ich hoffe wirklich sehr, dass das nach höchstens drei Tagen vorbei ist!! Die Heftigkeit hat mich fast umgehauen, zumal ich gerade nicht übers Rauchen/Nichtrauchen nachgedacht hatte, sondern beschäftigt und abgelenkt war.
Alles in allem dauerte die Attacke über 2 Stunden und meine Aggressivität steigerte sich ... :shock:
Mein letzter NR-Versuch liegt drei Jahre zurück und ich kann mich nicht erinnern, dass es mir mal so ging!!! :?
Aber da muss ich jetzt wohl durch!
ich war die ersten Tage auch übelst aggressiv drauf - manchmal habe ich mich nur ins Bett verkrochen, weil ich wusste, dass ich mir eh keine Freunde mache :roll:
Aber es geht echt vorbei. Freue dich darauf, dass es dir in ein paar Tagen besser geht!
erstmal herzlich Willkommen hier und good luck bei deinem Vorhaben! Mit der Unterstützung aus dem Forum hier gehts sicherlich leichter - mir geht es zumindest so. Immer dann, wenn ich mit :twisted: am kämpfen bin oder an irgendwelchen Zipperlein leide, die evtl. vom Nichtmehrrauchen kommen, dann klink ich mich hier ein und lese ein bisschen in den Tagebüchern, bzw. schreibe mir von der Seele, was gerade in meinem Kopf so los ist und schwups.... schon gehts besser und wieder eine Attacke von diesem ollen :twisted: überstanden! Du wirst sehen, die ersten paar Tage sind die schlimmsten und dann wird es jeden Tag besser und du wirst dich freuen wie ein Schneekönig!
Drück dir ganz dolle die Daumen!
Take care,
Nadja
—
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Habe eine extrem unruhige Nacht hinter mir, war ständig wach. Erst so gegen 4 Uhr habe ich dann durchgeschlafen bis 8.30 Uhr. Zum Glück habe ich diese Woche Urlaub!
Bis jetzt geht es mir wieder recht gut. Ich hab so ne Art Rauschen im Kopf und stellenweise das Verlangen auf ne Zigarette, aber nicht so schlimm wie gestern! Solange ich nicht so übermäßig aggressiv bin, kann ich mit den anderen "Begleiterscheinungen" ganz gut leben. Habe mäßig gefrühstückt, denn will ja nicht zunehmen, aber durch meine Ernährungsweise (low carb) seit Monaten bin ich eh guter Dinge, nichts zuzunehmen
ich wünsch Dir ein frohes neues Jahr. Mit dem Rauchen Schluß zu machen war eine gute Entscheidung von Dir!
Habe grad Dein Tagebuch gelesen und glaub mir, all diese "Stationen" des Nichtmehrrauchens haben wir alle auch durchgemacht! Von der Reizbarkeit bis zur schlaflosen Nacht, einfach alles !!!!!!! Das Gute daran ist, dass es immer besser wird, sich Dein Entschluß trotz aller Wehweh-chen mehr und mehr festigt und irgendwann stellst Du fest, dass Du einen ganzen Tag nicht mehr an die blöden ollen Kippen gedacht hast
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Sylva, auf den Tag freue ich mich jetzt schon!
Bin zwar erst bei Tag 2, aber will da unbedingt durch und nie wieder rauchen!! Wenn ich bedenke, wie ich gestern drauf war - unfassbar!! :shock: Und mir ist vollkommen bewusst, dass das nicht war, weil ich nicht mehr rauche, sondern weil ich jahrelang meinem Körper so einen Dreck zugeführt habe!!! Deswegen will ich da jetzt durch!!!
Das geht vorbei, das kennt (fast) jeder hier aus der ersten Zeit. Versuch' dich irgendwie abzulenken, Sport hilft gut finde ich.
Drück' dir die Daumen!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Sanne!
