Hallo Micha, will nur kurz Danke sagen fürs Motivieren, die Logik und zumlachenbringen.
hier ein kleiner Gruß für Dich wenns Du wieder mal wach wirst
:winky1: :winky1: :winky1: :winky1: :winky1:
Ich finde Du bist Super.
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Hallöle
Dangscheen für die 14 Tg. Show.Lieb seid ihr.
Also eins muss ich hier in meinem kleinen Tb mal loswerden.
Die Sache mit dem NMR. fängt langsam an, mir Spass zu machen.
Mal abgesehen von ein paar höchst tiefen tiefpunkten, fühl ich mich gut.
Das wiederstehen fällt auch leichter (noch nicht leicht aber eben leichter)
Ein Beispiel. Mein Töchterchen 26J. (Noch zu haben/Mama meines Elkelsohnes), lässt in Ihrem Strusselkopp Ihre Zigarretten bei mir liegen. *Vergessen*
Meine Zwiggi hellwach, tanzt auf meiner Lunge Tango. Plötzlich ist der Schmacht da. Aber was für einer. "Und die gelegenheit so günstig" flüstert mir Zwiggy ins Ohr.
Das Schlimme.
Wie in gedanken geht die Hand zur Zichte.
So wie noch vor 2 Wch. Albekannte Handgriffe, 100 000 mal gegriffen genausooft angesteckt und Weggeraucht, laufen in Gedanken ab.
Zwiggy Triumphiert
lalalalalaaa
Ich fang an zu Schmunzeln.
Heute haste 2 Wochen um.
Es geht eigentlich schon ganz gut. Nee es geht richtig gut.
Ich kann wieder Riechen. Hört sich vielleicht blöd an. Aber wusstet ihr das Papierhandtücher...
(diese Dinger die in den Automaten stecken und entweder alle aufeinmal oder garnicht rauswollen)
...einen ganz eigenen garnicht mal Unangenehmen Duft haben?
Hab ich grad heute festgestellt.Michas Nose returns !!! froi
Ich nehm endlich ma ein paar kilos zu.
Ist wohl der Albtraum so mancher NMRaucherin.
ber ich kanns verkraften, und werd früh genug mit dem futtern aufhören (Ich hab das Im Griff)
Ich habe meine ersten 2 fast völlig aggressionsfreien Tage hinter mir.
Das denk ich also so vor mich hin. Nehm die Schachtel Ziggaretten meiner Tochter, pack sie an die Seite, damit sie keinen Schaden nehmen.
Den kleinen verzweifelten hilfeschrei von Zwiggy überhör ich heut mal souverän.
Na ja ein Bonbon musste es dann ehrlicherweise doch noch sein. Einen Gruss an alle NMR. die sich heute überwinden mussten und konnten.
Besonders die, die sich in der ersten so genannten *hellweek* befinden.
Echt nur Mut und Tapfer weiter.
Eure Nase und so 2-3 andere Organe danken es euch schnell.
Ich weiss das es Morgen schon wieder ganz anders aussehen kann, aber
1. Ich geniesse den Augenblick
2. Ich geniesse den Augenblick, und freu mich dass ich nicht mehr Rauchen muss.
3. Ich geniesse den Augenblick und freu mich das ich auch nicht Rauchen will.
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Wow.
DAS ist doch mal genial gelaufen! Und deine letzten drei Sätze sind ja sooooooooo wahr. Man sollte sich ne Stange an die Stirn pappen, wo ein Zettel mit diesn Sätzen draufsteht, damit man das auch nie nicht vergisst.
Ach Cashi
Was willste mit dem Zettel auf deiner Stirn. Da siehste ihn doch nich.
Ich leg ihn dir ins Köpfchen und eine Kopie ins Herz.Und beide erinnern dich daran.Jedesmal wenn du ihn brauchst.
tschö und tapfer weiter so.
kleine Stehauffrau(chen) Cashi *bisselanbox*
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
*grins* dafür ist doch die Staaaaaaaaaaange, damit der Zettel vor meiner Nase baumelt.
Aber im Hirn und im Herzen... das ist natürlich auch gut, da muss man sich nicht so anstrengen, alles lesen zu können, wenn es mal stürmt, die Tinte verwischt nicht bei Regen... ok, ich nehme deine Variante
Wäre das toll wir wüßten das alle schon in den ersten Tagen, dann wäre es viel einfacher aufzuhören.
[color=blue:a8dda28926][size=18:a8dda28926][b:a8dda28926]Gratulation zu deinen ersten 2 Wochen[/b:a8dda28926][/size:a8dda28926][/color:a8dda28926]
Hast du echt toll gemacht.
Dein Beitrag hat mir so gut gefallen, dass ich ihn einfach kopiert habe und einer verzweifelten Anfängerin zur Motivation in ihren Thread kopieren will.
Hallo Micha, will nur kurz Danke sagen fürs Motivieren, die Logik und zumlachenbringen.
hier ein kleiner Gruß für Dich wenns Du wieder mal wach wirst
:winky1: :winky1: :winky1: :winky1: :winky1:
Ich finde Du bist Super.
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Micha,
und wieder sind wir einen Tag weiter!!!!!!!!!!!!
:danci1: :danci1: :danci1:
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hey Micha, auch Du hasts geschafft. Wieder eine Woche älter, weiser und
[b:cf0563c00f][color=darkred:cf0563c00f][size=24:cf0563c00f]RAUCHFREI!!![/size:cf0563c00f][/color:cf0563c00f][/b:cf0563c00f] [img:cf0563c00f]http://www.crazypics.de/smilies/froehlich/0567.gif[/img:cf0563c00f]
Laß Dich nicht zu sehr triezen, [img:cf0563c00f]http://www.crazypics.de/smilies/haushalt/0623.gif[/img:cf0563c00f] und feiere auch ein bißchen [img:cf0563c00f]http://www.crazypics.de/smilies/party/1012.gif[/img:cf0563c00f]
Du hast es verdient!
