:shock: oh je ist das furchtbar nach dem Urlaub ich muss sooo viel arbeiten, dass ich zu gar nix Privatem komme , schon gar nicht zu Euch in die TB's rein zu schauen :roll: aber ich grüsse Euch alle ganz lieb und hoffe es geht allen gut !
@liebe Uta na hast Du heute weniger Stress ?
@ciao Elsa - come va - wo wohnst Du denn in bella Toskana - ich hab da geheiratet, in San Miniato in vicino zu Firenze und komme gerade aus dem Urlaub in Punta Ala - schwelg !
@chris geht es Dir heute wieder gut ? - ich hoffe es !
"rauch doch mal EINE - vielleicht schmeckt es ja gar nicht, versuchs doch mal, dann siehst Du ob Du echt clean bist" und so ein Zeug gibt er andauend von sich... arrrrrrrghhhhh es ist SAUSCHWER im Moment und ich kann mich nüch mal von Euch trösten lassen...
eben hab' ich beim ersten Lesen gedacht, du willst mich zum rauchen verführen! Wäre schon ziemlich kurios
Mir geht's wieder gut, habe mich mit Sport und netter Gesellschaft kuriert.
Ich habe gerade in Yanik's TB gelesen, dass es dir vor der 100-Leute-Konferenz graut. Ging mir auch so, hatte letzte Woche eine mit 150 Leutz. Wirst aber sehen, dass es gar kein Problem ist. So kann man wenigstens in den Kaffeepausen Kuchen essen, Kaffee trinken und auf die Toilette gehen ohne unter Zeitdruck zu kommen
Und es gibt bestimmt auch 'ne Menge Leute dort, die nicht rauchen! Denk' einfach immer dran, wie froh du sein kannst, dass du es nicht mehr MUSST!
mönsch, manchmal könnte man denken das Urlaub bestraft wird oder? Aber laß Dir mal von dem Mistvieh nix einreden, weißt doch das Du süchtig bist, mußt Du niemandem beweisen.
Und die Konferenz? Ich wünsche Dir Glück, und schließe mich Chriss an. Ich finde es immer wieder erstaunlich wie streßarm manche Situationen ohne Rauch sind.
Liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
ich wollte eigentlich schreiben:
"Ja, so sind die Frauen, hieven andere hoch und vergessen sich selbst". Bitte schreibe aber nicht, Du hättest auf mich gewartet.
Wollte Dir eine schöne Woche wünschen!!!
Natürlich lieber Gerd, habe ich nur auf Dich gewartet... *klimper,klimper*
Bevor ich jetzt wieder abrutsche, ich meine auf Seite 2, hieve ich mich jetzt mal selber hoch !
Meine lieben Helden und Heldinnen,
ich denke eigentlich gar nicht mehr oft an Zigaretten, aber WENN dann umso schlimmer als jemals zuvor... Ist das NORMAL ? Wenn mich der Schmacht packt dann ist es sooooo heftig, dass ich wirklich Angst habe es nicht mehr zu schaffen, Nein zu sagen. Nach so langer Zeit... (jaja da werden die alten Hasen unter Euch schmunzeln...) Ich habe mir überlegt, einen Raucherentwöhnungskurs auf mein NMR "aufzusetzen". Solche Kurse gibt's bei uns in jedem grösseren Krankenhaus - eine Bekannte war da vor einem Jahr und die war echt angetan. Mal sehen, wann ich das zeitlich hin bekomme.
Ich hab ja bald meine Konferenz, vor der ich Schiss habe (wg. NMR) - dort war bisher immer viel Rauch und Feierei (neben der Arbeit) und ich habe echt Panik dort schwach zu werden. Aber ich werde mein bestes geben ! Versprochen ! Auf der anderen Seite, habe ich dann auch wieder ganz viel Zutrauen zu mir selber. Vorgestern hatte ich Besuch von einer vielrauchenden Freundin und es war gar kein Problem für mich daneben zu sitzen. Im Gegenteil SIE hat mir echt leid getan, was sie sich da an Gift reingepfiffen hat. Nach wie vor rieche ich "frischen" Rauch aber gerne-merkwürdig .
Ansonsten ist heute wieder ein wunderbarer Herbst Tag und ich hoffe es ist überall so schön wie bei uns im schönen München ! Schade ist nur dass man im Büro sitzen muss...
Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag und einen schönen Abend !
Das was du da beschreibst, kann ich gut nachempfinden. Ich vergesse auch langsam immer öfter übers Rauchen nachzudenken und bin dann eher erschrocken, dass es so ist. Die Phasen, in denen ich unbedingt eine haben möcht, kommen sehr, sehr unverhofft. Kann man schlecht beschreiben, aber du weißt sich was ich meine.
Ich denke aber trotzdem, dass es keinen Sinn machen würde darüber nachzudenken wieder eine zu rauchen, da dieser ganze Mist dann wieder von vorn losgeht und ich wirklich nicht weiß, warum wir uns das dann die ganze letzte Zeit angetan haben.
Deshalb: WERDEN WIR WEITER DURCHHALTEN UND UNS FREUEN, DASS WIR DIES GESCHAFFT HABEN !!!
ach, und ette:
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
:shock: oh je ist das furchtbar nach dem Urlaub ich muss sooo viel arbeiten, dass ich zu gar nix Privatem komme , schon gar nicht zu Euch in die TB's rein zu schauen :roll: aber ich grüsse Euch alle ganz lieb und hoffe es geht allen gut !
@liebe Uta na hast Du heute weniger Stress ?
