Heute ist ein guter Tag... trotz das Montag ist !! Mir gehts gut.. und ich habe tatsächlich seit Donnerstag abend keine mehr angepackt... auch Freitag abend beim Tanzen..war überhaupt kein Problem !!! Und HEUTE ??? Heute ist ein richtig richtig guter Tag... hatte überhaupt kein Stress mit dem NICHTMEHR-RAUCHEN und bin total happy und hätte nicht gedacht, dass es auch einmal Tage dazwischen gibt, in denen man mal wieder Kraft tanken kann..... Nur eins muss ich zugeben... ESSEN SCHMECKT LECKER UND ICH ESSE SEHR SEHR GERNE IM MOMENT.... na ja bis zum Sommer sind die Kilos wieder runter !!! !! DIESMAL SCHAFFE ICH ES............ !!!!!!!!!! Mein FReund wundert sich auch schon.... Haben sylt gebucht...fragt er doch glatt ob ich nen NICHTRAUCHER ZIMMER gebucht habe !! ? und dann sagt er ...... "na ja bis dahin, bin ich auch dabei" das wäre so toll.... er raucht wirklich viel und ich mach mir schon Sorgen, auch deswegen werde ich jetzt stark sein und ihm zeigen ... es ist zu schaffen!! habe keine ANgst vorm Aufhören... das musst Du nicht haben... wenn ich es schaffe, dann schaffst du es auch... !!! Also das gibt mir einen riesen großen Antrieb...bis bald Gruss vom Mariechen
Hallo Marie,
schöne Worte sagst Du und vertreibst den Teufel.Hast Dich doch ganz gut im Griff und es macht spass, das NICHTMEHRRAUCHEN, was?
Pass aber auf die Figur auf, denn hinterher wird immer gemeckert, was man vorher "reinschaufelt" !!
[b:a444e3bf6b]Du schreibst:
Haben sylt gebucht...fragt er doch glatt ob ich nen [color=red:a444e3bf6b]NICHTRAUCHER ZIMMER [/color:a444e3bf6b]gebucht habe !! ? und dann sagt er ...... "na ja bis dahin, bin ich auch dabei" das wäre so toll.... [/b:a444e3bf6b]
"Nichtraucherzimmer..."hahaha - nicht schlecht, aber er hat an Dich gedacht und wenn er doch noch aufhört zu rauchen, ist es sowieso ein Nichtraucherzimmer!!!
Wolltest doch eine Mail schreiben?
Super nun auch Dienstag schon fast um... und mir ging es in den letzten Wochen, wo ich doch sooo viel Kraft aufgewendet habe, um Aufzuhören nicht einmal soooo gut wie die letzten 2 TAGE !!! Einfach gut !! Bin bestens zufrieden... nur die Träume letzte Nacht... WHOW !!!!!!!! Aber das hatten wir ja schon.... !! Heute das erste Mal nach meiner Krankheit (9 Wochen) wieder im Fitness-Studio aufs Laufband... boooh bin ich kaputt !! Aber motiviert !!! Kampf den Kilos und dem Rauchen (obwohl ich wirklich im MOment keine 5 Minuten ans Rauchen denke pro Tag....HOFFE WIRKLICH DAS BLEIBT SO .... das wäre ja einfach zu schön !!!) Benötige im Moment keine Kraft gegen :twisted: und kann mich richtig erholen !! Freu mich so auf den Frühling, der nun bald kommt und auf einen rauchfreien Sommer mit mehr Geld in der Tasche, um spontane Ausflüge am Wochenende an der See zu machen, lecker Essen zu gehen und einfach das Leben genießen OHNE DIE ALTEN ZIGGIS.... Im schnitt denke ich habe ich locker 250 EUR pro Monat verqualmt !!!!!!!!!!!!!!! 250 EUROOOOOOOOOOOOO :oops: !!!!!!!!! In diesem Sinne............... mach ich weiter... bis bald !!!
heut ist Mittwoch und Du warst noch nicht hier. Bist auf Arbeit? Schön, dass Du welche hast*freu*. Ich bin arbeitslos und habe nur einen Nebenjob. Naja, ist eben nicht zu machen.
Wie gehts heut? Scheint doch mit dem rauchen zu gehen, wenn der :twisted: sich nicht meldet und Du keinen Drang danach hast.
Wer freut sich nicht auf den Frühling? Viele warten schon darauf - ich auch! Dann geht es besser , wenn man an der frischen Luft spazieren kann - ohne Zigarette!
