[size=24:21a1b555ac][color=red:21a1b555ac]herzliche Gratulation zu 250 Tagen RAUCHFREI![/color:21a1b555ac][/size:21a1b555ac]
Das ist ne ziemliche Leistung! Feiere stolz und froh Weihnachten und einen gesunden und erfolgreichen Rutsch ins 2011!
CABA :bounce: :flower:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
auch Dir ein Dankeschön für Deine lieben Zeilen und ich wünsche Dir und Deiner Familie, die sicher sehr stolz auf Dich ist, ein friedvolles und gesegnetes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes neues Jahr, weiterhin "ohne" :1loveyou: :sternsmilie:
[size=24:55441f022d][color=green:55441f022d]250[/color:55441f022d][/size:55441f022d]
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[size=18:55441f022d]des is wahnsinn!![/size:55441f022d][/color:55441f022d]
[color=red:c4bf2fa9cd][b:c4bf2fa9cd]Lieber Franz!
[/b:c4bf2fa9cd][/color:c4bf2fa9cd]
Bitte, pass' gut auf Dich auf - Auch im kommenden Jahr. Denn wir wollen hier noch ganz groß DEIN Fest feiern. Einen fröhlichen Start ins neue Jahr wünscht Dir
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Euch allen, danke für die lieben Wünsche für 2011.
Hab alles so recht gut überstanden, Rauchfrei an Silvester, nicht mal um Böller anzuzünden, war auch nicht sonderlich schwer, hab ja nur eine solche Batterie gekauft und dann das Feuerwerk meiner Nachbarn und Freunde bestaunt
Auch beim Geburtstag der Schwägerin (immer viele Raucher da) kein Problem mehr, ja bin mächtig stolz auf mich auch wenns ab und an mal noch so juckelt aber ich steh drüber und bleib stur und laß dem :evil: keine Chance mehr.
Es ist einfach nur schön, jetzt so schreiben zu können, nach den mühsamen Anfängen im April letzten Jahres und der tollen Hilfe die ich hier erfahren durfte, ist es jetzt doch recht easy und so soll es auch bleiben.
"Es läuft dann immer auf das gleiche raus, dass ich dann glaube, es fehlt mir etwas ganz Wichtiges in meinem Leben." das war einer meiner ersten Sätze in meinem TB. ne das ist jetzt nimmer mehr so, und gut ist das, ich sags euch es ist sogar oberaffeng.... das nicht mehr zu glauben.
Und auf die Bank, ja da will ich jetzt auch hin und wenn mir dann irgend jemand ein Kissen oder so was stricken sticken oder sonst was "tun machen will" ja ein Lieblingsmotiv von mir wäre etwas was wirklich gute Laune macht.
Na vielleicht findet sich da jemand.
Ganz liebe Grüße an Euch alle und diesmal besonders an Heino dessen TB ich in letzter Zeit auch immer mal im Auge habe. Ist auch ganz interessant, mach weiter so.
herzlichst Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
der franz ist wiedermal unterwegs :bounce: das ist doch mein lieblingsnichtraucher!
das freut mich ehrlich von dir zu hören. und dass es dir gutgeht ist wunderbar. schau her:
Also es geht mir nicht besonders gut, denn 30 Jahre rauchen haben ihre Spuren hinterlassen.
Was mich plagt:
- Kurzatmigkeit
- Stechen in der Lunge
- Manchmal schlecht Luft kriegen
- den Schrei meiner Zigarettenschachtel (nimm mich in die Hand, steck dir eine an) fast allgegenwärtig ist der
- die Gewißheit wegen der Raucherei ernsthaft krank zu werden, wenn ich das nicht schon bin.
- Ängste wegen Raucherkrankheiten
- Das Wissen für den Scheiß tag- täglich ein Haufen Schotter zu verneblen
naja, ein haufen gründe die mich beschäftigen, die ihr sicher alle kennt.
hast alles du geschrieben und heute
Auch beim Geburtstag der Schwägerin (immer viele Raucher da) kein
Problem mehr, ja bin mächtig stolz auf mich auch wenns ab und an mal
noch so juckelt aber ich steh drüber und bleib stur.
