[quote:ba71b395ef="Ami"]
Na siehste! Da hast du die Lösung doch schon gefunden :1loveyou:
Ami[/quote:ba71b395ef]
JAAAAA!! Ami
@Robert:
[size=18:ba71b395ef]Ich wusste es![/size:ba71b395ef] Auf Barbara Salesch ist kein Verlass!!
Also deine Träume sind ja pures Kabarett. Damit könntest schon im Audi Max auftreten,
wo ja bekanntlich auch Dorfers Donnerstalk stattfindet :mrgreen:
Aber ernsthaft, ja ich glaube dir dass dir der verehrte Herr :evil: gehörig am Senkel geht. Mir ja auch!
Des blede Mistvieh kommt vor allem völlig aus dem N I C H T S!
Wie ein Blitz aus heiterem Himmel! Surrrrrrrr! Zawuummmmm! Wuuuuahhhhhh!
Urplötzlich saust da ein Gedanke, Gefühl, Bild heran und man denkt nur: nein, nein, nein ich will keine rauchen
und ich will nicht mal dran denken! :motz:
...und dann denk ich.. eine wär sowieso nicht genug, also lass ichs ganz! :mrgreen:
wollte nur mal schnell vorbei schauen und dir liebe Grüße da lassen, die dich im Kampf gegen :twisted: und überflüssige Kilos unterstützen sollen!
Ich bin auch gerade bei einem Kilo-Projekt gewesen, als ich das NMR-Projekt auf einmal auf den Tisch bekam.
"Naja," habe ich mir gedacht, "mit dem Aufkleber für oberste Priorität, das kennen wir ja schon. Ist auf Arbeit auch nicht anders. Also muss das andere eben erst mal warten."
Drei Kilos hatte ich schon weg, aber es fehlten immer noch 8 kg zum Wohlfühlgewicht.
Nun muss ich erst mal aufpassen, dass sich die vorhandenen Kilos nicht explosionsartig vermehren :nein1:
Ich gehöre leider zu denen, die genüßlich tafelweise Schokolade futtern können und ständig rumnaschen.
Muss ich mir eben verkneifen :cry:.
Also NMR + NMSF (Nicht-mehr-Schokolade-futtern)
Das Projekt KDK (Kampf-den-Kilos) muss noch warten, bis ich mich ein bissel stabilisiert habe. Aber dann ....
[b:9364e69042]Danke Sylvina[/b:9364e69042] für die lieben Wünsche!
Den high priority Aufkleber kenne ich auch! Und der ist auch sehr wichtig!
Deshalb habe ich mein NMR Projekt wohl überhaupt angefangen.
Da war ein unbewusster Sticker auf dem Projekt drauf, weil Baustellen gibt es ja bei mir jede Menge. :roll:
Aber das NMR Projekt hat sich dann in den Vordergrund gedrängt.
[b:9364e69042]Gut so![/b:9364e69042]
Ich weiß bis heute nicht was mich dazu bewogen hat urplötzlich auf einen anderen Gedanken zu kommen.
23 Jahre lang: "[i:9364e69042]Ich rauche gerne, ich will nicht aufhören und ich bin jetzt schon traurig wenn es mal soweit ist, dass ich es aus gesundheitlichen Gründen aufgeben MUSS[/i:9364e69042]."
Ich wollte echt nicht aufhören, ICH DEPP!
Innerhalb eines Monats kamen dann (ohne besonderen Husten, Party-Schmerz am Tag danach, oder sonstige Vorfälle)
plötzlich diese Gedanken ans Aufhören.
Ich glaube diese Gedanken kamen nur, weil ich es einfach mal zugelassen habe:
[i:9364e69042]Was wäre wenn ich NICHT mehr rauchen würde?[/i:9364e69042]
Da kam am Anfang als Antwort: Ich werde weniger Spaß haben!