Hallo Zusammen, mir gehts ganz gut... !! Na ja.. sicherlich gibt es Augenblicke, in denen es besser sein könnte
Die Träume machen mich echt alle und ich bin totmüde...aber nach wie vor nicht geraucht, seit ??? Ich weiss nicht .. mache mir auch gar keine großen Gedanken mehr drüber ! Nur wenn mein Freund am WE da ist und raucht, dann könnte ich ihn wohl....
Aber kommt Zeit kommt Rat und wenn ich es weiterhin schaffe, versucht er es auch... gehen schließlich im Sommer an die Familienplanung !! Also.. alleine aus dem Grund .. ich bleib dabei !! Viele liebe Grüsse
[b:7deba0406c][color=darkred:7deba0406c]...Aber kommt Zeit kommt Rat und wenn ich es weiterhin schaffe, versucht er es auch... gehen schließlich im Sommer an die Familienplanung... [/color:7deba0406c][/b:7deba0406c]
Hört sich gut an und dürfte realisierbar sein - ich meine Deinen Freund, dass er auch NMR!!
Lieb, dass Du wieder mal rein schaust. Könntest öfter kommen. Aber gut zu wissen, dass Du dem NMR treu geblieben bist - auch wenn dein Freund[b:7deba0406c] NOCH [/b:7deba0406c]raucht.
Ich hoffe, dass Du Dich bald wieder mal lesen läst.
Bis BALD, Marie!!!
Hallo Marie!
[img:d2efebf7e1]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k045.gif[/img:d2efebf7e1] wünsche dir gaaanz viel Spaß! [img:d2efebf7e1]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k050.gif[/img:d2efebf7e1]
Aber vergiß nicht, sei auf der Hut vor dem :twisted: !
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Marie,
vergiss nicht - Du wolltest mit rauchen aufhören!!! Hast es versprochen.
Grüße vom Foren-Opa
Heute ist ein guter Tag... trotz das Montag ist
!! Mir gehts gut.. und ich habe tatsächlich seit Donnerstag abend keine mehr angepackt... auch Freitag abend beim Tanzen..war überhaupt kein Problem !!! Und HEUTE ??? Heute ist ein richtig richtig guter Tag... hatte überhaupt kein Stress mit dem NICHTMEHR-RAUCHEN und bin total happy und hätte nicht gedacht, dass es auch einmal Tage dazwischen gibt, in denen man mal wieder Kraft tanken kann..... Nur eins muss ich zugeben... ESSEN SCHMECKT LECKER UND ICH ESSE SEHR SEHR GERNE IM MOMENT.... na ja bis zum Sommer sind die Kilos wieder runter !!! !! DIESMAL SCHAFFE ICH ES............ !!!!!!!!!! Mein FReund wundert sich auch schon.... Haben sylt gebucht...fragt er doch glatt ob ich nen NICHTRAUCHER ZIMMER gebucht habe !! ? und dann sagt er ...... "na ja bis dahin, bin ich auch dabei" das wäre so toll.... er raucht wirklich viel und ich mach mir schon Sorgen, auch deswegen werde ich jetzt stark sein und ihm zeigen ... es ist zu schaffen!! habe keine ANgst vorm Aufhören... das musst Du nicht haben... wenn ich es schaffe, dann schaffst du es auch... !!! Also das gibt mir einen riesen großen Antrieb...bis bald 
Gruss vom Mariechen 
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Hallo Marie,
!!
schöne Worte sagst Du und vertreibst den Teufel.Hast Dich doch ganz gut im Griff und es macht spass, das NICHTMEHRRAUCHEN, was?
Pass aber auf die Figur auf, denn hinterher wird immer gemeckert, was man vorher "reinschaufelt"
[b:a444e3bf6b]Du schreibst:
Haben sylt gebucht...fragt er doch glatt ob ich nen [color=red:a444e3bf6b]NICHTRAUCHER ZIMMER [/color:a444e3bf6b]gebucht habe !! ? und dann sagt er ...... "na ja bis dahin, bin ich auch dabei" das wäre so toll.... [/b:a444e3bf6b]
"Nichtraucherzimmer..."hahaha - nicht schlecht, aber er hat an Dich gedacht und wenn er doch noch aufhört zu rauchen, ist es sowieso ein Nichtraucherzimmer!!!
Wolltest doch eine Mail schreiben?
Eine schöne Nichtraucher- Woche!
