ohhhhhh wie toll gerade habe ich gesehen dass Du in Fethiye wohnst - wie schöööööön - das war eines meiner ersten Ziele und ich fand's / Finde es immernoch sooo toll! Mach einfach Strandspziergänge statt rauchen ! Ich bin im Oktober ein paar Tage (leider arbeiten) in Belek - auch hübsch, aber bei Dir ist es schöner ! NEID
Wow super! Das steckst Du ja wirklich gut weg!!
Mich freut auch immer, wenn ich andere Kettenraucher sehe und denke, super, dass brauch ich jetzt nicht mehr.
Aber Du, zu den vielen, vielen Leuten die rauchen. Österreich ist in Europa das Land mit der höchsten Raucherdichte Nix um drauf stolz zu sein, aber man bemerkt auch hier, dass es immer mehr leid sind.
Außerdem scheint sich die Gesellschaft ja eh zu einer - diesbezüglich - besseren zu wandeln....
Ist es tatsächlich warm genug um in einen outdoor pool zu steigen??
Ja, es ist warm genug, so um die 38 Grad herum Kommen gerade aus dem Pool, nachdem ich vorher unbedingt mit dem Dampfreiniger die Polster bearbeiten mußte :shock: Es zischte richtig.....
Ansonsten habe ich heute eine Woche rum. Meine erste Woche als Wieder-Nichtraucher!!! Supertoll!
Gruß
Yanik
Die ersten 8 Tage habe ich geschafft! Nach anfänglichen - vielleicht eingebildeten Problemen - geht es mir einfach nur gut!! Keine Lust auf Zigarette, keine Watte mehr im Kopf, nichts, was ich nicht auch mit Zigarette schon mal gehabt hätte. Wenn ich mal dieses berühmte Gefühl in der Magengegend verspüre, sage ich zu mir: Ja, ja, das Nikotin, aber das gibt`s nun nicht mehr! (nicht laut natürlich, will ja nicht weggesperrt werden)Dafür gibt es jetzt ein großes Glas Wasser oder einen Apfel oder sonst was gesundes...
Morgens wieder aufzuwachen ohne den Geschmack einer alten Socken im Mund- herrlich! Alles prima, trotzdem habe ich mich gestern dabei ertappt, wie ich vor dem Weggehen nach den Zigaretten zum Einpacken gesucht habe :? Alte Gewohnheit - na und?
Ich bin sicher, ich schaff das!
Gruß
Yanik
hallo yanik, ich bin auch sicher, du schaffst das.
du schreibst, du bist am mittelmeer, in welchem land ist das denn?
oh, wie beneid ich dich darum, am meer zu sein...
ich weiß, dass dort viele rauchen.
ich habe verwandte im süden am meer, da wird immens viel geraucht und gehustet;-)...
mach dir letzteres mal klar (abgesehen davon, dass ich jetzt dennoch am husten bin - ohne rauchen , aber das dauert wohl)...., dann wird die idyll von meer und sonnenuntergang und zigarette recht schnell zerplatzen.......
und das mit dem griff nach der schachtel, das ist normal, glaub ich; ich "suchte" letztlich auch für den bruchteil einer sekunde nach meinem feuerzeug auf der terasse, bis mir einfiel, dass ich ja garnicht mehr rauche.
vg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Danke!!!!!!!! Ja, ein tolles Gefühl: Eine Woche ohne Also hier bei uns, das ist in der Türkei, und blaues Meer und tollen Sonnenuntergang haben wir monatelang, tagtäglich. Super, ich weiß, aber irgendwie gehörte dazu immer die Zigarette. Bin gar nicht auf die Idee gekommen, es mal ohne zu betrachten :roll: Nun hat hier so ein sehr schönes neues Lokal aufgemacht. Wunderschön auf einer Landzunge, direkt am Meer, tolle Aussicht, ein frisches Lüftchen, alles toll! Da sind wir nun heute Mittag mit vielen Freunden hin: Die Hälfte Raucher, die andere Hälfte Nichtraucher! Mein erster Griff nach dem Hinsetzen war doch tatsächlich in die Handtasche, um die Ziggis rauszuholen :twisted: Mein Mann fing an zu lachen und meinte: Falls Du es vergessen haben solltest, Du rauchst nicht mehr! Alles gröhlte natürlich, war mir echt peinlich :oops: Na ja, besser ein leerer Griff in die Tasche, als eine Zigarette im Mund, oder???
Gruß
Yanik
ohhhhhh wie toll gerade habe ich gesehen dass Du in Fethiye wohnst - wie schöööööön - das war eines meiner ersten Ziele und ich fand's / Finde es immernoch sooo toll! Mach einfach Strandspziergänge statt rauchen ! Ich bin im Oktober ein paar Tage (leider arbeiten) in Belek - auch hübsch, aber bei Dir ist es schöner ! NEID
Viele Grüsse noch einmal
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Wow super! Das steckst Du ja wirklich gut weg!!
