Gratuliere Dir zu [color=red:e644aa8b45][b:e644aa8b45][size=24:e644aa8b45]3 Wochen ohne Qualm!! :applaus: [/color:e644aa8b45][/size:e644aa8b45][/b:e644aa8b45]
du hast das viel schneller kapiert als viele von uns anderen. Du hast geschrieben :
[quote:d25eb73eb0]Gibt ne menge Probleme im Moment, aber ich glaube, dass war tatsächlich meine angelernte Sucht... Mit Rauchen wären die Probleme auch nicht besser geworden!!! Ich hoffe aber, dass ich einen Tag wie Donnerstag nicht noch einmal erlebe... [/quote:d25eb73eb0]
Super! mach weiter so ! Genau die richtige Einstellung!
Liebe Grüße
Dorothy
—
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
da bin ich wieder. Bei mir ist alles okay. Habe mich die letzten Tag viel mit meinem Studium beschäftigt und am Wochenende viel gearbeitet. Die Attacken, wie sie letzte Woche da waren, sind bis jetzt nicht wieder gekommen. Trotzdem noch mal vielen Dank an alle Unterstützer.
Also eigentlich gehts gut. Gestern war noch mal ne Prüfung da: ich war etwas gestresst und kam auch gerade aus einem Gebäude, in dem viel geraucht wurde... hatte auch einen Moment Schmacht, habe dann aber gewonnen.
Doch dann auf dem Weg nach Hause, greif ich in meine Jachkentasche und finde... genau... ne Packung Taback! Zwar ohne Blättchen aber trotzdem eine neue Prüfung für mich. Ich war im ersten Moment richtig erschrocken. Und bin dann voller Empörung zum nächsten Mülleimer gefahren und habe den Dreck dann weggeschmissen. Großartig nicht war?
Tja, so kann es kommen. Ich bin froh da ich es bis hierhin geschafft habe.
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
*koppnick* - Bea hat recht! Und danke, Holzauge, für die Gratulationen... sollst sehen, wie schnell Du auch bei 100 Tagen angekommen sein wirst! (Endlich kann man mal Futur 2 benutzen - selten genug, dass man Gelegenheit hat.)
Echt wahr: einfach täglich heute mal nicht rauchen. Hört sich simpel an. Isses auch - meistens! Du packst das.
Sabine
Immer öfter vergesse ich in mein TB zu schauen und zu schreiben...
Mir geht es immer besser!!!
Am Mittwoch bin ich das erste mal wieder richtig Laufen gewesen: 1x mal umme Außenalster! (Für die Nichthamburger: ungefähr 8 km) Und ich war echt froh, dass es sich wieder so gut läuft. Kein Japsen, kein Kotzen, kein Wummern im Kopf. Einfach nur laufen... und ankommen!
Also es lohnt sich!!!
Schönes Wochenende ( hoffentlich bleibt das Wetter so...)
Gruß
hOlZaUgE
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
Am Sonntag hatte ich die 4.Woche hinter mir. Und mir geht es auch ziemlich gut. Abgesehen von den mittlerweile 4,5 kg die ich rings um meine Hüften angesammelt habe... Gestern war es ganz schlimm. Habe alles in mich reingestopft, was ich so gefunden habe. Naja... also ich glaub das werde ich in den Griff bekommen.
Aber was ich wirklich erschreckend fand, ich habe vom Rauchen geträumt. Leider kann ich mich nicht ganz genau an den Traum erinnern... Frau, Fahrrad, Kneipe und dann irgendwann in meinem Bett aufgewacht (Also das war noch Traumteil) und neben dem Bett steht ein Aschenbecher mit drei Kippen drin und ich sehe meine Hand gerade die vierte Kippe ausdrücken... Dann bin ich wirklich aufgwacht. Also Aufruf an alle Traumspezialisten, was wollte mir mein Unterbewußtsein da sagen? ( Jetzt nach dem ich das geschrieben habe, fällt mir natürlich auf, dass es die vierte Woche war, die ich gerade hinter mich gebracht habe und die vierte Zigarette, die ich ausgedrückt habe....