SO EIN SCHWACHSINN ...das weiß ich aber erst heute. :kopfpatsch:
Aber es ist doch klar: Man sieht sich vor dem geistigen Auge lachend mit Freunden, was trinkend, auf Parties usw.... IMMER mit Zigarette und das ist der dumme Trugschluß!
In Wirklichkeit ist es [b:9364e69042]VÖLLIG ABSOLUT TOTAL EGAL [/b:9364e69042]ob du einen blöden Glimmstengel in der Hand hältst oder nicht.
Auf Österreichisch würde ich sagen: ES IST BLUNZN!
Oft hört man: Raucher sind viel lustiger und gemütlicher.
Deshalb sind auch soviele Nichtraucher in Pausen bei den Rauchern und dort wird viel gelacht.
Es ist kein Wunder, dass bei den Rauchern in der Pause gelacht wird. Das sind nämlich die da: :twisted: :twisted:
Es ist die Freude darüber ENDLICH wieder die SUCHT befriedigen zu können, endlich keinen Schmerz mehr zu spüren, den Entzug zu mildern.
DAS IST DER EINZIGE GRUND warum es dort locker zugeht.
(und natürlich wegen der Chemie, die sich die Raucher in die Köpfe blasen). :stony:
Die Nichtraucher gehen manchmal mit (wenn es nicht zuviel stinkt), weil sie es ganz einfach KÖNNEN.
Sie sind frei und können hingehen wo sie wollen!!!
Raucher sind nicht frei - sie müssen in die Ecken wo man süchteln kann. Sie sind beschränkt in ihrer Platzwahl.
Übrigens, - 1,4 kg seit Samstag. [b:9364e69042]JUCHHUUUUUUU![/b:9364e69042]Na ja am Anfang gehts schneller wegen Wasserverlust usw.
Aber darum gehts gar nicht - ich freu mich einfach dass überhaupt irgendwas geht, dass sich [b:9364e69042]irgendwas[/b:9364e69042] tut.
Habe allerdings an 4 Tagen Sport gemacht. Manchmal nur halbe Stunde, aber immerhin.
Irre eigentlich.
EEEEWIG keinen Sport mehr gemacht. Jetzt machts total Spaß!
Ich hoffe das hält nicht nur ein paar Tage an.... :roll:
Heute und morgen haben wir großes Meeting im Büro.
Das bedeutet
1) Besuch vom :twisted: weil Stress und ich bin immer bissl nervös wenn ich präsentieren muss.
2) Sehe die Kollegen aus den Bundesländern, die alle Raucher sind und
gehe zum ersten Mal NICHT mit raus...
3) Den ganzen Tag gibts gutes Mampfi :essen: und Abends sicher auch was Alkoholisches.
Mann Bibe,
du schaffst das, da hab ich gar keinen Zweifel :ja: !!!
Und wenn du mit deinen Kollegen diesmal NICHT rausgehst - immer daran denken, dass der Winter vor der Tür steht!
DA WIRST DU NOCH VERDAMMT FROH SEIN, DASS DU NICHT MEHR RAUS MUSST :mrgreen: !!!!
Ich reibe mir bei dem Gedanken jedenfalls immer ein bissel die Hände und grinse in mich hinein :jokeky:.
Ist das erste Mal, dass ich mich schon auf den Winter freue.
Hallo Bibe,
hoffentlich bringst du Meeting und Präsentation gut hinter dich, ohne dass :twisted: dich zu dolle heimsucht. Er ist wirklich ein Fiesling, weil er eben, wie du auch erfahren hast, völlig ohne Vorwarnung ankommt und einen immer in einer schwachen Minute erwischt. Es wird aber ehrlich leichter. Solche Besuche werden seltener, tun nicht mehr wirklich weh und sind ganz schnell wieder vorbei. Ich kann diese gelegentlichen Überfälle inzwischen ganz gut abwehren, bin nur immer empört, dass es überhaupt noch vorkommt. Aber da erwarte ich wohl einfach zu viel.
