Lach Viecholine, da war es wieder unser Problem mit dem Zählen! Aaalso, ich habe heute den 11. Tag. Heißt: 10 Tage geschafft!
[list:e64d03e34e]
[*:e64d03e34e]1 Woche - abgehakt
[*:e64d03e34e]10 Tage - abgehakt
[*:e64d03e34e]3 Wochen
[*:e64d03e34e]1 Monat
[*:e64d03e34e]50 Tage
[*:e64d03e34e]3 Monate (1/4 Jahr)
[*:e64d03e34e]100 Tage
[*:e64d03e34e]5 Monate
[*:e64d03e34e]6 Monate (1/2 Jahr)
[*:e64d03e34e]9 Monate (3/4 Jahr)
[*:e64d03e34e]1 Jahr
[/list:u:e64d03e34e]
Aber trotzdem lieben Dank für Deine Glückwünsche!
Mir geht es immernoch gut!
Wobei ich mich doch vorhin auch erwischte, dass ich die Pflaster zählte, um auch rechtzeitig neue zu besorgen. Is ja auch nix anderes, als verzweifelt zu kucken, ob die Zigaretten noch für den Abend reichen!
Bin gespannt, wie es wird, wenn ich von der Dosis runter gehen. Habe mich aber echt schon gut daran gewöhnt, nicht mehr zu rauchen!
jetzt muss ich wirklich lachen.
Ich lese bei Vicholinchen, schreibe meinem Senf, du postest bei uns beiden.
Hast ja recht, schwerer Stand.
Werde nicht zum Automaten gehen, aber es ist schwer.
So, also weiter gehts
beim Pflaster zählen kriegst aber schon viel besser Luft, oder ?
10 Tage sind schon super, da gratulier ich auch !
Mach dir keine Gedanken um die kleineren Pflaster.
Das schlimmste Übel an der Sucht ist wirklich die Gewohnheit zu Rauchen, die Rituale, der ewige Griff zur nächsten. Das ist auch das schwerste beim Aufhören und macht viel nervöser und unruhig, als der eigentliche Nikotinentzug.
4000 andere Gifte fehlen dir seit 10 Tagen auch nicht so sehr oder ?
Wenn du im Kopf damit gut klar kommst nicht mehr zu rauchen,
wird dir der Rest nicht mehr schwer fallen.
Gruss
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
wollte mal nachfragen ob du mit der dosis von den pflastern schon runter bis?!
wenn ja, wie geht es dir dabei??
hab seit gestern auch schon ein wenig meine nicorettedosis verringert .......... geht ganz gut, nur ein wenig mehr gereizt bin ich halt wie sonst, wird sich aber sicher auch bald geben hoffe ich........
Ne Krümelchen, bin noch schön auf höchster Dosis. Werde mich auch hüten, dies vorschnell zu ändern! Warum soll ich mich unnötig quälen und dann evtl. auch noch scheitern, weil ich es noch nicht packe?
Nächste Woche wird nochmal richtig stressig. Da habe ich auch keine Lust, mich noch mit Schmacht herumzuärgern.
Und Bitty, da haste Recht. Bin froh, dass ich den anderen Dreck nicht mehr in mich reinziehen muss. Und das bissle Nikotin kriegen wir zu gegebener Zeit auch noch weg.
Nach wie vor - es geht mir gut! Habe ich jemals geraucht?
Hallo Fluppy,
da kannst du aber richtig happy seien, dass du schon fast nicht mehr weisst, ob du jemals geraucht hat.
Naja, bin ja nur ein paar Tage hinter dir, werde es auch bald erfahren
kann mich mal jemand aufklären?! Mit den Pflastern natürlich!!
Da ich ja ohne irgendwelche Mittelchen probiere davon los zu
kommen hab ich natürlich keine Ahnung davon!
Wie kann man denn die Dosis von Pflastern verringern?!
Läßt man die einfach länger drauf?! Ich weiß vor nem Jahr hat
eine Arbeitskollegin 6 Monate aufgehört, hat aber in der Zeit
komplett Pflaster durchgenommen ohne zu reduzieren!!
hast eh recht, solange du dich sicher fühlst mit den pflastern solltest du sie auch nehmen
obwohl im manchmal glaube man bildet sich das nur ein das es hilft........ ist zumindestens bei mir so!
ich hab ja diesen inhalator von nicorette und manchmal vergesse ich einfach darauf das ich ihm eingesteckt habe und es passiert auch nichts *lach*
wenn es mir aber einfällt faß ich ihn dann aus meiner tasche und zieh gleich ein par mal dran und fühle mich dann besser ?!?!? einbildung oder wirklichkeit :?: :!: :?:
ich wünsch dir auf jeden fall noch einen schönen rauchfreien tag und viel spaß
[quote:f41d644780="kruemelchen"]wenn es mir aber einfällt faß ich ihn dann aus meiner tasche und zieh gleich ein par mal dran und fühle mich dann besser ?!?!? einbildung oder wirklichkeit :?: :!: :?: [/quote:f41d644780]
Doris, diese Frage wirst du eines Tages beantworten können, und dann hast du es geschafft
:twisted: ist nun mal der erfolgreichste Illusionskünstler der Welt, seine Methode die Realität zu verschleiern ist der Rauch.
Wenn der Rauch sich verzogen hat bleiben das Nikotin und der Teufel. Das Gift und die Gewohnheit. Wer von den beiden ist denn jetzt schlimmer ??
Schönes Wochenende !!
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Lach Viecholine, da war es wieder unser Problem mit dem Zählen! Aaalso, ich habe heute den 11. Tag. Heißt: 10 Tage geschafft!