Wahrscheinlich (hoffentlich) bin ich übers WE weg, hab morgen schon mal frei und will nochmal raus [img:cf0563c00f]http://www.crazypics.de/smilies/verschiedene/1593.gif[/img:cf0563c00f]
*fühldichmalliebgedrücktundgratuliert*
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
MICHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!
14 Tage sind rum!!!!
Herzlichen Glückwunsch!!!!!
Mach weiter so!!
War doch halb so wild, oder???
Wie gehts dir denn heute??
Hier sind noch ein paar Freunde, die wollen für dich tanzen:
:danci1: :bounce: :groovy: :applaus: :danci1: :bounce: :groovy: :applaus:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Hallöle
Dangscheen für die 14 Tg. Show.Lieb seid ihr.
Also eins muss ich hier in meinem kleinen Tb mal loswerden.
Die Sache mit dem NMR. fängt langsam an, mir Spass zu machen.
Mal abgesehen von ein paar höchst tiefen tiefpunkten, fühl ich mich gut.
Das wiederstehen fällt auch leichter (noch nicht leicht aber eben leichter)
Ein Beispiel. Mein Töchterchen 26J. (Noch zu haben/Mama meines Elkelsohnes), lässt in Ihrem Strusselkopp Ihre Zigarretten bei mir liegen. *Vergessen*
Meine Zwiggi hellwach, tanzt auf meiner Lunge Tango. Plötzlich ist der Schmacht da. Aber was für einer. "Und die gelegenheit so günstig" flüstert mir Zwiggy ins Ohr.
Das Schlimme.
Wie in gedanken geht die Hand zur Zichte.
So wie noch vor 2 Wch. Albekannte Handgriffe, 100 000 mal gegriffen genausooft angesteckt und Weggeraucht, laufen in Gedanken ab.
Zwiggy Triumphiert
lalalalalaaa
Ich fang an zu Schmunzeln.
Heute haste 2 Wochen um.
Es geht eigentlich schon ganz gut. Nee es geht richtig gut.
Ich kann wieder Riechen. Hört sich vielleicht blöd an. Aber wusstet ihr das Papierhandtücher...
(diese Dinger die in den Automaten stecken und entweder alle aufeinmal oder garnicht rauswollen)
...einen ganz eigenen garnicht mal Unangenehmen Duft haben?
Hab ich grad heute festgestellt.Michas Nose returns !!! froi
Ich nehm endlich ma ein paar kilos zu.
Ist wohl der Albtraum so mancher NMRaucherin.
ber ich kanns verkraften, und werd früh genug mit dem futtern aufhören (Ich hab das Im Griff)
Ich habe meine ersten 2 fast völlig aggressionsfreien Tage hinter mir.
Das denk ich also so vor mich hin. Nehm die Schachtel Ziggaretten meiner Tochter, pack sie an die Seite, damit sie keinen Schaden nehmen.
Den kleinen verzweifelten hilfeschrei von Zwiggy überhör ich heut mal souverän.
Na ja ein Bonbon musste es dann ehrlicherweise doch noch sein. Einen Gruss an alle NMR. die sich heute überwinden mussten und konnten.
Besonders die, die sich in der ersten so genannten *hellweek* befinden.
Echt nur Mut und Tapfer weiter.
Eure Nase und so 2-3 andere Organe danken es euch schnell.
Ich weiss das es Morgen schon wieder ganz anders aussehen kann, aber
1. Ich geniesse den Augenblick
2. Ich geniesse den Augenblick, und freu mich dass ich nicht mehr Rauchen muss.
3. Ich geniesse den Augenblick und freu mich das ich auch nicht Rauchen will.
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Wow.
DAS ist doch mal genial gelaufen! Und deine letzten drei Sätze sind ja sooooooooo wahr. Man sollte sich ne Stange an die Stirn pappen, wo ein Zettel mit diesn Sätzen draufsteht, damit man das auch nie nicht vergisst.
Toll gemacht!
Lieben Gruß und weite so,
cashi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Ach Cashi
Was willste mit dem Zettel auf deiner Stirn. Da siehste ihn doch nich.
Ich leg ihn dir ins Köpfchen und eine Kopie ins Herz.Und beide erinnern dich daran.Jedesmal wenn du ihn brauchst.
tschö und tapfer weiter so.
kleine Stehauffrau(chen) Cashi *bisselanbox*
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
*grins* dafür ist doch die Staaaaaaaaaaange, damit der Zettel vor meiner Nase baumelt.
Aber im Hirn und im Herzen... das ist natürlich auch gut, da muss man sich nicht so anstrengen, alles lesen zu können, wenn es mal stürmt, die Tinte verwischt nicht bei Regen... ok, ich nehme deine Variante
Danke dir *leichtzurückbox*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Micha,
Alles Gute zu [b:42a93ffe4c]14 Tage!!![/b:42a93ffe4c]
Mach weiter so
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo Micha,
man hört sich das gut an!!!!!
Wäre das toll wir wüßten das alle schon in den ersten Tagen, dann wäre es viel einfacher aufzuhören.
[color=blue:a8dda28926][size=18:a8dda28926][b:a8dda28926]Gratulation zu deinen ersten 2 Wochen[/b:a8dda28926][/size:a8dda28926][/color:a8dda28926]
Hast du echt toll gemacht.
Dein Beitrag hat mir so gut gefallen, dass ich ihn einfach kopiert habe und einer verzweifelten Anfängerin zur Motivation in ihren Thread kopieren will.
Lieben Gruß
Maggi
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