Dir wünsche ich jedenfalls Erfolg in jeder Hinsicht. Beruf, NMR, Kilos, Sport - klingt doch alles gut.
LG
Ami :winky1:
dafür aussprechen, dass du mich in meinem TB immer so gut unterstützt, mir Mut zuredest usw. Und grade weil wir beide ziemlich zeitgleich angefangen haben (naja ich bin ja jetzt wieder am Anfang) lese ich dein Tagebuch total gerne...
Wünsche dir weiterhin soviel Durchhaltevermögen und Sturheit wie bisher, und natürlich ein wunderschönes Wochenende!!!
Lg monali
—
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
hoffe Deine Meetings laufen gut und der :evil: läßt Dich brav in Ruhe.
Bei mir taucht er heute ein paar Mal schon auf, im Moment ist er auch da - -hm, ich hau ihm mal eine rein, vielleicht macht ihn das wenigstens ne Weile benommen , falls ich mich nicht selbst verletze
[b:ea38d704c1]Meeting vorbei![/b:ea38d704c1] puhhhhh... bin ich froh!!!!
Also der :twisted: war die letzten zwei Tage sowas von nervig!
Hatte fast ständig Besuch von dem! :motz:
Natürlich wusste ich dass ich keine rauche, aber dieses eklige Gefühlt es zu wollen,
Sehnsucht zu haben, aber vom Verstand her wissen, dass das totaler Blödsinn ist!
Es tut nicht gut, es gibt einem N I C H T S! Also wozu???
Trotzdem denkt man daran und im Unterbewusstsein schwingt so ein Ton mit... eklig! Bähhhhh
ABER: Es war wirklich schön nicht raus zu müssen.
Tagsüber in den kurzen Seminarpausen und natürlich Abends im Restaurant noch besser!
Allerdings muss ich gestehen, nachdem ständig was verfügbar war,
habe ich auch ständig was gefuttert! :roll:
Ich hätte gar nicht rauchen können, weil ständig besetzt war. :mrgreen:
Na ja, Stresstaktik einfach. Aber das macht nichts.
Das krieg ich wieder hin!
Hoffe jedenfalls, dass die Kerle wieder abziehen... :evil:
Nach drei Wochen NMR wäre es nett mal ein WE ohne die Typen zu haben.
*ganz fest wünsch*
Danke euch auf jeden Fall! Ihr helft mir sehr,
und ich bin echt sehr dankbar, dass ihr da seid!
Guten Morgen Bibe!
Du hast also das Meeting ganz ohne rauchen überstanden.
Jetzt stell´ ich mir aber die Frage,warum du dir das antust?
Was wäre so schlimm daran gewesen,wenn du dir so ca.alle
1 bis 2 Stunden ein Zigaretterl angezündet hättest?
Erstens hättest du das Meeting viel entspannter erleben können,
und zweitens hättest du nicht ständig was gefuttert!
Denk an dein Gewicht!
Ich bin jedenfalls der Meinung:,,Ein Zigaretterl in Ehren kann uns
niemand verwehren!"
DU(und viele andere hier )siehst das alles hier viel zu verkrampft!
Rauchen aufhören bedeutet ja nicht,dass man komplett allen
Nikotinfreuden entsagen muss.Es genügt doch anfangs,wenn man
sich ein wenig einschränkt.So ungesund,wie es die Medien in ihrer
momentanen ,,Nikotinhysterie" darstellen,ist deine Leidenschaft
sicher nicht.LASS DICH NICHT VON DIESEN MILITANTEN
NICHTRAUCHERN EINLULLEN!DIE WOLLEN DIR NUR DIE LETZTE FREUDE AM LEBEN NEHMEN!
lg
roberd
—
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
UUUps, das hätte jetzt eigentlich als Zitat erscheinen sollen. Sorry.
