Gratuliere zu so viel Sturheit, Bibe!!
Überzeugung oder nicht, wenn dein Sturschädel eben beschlossen hat, er will nicht mehr rauchen, bleibt er hoffentlich dabei. Ich habe übrigens auch ohne jede Vorbereitung und ohne Hilfsmittel von jetzt auf sofort aufgehört, irgendwie zu meinem eigenen Erstaunen, aber ich fand und finde das gut so.
Dir jedenfalls weiter Sturheit, Dickschädel und erfolgreiches NMR!
Ami :winky1:
Danke für Deinen Gruß in meinem TB! Ja, dieser [b:29b70f8e2b]Gollum [/b:29b70f8e2b]soll sich ne andere Ecke suchen in der er sich aufhalten kann...am Besten noch nen anderen Planeten oder ein anderes Universum!
Momentan ist er aber leider leider noch viel zu nah....
Gratuliere Dir! Du bist ja schon weiter von ihm weg !
Weiter so, Sturheit imponiert ihm :evil: wohl ganz schön!
Gehen wirs an...ich weiß wir schaffen das....
Dir auch ein schönes nikotinfreies Wochenende!
[u:65897a34ff][b:65897a34ff]Hallo Bibe ...
[/b:65897a34ff][/u:65897a34ff]
Jetzt sei mal furchtbar STOLZ auf Dich - Du machst das nämlich ganz klasse ... :applaus:
[quote:65897a34ff="Bibe"]
Ich glaube man verdrängt die Details der ersten Tage tatsächlich später dann ein klein wenig,
weil jede Phase ihre eigenen Tücken und Schwierigkeiten hat.
[/quote:65897a34ff]
Genauso ist es auch. Es wird immer wieder kurze Momente geben, wo Du einfach "Lust" auf einen tiefen Lungenzug empfindest. Das ist völlig normal, weil Du ja 23 Jahre rauchen nicht einfach so aus Deinem Leben streichen kannst. Es ist ein Teil von Dir geworden. Aber immer wenn es Dich ärgert und Dich auf die Seite der Raucher zurückrufen möchte, dann hast Du Dein Tagebuch und die ersten Quälereien ... Und schon zaubert sich ein Lächeln auf Dein Gesicht, Erinnerungen kommen hoch und Du trinkst Deinen Kaffee GLÜCKLICH, ohne dabei zu rauchen. Damit hätte jeder Moment einen Sinn bekommen ...
[quote:65897a34ff="Bibe"]
Mein NMR-Projekt hat jedenfalls sehr schnell begonnen und war nicht gut vorbereitet. :roll:
Der Anfang wäre leichter gewesen, wenn ich mich etwas mehr informiert hätte.
[/quote:65897a34ff]
Meine liebe Bibe ... Es gibt KEINEN guten Moment, um mit dem rauchen aufzuhören. Jedenfalls nicht für Raucher ... Jeder Moment ist gleich gut oder gleich schlecht und einzig, dass Du keine mehr angezündet hast, spricht von Stärke ... Stell' Dir nur mal vor, jemand hätte Dir erzählt, dass er schon 50-mal aufgehört hätte, es wäre so schrecklich, überall Pickel, Haarausfall vom Feinsten, nur noch schlaflose Nächte, dicker Bauch und Schweißausbrüche ... Hättest Du es versucht? Hättest Du nicht unendlich Angst gehabt, es ginge Dir genauso? Dann lieber mit zwei Füßen ins Abenteur NMR hüpfen und sehen, was bei Dir passiert ... Jeder hier ist EINZIGARTIG ... Auch Du ...
Mach' weiter so - Es ist schön, Deine Geschichte zu lesen.
[color=violet:65897a34ff]
[b:65897a34ff]Josefine von der Blumenwiese[/b:65897a34ff][/color:65897a34ff]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
danke für den netten TB Besuch!
Du machst Dein Projekt wirklich dufte! Heute ist ja schon Tag 13 wunderbar!
Es stimmt wirklich... nur nicht die Nächste anzünden hilft ne Menge, es ist absolut wichtig ans JETZT zu denken, nicht die Zukunft! Besonders am Anfang!
Ein Schmachtfreies WE und viel gute Laune!
