Zitat Melissa: Wenn ich dem Rauchen immer noch beimesse, dass es ja so lecker, so gesellig, so cool war, dann werde ich immer das Gefühl haben, auf etwas Schönes verzichten zu müssen.
DAS ist genau der Haken an der ganzen Geschichte. Wer es schafft, diese Einstellungsänderung hinzubekommen (egal, mit welchen Hilfsmitteln), der hat schon fast gewonnen. Wer es nicht schafft, wird sich schwer(er) tun, denn dann kämpfst Du jeden Tag gegen etwas, das ja eigentlich positiv für Dich ist. Und das ist es ja auch, was uns (den Rauchern/Ex-Rauchern) verkauft werden soll: Raucher sind cooler, nicht so spießig, toleranter blablabla
Aber mal ehrlich: wie riecht es jetzt für dich nach zwei rauchfreien Wochen, wenn Du kalten Rauch riechst? Wenn ein Raucher grad vom Rauchen kommt? Wenn Du in einen Aufzug steigst, den vorher ein paar Raucher, die gerade geraucht hatten, benutzt haben? Wenn Du dich vor einer Gaststätte durch einen Pulk Raucher zum Eingang kämpfst?
Boah ey, hab ich auch mal so gestunken? Ich hab ja nie, nie, nie geglaubt, dass das wirklich so stinkt. Neulich kam mein Großer (für alle zur Erinnerung der ist 16+ ein bisschen was) von einem Freund. Er raucht nicht, aber i-wer hat dort geraucht. Haben den seine Klamotten gemuffelt.
Rauchen ist nicht lecker es gab am Tag doch höchsten zwei/drei die einem geschmeckt haben bzw. bei denen man das sich zumindest eingebildet/eingeredet hat, der Rest war doch nur Suchtbefriedigung. Wie oft hab ich mir eine angesteckt, weil ich wollte und wie oft weil ich musste? Und wie oft, weil ich grad nix besseres vorhatte...?
Rauchen ist nicht gesellig Raucher gehen nicht vor die Tür, um sich mit anderen zu treffen. Sie gehen raus, weil sie müssen! Sie gehen raus, um ihre Sucht zu befriedigen! Du kannst entscheiden, ob Du mitgehst oder nicht. Frag mal einen Raucher, der gerade ´nen riesen Schmacht hat, ob er jetzt bei Dir innen bleibt. Jeder kennt die Anwort. Lieber verzichtet er auf die spannenste Diskussion/die schönste Unterhaltung/den romantischsten Moment, weil er nicht anders kann. Raucher sind so gesehen nicht gesellig, sondern egoistisch. Weil sie nicht anders können. Weil sie nicht frei sind, in ihren Entscheidungen (oder zumindest nur in bestimmten Zeitfenstern). Und ein Nichtraucher stört niemanden durch sein Nichtrauchen....
Rauchen ist nicht cool Dieses Bild vom in den Sonnenuntergang reitenden Cowboy. Mit seiner Kippe im Mund. Der Rauch, der ihn mystisch umweht. Werbung will uns genau das verkaufen. Das Bild vom coolen Cowboy, der nur so cool ist, weil der Qualm dabei ist, von der großen Freiheit die es nur mit Qualm gibt. Bullshit - Alles, aber wirklich alles kannst Du genauso oder noch viel besser OHNE Rauch machen und erleben.
Hm... ich muss aufpassen, kein militanter Ex-Raucher zu werden.... aber so wie es früher in die eine Richtung funktioniert hat, so funktioniert das mit zunehmender Dauer in die andere Richtung genauso....
Viel Kraft und Sturheit weiterhin - Stay Clean
Skip
PS: Und obwohl ich das alles weiß und so toll vernüftig hier schreibe und argumentiere, muss ich trotzdem noch immer wieder gegen Nico kämpfen.... gaga halt.... scheiss Sucht....
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
...für die zahlreichen Glückwünsche Bin grad mega mega gerührt!