Es
ist einfach nur schön, jetzt so schreiben zu können, nach den mühsamen
Anfängen im April letzten Jahres ist es jetzt doch recht easy und so soll es auch
bleiben.
ich sags euch es ist sogar
oberaffeng...
schreibst du so etwas. bin stolz auf dich! weiterso - und übrigens: herzlichen dank für die nachricht. wunderbar! tut auch gut! also trag dir weiter sorge und meld dich mal wieder.
der lef :bounce:
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Das sollte
auch nicht Heißen das ich das Qualmen in meiner Umgebung gut finde, ich möchte
nur nicht Weihnachten oder Neujahr alleine mit meinem
Liebelein
vorm Tannenbaum sitzen, meine Familie und meine Freunde liegen mir
Schon sehr
am Herzen und ich möchte nicht das gesagt wird zu dem Nörgel Bruder geh ich nicht mehr hin!
Meine 2
Söhne Raucher meine Tochter Raucht nicht, meine Frau hat vor 4 ½
Jahren
aufgehört! Die Kinder sind alle außer Haus und deswegen liegt es mir am Herzen das
um die Jahreswende die Familie ob Raucher oder nicht zusammen sind!
L.G.Heino
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Heino im Grunde ist es so, daß es meinem Sohn z.B. wenig oder gar nix ausmacht, er sagt zwar ich sei ab und auch mal nervig, aber er kann das gut ab und ich will eben meine Einstellung auch nicht so verändern und das alles gut heißen was mich 30 Jahre beherrscht hat und in seinen Klauen gehalten hat. Ich hab so meine Einstellung gefunden und die will ich schon beibehalten, sowas kann man dann nicht mehr schönreden oder darüber schweigen.
Aber so schlimm, wie sich das anhört ist es bestimmt nicht, das sagen auch meine rauchenden Verwandten, eher beneiden sich mich um meine Sturrheit, beneiden jedoch positiv gemeint, also eher bewundern ....... un des genieß ich.
LG Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
[size=24:21a1b555ac][color=red:21a1b555ac]herzliche Gratulation zu 250 Tagen RAUCHFREI![/color:21a1b555ac][/size:21a1b555ac]
Das ist ne ziemliche Leistung! Feiere stolz und froh Weihnachten und einen gesunden und erfolgreichen Rutsch ins 2011!
CABA :bounce: :flower:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Lieber Franz,
auch Dir ein Dankeschön für Deine lieben Zeilen und ich wünsche Dir und Deiner Familie, die sicher sehr stolz auf Dich ist, ein friedvolles und gesegnetes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes neues Jahr, weiterhin "ohne"
:1loveyou: :sternsmilie:
Ganz liebe Grüße
elisa :flower:
ein verspätetes aber besonders herzliches:
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[size=18:55441f022d]des is wahnsinn!![/size:55441f022d][/color:55441f022d]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
gruss: lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Einen guten Rutsch in´s neue Jahr und die besten Wünsche für 2011, lieber Franz.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[color=red:c4bf2fa9cd][b:c4bf2fa9cd]Lieber Franz!
[/b:c4bf2fa9cd][/color:c4bf2fa9cd]
Bitte, pass' gut auf Dich auf - Auch im kommenden Jahr. Denn wir wollen hier noch ganz groß DEIN Fest feiern. Einen fröhlichen Start ins neue Jahr wünscht Dir
[color=green:c4bf2fa9cd][b:c4bf2fa9cd]Josefine[/b:c4bf2fa9cd][/color:c4bf2fa9cd] :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
@Franz
[size=18:0b59602540]♥[color=darkred:0b59602540]Ein[/color:0b59602540]♥
♥♥♥♥ [color=orange:0b59602540]frohes[/color:0b59602540]♥♥♥♥
♥♥ [color=green:0b59602540]neues[/color:0b59602540]♥♥
♥♥♥♥♥ [color=darkblue:0b59602540]rauchfreies[/color:0b59602540]♥♥♥♥♥
♥ [color=indigo:0b59602540]gesundes[/color:0b59602540]♥
♥♥♥ [color=cyan:0b59602540]Jahr [/color:0b59602540] ♥♥♥
[/size:0b59602540]
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:winky1: L.G. Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Euch allen, danke für die lieben Wünsche für 2011.