Jo, dat kenn ich, die ersten 3 Tage sind fies, aber es wird immer besser werden, versprech!
herzliche Grüße
Soreida
Seit 7. August 2006, 20 Uhr rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2096.html]Tagebuch[/url]
Hallo Ihr beiden
ich hoffe wirklich sehr, dass das nach höchstens drei Tagen vorbei ist!! Die Heftigkeit hat mich fast umgehauen, zumal ich gerade nicht übers Rauchen/Nichtrauchen nachgedacht hatte, sondern beschäftigt und abgelenkt war.
Alles in allem dauerte die Attacke über 2 Stunden und meine Aggressivität steigerte sich ... :shock:
Mein letzter NR-Versuch liegt drei Jahre zurück und ich kann mich nicht erinnern, dass es mir mal so ging!!! :?
Aber da muss ich jetzt wohl durch!
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
gute Nerven und lenke Dich weiter so gut es geht ab! Du schaffst DAS! Ich drück Dir fest die Daumen. In ein paar Tagen wird es leichter und leichter!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hi Sanne,
ich war die ersten Tage auch übelst aggressiv drauf - manchmal habe ich mich nur ins Bett verkrochen, weil ich wusste, dass ich mir eh keine Freunde mache :roll:
Aber es geht echt vorbei. Freue dich darauf, dass es dir in ein paar Tagen besser geht!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Sanne,
erstmal herzlich Willkommen hier und good luck bei deinem Vorhaben! Mit der Unterstützung aus dem Forum hier gehts sicherlich leichter - mir geht es zumindest so. Immer dann, wenn ich mit :twisted: am kämpfen bin oder an irgendwelchen Zipperlein leide, die evtl. vom Nichtmehrrauchen kommen, dann klink ich mich hier ein und lese ein bisschen in den Tagebüchern, bzw. schreibe mir von der Seele, was gerade in meinem Kopf so los ist und schwups.... schon gehts besser und wieder eine Attacke von diesem ollen :twisted: überstanden! Du wirst sehen, die ersten paar Tage sind die schlimmsten und dann wird es jeden Tag besser und du wirst dich freuen wie ein Schneekönig!
Drück dir ganz dolle die Daumen!
Take care,
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Habe eine extrem unruhige Nacht hinter mir, war ständig wach. Erst so gegen 4 Uhr habe ich dann durchgeschlafen bis 8.30 Uhr. Zum Glück habe ich diese Woche Urlaub!
Bis jetzt geht es mir wieder recht gut. Ich hab so ne Art Rauschen im Kopf und stellenweise das Verlangen auf ne Zigarette, aber nicht so schlimm wie gestern! Solange ich nicht so übermäßig aggressiv bin, kann ich mit den anderen "Begleiterscheinungen" ganz gut leben. Habe mäßig gefrühstückt, denn will ja nicht zunehmen, aber durch meine Ernährungsweise (low carb) seit Monaten bin ich eh guter Dinge, nichts zuzunehmen
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
Hallo Sanne,
ich wünsch Dir ein frohes neues Jahr. Mit dem Rauchen Schluß zu machen war eine gute Entscheidung von Dir!
Habe grad Dein Tagebuch gelesen und glaub mir, all diese "Stationen" des Nichtmehrrauchens haben wir alle auch durchgemacht! Von der Reizbarkeit bis zur schlaflosen Nacht, einfach alles !!!!!!! Das Gute daran ist, dass es immer besser wird, sich Dein Entschluß trotz aller Wehweh-chen mehr und mehr festigt und irgendwann stellst Du fest, dass Du einen ganzen Tag nicht mehr an die blöden ollen Kippen gedacht hast
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Sylva, auf den Tag freue ich mich jetzt schon!
Bin zwar erst bei Tag 2, aber will da unbedingt durch und nie wieder rauchen!! Wenn ich bedenke, wie ich gestern drauf war - unfassbar!! :shock: Und mir ist vollkommen bewusst, dass das nicht war, weil ich nicht mehr rauche, sondern weil ich jahrelang meinem Körper so einen Dreck zugeführt habe!!! Deswegen will ich da jetzt durch!!!
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
Mit dieser Einstellung schaffst Du das locker Sanne!
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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