@Jutta, ich hab mich vorher auch immer gescheut dieses Buch von Allen Carr zu lesen,sicher aus dem Grund ,weil ich einfach noch nicht bereit war, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich finde das ist wirklich lesenswert! Hätte es schon viel früher lesen sollen.Hab mir auch gleich das Buch "Rauchgiftfalle" ,die heimliche Angst der Raucher vor dem Nichtrauchen, mitgebracht von Franz Wilhelm Bauer, vielleicht solltest du das mal versuchen? Das ist toll zu lesen, find ich zumindest!
@ Teepott, du sagst du hattest eine persönliche Krise und du warst ziemlich am Ende und du hast dann einfach aufgehört während dieser Zeit?! Puh , ich glaub da hätt ich die Kippen gefressen....sind das sonst nicht immer die Ausreden zum Nicht-aufhören? Von daher find ich es schon sehr lobenswert"schulterklopf" !!! Ach und bevor ichs vergess, Recht hast Liebeskummer ist echt shit...
@Sörn, ich weiß auch garnicht warum Allen Carr so umstritten ist, ich finde du hast gut argumentiert und danke dir für deinen ausführlichen Bericht. Ja das Buch ist wahrhaftig eine kleine Gehirnwäsche. Ich bin froh es gelesen zu haben...Rauchgiftfalle hab ich mir auch noch reingeschlungen....
@Lucja,das ist eine tolle Idee,ich werd das Buch glaub ich auch erstmal mit mir rumschleppen,kann ja nicht schaden...
Ich weiß garnicht wann ich mich das letzte Mal gedanklich so mit mir selbst auseinandergesetzt habe...ich glaub noch nie.Ich lerne mich auf eine andere Ebene erstmal richtig kennen, hab ich so im Gefühl!Jeder Raucher auf dieser Welt weiß, dass Rauchen
ungesund ist. Das hält ihn dennoch nicht vom Rauchen ab. Denn der
Unterschied liegt zwischen dem, was der Verstand weiß und dem, was das
Herz verinnerlicht hat. Einstellungen sind nicht fest zementiert, die
kann man ändern! Wenn ich dem Rauchen immer noch beimesse, dass es ja
so lecker, so gesellig, so cool war, dann werde ich immer das Gefühl
haben, auf etwas Schönes verzichten zu müssen. Die Einstellungsänderung ist ein langer Prozess . Denken beeinflusst unsere Gefühle und so wie ich fühle,so handel ich.Es gibt viele Momente ,die erst durchlebt werden müssen. Akzeptieren und hinnehmen ist nicht immer so einfach, finde ich. Schon
merkwürdig, wie abhängig man sich von so nem Mist gemacht hat. Auch
wenn ich weiß, dass das totaler Humbug und Psychoblödsinn ist, hab ich
immer wieder das Gefühl, dass mich Zigaretten beruhigt haben und mir die
nötige Sicherheit gaben...!Das wird noch ein langer Weg glaub ich, aber ich bin froh...ich geh ihn nicht alleine! Hab schließlich Euch, danke dass ihr da seid
Ich persönlich unterstreiche Carrs Aussagen zu 100 %. Natürlich muss man sich darauf einlassen und seine Worte an sich heranlassen. Beim ersten Versuch mit dem Rauchen aufzuhören habe ich das Buch, nachdem es über ein halbes Jahr bei mir ungelesen herumlag, in mich eingesogen.... an der Stelle im Buch, wo steht, dass man sich jetzt wie ein junger Hund (oder so) freuen sollte, dass es bald losgeht, mit dem NMR, da war es bei mir tatsächlich so. Ich war aufgeregt, wollte endlich starten.
Die ersten Tage verliefen super, nach zwei Wochen bin ich in die Falle getappt. Dann eineinhalb Jahre weitergeraucht, mehr geraucht, --- ich habe mich furchtbar gefühlt. Als Versager. Habe Nichtraucher beneidet, aber ich konnte den Punkt nicht finden. Es hat einfach nicht KLICK gemacht.