Hab alles so recht gut überstanden, Rauchfrei an Silvester, nicht mal um Böller anzuzünden, war auch nicht sonderlich schwer, hab ja nur eine solche Batterie gekauft und dann das Feuerwerk meiner Nachbarn und Freunde bestaunt
Auch beim Geburtstag der Schwägerin (immer viele Raucher da) kein Problem mehr, ja bin mächtig stolz auf mich auch wenns ab und an mal noch so juckelt aber ich steh drüber und bleib stur und laß dem :evil: keine Chance mehr.
Es ist einfach nur schön, jetzt so schreiben zu können, nach den mühsamen Anfängen im April letzten Jahres und der tollen Hilfe die ich hier erfahren durfte, ist es jetzt doch recht easy und so soll es auch bleiben.
"Es läuft dann immer auf das gleiche raus, dass ich dann glaube, es fehlt mir etwas ganz Wichtiges in meinem Leben." das war einer meiner ersten Sätze in meinem TB. ne das ist jetzt nimmer mehr so, und gut ist das, ich sags euch es ist sogar oberaffeng.... das nicht mehr zu glauben.
Und auf die Bank, ja da will ich jetzt auch hin und wenn mir dann irgend jemand ein Kissen oder so was stricken sticken oder sonst was "tun machen will" ja ein Lieblingsmotiv von mir wäre etwas was wirklich gute Laune macht.
Na vielleicht findet sich da jemand.
Ganz liebe Grüße an Euch alle und diesmal besonders an Heino dessen TB ich in letzter Zeit auch immer mal im Auge habe. Ist auch ganz interessant, mach weiter so.
herzlichst Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
der franz ist wiedermal unterwegs :bounce: das ist doch mein lieblingsnichtraucher!
das freut mich ehrlich von dir zu hören. und dass es dir gutgeht ist wunderbar. schau her:
Also es geht mir nicht besonders gut, denn 30 Jahre rauchen haben ihre Spuren hinterlassen.
Was mich plagt:
- Kurzatmigkeit
- Stechen in der Lunge
- Manchmal schlecht Luft kriegen
- den Schrei meiner Zigarettenschachtel (nimm mich in die Hand, steck dir eine an) fast allgegenwärtig ist der
- die Gewißheit wegen der Raucherei ernsthaft krank zu werden, wenn ich das nicht schon bin.
- Ängste wegen Raucherkrankheiten
- Das Wissen für den Scheiß tag- täglich ein Haufen Schotter zu verneblen
naja, ein haufen gründe die mich beschäftigen, die ihr sicher alle kennt.
hast alles du geschrieben und heute
Auch beim Geburtstag der Schwägerin (immer viele Raucher da) kein
Problem mehr, ja bin mächtig stolz auf mich auch wenns ab und an mal
noch so juckelt aber ich steh drüber und bleib stur.
Es
ist einfach nur schön, jetzt so schreiben zu können, nach den mühsamen
Anfängen im April letzten Jahres ist es jetzt doch recht easy und so soll es auch
bleiben.
ich sags euch es ist sogar
oberaffeng...
schreibst du so etwas. bin stolz auf dich! weiterso - und übrigens: herzlichen dank für die nachricht. wunderbar! tut auch gut! also trag dir weiter sorge und meld dich mal wieder.
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Das sollte
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Liebelein
vorm Tannenbaum sitzen, meine Familie und meine Freunde liegen mir
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am Herzen und ich möchte nicht das gesagt wird zu dem Nörgel Bruder geh ich nicht mehr hin!
Meine 2
Söhne Raucher meine Tochter Raucht nicht, meine Frau hat vor 4 ½
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aufgehört! Die Kinder sind alle außer Haus und deswegen liegt es mir am Herzen das
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Aber so schlimm, wie sich das anhört ist es bestimmt nicht, das sagen auch meine rauchenden Verwandten, eher beneiden sich mich um meine Sturrheit, beneiden jedoch positiv gemeint, also eher bewundern ....... un des genieß ich.
LG Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
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