CABA- Positiva :1loveyou: :flower:
Nachtrag[size=24:18cc23ff0c][color=green:18cc23ff0c]:herzlich Gratulation zu 2 Wochen!!! Es sind 14 Tage schon![/color:18cc23ff0c][/size:18cc23ff0c]
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Ich freue mich mit dir, dass du es bis hierher geschafft hast, wünsche dir viel Kraft und Sturheit für´s weitere Durchhalten und alles Gute!
LG
Ami
Hallo Bibe!
Auch von mir HERZLICHE GLÜCKWÜNSCHE zu deinem Durchhaltevermögen! :bounce: :danci1: :danci1: :bounce:
VOR ZEHN MINUTEN HAT ES MICH EINFACH ÜBERKOMMEN!
LANGE HABE ICH ÜBERLEGT ,OB ICH WIDERSTEHEN KANN.
LEZTENDLICH KONNTE ICH NICHT! ICH HOLTE MIT ZITTRIGEN FINGERN MEINE ZÜNDHÖLZER AUS DER TASCHE.VOR
NERVOSITÄT BRACH ICH DAS ERSTE ZÜNDHOLZ ERFOLGLOS
AB! BEIM ZWEITEN KLAPPTE ES ENDLICH UND ICH BETRACHTETE VERSONNEN DIE KLEINE GELBE FLAMME,DIE
ICH JETZT SCHON FAST 10 TAGE ENTBEHREN MUSSTE.
KURZ ZÖGERTE ICH NOCH ,ABER DANN................ZÜNDETE
ICH WILD ENTSCHLOSSEN .............................................
EIN BILD VOM :evil: AN,DAS ICH MIR GEBASTELT HATTE!
DER SAUKERL KRIEGT MICH NICHT MEHR IN SEINE(NIKOTIN-
GELBEN) FINGER! UND DICH SICHER AUCH NICHT!
LG
Robert
—
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
Hi Bibe,
bleib weiter so stur und rauch die nächste einfach nicht!
Finde ich prima.
LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Gratuliere zu so viel Sturheit, Bibe!!
Überzeugung oder nicht, wenn dein Sturschädel eben beschlossen hat, er will nicht mehr rauchen, bleibt er hoffentlich dabei. Ich habe übrigens auch ohne jede Vorbereitung und ohne Hilfsmittel von jetzt auf sofort aufgehört, irgendwie zu meinem eigenen Erstaunen, aber ich fand und finde das gut so.
Dir jedenfalls weiter Sturheit, Dickschädel und erfolgreiches NMR!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Bibe!
Danke für Deinen Gruß in meinem TB! Ja, dieser [b:29b70f8e2b]Gollum [/b:29b70f8e2b]soll sich ne andere Ecke suchen in der er sich aufhalten kann...am Besten noch nen anderen Planeten oder ein anderes Universum!
Momentan ist er aber leider leider noch viel zu nah....
Gratuliere Dir! Du bist ja schon weiter von ihm weg
!
Weiter so, Sturheit imponiert ihm :evil: wohl ganz schön!
Gehen wirs an...ich weiß wir schaffen das....
Dir auch ein schönes nikotinfreies Wochenende!
Liebe Grüße
Schmiddi
[u:65897a34ff][b:65897a34ff]Hallo Bibe ...
[/b:65897a34ff][/u:65897a34ff]
Jetzt sei mal furchtbar STOLZ auf Dich - Du machst das nämlich ganz klasse ... :applaus:
[quote:65897a34ff="Bibe"]
Ich glaube man verdrängt die Details der ersten Tage tatsächlich später dann ein klein wenig,
weil jede Phase ihre eigenen Tücken und Schwierigkeiten hat.
[/quote:65897a34ff]
Genauso ist es auch. Es wird immer wieder kurze Momente geben, wo Du einfach "Lust" auf einen tiefen Lungenzug empfindest. Das ist völlig normal, weil Du ja 23 Jahre rauchen nicht einfach so aus Deinem Leben streichen kannst. Es ist ein Teil von Dir geworden. Aber immer wenn es Dich ärgert und Dich auf die Seite der Raucher zurückrufen möchte, dann hast Du Dein Tagebuch und die ersten Quälereien ... Und schon zaubert sich ein Lächeln auf Dein Gesicht, Erinnerungen kommen hoch und Du trinkst Deinen Kaffee GLÜCKLICH, ohne dabei zu rauchen. Damit hätte jeder Moment einen Sinn bekommen ...
[quote:65897a34ff="Bibe"]
Mein NMR-Projekt hat jedenfalls sehr schnell begonnen und war nicht gut vorbereitet. :roll:
Der Anfang wäre leichter gewesen, wenn ich mich etwas mehr informiert hätte.