Und dann, letztes Jahr im August, da hatte ich die Schnauze voll. ICH WOLLTE ENDLICH AUFHÖREN. Ich hätte alles dafür getan. Mich hat das Rauchen sowas von belastet. Etwas zu tun, das man derart verabscheut. Also habe ich Allen Carr erneut gelesen und GEHOFFT DASS ES ERNEUT FRUCHTET... Ganz wie beim 1. Mal war es zwar nicht, aber es hat für mich gewirkt. Es kam an. Ich habe es zugelassen und war mega überzeugt, es diesmal besser zu machen!!!
Und die erste Zeit (zwei Wochen oder so) hatte ich das Buch immer in der Tasche... bestimmte Seiten markiert und mir in extremen Momenten durchgelesen. Mir hats geholfen.
Aber das ist bei jedem anders.
Alles Gute Melissa!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
...lieber Teepot, ich bin lebenserfahren genug, um zu wissen, wann ein dummer Spruch deplatziert ist...
Allerdings möchte ich schon zu den kritischen Statements (nicht nur von dir) zum Carr-Buch Stellung nehmen.
Jeder, der das Buch liest, muss sich zwei Dingen klar sein:
1. Carrs Thesen sind alle wissenschaftlich erwiesen. Da steht nix falsches drin! Es bringt überhaupt nichts, gegen Carr argumentieren zu wollen nach dem Motto "bei mir ist es aber nicht so!". Das ist nicht nur albern, sondern absolut kontraproduktiv!
2. Das Selbstbewusstsein beim Kampf gegen den Niko-Wichser ist das A und O! Es hat überhaupt nichts mit Hörigkeit zu tun, wenn man Carrs Thesen bedingunglos übernimmt. Es ist auch keine Gehirnwäsche, es ist lediglich ein Voraugenführen von Fakten. Nur so wird einem klar, dass die Nikotinsucht im Grunde keine körperliche Sucht ist, sondern dass der Kopf darüber entscheidet, ob ich einen Rückfall erleide. Je stärker das Selbstbewusstsein, umso einfacher ist der Kampf gegen den Niko-Wichser!
Carr entlarvt jede "Raucher-Lüge" u.a. es gebe Vorteile des Rauchens. Da dem Autor den Vorwurf zu machen, er würde sich wiederholen, erzeugt bei mir nur Kopfschütteln. Natürlich schließt sich bei jedem Kapitel der Kreis zum Aufhören, aber das ist es doch, was Carr will: Keine Ausflüchte, keine Alibis, keine Ausreden - Rauchen hat nur Nachteile!
Man sollte sich doch mal hier im Forum umschauen bzw. in den TBs nachlesen: Die mit dem Selbstbewusstsein gewinnen mit viel größerer Wahrscheinlichkeit den Kampf gegen den Niko-Wichser: u.a. Luci, Muna, Falko, Ami und auch Skip. Auf die würde ich alle Geld setzen, dass sie keine Fluppe mehr in die Hand nehmen! Auf mich würde ich natürlich auch setzen! :mrgreen:
Wenn man sich gegen Carr "wehrt", sollte man sich hinterfragen warum. Einige haben es schon wahrheitsgemäß beantwortet: Sie haben Angst vor dem Nichtrauchen! Und dass man auf etwas verzichtet, wenn man aufhört zu rauchen!
Es ist keine Beratungsresistenz...es ist einfach Angst! Und mit Angst kein Selbstbewusstsein. Und ohne Selbstbewusstsein ist es ein harter Kampf gegen den Niko-Wichser. Er riecht die Angst förmlich, er weiß, wie man Angst schüren und vergrößern kann! Und wenn die Angst da ist, ist er da!Wenn man oft Angst hat, steht er ständig auf der Matte und redet ständig auf einen ein, dass das Leben als Raucher einfacher und besser ist.
Diejenigen, die trotz der Angst Nichtraucher geworden sind, haben sich meinen Respekt verdient. Allerdings gehe ich lieber den leichten Weg: Mit Selbstbewusstsein und dem Wissen über das, was beim Rauchen bzw. Nichtrauchen im Körper und Kopf passiert, ist das Nichtraucher werden ein Klacks!