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[quote:ba71b395ef="Ami"]
:1loveyou:
Na siehste! Da hast du die Lösung doch schon gefunden
Ami[/quote:ba71b395ef]
@Robert:
[size=18:ba71b395ef]Ich wusste es![/size:ba71b395ef] Auf Barbara Salesch ist kein Verlass!!
Also deine Träume sind ja pures Kabarett. Damit könntest schon im Audi Max auftreten,
wo ja bekanntlich auch Dorfers Donnerstalk stattfindet :mrgreen:
Aber ernsthaft, ja ich glaube dir dass dir der verehrte Herr :evil: gehörig am Senkel geht. Mir ja auch!
Des blede Mistvieh kommt vor allem völlig aus dem N I C H T S!
Wie ein Blitz aus heiterem Himmel! Surrrrrrrr! Zawuummmmm! Wuuuuahhhhhh!
Urplötzlich saust da ein Gedanke, Gefühl, Bild heran und man denkt nur: nein, nein, nein ich will keine rauchen
und ich will nicht mal dran denken! :motz:
...und dann denk ich.. eine wär sowieso nicht genug, also lass ichs ganz! :mrgreen:
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
Hallo Bibe,
wollte nur mal schnell vorbei schauen und dir liebe Grüße da lassen, die dich im Kampf gegen :twisted: und überflüssige Kilos unterstützen sollen!
Ich bin auch gerade bei einem Kilo-Projekt gewesen, als ich das NMR-Projekt auf einmal auf den Tisch bekam.
"Naja," habe ich mir gedacht, "mit dem Aufkleber für oberste Priorität, das kennen wir ja schon. Ist auf Arbeit auch nicht anders. Also muss das andere eben erst mal warten."
Drei Kilos hatte ich schon weg, aber es fehlten immer noch 8 kg zum Wohlfühlgewicht.
Nun muss ich erst mal aufpassen, dass sich die vorhandenen Kilos nicht explosionsartig vermehren :nein1:
Ich gehöre leider zu denen, die genüßlich tafelweise Schokolade futtern können und ständig rumnaschen.
Muss ich mir eben verkneifen :cry:.
Also NMR + NMSF (Nicht-mehr-Schokolade-futtern)
Das Projekt KDK (Kampf-den-Kilos) muss noch warten, bis ich mich ein bissel stabilisiert habe. Aber dann ....
LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
[b:9364e69042]Danke Sylvina[/b:9364e69042] für die lieben Wünsche!
Den high priority Aufkleber kenne ich auch! Und der ist auch sehr wichtig!
Deshalb habe ich mein NMR Projekt wohl überhaupt angefangen.
Da war ein unbewusster Sticker auf dem Projekt drauf, weil Baustellen gibt es ja bei mir jede Menge. :roll:
Aber das NMR Projekt hat sich dann in den Vordergrund gedrängt.
[b:9364e69042]Gut so![/b:9364e69042]
Ich weiß bis heute nicht was mich dazu bewogen hat urplötzlich auf einen anderen Gedanken zu kommen.
23 Jahre lang: "[i:9364e69042]Ich rauche gerne, ich will nicht aufhören und ich bin jetzt schon traurig wenn es mal soweit ist, dass ich es aus gesundheitlichen Gründen aufgeben MUSS[/i:9364e69042]."
Ich wollte echt nicht aufhören, ICH DEPP!
Innerhalb eines Monats kamen dann (ohne besonderen Husten, Party-Schmerz am Tag danach, oder sonstige Vorfälle)
plötzlich diese Gedanken ans Aufhören.
Ich glaube diese Gedanken kamen nur, weil ich es einfach mal zugelassen habe:
[i:9364e69042]Was wäre wenn ich NICHT mehr rauchen würde?[/i:9364e69042]
Da kam am Anfang als Antwort: Ich werde weniger Spaß haben!
SO EIN SCHWACHSINN ...das weiß ich aber erst heute. :kopfpatsch:
Aber es ist doch klar: Man sieht sich vor dem geistigen Auge lachend mit Freunden, was trinkend, auf Parties usw.... IMMER mit Zigarette und das ist der dumme Trugschluß!
