Klar wird das wieder. Geniesse das schöne Essen und verderbe Dir nicht den Geschmack. Einfach tief durchatmen und abhaken, ein Glas Wasser trinken und weiter.
Ich denke, wir können das alle nachvollziehen.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo,finde ich toll,das du dich zum aufhören entschieden hast.werde dir die daumen drücken,bei mir war es die erste woche,die am schwierigsten war.danach wurde es besser.wir haben uns ja schon ein bißchen im chat kennengelernt.du wirst es schaffen.gruß Brigitte
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Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
Heute ist Tag zwei für mich. Naja, laut Elch sind es nun 17 Stunden und 12 Minuten und 14 gesparte Zigaretten, aber für mich ist es eben Tag 2.
Heute morgen bin ich tierisch glücklich aufgewacht, und das schon ziemlich früh, um sieben Uhr, das wo ich doch Urlaub habe. Aber ich bin ausgeschlafen und guter Dinge. Möchte einiges erledigen heute.
Unter anderem werde ich meinen Eltern davon erzählen. Ich bin sehr gespannt, wie sie reagieren. Ich kann es ihnen schon sagen, weil ich mir wirklich sicher bin, dass ich nun Nichtraucher bin. Tolles Gefühl, das.
Ich spüre schon, wie viel mehr Energie in meinem Körper ist. Gestern war ich schon im Stadtpark spazieren, und ich denke, wenn ich heute nicht mittendrin so dringend auf Klo muss wie gestern, dann werd ich heute doppelt so lang gehen *g* Immerhin habe ich auch schon fast zwei Stunden Zeit gespart. Toller Elch. *tätschel*
Hach, jetzt habe ich bei meinen Eltern weltbesten Tomatenauflauf bekommen und ihnen die Neuigkeit gesagt. Und was hab ich gesagt? Meine Mama hat geweint!
Hehe, wusste ich's doch. Schön, dass sie sich so gefreut haben.
Etwas aktiv war ich ja heute schon. Einkaufen, Post, und viel Wäsche gewaschen. Aber zum aufräumen kann ich mich noch nicht bewegen, dabei habe ich bei einigen hier von einem plötzlichen Putzfimmel gelesen.
DEN hätt ich jetzt gern :roll:
Ein ganzer Tag rauchfrei! Soeben sind es 24 Stunden geworden.
20 Zigaretten nicht geraucht. Für die 4 Euro hab ich mir heute schon ein Buch gekauft. Hach, mann, ist das schön.
Den gibt es auf der Website von SWR 3, einen Rechner der je nach länge des NMR Bronze-Silber oder Goldelche vergibt und Dir ausrechnet wieviel Geld du gespart hast usw.
Ich hab den auch!!!!
LG
Andrea (die endlich in der letzten Nacht mal schlafen konnte und von daher wieder besser drauf ist) :evil: hatte heute einen ruhigen Tag
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Klar wird das wieder. Geniesse das schöne Essen und verderbe Dir nicht den Geschmack. Einfach tief durchatmen und abhaken, ein Glas Wasser trinken und weiter.
Ich denke, wir können das alle nachvollziehen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
danke. zum glück sind es immer nur kurze momente. es geht schon wieder, und das essen war seeeeeeeeehr gut.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo,finde ich toll,das du dich zum aufhören entschieden hast.werde dir die daumen drücken,bei mir war es die erste woche,die am schwierigsten war.danach wurde es besser.wir haben uns ja schon ein bißchen im chat kennengelernt.du wirst es schaffen.gruß Brigitte
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
[b:278c7e3991]Tag 2[/b:278c7e3991]
Guten Morgen ihr lieben Forumler
Heute ist Tag zwei für mich. Naja, laut Elch sind es nun 17 Stunden und 12 Minuten und 14 gesparte Zigaretten, aber für mich ist es eben Tag 2.
Heute morgen bin ich tierisch glücklich aufgewacht, und das schon ziemlich früh, um sieben Uhr, das wo ich doch Urlaub habe. Aber ich bin ausgeschlafen und guter Dinge. Möchte einiges erledigen heute.
Unter anderem werde ich meinen Eltern davon erzählen. Ich bin sehr gespannt, wie sie reagieren. Ich kann es ihnen schon sagen, weil ich mir wirklich sicher bin, dass ich nun Nichtraucher bin. Tolles Gefühl, das.
Ich spüre schon, wie viel mehr Energie in meinem Körper ist. Gestern war ich schon im Stadtpark spazieren, und ich denke, wenn ich heute nicht mittendrin so dringend auf Klo muss wie gestern, dann werd ich heute doppelt so lang gehen *g* Immerhin habe ich auch schon fast zwei Stunden Zeit gespart. Toller Elch. *tätschel*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Cashi!
Dir auch weiterhin viel Erfolg!! Und durchhalten!!
What happens when you lose everything,
you just start again,
you start all over again
Hach, jetzt habe ich bei meinen Eltern weltbesten Tomatenauflauf bekommen und ihnen die Neuigkeit gesagt. Und was hab ich gesagt? Meine Mama hat geweint!
Hehe, wusste ich's doch. Schön, dass sie sich so gefreut haben.
Etwas aktiv war ich ja heute schon. Einkaufen, Post, und viel Wäsche gewaschen. Aber zum aufräumen kann ich mich noch nicht bewegen, dabei habe ich bei einigen hier von einem plötzlichen Putzfimmel gelesen.
DEN hätt ich jetzt gern :roll:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
Ich hab nen bronze-elch bekommen!!!!!!!!!!
Ein ganzer Tag rauchfrei! Soeben sind es 24 Stunden geworden.
20 Zigaretten nicht geraucht. Für die 4 Euro hab ich mir heute schon ein Buch gekauft. Hach, mann, ist das schön.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
schön...
ein buch ist doch in jedem fall die bessere wahl.
Bronze-Elch? Wie geht das denn? Hab ich was verpasst? Oder bin ich blind?
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Den gibt es auf der Website von SWR 3, einen Rechner der je nach länge des NMR Bronze-Silber oder Goldelche vergibt und Dir ausrechnet wieviel Geld du gespart hast usw.
Ich hab den auch!!!!
LG
Andrea (die endlich in der letzten Nacht mal schlafen konnte und von daher wieder besser drauf ist) :evil: hatte heute einen ruhigen Tag
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
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