Möge jeder den Weg gehen, den er gehen möchte...mit Carr ist man schneller da - ohne Blasen an den Füßen!
Nein, ich kriege keine Provision von Carrs Verlag...
—
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS! Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
Auch ich möchte dir für deine durchgestandenen 2 Wochen gratulieren! (neidvoll blick). :roll:
Vielen Dank für deinen Eintrag in mein Tagebuch. Das Buch von Allen Carr hab ich schon gelesen und mir hats nicht viel gebracht. Zuerst war ich erleichtert, daß man bis man das Buch zuende gelesen hat rauchen kann und der Autor hat ein paar gute Ansätze wie z.B. dieses Nikotin dich schwächt und schädigt, was mich schon zum Denken brachte- man hat da wirklich jahrelang eine Gehirnwäsche mitgemacht. Was mich aber genervt hat war, daß er sich ständig wiederholt hat (sollte wahrscheinlich als Mantra wirken). Mir wurde es dann einfach zu langweilig beim Lesen und ich war dann irgendwann genervt (und mußte dann erst mal eine rauchen hihi). Ich kenne aber einige, die es nach Beenden des Buches geschafft haben nicht mehr zu rauchen. Kannst mir ja mal schreiben, was du von dem Buch hälst.
Zitat Melissa:
Wenn ich dem Rauchen immer noch beimesse, dass es ja so lecker, so gesellig, so cool war, dann werde ich immer das Gefühl haben, auf etwas Schönes verzichten zu müssen.
DAS ist genau der Haken an der ganzen Geschichte. Wer es schafft, diese Einstellungsänderung hinzubekommen (egal, mit welchen Hilfsmitteln), der hat schon fast gewonnen. Wer es nicht schafft, wird sich schwer(er) tun, denn dann kämpfst Du jeden Tag gegen etwas, das ja eigentlich positiv für Dich ist. Und das ist es ja auch, was uns (den Rauchern/Ex-Rauchern) verkauft werden soll: Raucher sind cooler, nicht so spießig, toleranter blablabla
Aber mal ehrlich: wie riecht es jetzt für dich nach zwei rauchfreien Wochen, wenn Du kalten Rauch riechst? Wenn ein Raucher grad vom Rauchen kommt? Wenn Du in einen Aufzug steigst, den vorher ein paar Raucher, die gerade geraucht hatten, benutzt haben? Wenn Du dich vor einer Gaststätte durch einen Pulk Raucher zum Eingang kämpfst?
Boah ey, hab ich auch mal so gestunken? Ich hab ja nie, nie, nie geglaubt, dass das wirklich so stinkt. Neulich kam mein Großer (für alle zur Erinnerung der ist 16+ ein bisschen was) von einem Freund. Er raucht nicht, aber i-wer hat dort geraucht. Haben den seine Klamotten gemuffelt.
Rauchen ist nicht lecker
es gab am Tag doch höchsten zwei/drei die einem geschmeckt haben bzw. bei denen man das sich zumindest eingebildet/eingeredet hat, der Rest war doch nur Suchtbefriedigung. Wie oft hab ich mir eine angesteckt, weil ich wollte und wie oft weil ich musste? Und wie oft, weil ich grad nix besseres vorhatte...?
Rauchen ist nicht gesellig
Raucher gehen nicht vor die Tür, um sich mit anderen zu treffen. Sie gehen raus, weil sie müssen! Sie gehen raus, um ihre Sucht zu befriedigen! Du kannst entscheiden, ob Du mitgehst oder nicht. Frag mal einen Raucher, der gerade ´nen riesen Schmacht hat, ob er jetzt bei Dir innen bleibt. Jeder kennt die Anwort. Lieber verzichtet er auf die spannenste Diskussion/die schönste Unterhaltung/den romantischsten Moment, weil er nicht anders kann. Raucher sind so gesehen nicht gesellig, sondern egoistisch. Weil sie nicht anders können. Weil sie nicht frei sind, in ihren Entscheidungen (oder zumindest nur in bestimmten Zeitfenstern). Und ein Nichtraucher stört niemanden durch sein Nichtrauchen....
