleicht einen guten und wichtigen Schritt getan.
Aber sowas kann man nicht befehlen. Und in Christas Fall hab ich das Gefühl: je mehr jemand sagt "Soooooo ist's brav (!)" oder sie auch nur das GEFÜHL hat, jemand denkt es - desto eher mag sie nicht mehr.
Also: nicht BRAV oder politisch korrekt sein, Christa - tun, was DU willst!!! Und du WOLLTEST aufhören, ne?
Liebe Grüße, meld dich wieder
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
@Nico - oh, ich denke, er ist immer noch seehr gut gebaut - aber da schau ich doch gar nicht hin - der ist zu alt für uns und hat eine total liebe Frau... bring mich jetzt nicht auch noch auf schräge Gedanken
@Peter,
das hab ich nicht erwartet. Du hast wirklich ganz genau verstanden was los ist/war. Vermutlich würd ich es in einer einsamen Waldhütte mit stangenweise Marlboro um mich leichter schaffen, als mit irgendwelchen Manipulationen - und wenn ich sie mir selbst für mich ausgedacht/auferlegt habe.
Ich kann nur mit dem Gefühl aufhören, dabei völlig frei zu sein.
Du hast es ganz genau erfasst und auf den Punkt gebracht.
Hallo Ihr Lieben,
ohh, eine Erklärung für die Stange? Ich glaub da bräuchte Freud persönlich wochenlange Analyse, um das aufzudröseln :roll:
Wie gesagt, bisher hab ich immer festgestellt, daß ich auf Druck unheimlich reagiere. Deshalb hab ich meinen Schatz auch auf Fortbildung geschickt, der sollte gar nichts mitbekommen. Schon alleine, wenn er übervorsichtig mit mir umgeht, dann fühl ich mich unter Druck gesetzt.
Eigentlich wollte ich keine Zigaretten da haben, aber ich hab ständig nach Kleingeld gekramt, schon das war Druck, den ich auf mich selbst ausübe.
Heute hab ich meine Schwester getröstet, wegen der anstehenden OP - da sind mir so viele Dinge eingefallen, Situationen, wo mir die Zigarette, irgendwie den Druck zu nehmen schien.
Tja, nicht nur eine kleine Packung ... als ich noch telefoniert habe, hab ich meinen Gartenhelfer (rüstiger, kettenrauchender Rentner) im Garten entdeckt und angeschnorrt.
Und dann war die Stange einfach ein "sich von dem ganzen Sche***-Druck befreien". Nicht klein-klein, sondern völlig ohne Druck erstmal RUHE haben.
Wie es weiter geht, kann ich jetzt nicht sagen, so einige Tage Entzug kosten Kraft, ein Rückfall zieht einem noch mehr runter.
Ich lasse es jetzt mal sacken und denke darüber nach, was hier in meinem blöden Kopf los war, daß DAS sein musste.
Liebe Grüße
Christa
hab gesehen du bist gerade da..... schön auf bea und mich hören.....
wir sind auch für dich da wenns hart wir...aber schmeiß de ollen Stinkestängel zum Nachbarn oder wer weiß wohin...
Christa,
du man kann auch ohne Ziggis nachdenken...
nur mal so als Denkanstoß
Du keiner zwingt dich zum Aufhören, aber auch keiner zwingt dich zum weiterrauchen....wenn du jetzt kleinbeigibst, wird es eher schwerer, als wenn du jetzt einfach wieder aufstehst und sagts...bin hingeafallen ist weiter nicht schlimm....aber ich mach weiter...
ja so iss es, aber du alleine entscheidest
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Wow... das nenne ich aber mal Holzhammer-Methode. Gleich eine ganze Stange zu kaufen, da wolltest Du es aber wissen, was?
Nein, aber mal ehrlich: Schade, dass Dir der Anlauf hier nicht gelungen ist, aber ich bin davon überzeugt, dass Du es wieder versuchen wirst und dann wird es bestimmt klappen. Diesen Gedanken, das Nichtrauchen auf einmal immer unattraktiver wird, den kann ich irgendwie nachvollziehen. Ich hatte ja auch einen gescheiterten Versuch hinter mir und da hat genau das mich auch beschäftigt. Diesmal bin ich glücklicherweise gegenan gekommen gegen diesen schrägen Gedanken.