Nix um drauf stolz zu sein, aber man bemerkt auch hier, dass es immer mehr leid sind.
Mich freut auch immer, wenn ich andere Kettenraucher sehe und denke, super, dass brauch ich jetzt nicht mehr.
Aber Du, zu den vielen, vielen Leuten die rauchen. Österreich ist in Europa das Land mit der höchsten Raucherdichte
Außerdem scheint sich die Gesellschaft ja eh zu einer - diesbezüglich - besseren zu wandeln....
Ist es tatsächlich warm genug um in einen outdoor pool zu steigen??
Rauchfrei seit 31.07.06.
:ja: Oktobra laut Wetterbericht von meinem Eltern drüben,ist an manchen Gebieten Türkei`s fast über 40 grad.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Ja, es ist warm genug, so um die 38 Grad herum
Kommen gerade aus dem Pool, nachdem ich vorher unbedingt mit dem Dampfreiniger die Polster bearbeiten mußte :shock: Es zischte richtig.....
Ansonsten habe ich heute eine Woche rum. Meine erste Woche als Wieder-Nichtraucher!!! Supertoll!
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Hey,
dann wünsch ich mal [color=brown:2383faa738][size=18:2383faa738]alles Gute zu deiner ersten rauchfreien Woche!!![/size:2383faa738][/color:2383faa738]
Weiter so!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Die ersten 8 Tage habe ich geschafft! Nach anfänglichen - vielleicht eingebildeten Problemen - geht es mir einfach nur gut!! Keine Lust auf Zigarette, keine Watte mehr im Kopf, nichts, was ich nicht auch mit Zigarette schon mal gehabt hätte. Wenn ich mal dieses berühmte Gefühl in der Magengegend verspüre, sage ich zu mir: Ja, ja, das Nikotin, aber das gibt`s nun nicht mehr! (nicht laut natürlich, will ja nicht weggesperrt werden)Dafür gibt es jetzt ein großes Glas Wasser oder einen Apfel oder sonst was gesundes...
Morgens wieder aufzuwachen ohne den Geschmack einer alten Socken im Mund- herrlich! Alles prima, trotzdem habe ich mich gestern dabei ertappt, wie ich vor dem Weggehen nach den Zigaretten zum Einpacken gesucht habe :? Alte Gewohnheit - na und?
Ich bin sicher, ich schaff das!
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Oh, das mit dem Weggehen kenne ich. Ich habe mir immer vorgesagt:"Geld, Kippen, Handy?" Und dann konnte es losgehen.
Ist schwerer diesen Satz jetzt umzuformulieren als mit dem Rauchen aufzuhören
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
hallo yanik, ich bin auch sicher, du schaffst das.
du schreibst, du bist am mittelmeer, in welchem land ist das denn?
oh, wie beneid ich dich darum, am meer zu sein...
ich weiß, dass dort viele rauchen.
ich habe verwandte im süden am meer, da wird immens viel geraucht und gehustet;-)...
mach dir letzteres mal klar (abgesehen davon, dass ich jetzt dennoch am husten bin - ohne rauchen , aber das dauert wohl)...., dann wird die idyll von meer und sonnenuntergang und zigarette recht schnell zerplatzen.......
und das mit dem griff nach der schachtel, das ist normal, glaub ich; ich "suchte" letztlich auch für den bruchteil einer sekunde nach meinem feuerzeug auf der terasse, bis mir einfiel, dass ich ja garnicht mehr rauche.
vg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[size=18:a5327d2dec]Alles Gute zu[/size:a5327d2dec][size=24:a5327d2dec]1 WOCHE[/size:a5327d2dec][size=18:a5327d2dec]ohne Qualm!!!![/size:a5327d2dec]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Danke!!!!!!!! Ja, ein tolles Gefühl: Eine Woche ohne
Also hier bei uns, das ist in der Türkei, und blaues Meer und tollen Sonnenuntergang haben wir monatelang, tagtäglich. Super, ich weiß, aber irgendwie gehörte dazu immer die Zigarette. Bin gar nicht auf die Idee gekommen, es mal ohne zu betrachten :roll: Nun hat hier so ein sehr schönes neues Lokal aufgemacht. Wunderschön auf einer Landzunge, direkt am Meer, tolle Aussicht, ein frisches Lüftchen, alles toll! Da sind wir nun heute Mittag mit vielen Freunden hin: Die Hälfte Raucher, die andere Hälfte Nichtraucher! Mein erster Griff nach dem Hinsetzen war doch tatsächlich in die Handtasche, um die Ziggis rauszuholen :twisted: Mein Mann fing an zu lachen und meinte: Falls Du es vergessen haben solltest, Du rauchst nicht mehr! Alles gröhlte natürlich, war mir echt peinlich :oops: Na ja, besser ein leerer Griff in die Tasche, als eine Zigarette im Mund, oder???
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
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