Rauchen ist nicht cool
Dieses Bild vom in den Sonnenuntergang reitenden Cowboy. Mit seiner Kippe im Mund. Der Rauch, der ihn mystisch umweht. Werbung will uns genau das verkaufen. Das Bild vom coolen Cowboy, der nur so cool ist, weil der Qualm dabei ist, von der großen Freiheit die es nur mit Qualm gibt. Bullshit - Alles, aber wirklich alles kannst Du genauso oder noch viel besser OHNE Rauch machen und erleben.
Hm... ich muss aufpassen, kein militanter Ex-Raucher zu werden.... aber so wie es früher in die eine Richtung funktioniert hat, so funktioniert das mit zunehmender Dauer in die andere Richtung genauso....
Viel Kraft und Sturheit weiterhin - Stay Clean
Skip
PS: Und obwohl ich das alles weiß und so toll vernüftig hier schreibe und argumentiere, muss ich trotzdem noch immer wieder gegen Nico kämpfen.... gaga halt.... scheiss Sucht....
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
...für die zahlreichen Glückwünsche
Bin grad mega mega gerührt!
@Jutta, ich hab mich vorher auch immer gescheut dieses Buch von Allen Carr zu lesen,sicher aus dem Grund ,weil ich einfach noch nicht bereit war, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich finde das ist wirklich lesenswert! Hätte es schon viel früher lesen sollen.Hab mir auch gleich das Buch "Rauchgiftfalle" ,die heimliche Angst der Raucher vor dem Nichtrauchen, mitgebracht von Franz Wilhelm Bauer, vielleicht solltest du das mal versuchen? Das ist toll zu lesen, find ich zumindest!
@ Teepott, du sagst du hattest eine persönliche Krise und du warst ziemlich am Ende und du hast dann einfach aufgehört während dieser Zeit?! Puh , ich glaub da hätt ich die Kippen gefressen....sind das sonst nicht immer die Ausreden zum Nicht-aufhören? Von daher find ich es schon sehr lobenswert"schulterklopf" !!! Ach und bevor ichs vergess, Recht hast Liebeskummer ist echt shit...
@Sörn, ich weiß auch garnicht warum Allen Carr so umstritten ist, ich finde du hast gut argumentiert und danke dir für deinen ausführlichen Bericht. Ja das Buch ist wahrhaftig eine kleine Gehirnwäsche. Ich bin froh es gelesen zu haben...Rauchgiftfalle hab ich mir auch noch reingeschlungen....
@Lucja,das ist eine tolle Idee,ich werd das Buch glaub ich auch erstmal mit mir rumschleppen,kann ja nicht schaden...
Ich weiß garnicht wann ich mich das letzte Mal gedanklich so mit mir selbst auseinandergesetzt habe...ich glaub noch nie.Ich lerne mich auf eine andere Ebene erstmal richtig kennen, hab ich so im Gefühl!Jeder Raucher auf dieser Welt weiß, dass Rauchen
ungesund ist. Das hält ihn dennoch nicht vom Rauchen ab. Denn der
Unterschied liegt zwischen dem, was der Verstand weiß und dem, was das
Herz verinnerlicht hat. Einstellungen sind nicht fest zementiert, die
kann man ändern!
Wenn ich dem Rauchen immer noch beimesse, dass es ja
so lecker, so gesellig, so cool war, dann werde ich immer das Gefühl
haben, auf etwas Schönes verzichten zu müssen.
Die Einstellungsänderung ist ein langer Prozess .
Denken beeinflusst unsere Gefühle und so wie ich fühle,so handel ich.Es gibt viele Momente ,die erst durchlebt werden müssen.
Akzeptieren und hinnehmen ist nicht immer so einfach, finde ich.