Sieh zu, dass Du auf die Mädels hörst und Deinen nächsten Versuch startest... allerdings erst wenn der schräge Gedanke weg ist, vorher hats eh' keinen Sinn.
Liebe Grüße
Ela
last fag 05.06.2006, 23:28
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1786.html]da lang[/url]
hhhhmmmm,.....also das Telefon wird entfernt und den "Gartenhelfer" nehme ich gerne für meinen Garten.....damit die Versuchung nicht zu groß is,gelle
Kurze Frage noch ,is der auch so gebaut wie in dieser Serie mit diesen netten Hausfrauen???? 
Schlaf mal ne Nacht drüber,morgen sieht die Welt schon anders aus,glaub mir
ganz lg Nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Mh - man weiß ja nie sicher, ob man sagen soll "ja, versteh ich" oder besser per Antwort quasi gleich "die Kippe aus der Hand hauen".
Abba in echt: ich KANNS verstehen. Ich kann nicht - wie das einige tun und für die ist es auch richtig so - also, ich kann nicht behaupten: "Rauchen war schon immer Mist, hab keinerlei gute Erinnerungen, nur eklig, alle Raucher sind doch eigentlich blöd, dass sie's nicht kapieren wollen ..."
Ich find ehrlich gesagt IMMER noch, dass von einigen NR-Seiten (nicht hier im Forum) eine echte Hexenjagd stattfindet und wer z. B. Rauchen in ALLEN Lokalen GENERELL verbietet, der muss sich schon den Vorwurf gefallen lassen, dass er nicht mehr die Nichtraucher schützen will - sondern auf Kreuzzug ist, um ALLEN zu sagen, was gut für sie ist.
Diese Art von "Druck" kann Trotz auslösen, so wie ich ihn bei dir verstehe, Christa. Dann kann man echt auf den Gedanken kommen: Raucher sind ja inzwischen gar die toleranteren Menschen.
Und ein lauschiger Abend mit einem Rotwein und einer Ziggie / einem Zigarillo ... jaja. *lächel*
Nur: der lauschige Abend wird immer noch lauschig sein, wenn du / ihr NICHT mehr raucht und über den Schmacht weg seid. Und du solltest nicht DESHALB aufhören, weil es in die politische Landschaft passt, sondern weil DU es willst und für richtig hältst! Und keiner zwingt dich, damit auch gleich militanter Nichtraucher zu werden.
Tja, öh ... vielleicht werden einige das nicht ok finden, was ich hier schreibe. Tut mir leid, ich will keinesfalls provozieren und wer sich seiner Raucherzeit schämt, der hat vielleicht einen guten und wichtigen Schritt getan.
Aber sowas kann man nicht befehlen. Und in Christas Fall hab ich das Gefühl: je mehr jemand sagt "Soooooo ist's brav (!)" oder sie auch nur das GEFÜHL hat, jemand denkt es - desto eher mag sie nicht mehr.
Also: nicht BRAV oder politisch korrekt sein, Christa - tun, was DU willst!!! Und du WOLLTEST aufhören, ne?
Liebe Grüße, meld dich wieder
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hallo,
ich danke Euch allen.
@Nico - oh, ich denke, er ist immer noch seehr gut gebaut - aber da schau ich doch gar nicht hin - der ist zu alt für uns und hat eine total liebe Frau... bring mich jetzt nicht auch noch auf schräge Gedanken
@Peter,
das hab ich nicht erwartet. Du hast wirklich ganz genau verstanden was los ist/war. Vermutlich würd ich es in einer einsamen Waldhütte mit stangenweise Marlboro um mich leichter schaffen, als mit irgendwelchen Manipulationen - und wenn ich sie mir selbst für mich ausgedacht/auferlegt habe.
Ich kann nur mit dem Gefühl aufhören, dabei völlig frei zu sein.
Du hast es ganz genau erfasst und auf den Punkt gebracht.
Danke
Christa
Mensch Peter,wenn de jetzt nich so weit weg sitzen würdest,....würd ich dir glatt auf die Schulter klopfen.Haste ganz lieb geschrieben.... [img:cf9104ee53]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/a095.gif[/img:cf9104ee53] .
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
ups, danke. :oops:
Schön, wenn's hilft - hab ich nicht SO erwartet.
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
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