So kann man auch abnehmen, wer sich die Mühe machen will, es ein wenig planmäßig und mit Hilfe des PC anzugehen...
ist aber nicht kostenlos...
auf jeden Fall aber sicher besser als irgendwelche idiotischen Diäten...
und ein Forum ham die auch!
Huhu - bin heute 18 Tage rauchfrei, habe aber - trotzt größter Ängste davor, nicht zugenommen
Wann ist das denn bei Euch losgegangen mit dem Zulegen? "Nette" Freunde sagen hier: Ach ja, am Anfang nimmst Du ja auch nicht zu, aber warte mal noch so 2 bis 3 Wochen, dann geht es los :cry: Wie ist Eure Erfahrung?
Gruß
Yanik
Neee, Bineken, das ist mir denn doch die Sache nicht wert! Da bin ich viiiil zu faul zu, die Sache so wissenschaftlich anzugehen - womöglich noch wat kochen nach Rezept - igittigitt...
Hihi, und dann in dem Forum noch über jedes Gramm quatschen...nix für mich soviel Disziplin
Ich konnte jetzt nicht alle Beiträge lesen, und auf die Gefahr hin, dass Ihr das schon ausdiskutiert habt :
Wie sieht es denn aus, habt Ihr versucht, der Gewichtszunahme entgegenzuwirken, z.B. angefangen, Sport zu treiben, Ernährung umgestellt usw....,
Oder seid Ihr der Schoki tatsächlich erlegen??
Hi,
ich habe Nordic Walking für mich entdeckt. Ich war immerhin stolze mindestens 25 Jahre ne Couchpotatoe. Das Walken mit den Sticks hat sich zur Sucht entwickelt. Wenn ich nicht laufen kann, bin ich knatschig.....
Gewichtszunahme hält sich mit 4 kg im letzten halben Jahr in Grenzen. Ich muss aber auch sagen, dass wir seit Kurzem doch noch mehr aufs Essen achten. Fettarm und viel Salat. Aspis hat da leckere Rezepte....
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Ich war auch ne Couchkartoffel - hab in knapp 6 Wochen ein Kilo zugenommen und das nur weil ich futtere wie ein Wal - ja, man muss nicht fett werden ...
Muskeln sind schwerer als Fett, das sollte dich eigentlich freuen. Es ist weniger entscheidend, was die Waage anzeigt, entscheidend ist, wie du dich fühlst damit.
Wenn du dich wohlfühlst, ist alles okay. Es gibt tatsächlich so etwas wie ein Wohlfühlgewicht.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
So kann man auch abnehmen, wer sich die Mühe machen will, es ein wenig planmäßig und mit Hilfe des PC anzugehen...
ist aber nicht kostenlos...
auf jeden Fall aber sicher besser als irgendwelche idiotischen Diäten...
und ein Forum ham die auch!
http://gesundheit.tagesspiegel.de/
Huhu - bin heute 18 Tage rauchfrei, habe aber - trotzt größter Ängste davor, nicht zugenommen
Wann ist das denn bei Euch losgegangen mit dem Zulegen? "Nette" Freunde sagen hier: Ach ja, am Anfang nimmst Du ja auch nicht zu, aber warte mal noch so 2 bis 3 Wochen, dann geht es los :cry: Wie ist Eure Erfahrung?
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Hallo Ynik,
vielleicht legst du ja auch gar nichts zu. Bei mir war das jedenfalls so. Das ist wohl eher die Ausnahme, aber auch das ist möglich.
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
@Vinca: Machste da mit? Erzähl mal!
Neee, Bineken, das ist mir denn doch die Sache nicht wert! Da bin ich viiiil zu faul zu, die Sache so wissenschaftlich anzugehen - womöglich noch wat kochen nach Rezept - igittigitt...
Hihi, und dann in dem Forum noch über jedes Gramm quatschen...nix für mich soviel Disziplin
LG Vinca
Guckguck...
Ich konnte jetzt nicht alle Beiträge lesen, und auf die Gefahr hin, dass Ihr das schon ausdiskutiert habt
:
Wie sieht es denn aus, habt Ihr versucht, der Gewichtszunahme entgegenzuwirken, z.B. angefangen, Sport zu treiben, Ernährung umgestellt usw....,
Oder seid Ihr der Schoki tatsächlich erlegen??
Seid lieb´ gegrüsst,
Jess
Das letzte Mal am 3.10.2006 gegen 14 Uhr
Hi,
ich habe Nordic Walking für mich entdeckt. Ich war immerhin stolze mindestens 25 Jahre ne Couchpotatoe. Das Walken mit den Sticks hat sich zur Sucht entwickelt. Wenn ich nicht laufen kann, bin ich knatschig.....
Gewichtszunahme hält sich mit 4 kg im letzten halben Jahr in Grenzen. Ich muss aber auch sagen, dass wir seit Kurzem doch noch mehr aufs Essen achten. Fettarm und viel Salat. Aspis hat da leckere Rezepte....
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Ich war auch ne Couchkartoffel - hab in knapp 6 Wochen ein Kilo zugenommen und das nur weil ich futtere wie ein Wal - ja, man muss nicht fett werden ...
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
und ein weiteres Kilo
SCHEIßE
Im Fitnessstudio hat man mir gesagt, dass das aber auch damit zu tun haben kann, das ich jetzt Sport mache (Muskelaufbau - Wasseransammlungen)!
Nervt mich trotzdem .... MIST
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Muskeln sind schwerer als Fett, das sollte dich eigentlich freuen. Es ist weniger entscheidend, was die Waage anzeigt, entscheidend ist, wie du dich fühlst damit.
Wenn du dich wohlfühlst, ist alles okay. Es gibt tatsächlich so etwas wie ein Wohlfühlgewicht.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
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