na hallelujah!
da bin ich aber froh - also das geht doch nicht, dass so viel auf einmal an einem wochenend wieder die kippe anhimmeln!
der vollmond muss heftig gewesen sein - auf die eine oder andre art.
da bin ich aber froh, dass dein NMR-befinden wieder [b:3cf059b83f]deutlich besser[/b:3cf059b83f]
da bin ich aber froh - ist nicht so, dass ich nen guru brauch, der da vor mir schon kippe weglegte - das nicht - aber wenn leut umkippen, die vor einem aufhörten - also ist nicht sooo toll ...
das is nun ein egoistischer gedanke von mir ...
da bin ich aber froh, dass dein NMR-befinden wieder deutlich besser ... der ist nun nicht mehr so egoistisch ... der gedanke ...
lass es dir gut gehen im warmen - andre stehen draußen im nieselnden regen und frieren sich fast was ab ...
du wolltest es erstmal bis zum winter schaffen?
hm - ich fang auch wieder an - hab ich mir am anfang überlegt - ich fang wieder an mit 80.
also ganz sicher bin ich mir noch nicht - vielleicht auch mit 78 - mal schauen.
aber bis ich wieder anfang - lass ich mirs gut gehen!
ja - es ist neu strukturieren von leben
es ist irgendwie neue identität finden
klar manches ist gleich geblieben - aber sichtweise hat sich bei einigem verändert
ich finds spannend ...
schön, dass es dir wieder besser geht
lg
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=15:e767ef6294]Guten Abend Johannes, möchte Dir ein paar Grüße hierlassen, und schöne Adventstage wünschen.
Heute natürlich erstmal einen schönen Fußballabend (denke ich mal :gruebly: )[/size:e767ef6294]
Machs gut, und danke fürs sanfte anklopfen
die Birgit
nee heute keinen Fußball. Mittwoch ( Hertha - Galatasaray ) war weniger aufbauend. Kippen sind nicht. Kaum n Gedanke dran. Öfter mal so n irgendwie leeres Gefühl ( aber nicht so lange ). Also, alles (weitgehend) gut.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=blue:eda41d5f3b][size=18:eda41d5f3b]8 Monate befreit von Nikotin[/size:eda41d5f3b][/color:eda41d5f3b]
[b:eda41d5f3b]Glückwünsche von der Birgit[/b:eda41d5f3b]
:danci1:[color=violet:72b2d15584][size=18:72b2d15584]herzlichen glückwunsch zu 8 monaten [/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :danci1:
:bounce: [color=green:72b2d15584][size=18:72b2d15584]wie vorrednerin (-schreiberin) - das ist ein grund zur freude :!: [/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :bounce:
.
:karuselli1: :karuselli1: [color=blue:72b2d15584][size=18:72b2d15584]winteranfang ist erst am 21.12. [/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :karuselli1:
"Der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres am 21.12. markieren bei uns den astronomischen Winteranfang. " sagt irgendne stelle im internet
:winky1:
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hi Johannes,
so schlimm ist es nicht mit dem Besuch :twisted: , aber irgendwie hab ich über Weihnachten oft an Zigaretten gedacht :? obwohl ich natürlich froh und erleichtert bin nicht mehr rauchen zu wollen.
Zum Beispiel freue ich mich jetzt auch riesig über eine Kleinigkeit: Beim Skifahren keine Zigaretten einstecken müssen :lol:, keine Sorge mehr um vom Sessellift heruntersegelnde Handschuhe, Feuerzeug, Skistöcke... . Hat doch viel Gutes, das NMR.
[color=green:bb11462527][size=18:bb11462527]Für 2009 alles Gute[/size:bb11462527][/color:bb11462527] wünscht Dir die Birgit
mit rasender Geschwindigkeit düst du jetzt zum Nichtraucher
________________
|...........................||'|",___..
|_..._...______===|=||_|__|...,]
"(@)'(@)"""*|(@)(@)*****(@)*I
nur noch 100 Tage bis zur Bank
SUPER -
Ich wünsche dir noch ein glückliches gesundes erfolgreiches rauchfreies 2009.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
So, statt der Skipiste hüte ich z.Zt. das Heim mit einer ordentlichen Grippe. Früher hätt ich jetzt auch noch 10 am Tag auf dem eisigen Balkon zu mir genommen.
Jetzt grad: KEIN Gedanke, laaang laaang her....