[/quote:65897a34ff]
Meine liebe Bibe ... Es gibt KEINEN guten Moment, um mit dem rauchen aufzuhören. Jedenfalls nicht für Raucher ... Jeder Moment ist gleich gut oder gleich schlecht und einzig, dass Du keine mehr angezündet hast, spricht von Stärke ... Stell' Dir nur mal vor, jemand hätte Dir erzählt, dass er schon 50-mal aufgehört hätte, es wäre so schrecklich, überall Pickel, Haarausfall vom Feinsten, nur noch schlaflose Nächte, dicker Bauch und Schweißausbrüche ... Hättest Du es versucht? Hättest Du nicht unendlich Angst gehabt, es ginge Dir genauso? Dann lieber mit zwei Füßen ins Abenteur NMR hüpfen und sehen, was bei Dir passiert ... Jeder hier ist EINZIGARTIG ... Auch Du ...
Mach' weiter so - Es ist schön, Deine Geschichte zu lesen.
[color=violet:65897a34ff]
[b:65897a34ff]Josefine von der Blumenwiese[/b:65897a34ff][/color:65897a34ff]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
danke für den netten TB Besuch!
Du machst Dein Projekt wirklich dufte! Heute ist ja schon Tag 13 wunderbar!
Es stimmt wirklich... nur nicht die Nächste anzünden hilft ne Menge, es ist absolut wichtig ans JETZT zu denken, nicht die Zukunft! Besonders am Anfang!
Ein Schmachtfreies WE und viel gute Laune!
CABA- Positiva :1loveyou: :flower:
Nachtrag[size=24:18cc23ff0c][color=green:18cc23ff0c]:herzlich Gratulation zu 2 Wochen!!! Es sind 14 Tage schon![/color:18cc23ff0c][/size:18cc23ff0c]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Ich freue mich mit dir, dass du es bis hierher geschafft hast, wünsche dir viel Kraft und Sturheit für´s weitere Durchhalten und alles Gute!
LG
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[size=18:884ed8f45c]Herzlichen Glückwunsch !!![/size:884ed8f45c]
Zwei Wochen sind es schon! Weiter so , mit Sturheit und Durchhaltevermögen !
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus:
Hallo Bibe,
einen kurzen Wochenendguß vorbei bringen :flower: :flower: . Hoffe, es geht dir gut, und du genießt das Wochenende?
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:70da976f94]Hallo Bibe,
[/b:70da976f94]
du hast auch schon zwei Wochen nicht geraucht? TOLL!
:flower: [b:70da976f94][size=14:70da976f94][color=darkviolet:70da976f94]Herzlichen Glückwunsch![/color:70da976f94][/size:70da976f94][/b:70da976f94] :flower:
Dann mal immer schön weiter auf der Leiter. Ich wünsche dir all die Kraft, die's braucht.
LG[b:70da976f94] mondschaf[/b:70da976f94]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Bibe!
Auch von mir HERZLICHE GLÜCKWÜNSCHE zu deinem Durchhaltevermögen! :bounce: :danci1: :danci1: :bounce:
VOR ZEHN MINUTEN HAT ES MICH EINFACH ÜBERKOMMEN!
LANGE HABE ICH ÜBERLEGT ,OB ICH WIDERSTEHEN KANN.
LEZTENDLICH KONNTE ICH NICHT! ICH HOLTE MIT ZITTRIGEN FINGERN MEINE ZÜNDHÖLZER AUS DER TASCHE.VOR
NERVOSITÄT BRACH ICH DAS ERSTE ZÜNDHOLZ ERFOLGLOS
AB! BEIM ZWEITEN KLAPPTE ES ENDLICH UND ICH BETRACHTETE VERSONNEN DIE KLEINE GELBE FLAMME,DIE
ICH JETZT SCHON FAST 10 TAGE ENTBEHREN MUSSTE.
KURZ ZÖGERTE ICH NOCH ,ABER DANN................ZÜNDETE
ICH WILD ENTSCHLOSSEN .............................................
EIN BILD VOM :evil: AN,DAS ICH MIR GEBASTELT HATTE!
DER SAUKERL KRIEGT MICH NICHT MEHR IN SEINE(NIKOTIN-
GELBEN) FINGER! UND DICH SICHER AUCH NICHT!
LG
Robert
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
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