die auch wieder zeigt, dass es "nur" Kopfsache ist.
Melissa, Du hast jetzt drei Wochen ohne. Und? Weißt Du noch ganz am Anfang? Als Du gedacht hast, dass schaff ich nie? Als du gedacht hast, wenn ich jetzt nicht gleich eine bekomme, sterbe ich? Und jetzt? Du lebst noch! Du hast es geschafft! 3 WOCHEN!!!! Starke Leistung!!!!
Ich darf mir aber schon seit dem 1. Tag nicht vorstellen, dass ich nie wieder rauchen werde, sonst bekomm ich die Krise (Zitat Melissa).
Das ist jetzt noch genau das Problem. Du schwankst immer noch zwischen "will ich" und "will ich nicht", zwischen den beiden Wölfen sozusagen. Musst Du aber doch eigentlich gar nicht. Wer sagt denn, dass Du nie mehr rauchst? Wer weiß schon, was morgen, nächste Woche, in einem Jahr ist? Musst Du wirklich jetzt schon daran denken, ob Du nie mehr rauchen wirst? Denk doch viel lieber daran, dass Du heute nicht mehr rauchst. Morgen ist ein anderer Tag, über den wir dann morgen nachdenken, erstmal rauchfrei natürlich. Denn wenn wir es dann morgen wirklich nicht mehr aushalten würden und zum Entschluss kämen, unbedingt wieder rauchen zu müssen, dann würden wir das halt dann übermorgen machen.... oder auch nicht... und wer das jetzt kapiert, bekommt ein Eis :stony:
Melissa, ich wünsch Dir weiterhin viel Kraft und Sturheit und vorallem die Einsicht, welcher Wolf Dich im weiteren Leben begleiten soll!
Stay Clean
Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
die Wolfgeschichte ist wirklich sehr schön und weise...
Wenn ich den Gedanken aber jetzt mal weiterspinne, würde ich sagen: Beide Wölfe bestehen weiter. Derjenige, den wir füttern, mag zwar kräftiger sein und eine lautere Stimme haben, aber die "Dunkelheit" in uns wird dennoch nie sterben. Denn, wo kein Licht ist, da ist auch kein Schatten und umgekehrt. Ohne Nacht kein Tag. Ohne Leid kein Glück. Das Negative wird nicht ausgelöscht, nur weil man das Positive "füttert". Und das ist gut so, weil es ohne Negativ ja kein Positiv geben könnte.
In dem Sinne: Wir brauchen den "bösen Wolf" ja nicht gerade zu füttern, so dass er gross und stark wird. Aber wir können ihm dennoch in die Augen sehen und ihm sagen: "Es ist OK, dass du da bist." Und dann wird der böse Wolf vielleicht ein wenig seiner Macht einbüssen - denn was will er gegen jemanden kämpfen, der ihn nicht hasst, sondern ihn als das akzeptiert, was er nunmal ist - als Teil der Polarität unserer Existenz...?
Und wer das versteht, bekommt von mir auch ein Eis.
PS: Nein, ich bin keine Esoterikerin und auch nicht religiös! :mrgreen:
....Ja Recht habt ihr alle...bin nun angefangen mit laufen,walken,laufen...Im Moment steh ich mir derart selber im Weg..bin
nervös, unausgeglichen,ständig dabei mein Verhalten zu überprüfen und
klopfe mir oft selbst auf die Finger..einfach total unentspannt... Seit
das Rauchen wegfällt fehlt irgendein Schritt...ich konnte noch nicht so
wirklich ergründen woran es liegt...eine innere Leere irgendwie....als
wenn ich irgendwas vergesse ständig und kann mich nicht errinnern was es
doch war?!!!! Es steht natürlich komplett außer Frage,grad jetzt wieder mit der Qualmerei anzufangen;) Wobei ich zugeben muß...der Versuch ist noch viel zu oft da:...
Hab beim stöbern eine kleine nette Geschichte gefunden...
Ein alter Indianer sitzt schon eine Weile mit
seinem Enkelsohn schweigend am Lagerfeuer. Dann begann der alte mit
sanfter Stimme: "In meinem Inneren kämpfen zwei Wölfe." Der Junge
blickte ihn neugierig an. "Der eine ist der Wolf der Dunkelheit, der
Angst, des Neides, des Misstrauens und der Verzweiflung." Stille. Dann fuhr er fort: "Der andere Wolf ist jener des Lichtes, der Liebe, der Lebensfreude und des Vertrauens." "Und wer von beiden gewinnt?", wollte der Enkel wissen. Der Alte sah ihn an und lächelte: "Der, den ich füttere!"
Wie wahr wie wahr,wollte dies mal hier in meinem TB verewigen...
Ich wünsch dir einen tollen Tag, und ....wie Pöttchen schon sagte, es is dat Hirn, dat verkorkste, der Niko will dir halt nur weis machen, es sei dein Herz :ja:
du schreibst ja selbst "vermeintlich" genüsslich....denn in Wirklichkeit weiß nicht nur dein Kopf sondern auch dein Herz, dass Rauchen nicht wirklich Genuss ist.
Bleib weiter stark...es gibt leichte und harte Tage und wie die alten Hasen hier schreiben, werden die schlimmen Tage immer weniger.
...habe ich so etwas nur erwartet von einer Frau, die sich gerne ohne Hintergedanken mit Männern trifft...
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
es dabei trotzdem gern scharf hat...:nixwieweg:
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Süße Geschichte...
Nur den richtigen Wolf füttern...das ist gut!!!!
:rolli1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
die auch wieder zeigt, dass es "nur" Kopfsache ist.