Aber was verstehe ich schon davon...
Euch einen schönen Restpfingstmontag!
Holzauge :shock:
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
erstmal herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen und einem Tag (fast ein ganzer Monat) Rauchfreiheit :danci1: :bounce: :groovy: *malHolzaugewirrtüllaufdieSchulterklopp*.
Diese Rauchträume haben wir, glaub ich, alle in der einen oder anderen Art erlebt. Dein Gedankengang 4. Zigarette = 4. Woche ist wohl naheliegend. Ist es aber nicht vielmehr so, daß Du längst nicht so weit weg vom rauchen bist, wie Du vielleicht meinst? Der Entzug im Kopf dauert leider manchmal ziemlich lang. Ich hatte nach ungefähr einem halben Jahr folgenden Traum: Mein Mann drückt mir ne Schachtel Zigaretten in die Hand und sagt: Hier, die sind für dich. Ich hab mir die Schachtel angesehen (war übringens meine frühere Marke) und hab gedacht: Öööööhm - was soll ich denn damit? Dann hab ich die Schachtel in den nächsten Mülleimer geworfen und zwar ohne dieses blöde Verlustgefühl. Einfach so, wie man halt Müll entsorgt. Als ich nach diesem Traum aufgewacht bin, wußte ich, daß das Thema rauchen für mich nun wirklich erledigt ist.
Also, Holzauge betrachte diesen Traum als Hinweis, daß Du Dir Deiner Sache noch nicht sicher sein darfst und mache Deinem Nick (neinneinneinneinneinneinichsachesnich)
alle Ehre ;).
Liebe Grüße und auch Dir ein schönes Rest-Pfingst-Wochenende.
Marion
Huhu Holzauge!!
Gratuliere Dir zu [color=red:e644aa8b45][b:e644aa8b45][size=24:e644aa8b45]3 Wochen ohne Qualm!! :applaus: [/color:e644aa8b45][/size:e644aa8b45][/b:e644aa8b45]
lg
Schnappilinchen
:winky1:
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Hallo Holzauge,
du hast das viel schneller kapiert als viele von uns anderen. Du hast geschrieben :
[quote:d25eb73eb0]Gibt ne menge Probleme im Moment, aber ich glaube, dass war tatsächlich meine angelernte Sucht... Mit Rauchen wären die Probleme auch nicht besser geworden!!! Ich hoffe aber, dass ich einen Tag wie Donnerstag nicht noch einmal erlebe... [/quote:d25eb73eb0]
Super! mach weiter so ! Genau die richtige Einstellung!
Liebe Grüße
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Ja, da hat sie Recht, die Dorothy! Und, Holzauge, was macht die Kunst? Alles okay?
Kuckuck...
da bin ich wieder. Bei mir ist alles okay. Habe mich die letzten Tag viel mit meinem Studium beschäftigt und am Wochenende viel gearbeitet. Die Attacken, wie sie letzte Woche da waren, sind bis jetzt nicht wieder gekommen. Trotzdem noch mal vielen Dank an alle Unterstützer.
Also eigentlich gehts gut. Gestern war noch mal ne Prüfung da: ich war etwas gestresst und kam auch gerade aus einem Gebäude, in dem viel geraucht wurde... hatte auch einen Moment Schmacht, habe dann aber gewonnen.
Doch dann auf dem Weg nach Hause, greif ich in meine Jachkentasche und finde... genau... ne Packung Taback! Zwar ohne Blättchen aber trotzdem eine neue Prüfung für mich. Ich war im ersten Moment richtig erschrocken. Und bin dann voller Empörung zum nächsten Mülleimer gefahren und habe den Dreck dann weggeschmissen. Großartig nicht war?
Tja, so kann es kommen. Ich bin froh da ich es bis hierhin geschafft habe.
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
hey holzauge,
da kannst du richtig stolz auf dich sein, ehrlich!! super gemacht [img:48e3aaa5aa]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c011.gif[/img:48e3aaa5aa] du wirst noch eine ganze weile kämpfen müssen, abba das gute iss, dass du die richtige einstellung hast.
