[color=red:516be6d1d3][size=18:516be6d1d3]glückwunsch zu 7 monaten ohne kippe und
:1loveyou: [/size:516be6d1d3][/color:516be6d1d3]
ja - ich finds besser ohne die kippen - auch wenns ab und zu nich so easy ...
aber ich finds besser - und krieg das hin ...
und du auch - johannes ...
an welcher stelle arbeiteste denn sozial?
hm ...
gut nacht ...
und weitermachen ...
beim ohne kippen ..
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Aha, 200 Tage. Danke euch für die Glückwünsche. Ja, wie gehts mir so? Hmmm, eigentlich ganz brauchbar, neulich in einer Runde nach etlichen gläsern Wein kam der Jieper und ging so schnell auch nicht mehr weg. Ansonsten überwiegt die Zufriedenheit ohne Kippe.
Ich arbeite mit Menschen mit (geistigen) Behinderungen.
Danke und bis denne
[quote:4beadd14cb="DonJay"]...
Hab auch wieder geträumt, dass ich ne Kippe rauche...
...
dabei bin ich doch schon deutlich um diese Ecke rum...
is doch schon Vergangenheit für mich...
[/quote:4beadd14cb]
ich hatte irgendwo hier in forum gelesen, irgendein beitrag, dass einlagerung mancher stoffe im rückenmark - die so langsam im laufe der zeit frei werden und im kopf wieder sucht auslösen ...
ich weiß nicht, ob das stimmt ...
aber wenn es so ist - und meine träume vom rauchen kürzlich, die waren hochheftig - wenn es so ist, ich werd da einfach nur stinkig und rauch schon deswegen nicht mehr - grins ...
ja - du bist doch schon deutlich um diese ecke rum ...
lauf weiter ...
ja - bleib dran ...
gut nach
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@hei Johannes,
nur weiter... auch wenn es mal das Tal der Rauchertränen ist... Du schaffst es... selbst bei so Träumen ist man ja in der Realität dann froh, dass man es geschafft hat nicht mehr zu rauchen!
Tapfer sein und Lobe- Lobe!
CABA wünscht nen guten Wochenstart!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
So, meld mich mal wieder. es ist Dienstag und das NMR-Befinden ist wieder DEUTLICH BESSER. Wie schön, nicht mehr draussen im nieselregen rauchen zu MÜSSEN.
Ich wollt es ja erstmal bis zum Winter schaffen, das hab ich ja bald .
Hallo Johannes,
.................|/
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|.............zum.…...........|
|.........[color=red:3a043633f4]200.Tag[/color:3a043633f4]……........|
|...........rauchfrei............|
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.............ooO Ooo
alles Gute - mach weiter so - in 166 Tagen sitzt du auf der Bank
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=18:1f171544ea][color=red:1f171544ea]herzliche Gratulation zu 200 + einige Tage![/color:1f171544ea][/size:1f171544ea]
Viele glückliche Stunden + keine Schmacht... gute Laune!
CABA die für TB- Eintrag auch dankt!
:1loveyou: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Johannes
214,00 Tage 30,57 Wochen 7,13 Monate 0,59 Jahre NMR und noch 152,00 Tage bis zur Bank
:applaus: [b:654d5350de][color=red:654d5350de][size=18:654d5350de]Herzlichen Glückwunsch zu 7 Monate rauchfrei[/size:654d5350de][/b:654d5350de][/color:654d5350de] :applaus:
Jetzt einfach dranbleiben, Du schaffst das!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo johannes ...
hallo don jay ...
hab nicht mehr lang zeit - aber ich nutz die ...
[color=red:516be6d1d3][size=18:516be6d1d3]glückwunsch zu 7 monaten ohne kippe und
:1loveyou: [/size:516be6d1d3][/color:516be6d1d3]
ja - ich finds besser ohne die kippen - auch wenns ab und zu nich so easy ...
aber ich finds besser - und krieg das hin ...
und du auch - johannes ...
an welcher stelle arbeiteste denn sozial?
hm ...
gut nacht ...
und weitermachen ...
beim ohne kippen ..
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Aha, 200 Tage. Danke euch für die Glückwünsche. Ja, wie gehts mir so? Hmmm, eigentlich ganz brauchbar, neulich in einer Runde nach etlichen gläsern Wein kam der Jieper und ging so schnell auch nicht mehr weg. Ansonsten überwiegt die Zufriedenheit ohne Kippe.
Ich arbeite mit Menschen mit (geistigen) Behinderungen.
Danke und bis denne
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Ach so, dieses Wochenende hatt ich öfters so Gedanken wie: Ach was solls , ich fange wieder an... etc....
So ne Hänger kommen wohl immer wieder...
Sch...e
Hab auch wieder geträumt, dass ich ne Kippe rauche...
dabei bin ich doch schon deutlich um diese Ecke rum...
is doch schon Vergangenheit für mich...
Ouuhhh, Mannn...
aber ich bleib dran
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
hallo Johannes
täglich wird und soll es besser werden. Wir geben die Hoffnung nicht auf, dass es auch so sein wird.
219,00 Tage 31,29 Wochen 7,30 Monate 0,60 Jahre NMR und nur noch 147,00 Tage bis zur Bank
Jetzt einfach dranbleiben, Du schaffst das! Denn wir rauchen nicht !!
Wer etwas will, findet Wege.
Wer etwas nicht will, findet Gründe.
nicht von mir sondern von (Götz Werner)
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[quote:4beadd14cb="DonJay"]...
Hab auch wieder geträumt, dass ich ne Kippe rauche...
...
dabei bin ich doch schon deutlich um diese Ecke rum...
is doch schon Vergangenheit für mich...
[/quote:4beadd14cb]
ich hatte irgendwo hier in forum gelesen, irgendein beitrag, dass einlagerung mancher stoffe im rückenmark - die so langsam im laufe der zeit frei werden und im kopf wieder sucht auslösen ...
ich weiß nicht, ob das stimmt ...
aber wenn es so ist - und meine träume vom rauchen kürzlich, die waren hochheftig - wenn es so ist, ich werd da einfach nur stinkig und rauch schon deswegen nicht mehr - grins ...
ja - du bist doch schon deutlich um diese ecke rum ...
lauf weiter ...
ja - bleib dran ...
gut nach
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
nur weiter... auch wenn es mal das Tal der Rauchertränen ist... Du schaffst es... selbst bei so Träumen ist man ja in der Realität dann froh, dass man es geschafft hat nicht mehr zu rauchen!
Tapfer sein und Lobe- Lobe!
CABA wünscht nen guten Wochenstart!
:1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
So, meld mich mal wieder. es ist Dienstag und das NMR-Befinden ist wieder DEUTLICH BESSER. Wie schön, nicht mehr draussen im nieselregen rauchen zu MÜSSEN.
Ich wollt es ja erstmal bis zum Winter schaffen, das hab ich ja bald
.
MfG
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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