Puh, also kann mich gar nicht recht an meine Träume erinnern, also vermutlich nichts schlimmes über Kippen.

Ja, genau wie Du sagst: wenn man das Bedürfnis hat, eine zu rauchen, kaut man einen Nikotinkaugummie, und durch die Nikotinzufuhr verschwindet auch der Rauchdruck. Nach und nach reduziert man die Kaugummies, bis man ganz clean ist.
Problem ist sicherlich, dass man auch nach den Dingern süchtig werden kann (bzw. die Sucht sich verlagert), aber die Gefahr ist geringer, weil das Nikotin aus dem Kaugummie anders aufgenommen wird.
Klar kann man sich damit dann auch selbst überwinden, indem man einen normalen Kaugummie kaut. Damit kann man sich ja sowieso gut ablenken. Werde das auch versuchen, wenn es um das Absetzen der Kaugummies geht.

Tag 13 (wow, die Zeit vergeht!!): Weiterhin alles okay. Ich trinke zu viel Kaffee und hab jetzt nen HErzkasper deswegen. *seufz*
Gestern habe ich nur drei Kaugummies verbraucht. DAS ist ein guter Schritt. ICh werde auch mal versuchen, einige Stunden ohne auszukommen, und mal sehen, wie es mir dabei geht.
Attacken habe ich selten. Und wenn, dann halten die sich in Grenzen. Worüber ich besser nicht nachdenke, ist die Frage, ob ich nun tatsächlich NIE wieder rauchen werde. Ist ja erstmal auch okay,, nur für den heutigen Tag, bzw. die nächste Woche zu entscheiden. Bisher war der GEdanke "nie wieder" immer so krass, dass ich schlimmer Schmacht- und Wehmutsattacken bekommen habe, also verdränge ich den Gedanken erstmal.

:oops:

[b:dcfba78c2b]Danke schön!!!![/b:dcfba78c2b]
Bin nun schon bei Tag achtzehn. Hatte heute früh wieder ne üble Hustenattacke. Und verbrauche nach wie vor viel zu viele Nikotinkaugummies (heute schon der fünfte, und die Dinger sind doch so teuer!)