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
*koppnick* - Bea hat recht! Und danke, Holzauge, für die Gratulationen... sollst sehen, wie schnell Du auch bei 100 Tagen angekommen sein wirst! (Endlich kann man mal Futur 2 benutzen - selten genug, dass man Gelegenheit hat.)
Echt wahr: einfach täglich heute mal nicht rauchen. Hört sich simpel an. Isses auch - meistens! Du packst das.
Sabine
Hallo Holzauge,
na noch alles im grünen Bereich?!
Hoffe doch Du hälst auch weiterhin so gut durch!!!
lg
Schnappilinchen
:winky1:
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Hallo ihr!!!
Immer öfter vergesse ich in mein TB zu schauen und zu schreiben...
Mir geht es immer besser!!!
Am Mittwoch bin ich das erste mal wieder richtig Laufen gewesen: 1x mal umme Außenalster! (Für die Nichthamburger: ungefähr 8 km) Und ich war echt froh, dass es sich wieder so gut läuft. Kein Japsen, kein Kotzen, kein Wummern im Kopf. Einfach nur laufen... und ankommen!
Also es lohnt sich!!!
Schönes Wochenende ( hoffentlich bleibt das Wetter so...)
Gruß
hOlZaUgE
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Am Sonntag hatte ich die 4.Woche hinter mir. Und mir geht es auch ziemlich gut. Abgesehen von den mittlerweile 4,5 kg die ich rings um meine Hüften angesammelt habe... Gestern war es ganz schlimm. Habe alles in mich reingestopft, was ich so gefunden habe. Naja... also ich glaub das werde ich in den Griff bekommen.
Aber was ich wirklich erschreckend fand, ich habe vom Rauchen geträumt. Leider kann ich mich nicht ganz genau an den Traum erinnern... Frau, Fahrrad, Kneipe und dann irgendwann in meinem Bett aufgewacht (Also das war noch Traumteil) und neben dem Bett steht ein Aschenbecher mit drei Kippen drin und ich sehe meine Hand gerade die vierte Kippe ausdrücken... Dann bin ich wirklich aufgwacht. Also Aufruf an alle Traumspezialisten, was wollte mir mein Unterbewußtsein da sagen? ( Jetzt nach dem ich das geschrieben habe, fällt mir natürlich auf, dass es die vierte Woche war, die ich gerade hinter mich gebracht habe und die vierte Zigarette, die ich ausgedrückt habe....
Aber was verstehe ich schon davon...
Euch einen schönen Restpfingstmontag!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Moin Holzauge,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen und einem Tag (fast ein ganzer Monat) Rauchfreiheit :danci1: :bounce: :groovy: *malHolzaugewirrtüllaufdieSchulterklopp*.
Diese Rauchträume haben wir, glaub ich, alle in der einen oder anderen Art erlebt. Dein Gedankengang 4. Zigarette = 4. Woche ist wohl naheliegend. Ist es aber nicht vielmehr so, daß Du längst nicht so weit weg vom rauchen bist, wie Du vielleicht meinst? Der Entzug im Kopf dauert leider manchmal ziemlich lang. Ich hatte nach ungefähr einem halben Jahr folgenden Traum: Mein Mann drückt mir ne Schachtel Zigaretten in die Hand und sagt: Hier, die sind für dich. Ich hab mir die Schachtel angesehen (war übringens meine frühere Marke) und hab gedacht: Öööööhm - was soll ich denn damit? Dann hab ich die Schachtel in den nächsten Mülleimer geworfen und zwar ohne dieses blöde Verlustgefühl. Einfach so, wie man halt Müll entsorgt. Als ich nach diesem Traum aufgewacht bin, wußte ich, daß das Thema rauchen für mich nun wirklich erledigt ist.
Also, Holzauge betrachte diesen Traum als Hinweis, daß Du Dir Deiner Sache noch nicht sicher sein darfst und mache Deinem Nick (neinneinneinneinneinneinichsachesnich)
alle Ehre ;).
Liebe Grüße und auch Dir ein schönes Rest-Pfingst-Wochenende.
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
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