Gesundheitlich down aber selbstberständlicher NMR!
na hallelujah!
da bin ich aber froh - also das geht doch nicht, dass so viel auf einmal an einem wochenend wieder die kippe anhimmeln!
der vollmond muss heftig gewesen sein - auf die eine oder andre art.
da bin ich aber froh, dass dein NMR-befinden wieder [b:3cf059b83f]deutlich besser[/b:3cf059b83f]
da bin ich aber froh - ist nicht so, dass ich nen guru brauch, der da vor mir schon kippe weglegte - das nicht - aber wenn leut umkippen, die vor einem aufhörten - also ist nicht sooo toll ...
das is nun ein egoistischer gedanke von mir ...
da bin ich aber froh, dass dein NMR-befinden wieder deutlich besser ... der ist nun nicht mehr so egoistisch ... der gedanke ...
lass es dir gut gehen im warmen - andre stehen draußen im nieselnden regen und frieren sich fast was ab ...
du wolltest es erstmal bis zum winter schaffen?
hm - ich fang auch wieder an - hab ich mir am anfang überlegt - ich fang wieder an mit 80.
also ganz sicher bin ich mir noch nicht - vielleicht auch mit 78 - mal schauen.
aber bis ich wieder anfang - lass ich mirs gut gehen!
ja - es ist neu strukturieren von leben
es ist irgendwie neue identität finden
klar manches ist gleich geblieben - aber sichtweise hat sich bei einigem verändert
ich finds spannend ...
schön, dass es dir wieder besser geht
lg
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=15:e767ef6294]Guten Abend Johannes, möchte Dir ein paar Grüße hierlassen, und schöne Adventstage wünschen.
Heute natürlich erstmal einen schönen Fußballabend (denke ich mal :gruebly: )[/size:e767ef6294]
Machs gut, und danke fürs sanfte anklopfen
die Birgit
danke Birgit,
nee heute keinen Fußball. Mittwoch ( Hertha - Galatasaray ) war weniger aufbauend. Kippen sind nicht. Kaum n Gedanke dran. Öfter mal so n irgendwie leeres Gefühl ( aber nicht so lange ). Also, alles (weitgehend) gut.
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
nen lieben gruß :winky1:
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Guten Morgen, Johannes :schlafen:
Wenn das mal kein Grund zur Freude ist:
[color=blue:eda41d5f3b][size=18:eda41d5f3b]8 Monate befreit von Nikotin[/size:eda41d5f3b][/color:eda41d5f3b]
[b:eda41d5f3b]Glückwünsche von der Birgit[/b:eda41d5f3b]
:danci1:[color=violet:72b2d15584][size=18:72b2d15584]herzlichen glückwunsch zu 8 monaten [/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :danci1:
[/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :karuselli1:
:bounce: [color=green:72b2d15584][size=18:72b2d15584]wie vorrednerin (-schreiberin) - das ist ein grund zur freude :!: [/size:72b2d15584][/color:72b2d15584] :bounce:
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:karuselli1: :karuselli1: [color=blue:72b2d15584][size=18:72b2d15584]winteranfang ist erst am 21.12.
"Der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres am 21.12. markieren bei uns den astronomischen Winteranfang. " sagt irgendne stelle im internet
:winky1:
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hey Johannes,
:applaus: [size=18:5e03456319][color=red:5e03456319]herzlichen Glückwunsch zu 8 Monate ohne Qualm[/color:5e03456319][/size:5e03456319] :applaus:
leider mit einem Tag Verspätung - aber der vorweihnachtliche Stress ist gewaltig. ABER WIR RAUCHEN NICHT !!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hi Johannes,
. Hat doch viel Gutes, das NMR.
so schlimm ist es nicht mit dem Besuch :twisted: , aber irgendwie hab ich über Weihnachten oft an Zigaretten gedacht :? obwohl ich natürlich froh und erleichtert bin nicht mehr rauchen zu wollen.
Zum Beispiel freue ich mich jetzt auch riesig über eine Kleinigkeit: Beim Skifahren keine Zigaretten einstecken müssen :lol:, keine Sorge mehr um vom Sessellift heruntersegelnde Handschuhe, Feuerzeug, Skistöcke...
[color=green:bb11462527][size=18:bb11462527]Für 2009 alles Gute[/size:bb11462527][/color:bb11462527] wünscht Dir die Birgit
Hallo Johannes,
mit rasender Geschwindigkeit düst du jetzt zum Nichtraucher
________________
|...........................||'|",___..
|_..._...______===|=||_|__|...,]
"(@)'(@)"""*|(@)(@)*****(@)*I
nur noch 100 Tage bis zur Bank
SUPER -
Ich wünsche dir noch ein glückliches gesundes erfolgreiches rauchfreies 2009.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
So, statt der Skipiste hüte ich z.Zt. das Heim mit einer ordentlichen Grippe. Früher hätt ich jetzt auch noch 10 am Tag auf dem eisigen Balkon zu mir genommen.
Jetzt grad: KEIN Gedanke, laaang laaang her....
Gesundheitlich down aber selbstberständlicher NMR!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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