Schon
merkwürdig, wie abhängig man sich von so nem Mist gemacht hat. Auch
wenn ich weiß, dass das totaler Humbug und Psychoblödsinn ist, hab ich
immer wieder das Gefühl, dass mich Zigaretten beruhigt haben und mir die
nötige Sicherheit gaben...!Das wird noch ein langer Weg glaub ich, aber ich bin froh...ich geh ihn nicht alleine! Hab schließlich Euch, danke dass ihr da seid
L.G. Melissa
Aufgehört am 07.01.12
[url=http://www.animaatjes.de/linien/][img]http://www.animaatjes.de/linien/li...
zwei wochen zwei wochen zwei wochen!
letztlich ist es doch unerheblich wie wir aufhören
hauptsache wir tun es
*prosamodusaus*
gratulationismus und ein, nein zwei hochs auf dich!
:karuselli1:
**** herzlichen Glückwunsch zu zwei Wochen ohne Rauch!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Ich persönlich unterstreiche Carrs Aussagen zu 100 %. Natürlich muss man sich darauf einlassen und seine Worte an sich heranlassen. Beim ersten Versuch mit dem Rauchen aufzuhören habe ich das Buch, nachdem es über ein halbes Jahr bei mir ungelesen herumlag, in mich eingesogen.... an der Stelle im Buch, wo steht, dass man sich jetzt wie ein junger Hund (oder so) freuen sollte, dass es bald losgeht, mit dem NMR, da war es bei mir tatsächlich so. Ich war aufgeregt, wollte endlich starten.
Die ersten Tage verliefen super, nach zwei Wochen bin ich in die Falle getappt. Dann eineinhalb Jahre weitergeraucht, mehr geraucht, --- ich habe mich furchtbar gefühlt. Als Versager. Habe Nichtraucher beneidet, aber ich konnte den Punkt nicht finden. Es hat einfach nicht KLICK gemacht.
Und dann, letztes Jahr im August, da hatte ich die Schnauze voll. ICH WOLLTE ENDLICH AUFHÖREN. Ich hätte alles dafür getan. Mich hat das Rauchen sowas von belastet. Etwas zu tun, das man derart verabscheut. Also habe ich Allen Carr erneut gelesen und GEHOFFT DASS ES ERNEUT FRUCHTET... Ganz wie beim 1. Mal war es zwar nicht, aber es hat für mich gewirkt. Es kam an. Ich habe es zugelassen und war mega überzeugt, es diesmal besser zu machen!!!
Und die erste Zeit (zwei Wochen oder so) hatte ich das Buch immer in der Tasche... bestimmte Seiten markiert und mir in extremen Momenten durchgelesen. Mir hats geholfen.
Aber das ist bei jedem anders.
Alles Gute Melissa!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Ich hab es nicht gelesen- das Buch...daher kann ich nich mitreden..öhm...schreiben
Aber ich komm ja auch zum Gratulieren !!!
Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne ekelhaften, stinkigen Qualm !!!!!!!
Hatse bis hier hin wirklich, wirklich gut gemacht !!!!!! Weiter so !!!! :danci1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
...lieber Teepot, ich bin lebenserfahren genug, um zu wissen, wann ein dummer Spruch deplatziert ist...
Allerdings möchte ich schon zu den kritischen Statements (nicht nur von dir) zum Carr-Buch Stellung nehmen.
Jeder, der das Buch liest, muss sich zwei Dingen klar sein:
1. Carrs Thesen sind alle wissenschaftlich erwiesen. Da steht nix falsches drin! Es bringt überhaupt nichts, gegen Carr argumentieren zu wollen nach dem Motto "bei mir ist es aber nicht so!". Das ist nicht nur albern, sondern absolut kontraproduktiv!
2. Das Selbstbewusstsein beim Kampf gegen den Niko-Wichser ist das A und O! Es hat überhaupt nichts mit Hörigkeit zu tun, wenn man Carrs Thesen bedingunglos übernimmt. Es ist auch keine Gehirnwäsche, es ist lediglich ein Voraugenführen von Fakten. Nur so wird einem klar, dass die Nikotinsucht im Grunde keine körperliche Sucht ist, sondern dass der Kopf darüber entscheidet, ob ich einen Rückfall erleide. Je stärker das Selbstbewusstsein, umso einfacher ist der Kampf gegen den Niko-Wichser!