Grüße vom Foren-Opa
Super nun auch Dienstag schon fast um... und mir ging es in den letzten Wochen, wo ich doch sooo viel Kraft aufgewendet habe, um Aufzuhören nicht einmal soooo gut wie die letzten 2 TAGE !!! Einfach gut !! Bin bestens zufrieden... nur die Träume letzte Nacht... WHOW !!!!!!!! Aber das hatten wir ja schon....
!! Heute das erste Mal nach meiner Krankheit (9 Wochen) wieder im Fitness-Studio aufs Laufband... boooh bin ich kaputt !! Aber motiviert !!! Kampf den Kilos und dem Rauchen (obwohl ich wirklich im MOment keine 5 Minuten ans Rauchen denke pro Tag....HOFFE WIRKLICH DAS BLEIBT SO .... das wäre ja einfach zu schön !!!) Benötige im Moment keine Kraft gegen :twisted: und kann mich richtig erholen !! Freu mich so auf den Frühling, der nun bald kommt und auf einen rauchfreien Sommer mit mehr Geld in der Tasche, um spontane Ausflüge am Wochenende an der See zu machen, lecker Essen zu gehen und einfach das Leben genießen OHNE DIE ALTEN ZIGGIS.... Im schnitt denke ich habe ich locker 250 EUR pro Monat verqualmt !!!!!!!!!!!!!!! 250 EUROOOOOOOOOOOOO :oops: !!!!!!!!! In diesem Sinne............... mach ich weiter... bis bald !!!
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Hallo Marie,
heut ist Mittwoch und Du warst noch nicht hier. Bist auf Arbeit? Schön, dass Du welche hast*freu*. Ich bin arbeitslos und habe nur einen Nebenjob. Naja, ist eben nicht zu machen.
Wie gehts heut? Scheint doch mit dem rauchen zu gehen, wenn der :twisted: sich nicht meldet und Du keinen Drang danach hast.
Wer freut sich nicht auf den Frühling? Viele warten schon darauf - ich auch! Dann geht es besser , wenn man an der frischen Luft spazieren kann - ohne Zigarette!
[b:3d173c5698][i:3d173c5698][color=orange:3d173c5698][size=18:3d173c5698]Du schaffst es!!![/size:3d173c5698][/color:3d173c5698][/i:3d173c5698][/b:3d173c5698]
Bis bald wieder mal!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Marie,
bist Du noch da? Dein TB war weiter hinten und bin das nicht gewohnt, zu suchen! Was ist denn los?
[i:06e21cda3d][b:06e21cda3d][color=red:06e21cda3d][size=18:06e21cda3d]Melde Dich mal! [/size:06e21cda3d][/color:06e21cda3d][/b:06e21cda3d][/i:06e21cda3d]
Grüße vom Foren-Opa
Hi Marie,
wollte mal bei dir vorbeischaun und fragen wie es dir geht...
Wäre schön mal wieder was von dir zu hören.
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Zusammen, mir gehts ganz gut... !! Na ja.. sicherlich gibt es Augenblicke, in denen es besser sein könnte
!! Also.. alleine aus dem Grund .. ich bleib dabei 
!! Viele liebe Grüsse
Die Träume machen mich echt alle und ich bin totmüde...aber nach wie vor nicht geraucht, seit ??? Ich weiss nicht .. mache mir auch gar keine großen Gedanken mehr drüber ! Nur wenn mein Freund am WE da ist und raucht, dann könnte ich ihn wohl....
Aber kommt Zeit kommt Rat und wenn ich es weiterhin schaffe, versucht er es auch... gehen schließlich im Sommer an die Familienplanung
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Marie, Marie,
wir vergessen Dich nie!
Ein großes H A L L O für Dich!
[b:7deba0406c][color=darkred:7deba0406c]...Aber kommt Zeit kommt Rat und wenn ich es weiterhin schaffe, versucht er es auch... gehen schließlich im Sommer an die Familienplanung... [/color:7deba0406c][/b:7deba0406c]
Hört sich gut an und dürfte realisierbar sein - ich meine Deinen Freund, dass er auch NMR!!
Lieb, dass Du wieder mal rein schaust. Könntest öfter kommen. Aber gut zu wissen, dass Du dem NMR treu geblieben bist - auch wenn dein Freund[b:7deba0406c] NOCH [/b:7deba0406c]raucht.
Ich hoffe, dass Du Dich bald wieder mal lesen läst.
Bis BALD, Marie!!!
Grüße vom Foren-Opa
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