[size=18:725807aa3b][b:725807aa3b]Moin S I D, [/b:725807aa3b][/size:725807aa3b]
[b:725807aa3b]jetzt bist du doch tatsächlich auf Seite 2 abgerutscht, dass muss doch geändert werden , denn[/b:725807aa3b] [b:725807aa3b]du bist[/b:725807aa3b]
Eigentlich könnte man ja auch sagen, nur noch[size=18:725807aa3b][color=violet:725807aa3b][b:725807aa3b] 6 WOCHEN[/b:725807aa3b][/color:725807aa3b][/size:725807aa3b] und du bist offizieller NICHTRAUCHER !!
Klasse Leistung Sid !!!
Ganz liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
nicht so bescheiden. Da müssen wir erst mal hinkommen !!
Und du hast dir wirklich Applaus :applaus: :applaus: verdient. Wenn nicht DU, wer dann sonst ???
Gute Nacht
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[b:022c78e6e6]Noch 5 Wochen und dann ...... geht die Post ab, dann bist du offiziell anerkannter NICHTRAUCHER[/b:022c78e6e6] :applaus: :applaus:[b:022c78e6e6] und heute sind es demnach[/b:022c78e6e6]
Ja, das stimmt schon. mit den Wochen komme ich auch schon durcheinander. Die Tage zeigt mir mein Elch ja immer brav an. Aber wenn ich mir vorstelle, dass ich anfangs die Stunden gezählt habe.... das ist irgendwie schon sooo weit weg.
Aber wenn ich schon mal hier bin, natürlich auch von mir herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung !!!
Heike
Der Hintergrund ist auch das ich es ratzfatz unten haben will das Gewicht.
Deswegen auch immer die [img:6293912cb0]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/n050.gif[/img:6293912cb0] fleissig hinterher.
Einmal am Boden liegend und Halten á 30 Sekunden
(Flach hinlegen,die Hände unterm Popo und dann Beine und Oberkörper vom Boden hochheben und solange bleiben wie es geht.)
Und dann noch 50 [img:6293912cb0]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/n050.gif[/img:6293912cb0] auf meiner dafür vorgesehenen Bank.
Ab heut kommen noch Hanteln dazu. [img:6293912cb0]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/p007.gif[/img:6293912cb0]
Aber du hast dich überwunden! Das soll dir erstmal einer nachmachen
[size=18:725807aa3b][b:725807aa3b]Moin S I D, [/b:725807aa3b][/size:725807aa3b]
[b:725807aa3b]jetzt bist du doch tatsächlich auf Seite 2 abgerutscht, dass muss doch geändert werden
, denn[/b:725807aa3b] [b:725807aa3b]du bist[/b:725807aa3b]
[img:725807aa3b]http://www.smileymania.at/Icons/smileymania.at_12216.gif[/img:725807aa3b... [size=24:725807aa3b][color=indigo:725807aa3b][b:725807aa3b]WOCHEN RAUCHFREI[/b:725807aa3b][/color:725807aa3b][/size:725807aa3b][URL=http://imageshack.us][img:725807aa3b]http://img208.imageshack.us/img208/...
Eigentlich könnte man ja auch sagen, nur noch[size=18:725807aa3b][color=violet:725807aa3b][b:725807aa3b] 6 WOCHEN[/b:725807aa3b][/color:725807aa3b][/size:725807aa3b] und du bist offizieller NICHTRAUCHER !!
Klasse Leistung Sid !!!
Ganz liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Sid!
Bald haben wir es geschafft, nur noch wenige Wochen und wir haben [b:582729a082][color=red:582729a082]EINJÄHRIGES[/color:582729a082][/b:582729a082]!!!
Bis dahin ein wunderschönes Weihnachtsfest & bis bald im neuen Jahr!
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Danke Golfmaus.
Aber unsere Einsteiger sind jetzt wichtiger wie ich.
Ich freue mich es soweit geschafft zu haben.
Sam
Ja bald habe wir es geschafft.Du kommst noch vor mir dahin.
Hi Sid,
nicht so bescheiden. Da müssen wir erst mal hinkommen !!
Und du hast dir wirklich Applaus :applaus: :applaus: verdient. Wenn nicht DU, wer dann sonst ???
Gute Nacht
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Lieben vielen Dank Leonie. :oops:
ICh denke da schon gar nicht wirklich drüber nach.
Ich rechne nur noch Monatsweise.......das hätte cih mir am Anfang gar nicht vorstellen können.
:shock:
Da wirst du aber in kürzester Zeit einen schlanken und durchtrainierten Körper haben.
Ist doch schön, wenn man merkt, dass es aufwärts (bzw. mit dem Gewicht abwärts) geht
Weiterhin viel Erfolg!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[size=18:022c78e6e6][b:022c78e6e6]MOIN MOIN SID !![/b:022c78e6e6][/size:022c78e6e6]
[b:022c78e6e6]Noch 5 Wochen und dann ...... geht die Post ab, dann bist du offiziell anerkannter NICHTRAUCHER[/b:022c78e6e6] :applaus: :applaus:[b:022c78e6e6] und heute sind es demnach[/b:022c78e6e6]
[size=24:022c78e6e6][color=olive:022c78e6e6][b:022c78e6e6]47 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:022c78e6e6][/color:022c78e6e6][/size:022c78e6e6][img:022c78e6e6]http://www.bildercache.de/bild/20051220-074726-12.gif[/img:022c78e6e6]
[color=olive:022c78e6e6][/color:022c78e6e6]
[b:022c78e6e6]Einen schönen Tag wünsche ich dir und keinen vorweihnachtlichen Stress, denn das können wir wohl alle nicht gebrauchen[/b:022c78e6e6]
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ja, das stimmt schon. mit den Wochen komme ich auch schon durcheinander. Die Tage zeigt mir mein Elch ja immer brav an. Aber wenn ich mir vorstelle, dass ich anfangs die Stunden gezählt habe.... das ist irgendwie schon sooo weit weg.
Aber wenn ich schon mal hier bin, natürlich auch von mir herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung !!!
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Seiten