ich bin 28 Jahre alt und bin seit einem Monat Nichtraucher . Vor'm aufhören hab ich ganz schön Panik gehabt, dass ich das nicht hinbekomme. War aber auch von langer Hand geplant. Ich wollt aufhören wenn ich Urlaub hab, damit ich erstmal weiss wie es sich anfühlt nicht zu rauchen bevor ich es bei Kollegenkreis bekanntgebe. Ich hab vorsorglich n kilo abgenommen, damit ich nicht gleich hysterisch werden muss wenn die berüchtigte Gewichtszunahme einen heimsucht. Hab mich mit Lektüre eingedeckt "Endlich Nichtraucher für Frauen" und diese an einem Tag durchgelesen und abends meine letzte Zigarette ausgedrückt. Ich würd auch sagen dass mir das Buch dabei ganz gut geholfen hat, denn es gibt einen ja ein paar wirklich gute Tipps und Warheiten an die Hand. Hinterher bis jetzt bin ich aber doch faziniert wie fast beschämend einfach es ist. Ich hab mich danach bewusst in Situationen gestürzt bei denen ich vorher Angst hatte, wenn ich nicht rauche verpasse ich etwas (essen gehen, auf Partys gehen, bei der Arbeit die eigentlichen Raucherpausen ohne rauchen zu verbringen). Aber es jukt mich überhaupt nicht, manchmal denke ich dran, wärst du jetzt Raucher würdest du warscheinlich in diesem Moment zur Zigarette greifen, aber ich bin ja kein Raucher mehr *freu*.

Ich hab tatsächlich nach dem Aufhören 2 kilos zugenommen, bin dabei aber auch noch entspannt, denn auch als Raucher gab es Phasen wo ich ein paar kilos zugenommen hab und die musste ich dann eben wieder abnehmen. Also bin ich guter Dinge dass ich mein Gewicht auch wieder in den Griff bekommen.

Eine Sache macht mich aber stutzig. Und hoffe ihr könnt mir dafür eine Erklärung geben. Alle Welt erzählt doch wenn man nicht mehr raucht wird die Haut besser. Weil sie ja nun auch besser durchblutet wird. Ich muss dazu sagen ich hatte auch bevor ich Raucher wurde nie eine Porzellanhaut sondern seit meiner Jugend hab ich schon mit unreiner Haut zu kämpfen gehabt. Und damit ihr mich nicht falsch versteht, meine Haut WAR als Raucher fahl und sah kränklich aus und ich hatte Mitesser und alle paar Wochen wurde ich dann auch mal von einem etwas grösseren hartnäckigen Pickel befallen, aber dass ist kein Vergleich zu dem was ich jetzt an Unreinheiten und Pickel mit mir rumtrage. Im ganzen ist die Haut zwar frischer geworden und sieht auch schon rosiger aus. Ich kann mich aber nicht erinnern irgendwann mal so verpickelt gewesen zu sein.

Ich bin nun von Natur aus Optimist und da ich diese Entwicklung direkt dem "aufhören mit rauchen" zuschreibe, geh ich auch mal davon aus, dass sich das wieder legen wird. Aber mich würd trotzdem mal interessieren was dabei mit mir passiert.