In Wirklichkeit ist es [b:9364e69042]VÖLLIG ABSOLUT TOTAL EGAL [/b:9364e69042]ob du einen blöden Glimmstengel in der Hand hältst oder nicht.
Auf Österreichisch würde ich sagen: ES IST BLUNZN!
Oft hört man: Raucher sind viel lustiger und gemütlicher.
Deshalb sind auch soviele Nichtraucher in Pausen bei den Rauchern und dort wird viel gelacht.
Es ist kein Wunder, dass bei den Rauchern in der Pause gelacht wird. Das sind nämlich die da: :twisted: :twisted:
Es ist die Freude darüber ENDLICH wieder die SUCHT befriedigen zu können, endlich keinen Schmerz mehr zu spüren, den Entzug zu mildern.
DAS IST DER EINZIGE GRUND warum es dort locker zugeht.
(und natürlich wegen der Chemie, die sich die Raucher in die Köpfe blasen). :stony:
Die Nichtraucher gehen manchmal mit (wenn es nicht zuviel stinkt), weil sie es ganz einfach KÖNNEN.
Sie sind frei und können hingehen wo sie wollen!!!
Raucher sind nicht frei - sie müssen in die Ecken wo man süchteln kann. Sie sind beschränkt in ihrer Platzwahl.
Übrigens, - 1,4 kg seit Samstag. [b:9364e69042]JUCHHUUUUUUU![/b:9364e69042]Na ja am Anfang gehts schneller wegen Wasserverlust usw.
Aber darum gehts gar nicht - ich freu mich einfach dass überhaupt irgendwas geht, dass sich [b:9364e69042]irgendwas[/b:9364e69042] tut.
Habe allerdings an 4 Tagen Sport gemacht. Manchmal nur halbe Stunde, aber immerhin.
Irre eigentlich.
EEEEWIG keinen Sport mehr gemacht. Jetzt machts total Spaß!
Ich hoffe das hält nicht nur ein paar Tage an.... :roll:
Heute und morgen haben wir großes Meeting im Büro.
Das bedeutet
1) Besuch vom :twisted: weil Stress und ich bin immer bissl nervös wenn ich präsentieren muss.
2) Sehe die Kollegen aus den Bundesländern, die alle Raucher sind und
gehe zum ersten Mal NICHT mit raus...
3) Den ganzen Tag gibts gutes Mampfi :essen: und Abends sicher auch was Alkoholisches.
... MUSS STARK BLEIBEN!!!
lg Bibe
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
Mann Bibe,
du schaffst das, da hab ich gar keinen Zweifel :ja: !!!
Und wenn du mit deinen Kollegen diesmal NICHT rausgehst - immer daran denken, dass der Winter vor der Tür steht!
DA WIRST DU NOCH VERDAMMT FROH SEIN, DASS DU NICHT MEHR RAUS MUSST :mrgreen: !!!!
Ich reibe mir bei dem Gedanken jedenfalls immer ein bissel die Hände und grinse in mich hinein :jokeky:.
Ist das erste Mal, dass ich mich schon auf den Winter freue.
LG Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
Hallo Bibe,
hoffentlich bringst du Meeting und Präsentation gut hinter dich, ohne dass :twisted: dich zu dolle heimsucht. Er ist wirklich ein Fiesling, weil er eben, wie du auch erfahren hast, völlig ohne Vorwarnung ankommt und einen immer in einer schwachen Minute erwischt. Es wird aber ehrlich leichter. Solche Besuche werden seltener, tun nicht mehr wirklich weh und sind ganz schnell wieder vorbei. Ich kann diese gelegentlichen Überfälle inzwischen ganz gut abwehren, bin nur immer empört, dass es überhaupt noch vorkommt. Aber da erwarte ich wohl einfach zu viel.