Melissa, Du hast jetzt drei Wochen ohne. Und? Weißt Du noch ganz am Anfang? Als Du gedacht hast, dass schaff ich nie? Als du gedacht hast, wenn ich jetzt nicht gleich eine bekomme, sterbe ich? Und jetzt? Du lebst noch! Du hast es geschafft! 3 WOCHEN!!!! Starke Leistung!!!!
Ich darf mir aber schon seit dem 1. Tag nicht vorstellen, dass ich nie wieder rauchen werde, sonst bekomm ich die Krise (Zitat Melissa).
Das ist jetzt noch genau das Problem. Du schwankst immer noch zwischen "will ich" und "will ich nicht", zwischen den beiden Wölfen sozusagen. Musst Du aber doch eigentlich gar nicht. Wer sagt denn, dass Du nie mehr rauchst? Wer weiß schon, was morgen, nächste Woche, in einem Jahr ist? Musst Du wirklich jetzt schon daran denken, ob Du nie mehr rauchen wirst? Denk doch viel lieber daran, dass Du heute nicht mehr rauchst. Morgen ist ein anderer Tag, über den wir dann morgen nachdenken, erstmal rauchfrei natürlich. Denn wenn wir es dann morgen wirklich nicht mehr aushalten würden und zum Entschluss kämen, unbedingt wieder rauchen zu müssen, dann würden wir das halt dann übermorgen machen.... oder auch nicht... und wer das jetzt kapiert, bekommt ein Eis :stony:
Melissa, ich wünsch Dir weiterhin viel Kraft und Sturheit und vorallem die Einsicht, welcher Wolf Dich im weiteren Leben begleiten soll!
Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
die Wolfgeschichte ist wirklich sehr schön und weise...
Wenn ich den Gedanken aber jetzt mal weiterspinne, würde ich sagen: Beide Wölfe bestehen weiter. Derjenige, den wir füttern, mag zwar kräftiger sein und eine lautere Stimme haben, aber die "Dunkelheit" in uns wird dennoch nie sterben. Denn, wo kein Licht ist, da ist auch kein Schatten und umgekehrt. Ohne Nacht kein Tag. Ohne Leid kein Glück. Das Negative wird nicht ausgelöscht, nur weil man das Positive "füttert". Und das ist gut so, weil es ohne Negativ ja kein Positiv geben könnte.
In dem Sinne: Wir brauchen den "bösen Wolf" ja nicht gerade zu füttern, so dass er gross und stark wird. Aber wir können ihm dennoch in die Augen sehen und ihm sagen: "Es ist OK, dass du da bist." Und dann wird der böse Wolf vielleicht ein wenig seiner Macht einbüssen - denn was will er gegen jemanden kämpfen, der ihn nicht hasst, sondern ihn als das akzeptiert, was er nunmal ist - als Teil der Polarität unserer Existenz...?
Und wer das versteht, bekommt von mir auch ein Eis.
PS: Nein, ich bin keine Esoterikerin und auch nicht religiös! :mrgreen:
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
.....Skip hat eindrucksvoll den Unterschied im Umgang mit der Sucht zwischen Damen und Herren veranschaulicht...
Sörn sagte zwar sinngemäß das Gleiche
doch Skip hats blumiger ausgedrückt...
Nicht immer in die Vollen, Melissa, einen Schritt nach dem Anderen... wie der Bauer die Klöße rollt, ne?!
....Ja Recht habt ihr alle...bin nun angefangen mit laufen,walken,laufen...Im Moment steh ich mir derart selber im Weg..bin
nervös, unausgeglichen,ständig dabei mein Verhalten zu überprüfen und
klopfe mir oft selbst auf die Finger..einfach total unentspannt...
Seit
das Rauchen wegfällt fehlt irgendein Schritt...ich konnte noch nicht so
wirklich ergründen woran es liegt...eine innere Leere irgendwie....als
wenn ich irgendwas vergesse ständig und kann mich nicht errinnern was es
doch war?!!!!
Es steht natürlich komplett außer Frage,grad jetzt wieder mit der Qualmerei anzufangen;)
Wobei ich zugeben muß...der Versuch ist noch viel zu oft da:...
Hab beim stöbern eine kleine nette Geschichte gefunden...
seinem Enkelsohn schweigend am Lagerfeuer. Dann begann der alte mit
sanfter Stimme: "In meinem Inneren kämpfen zwei Wölfe."
Der Junge
blickte ihn neugierig an. "Der eine ist der Wolf der Dunkelheit, der
Angst, des Neides, des Misstrauens und der Verzweiflung."
Stille. Dann fuhr er fort: "Der andere Wolf ist jener des Lichtes, der Liebe, der Lebensfreude und des Vertrauens."
"Und wer von beiden gewinnt?", wollte der Enkel wissen.
Der Alte sah ihn an und lächelte: "Der, den ich füttere!"
Melissa
Aufgehört am 07.01.12
[url=http://www.animaatjes.de/linien/][img]http://www.animaatjes.de/linien/li...
Normal
0
21
schon über 3 Wochen geschafft. Sehr schön.
:applaus:
Prima, dass du weiter durchhältst.
Du weißt ja, welchen Wolf du füttern musst.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Na ein Glück !!!!!! Da biste !
freuuuu......
Ich wünsch dir einen tollen Tag, und ....wie Pöttchen schon sagte, es is dat Hirn, dat verkorkste, der Niko will dir halt nur weis machen, es sei dein Herz :ja:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Huhu,
du schreibst ja selbst "vermeintlich" genüsslich....denn in Wirklichkeit weiß nicht nur dein Kopf sondern auch dein Herz, dass Rauchen nicht wirklich Genuss ist.
Bleib weiter stark...es gibt leichte und harte Tage und wie die alten Hasen hier schreiben, werden die schlimmen Tage immer weniger.
Liebe Grüsse
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Seiten