auch nach 2 Monaten kommst du noch in solche Situationen.
Bei mir kommt er :twisted: nicht während einer Diskussion, sondern später, wenn ich allein bin, dann sitzt er :twisted: auf meiner Schulter und versucht mich mit allen tricks wieder rumzukriegen.
Da in meinem Haushalt aber keine Raucher mehr sind........., und ich dann doch zu faul bin zum nächsten Büdchen zu walken........ :evil:
Wichtig ist, wie Sid schon schrieb, wir müssen immer weiter lernen "nein" zu sagen.
Bleib stark
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Jippieeeee nun sind meine Nichtrauchertage auch zweistellig.
Heute war es den ganzen Tag eigentlich OK, ich hab die Überraschungsparty für meinen Mann vorbereitet. Hoffentlich hab ich nichts vergessen! Jetzt ist er gerade weg und ich will mich noch an die letzten Vorbereitungen machen, also keine Zeit für :evil: .
Morgen kommt dann noch die nächste Versuchung - Die Party -
mal schauen wie es mir da ergeht!? Ich bin ganz zuversichtlich und hab mir ganz fest vorgenommen standhaft zu bleiben.
Wenn ich das geschafft habe nehme ich mein nächstes Ziel in Angriff : Meinen ersten rauchfreien Geburtstag seid ???? Ich kann mich nicht mehr erinnern.
@sid und lemmi
vielen Dank für eure Unterstützung, kann ich gut gebrauchen.
Drückt mir ganz fest die Daumen für Morgen.
Anja,
Du hast schon lange hier in Deinem Tagebuch diesen Tag angekündigt. Das zeugt davon, daß Du Dich auch mental darauf vorbereitet hast!
Du schaffst es und... Du wirst auch Spaß heute Abend haben!
Ich weiß es einfach...
Hai Anja,
auch nach 2 Monaten kommst du noch in solche Situationen.
Bei mir kommt er :twisted: nicht während einer Diskussion, sondern später, wenn ich allein bin, dann sitzt er :twisted: auf meiner Schulter und versucht mich mit allen tricks wieder rumzukriegen.
Da in meinem Haushalt aber keine Raucher mehr sind........., und ich dann doch zu faul bin zum nächsten Büdchen zu walken........ :evil:
Wichtig ist, wie Sid schon schrieb, wir müssen immer weiter lernen "nein" zu sagen.
Bleib stark
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Jippieeeee nun sind meine Nichtrauchertage auch zweistellig.
Heute war es den ganzen Tag eigentlich OK, ich hab die Überraschungsparty für meinen Mann vorbereitet. Hoffentlich hab ich nichts vergessen! Jetzt ist er gerade weg und ich will mich noch an die letzten Vorbereitungen machen, also keine Zeit für :evil: .
Morgen kommt dann noch die nächste Versuchung - Die Party -
mal schauen wie es mir da ergeht!? Ich bin ganz zuversichtlich und hab mir ganz fest vorgenommen standhaft zu bleiben.
Wenn ich das geschafft habe nehme ich mein nächstes Ziel in Angriff : Meinen ersten rauchfreien Geburtstag seid ???? Ich kann mich nicht mehr erinnern.
@sid und lemmi
vielen Dank für eure Unterstützung, kann ich gut gebrauchen.
Drückt mir ganz fest die Daumen für Morgen.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
natürlich schaffst Du das !!!!
ich selbst habe morgen auch Geburtstag, werde 36 und eine ganze Woche rauchfrei sein ......
feier schön und genieße das Gefühl, nicht mehr nikotinabhängig zu sein .... der Abend wird super, Deiner und meiner !!!!
ich denk an Euch!!!!!
kernie
Hallo Kernie,
Danke.
Ich wünsch Dir morgen einen wunderschönen rauchfreien Geburtstag, und dass alles in Erfüllung geht, was du dir wünscht!!
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
@ Anja
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Zweistellig ist ein tolles Ziel, oder?
Weiterhin viel Durchhaltevermögen und für morgen ganz fest die Daumen drück
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Gern geschehen Anja.
Anja,
Du hast schon lange hier in Deinem Tagebuch diesen Tag angekündigt. Das zeugt davon, daß Du Dich auch mental darauf vorbereitet hast!
Du schaffst es und... Du wirst auch Spaß heute Abend haben!
Ich weiß es einfach...
Gruß Gilbert
... und bei mir ist auch noch alles ok, Tag 13
Rauchfrei seit dem 6.3.2005
Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Jipieeeeeeeeeeeee,
ich habs geschafft!!!!!!!
Die erste große Party ohne Raucherei (zumindestens für mich)
Boahhh ich bin so stolz auf mich, aber ohne euch hätte ich das nicht geschafft - DANKE DANKE DANKE DANKE -
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Na, wenn das jetzt kein Motivationsschub war
Ein schönes Wochenende wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo alle miteinander,
nun sind es schon 12 Tage ohne Zigaretten.
Einige Standartsituationen, in denen ich sonst geraucht habe, habe ich jetzt auch ohne Ziggi geschafft.
1. Extreme Stresssituationen (Streit mit dem Partner)
2. Langeweile
3. Geselligkeit in Verbindung mit Alkohol
Also bis hierhin bin ich schonmal mega Stolz auf mich und wie Lemmi schon richtig erkannt hat super motiviert.
Jetzt bin ich sicher auch wirklich durchhalten zu können.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
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