Dir wünsche ich jedenfalls Erfolg in jeder Hinsicht. Beruf, NMR, Kilos, Sport - klingt doch alles gut.
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Bibe,
auch Dir möchte ich ein ganz großes
DANKESCHÖN :danci1: :danci1: :danci1:
dafür aussprechen, dass du mich in meinem TB immer so gut unterstützt, mir Mut zuredest usw. Und grade weil wir beide ziemlich zeitgleich angefangen haben (naja ich bin ja jetzt wieder am Anfang) lese ich dein Tagebuch total gerne...
Wünsche dir weiterhin soviel Durchhaltevermögen und Sturheit wie bisher, und natürlich ein wunderschönes Wochenende!!!
Lg monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Hallo Bibe,
hoffe Deine Meetings laufen gut und der :evil: läßt Dich brav in Ruhe.
Bei mir taucht er heute ein paar Mal schon auf, im Moment ist er auch da - -hm, ich hau ihm mal eine rein, vielleicht macht ihn das wenigstens ne Weile benommen , falls ich mich nicht selbst verletze
Schönen Abend wünsch ich Dir!
Bis dann
LG
Schmiddi
[b:ea38d704c1]Meeting vorbei![/b:ea38d704c1] puhhhhh... bin ich froh!!!!
Also der :twisted: war die letzten zwei Tage sowas von nervig!
Hatte fast ständig Besuch von dem! :motz:
Natürlich wusste ich dass ich keine rauche, aber dieses eklige Gefühlt es zu wollen,
Sehnsucht zu haben, aber vom Verstand her wissen, dass das totaler Blödsinn ist!
Es tut nicht gut, es gibt einem N I C H T S! Also wozu???
Trotzdem denkt man daran und im Unterbewusstsein schwingt so ein Ton mit... eklig! Bähhhhh
ABER: Es war wirklich schön nicht raus zu müssen.
Tagsüber in den kurzen Seminarpausen und natürlich Abends im Restaurant noch besser!
Allerdings muss ich gestehen, nachdem ständig was verfügbar war,
habe ich auch ständig was gefuttert! :roll:
Ich hätte gar nicht rauchen können, weil ständig besetzt war. :mrgreen:
Na ja, Stresstaktik einfach. Aber das macht nichts.
Das krieg ich wieder hin!
Hoffe jedenfalls, dass die Kerle wieder abziehen... :evil:
Nach drei Wochen NMR wäre es nett mal ein WE ohne die Typen zu haben.
*ganz fest wünsch*
Danke euch auf jeden Fall! Ihr helft mir sehr,
und ich bin echt sehr dankbar, dass ihr da seid!
LG Bibe,
die nie allein ist Juchhuuuuuu :bounce:
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
Guten Morgen Bibe!
Du hast also das Meeting ganz ohne rauchen überstanden.
Jetzt stell´ ich mir aber die Frage,warum du dir das antust?
Was wäre so schlimm daran gewesen,wenn du dir so ca.alle
1 bis 2 Stunden ein Zigaretterl angezündet hättest?
Erstens hättest du das Meeting viel entspannter erleben können,
und zweitens hättest du nicht ständig was gefuttert!
Denk an dein Gewicht!
Ich bin jedenfalls der Meinung:,,Ein Zigaretterl in Ehren kann uns
niemand verwehren!"
DU(und viele andere hier )siehst das alles hier viel zu verkrampft!
Rauchen aufhören bedeutet ja nicht,dass man komplett allen
Nikotinfreuden entsagen muss.Es genügt doch anfangs,wenn man
sich ein wenig einschränkt.So ungesund,wie es die Medien in ihrer
momentanen ,,Nikotinhysterie" darstellen,ist deine Leidenschaft
sicher nicht.LASS DICH NICHT VON DIESEN MILITANTEN
NICHTRAUCHERN EINLULLEN!DIE WOLLEN DIR NUR DIE LETZTE FREUDE AM LEBEN NEHMEN!
lg
roberd
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
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