Mit Franz´Tagebuch gibt es zwar die gleichen Probleme wie momentan mit einigen anderen, aber vielleicht kann ja zumindest er selber neue Beiträge sehen. Deshalb:
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus:
zu tollen 9 Monaten ohne Rauchen! Immer weiter so, Franz, und in drei Monaten darfst du auf die Bank. Alles Gute!
Jetzt bin ich aber neugierig, weil Ami schreibt, dass dein Tagebuch auch kaputt wäre... Bis jetzt hab ich noch nix entdeckt, nicht mal ein Eselsohr ist zu sehen.
Aber dafür sehe ich, dass du heute auch schon 9 Monate lang nicht mehr rauchst. Herzlichen Glückwunsch! :applaus:
Das ist ne Superleistung! Und bis zur Bank haste ja auch nicht mehr lange. Also dann bis bald.
Liebe Grüße vom Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Erst einmal möchte ich dir recht Herzlich zu deinen 9 Monaten ohne Rauch Gratulieren.
Ich habe nun dein ganzes Tagebuch bis hierher gelesen.
Wenn ich es nicht besser wüßte, würde ich sagen das du mein Spiegelbild bist, nur das ich es nicht so niedeschreiben kann wie du :oops:
Bei mir war es ganz genauso, wie du es geschildert hast.
Also mach weiter so, bin Stolz auf dich und ich komme auch soweit warte mal ab
LG
N.M.R
P.s
Marco hat am 17. Dezember 2010 um 10:00 Uhr aufgehört zu rauchen, ist damit schon 31 Tage 2 Stunden 9 Minuten 10 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 1.554 Zigaretten nicht geraucht, 153,22 Euro gespart 1 Gramm Nikotin und 17 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 5 Tage 9 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
ich find das ganz ganz ganz klasse, dass du das durchziehst - dauert ne zeit, bis dieses "ist das schön, nicht mehr rauchen zu müssen!" sich in einem eingerichtet hat.
nun bricht wieder die zeit an, in der man mehr riechen kann, wenn man läuft. wunderbar.
bin viel beschäftigt aber schau schon immer mal wieder rein.
liebe grüße
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe ami, danke dafür dass du mich mal wieder aus den niederungen der 5 oder 6 Seite oder warens noch mehr nach vorne gezogen hast. Ja du denkst immer daran, wenn ich so ein mini jubiläum habe. Es ist schön dass es leutchen gibt die das so gut machen, eben solche wie dich !!!!! von hier aus mal ganz fest gedrückt :angst: :applaus: gibt leider kein drück smiley
Liebe Ursula, auch dir ganz liebe grüße, es ist so das ich jetzt wieder 3x die woche laufe (naja mutig gesagt ist es schon joggen, so ganz knapp schneller wie ne schnecke) Laufe jetzt 8 km in 55 min trotz massig übergewicht, wenigstens habe ich jetzt 6 kilo seit weihnachten wieder weg,es sind aber immer noch zu viele. ja vor dem NMR war das eher nicht das problem, es ist mir aber trotzdem tausendmal lieber nicht mehr zu rauchen. In etwa 8 Tagen habe ich 10 000 Zigarettten nicht geraucht. Ist das nicht irre ????? 10 000 Kippen meinem Körper erspart man bin ich stolz und das sage ich euch die ihr aufhören wollt es ist ein super super gefühl nicht mehr rauchen zu müssen, ja ursula du hast sooooooooooo recht. Und es beginnt bald mit der riecherei du weißt .........
glg von eurem Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Mit Franz´Tagebuch gibt es zwar die gleichen Probleme wie momentan mit einigen anderen, aber vielleicht kann ja zumindest er selber neue Beiträge sehen. Deshalb:
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus:
zu tollen 9 Monaten ohne Rauchen! Immer weiter so, Franz, und in drei Monaten darfst du auf die Bank. Alles Gute!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Jetzt bin ich aber neugierig, weil Ami schreibt, dass dein Tagebuch auch kaputt wäre... Bis jetzt hab ich noch nix entdeckt, nicht mal ein Eselsohr ist zu sehen.