Carr entlarvt jede "Raucher-Lüge" u.a. es gebe Vorteile des Rauchens. Da dem Autor den Vorwurf zu machen, er würde sich wiederholen, erzeugt bei mir nur Kopfschütteln. Natürlich schließt sich bei jedem Kapitel der Kreis zum Aufhören, aber das ist es doch, was Carr will: Keine Ausflüchte, keine Alibis, keine Ausreden - Rauchen hat nur Nachteile!
Man sollte sich doch mal hier im Forum umschauen bzw. in den TBs nachlesen: Die mit dem Selbstbewusstsein gewinnen mit viel größerer Wahrscheinlichkeit den Kampf gegen den Niko-Wichser: u.a. Luci, Muna, Falko, Ami und auch Skip. Auf die würde ich alle Geld setzen, dass sie keine Fluppe mehr in die Hand nehmen! Auf mich würde ich natürlich auch setzen! :mrgreen:
Wenn man sich gegen Carr "wehrt", sollte man sich hinterfragen warum. Einige haben es schon wahrheitsgemäß beantwortet: Sie haben Angst vor dem Nichtrauchen! Und dass man auf etwas verzichtet, wenn man aufhört zu rauchen!
Es ist keine Beratungsresistenz...es ist einfach Angst! Und mit Angst kein Selbstbewusstsein. Und ohne Selbstbewusstsein ist es ein harter Kampf gegen den Niko-Wichser. Er riecht die Angst förmlich, er weiß, wie man Angst schüren und vergrößern kann! Und wenn die Angst da ist, ist er da!Wenn man oft Angst hat, steht er ständig auf der Matte und redet ständig auf einen ein, dass das Leben als Raucher einfacher und besser ist.
Diejenigen, die trotz der Angst Nichtraucher geworden sind, haben sich meinen Respekt verdient. Allerdings gehe ich lieber den leichten Weg: Mit Selbstbewusstsein und dem Wissen über das, was beim Rauchen bzw. Nichtrauchen im Körper und Kopf passiert, ist das Nichtraucher werden ein Klacks!
Möge jeder den Weg gehen, den er gehen möchte...mit Carr ist man schneller da - ohne Blasen an den Füßen!
Nein, ich kriege keine Provision von Carrs Verlag...
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
aber wie heisst es so schon: Je später der Abende, desto schöner die Gäste :mrgreen:
Auch von mir Herzliche Glückwünsche zu ZWEI!!!! rauchfreien Wochen - 2 Wochen ohne Rauch - geiles Gefühl oder?
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Und immer schön die Nächste nicht, gelle
Schönes Restwochenende - Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Kenne ich ganz gut, hab das Buch auch zig mal nicht zu Ende gelesen.Irgendwann wollte ich ja wirklich und dann hab die CD geschaut!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Auch ich möchte dir für deine durchgestandenen 2 Wochen gratulieren! (neidvoll blick). :roll:
Vielen Dank für deinen Eintrag in mein Tagebuch. Das Buch von Allen Carr hab ich schon gelesen und mir hats nicht viel gebracht. Zuerst war ich erleichtert, daß man bis man das Buch zuende gelesen hat rauchen kann und der Autor hat ein paar gute Ansätze wie z.B. dieses Nikotin dich schwächt und schädigt, was mich schon zum Denken brachte- man hat da wirklich jahrelang eine Gehirnwäsche mitgemacht. Was mich aber genervt hat war, daß er sich ständig wiederholt hat (sollte wahrscheinlich als Mantra wirken). Mir wurde es dann einfach zu langweilig beim Lesen und ich war dann irgendwann genervt (und mußte dann erst mal eine rauchen hihi). Ich kenne aber einige, die es nach Beenden des Buches geschafft haben nicht mehr zu rauchen. Kannst mir ja mal schreiben, was du von dem Buch hälst.
Ich sach ma bis die Tage Jutta
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