[list:e64d03e34e]
[*:e64d03e34e]1 Woche - abgehakt
[*:e64d03e34e]10 Tage - abgehakt
[*:e64d03e34e]3 Wochen
[*:e64d03e34e]1 Monat
[*:e64d03e34e]50 Tage
[*:e64d03e34e]3 Monate (1/4 Jahr)
[*:e64d03e34e]100 Tage
[*:e64d03e34e]5 Monate
[*:e64d03e34e]6 Monate (1/2 Jahr)
[*:e64d03e34e]9 Monate (3/4 Jahr)
[*:e64d03e34e]1 Jahr
[/list:u:e64d03e34e]
Aber trotzdem lieben Dank für Deine Glückwünsche!
Mir geht es immernoch gut!
Wobei ich mich doch vorhin auch erwischte, dass ich die Pflaster zählte, um auch rechtzeitig neue zu besorgen. Is ja auch nix anderes, als verzweifelt zu kucken, ob die Zigaretten noch für den Abend reichen!
Bin gespannt, wie es wird, wenn ich von der Dosis runter gehen. Habe mich aber echt schon gut daran gewöhnt, nicht mehr zu rauchen!
Auf dass es so bleibe!
25.September 2009, 23:55 Uhr
hey fluppy
ich lauf dir hinterher!!!!!!!!!!!! hab heute den 9ten, hab auch schon 8 geschafft :bounce:
LG und weiter so!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wir werden ihm :twisted: einfach davon laufen
schönen tag noch
krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hey Fluppy,
jetzt muss ich wirklich lachen.
Ich lese bei Vicholinchen, schreibe meinem Senf, du postest bei uns beiden.
Hast ja recht, schwerer Stand.
Werde nicht zum Automaten gehen, aber es ist schwer.
So, also weiter gehts
Grins
Anja
Hallo Fluppy,
beim Pflaster zählen kriegst aber schon viel besser Luft, oder ?
10 Tage sind schon super, da gratulier ich auch !
Mach dir keine Gedanken um die kleineren Pflaster.
Das schlimmste Übel an der Sucht ist wirklich die Gewohnheit zu Rauchen, die Rituale, der ewige Griff zur nächsten. Das ist auch das schwerste beim Aufhören und macht viel nervöser und unruhig, als der eigentliche Nikotinentzug.
4000 andere Gifte fehlen dir seit 10 Tagen auch nicht so sehr oder ?
Wenn du im Kopf damit gut klar kommst nicht mehr zu rauchen,
wird dir der Rest nicht mehr schwer fallen.
Gruss
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
morgen fluppy
wollte mal nachfragen ob du mit der dosis von den pflastern schon runter bis?!
wenn ja, wie geht es dir dabei??
hab seit gestern auch schon ein wenig meine nicorettedosis verringert .......... geht ganz gut, nur ein wenig mehr gereizt bin ich halt wie sonst, wird sich aber sicher auch bald geben hoffe ich........
LG und noch einen schönen tag
kruemelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Mal schnell Hallo sagen!
Ne Krümelchen, bin noch schön auf höchster Dosis. Werde mich auch hüten, dies vorschnell zu ändern! Warum soll ich mich unnötig quälen und dann evtl. auch noch scheitern, weil ich es noch nicht packe?
Nächste Woche wird nochmal richtig stressig. Da habe ich auch keine Lust, mich noch mit Schmacht herumzuärgern.
Und Bitty, da haste Recht. Bin froh, dass ich den anderen Dreck nicht mehr in mich reinziehen muss. Und das bissle Nikotin kriegen wir zu gegebener Zeit auch noch weg.
Nach wie vor - es geht mir gut! Habe ich jemals geraucht?
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hallo Fluppy,
da kannst du aber richtig happy seien, dass du schon fast nicht mehr weisst, ob du jemals geraucht hat.
Naja, bin ja nur ein paar Tage hinter dir, werde es auch bald erfahren
Anja
Hallo !!!
kann mich mal jemand aufklären?! Mit den Pflastern natürlich!!
Da ich ja ohne irgendwelche Mittelchen probiere davon los zu
kommen hab ich natürlich keine Ahnung davon!
Wie kann man denn die Dosis von Pflastern verringern?!
Läßt man die einfach länger drauf?! Ich weiß vor nem Jahr hat
eine Arbeitskollegin 6 Monate aufgehört, hat aber in der Zeit
komplett Pflaster durchgenommen ohne zu reduzieren!!
lg
Simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
huhu fluppy
hast eh recht, solange du dich sicher fühlst mit den pflastern solltest du sie auch nehmen
obwohl im manchmal glaube man bildet sich das nur ein das es hilft........ ist zumindestens bei mir so!
ich hab ja diesen inhalator von nicorette und manchmal vergesse ich einfach darauf das ich ihm eingesteckt habe und es passiert auch nichts *lach*
wenn es mir aber einfällt faß ich ihn dann aus meiner tasche und zieh gleich ein par mal dran und fühle mich dann besser ?!?!? einbildung oder wirklichkeit :?: :!: :?:
ich wünsch dir auf jeden fall noch einen schönen rauchfreien tag und viel spaß
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
[quote:f41d644780="kruemelchen"]wenn es mir aber einfällt faß ich ihn dann aus meiner tasche und zieh gleich ein par mal dran und fühle mich dann besser ?!?!? einbildung oder wirklichkeit :?: :!: :?: [/quote:f41d644780]
Doris, diese Frage wirst du eines Tages beantworten können, und dann hast du es geschafft
:twisted: ist nun mal der erfolgreichste Illusionskünstler der Welt, seine Methode die Realität zu verschleiern ist der Rauch.
Wenn der Rauch sich verzogen hat bleiben das Nikotin und der Teufel. Das Gift und die Gewohnheit. Wer von den beiden ist denn jetzt schlimmer ??
Schönes Wochenende !!
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
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