@ciao Elsa - come va - wo wohnst Du denn in bella Toskana - ich hab da geheiratet, in San Miniato in vicino zu Firenze und komme gerade aus dem Urlaub in Punta Ala - schwelg !
@chris geht es Dir heute wieder gut ? - ich hoffe es !
"rauch doch mal EINE - vielleicht schmeckt es ja gar nicht, versuchs doch mal, dann siehst Du ob Du echt clean bist" und so ein Zeug gibt er andauend von sich... arrrrrrrghhhhh es ist SAUSCHWER im Moment und ich kann mich nüch mal von Euch trösten lassen...
ciao ciao saluti a tutti
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Hi Claudia,
eben hab' ich beim ersten Lesen gedacht, du willst mich zum rauchen verführen! Wäre schon ziemlich kurios
Mir geht's wieder gut, habe mich mit Sport und netter Gesellschaft kuriert.
Ich habe gerade in Yanik's TB gelesen, dass es dir vor der 100-Leute-Konferenz graut. Ging mir auch so, hatte letzte Woche eine mit 150 Leutz. Wirst aber sehen, dass es gar kein Problem ist. So kann man wenigstens in den Kaffeepausen Kuchen essen, Kaffee trinken und auf die Toilette gehen ohne unter Zeitdruck zu kommen
Und es gibt bestimmt auch 'ne Menge Leute dort, die nicht rauchen! Denk' einfach immer dran, wie froh du sein kannst, dass du es nicht mehr MUSST!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Claudia
mönsch, manchmal könnte man denken das Urlaub bestraft wird oder? Aber laß Dir mal von dem Mistvieh nix einreden, weißt doch das Du süchtig bist, mußt Du niemandem beweisen.
Und die Konferenz? Ich wünsche Dir Glück, und schließe mich Chriss an. Ich finde es immer wieder erstaunlich wie streßarm manche Situationen ohne Rauch sind.
Liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Lieben Gru-huß! :winky1: ,
Sabine
Hallo Claudia,
nur die nicht gerauchte ist eine Gute - sollte eine Stütze sein.
Ein schönes Wochenende.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Claudia!
Schön, dass du wieder aus dem Urlaub zurück bist.
Grüße von Soreida
Seit 7. August 2006, 20 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2096.html]Tagebuch[/url]
Hallo Claudia,
ich wollte eigentlich schreiben:
"Ja, so sind die Frauen, hieven andere hoch und vergessen sich selbst". Bitte schreibe aber nicht, Du hättest auf mich gewartet.
Wollte Dir eine schöne Woche wünschen!!!
hochzerrrrrrrrrrrr....endlich, geschafft!
Grüße vom Foren-Opa
Natürlich lieber Gerd, habe ich nur auf Dich gewartet... *klimper,klimper*
Bevor ich jetzt wieder abrutsche, ich meine auf Seite 2, hieve ich mich jetzt mal selber hoch !
Meine lieben Helden und Heldinnen,
ich denke eigentlich gar nicht mehr oft an Zigaretten, aber WENN dann umso schlimmer als jemals zuvor... Ist das NORMAL ? Wenn mich der Schmacht packt dann ist es sooooo heftig, dass ich wirklich Angst habe es nicht mehr zu schaffen, Nein zu sagen. Nach so langer Zeit... (jaja da werden die alten Hasen unter Euch schmunzeln...) Ich habe mir überlegt, einen Raucherentwöhnungskurs auf mein NMR "aufzusetzen". Solche Kurse gibt's bei uns in jedem grösseren Krankenhaus - eine Bekannte war da vor einem Jahr und die war echt angetan. Mal sehen, wann ich das zeitlich hin bekomme.
Ich hab ja bald meine Konferenz, vor der ich Schiss habe (wg. NMR) - dort war bisher immer viel Rauch und Feierei (neben der Arbeit) und ich habe echt Panik dort schwach zu werden. Aber ich werde mein bestes geben ! Versprochen ! Auf der anderen Seite, habe ich dann auch wieder ganz viel Zutrauen zu mir selber. Vorgestern hatte ich Besuch von einer vielrauchenden Freundin und es war gar kein Problem für mich daneben zu sitzen. Im Gegenteil SIE hat mir echt leid getan, was sie sich da an Gift reingepfiffen hat. Nach wie vor rieche ich "frischen" Rauch aber gerne-merkwürdig .
Ansonsten ist heute wieder ein wunderbarer Herbst Tag und ich hoffe es ist überall so schön wie bei uns im schönen München ! Schade ist nur dass man im Büro sitzen muss...
Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag und einen schönen Abend !
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Hallo Claudia,
Das was du da beschreibst, kann ich gut nachempfinden. Ich vergesse auch langsam immer öfter übers Rauchen nachzudenken und bin dann eher erschrocken, dass es so ist. Die Phasen, in denen ich unbedingt eine haben möcht, kommen sehr, sehr unverhofft. Kann man schlecht beschreiben, aber du weißt sich was ich meine.
Ich denke aber trotzdem, dass es keinen Sinn machen würde darüber nachzudenken wieder eine zu rauchen, da dieser ganze Mist dann wieder von vorn losgeht und ich wirklich nicht weiß, warum wir uns das dann die ganze letzte Zeit angetan haben.
Deshalb: WERDEN WIR WEITER DURCHHALTEN UND UNS FREUEN, DASS WIR DIES GESCHAFFT HABEN !!!
Das wollt ich nur mal sagen.
lg
luck
:streiti:
seit 08.09.2006 / 9.30 Uhr RAUCHFREI
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2174.html]Lucks Tagebuch[/url]
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