Aber dafür sehe ich, dass du heute auch schon 9 Monate lang nicht mehr rauchst. Herzlichen Glückwunsch! :applaus:
Das ist ne Superleistung! Und bis zur Bank haste ja auch nicht mehr lange. Also dann bis bald.
Liebe Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Mondschaf,
ja bei mir scheint es zu funktionieren.
Danke für die Wünsche auch an Dich
glG Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
:winky1: Hallo Franz
9 Monate N.M.R. Sarke Leistung Herzliche Glückwünsche :applaus: :danci1: :bounce: :jokeky: :schlecki1: :stony: :mrgreen:
:winky1:
L.G.Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Ja Heino,
bei Dir komm ich nid ins Tagebuch rein, also doch das Problem wie bei anderen auch,
also dann von hier aus
glG Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Also einfach mal gute Nacht, Franz! Komm bald mal wieder her.
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Franz
Erst einmal möchte ich dir recht Herzlich zu deinen 9 Monaten ohne Rauch Gratulieren.
Ich habe nun dein ganzes Tagebuch bis hierher gelesen.
Wenn ich es nicht besser wüßte, würde ich sagen das du mein Spiegelbild bist, nur das ich es nicht so niedeschreiben kann wie du :oops:
Bei mir war es ganz genauso, wie du es geschildert hast.
Also mach weiter so, bin Stolz auf dich und ich komme auch soweit warte mal ab
LG
N.M.R
P.s
Marco hat am 17. Dezember 2010 um 10:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 31 Tage 2 Stunden 9 Minuten 10 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.554 Zigaretten nicht geraucht, 153,22 Euro gespart
1 Gramm Nikotin und 17 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
5 Tage 9 Stunden 30 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4693]Marco´s Tagebuch[/url]
Rauchen ist uncool, Nichtrauchen ist Freiheit
Rauchfrei seit 17 Dezember 2010
nimmst du nun bald auf der bank platz!
ich find das ganz ganz ganz klasse, dass du das durchziehst - dauert ne zeit, bis dieses "ist das schön, nicht mehr rauchen zu müssen!" sich in einem eingerichtet hat.
nun bricht wieder die zeit an, in der man mehr riechen kann, wenn man läuft. wunderbar.
bin viel beschäftigt aber schau schon immer mal wieder rein.
liebe grüße
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Also gehe ich zum Gratulieren den Franz besuchen. Denn heute sind es zehn Monate, in denen er nicht geraucht hat. Großartig, Franz!
:applaus: :danci1: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :danci1: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Liebe ami, danke dafür dass du mich mal wieder aus den niederungen der 5 oder 6 Seite oder warens noch mehr nach vorne gezogen hast. Ja du denkst immer daran, wenn ich so ein mini jubiläum habe. Es ist schön dass es leutchen gibt die das so gut machen, eben solche wie dich !!!!! von hier aus mal ganz fest gedrückt :angst: :applaus: gibt leider kein drück smiley
Liebe Ursula, auch dir ganz liebe grüße, es ist so das ich jetzt wieder 3x die woche laufe (naja mutig gesagt ist es schon joggen, so ganz knapp schneller wie ne schnecke) Laufe jetzt 8 km in 55 min trotz massig übergewicht, wenigstens habe ich jetzt 6 kilo seit weihnachten wieder weg,es sind aber immer noch zu viele. ja vor dem NMR war das eher nicht das problem, es ist mir aber trotzdem tausendmal lieber nicht mehr zu rauchen. In etwa 8 Tagen habe ich 10 000 Zigarettten nicht geraucht. Ist das nicht irre ????? 10 000 Kippen meinem Körper erspart man bin ich stolz und das sage ich euch die ihr aufhören wollt es ist ein super super gefühl nicht mehr rauchen zu müssen, ja ursula du hast sooooooooooo recht. Und es beginnt bald mit der riecherei du weißt .........
glg von eurem Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
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