Hallo Sanne!
Klasse, du hast die Hellweeck nu fast hinter dir!
Und, ja dein Körper braucht zeit sich dran zu gewöhnen.
Aber das schlimmste ist fast geschafft!
Bei mir waren die schlafstörungen auch eine Woche lang heftig aber dann wurde es besser!
Ansonsten hab ich mich viel an der frischen luft bewegt, ( hab nen Hund) was den Vorteil hatte das ich bei plötzlich auftretenden Wutanfällen den nächsten Baum anschreien konnte. :roll: und die, sagen wir mal Verdauung :oops: ín Schwung gebracht hat.
Ich wünsch dir noch viel Durchhaltewillen und ein schönes Wochenende.
LG Andrea
erst mal, gaaaanz viel gratulation zum bisherigen durchhalten!
darfst stolz auf dich sein! ganz tolle leistung!
und wegen der schlafstörungen sag ich nur: kollega! *give.me.five*
heute um 17:04 feier ich mein 1.-woche-jubiläum u ich hab seitdem keine nacht mehr als 3 stunden geschlafen...
aber ich vertraue drauf, dass sich das irgendwann legen wird *hoff*
muss es ja...
wünsch dir noch einen schönen tag!
lg
iris
—
[b:dd4939eeba]...love it or change it![/b:dd4939eeba]
vielen Dank für Eure netten Einträge
Heute war Stresstag mit Stadtbummel (ich HASSE bummeln) meinem Freund zuliebe angesagt!! Auch noch in FRANKFURT *nerv* :shock:
Gestern war ein sehr guter Nichtrauchertag, heute (Tag 6) fühlte ich mich wie durch den Fleischwolf gedreht, ähnlich wie Tag 1 oder 2 ... Hmmm aber ernsthaft käme ich nicht auf die Idee, wieder zu rauchen. Ich habe dieses Kribbeln wahrgenommen und konnte ganz gut damit leben, wie auch jetzt immer noch.
Ich gehe davon aus, dass das morgen wieder weg ist. Bin schon ein klein bisschen stolz.
Mein Gewicht ist unverändert, ich kompensiere aber auch nix mit Essen, das hat mal gar keinen Sinn. Einzig mein Kaffeeverbrauch ist gestiegen, aber auch das wird sich wieder legen.
Für heute Abend hab ich mir zur Belohung eine Flasche Prosecco
gekauft - dann klappts sicher auch mit dem Schlafen... :mrgreen:
Aber eine andere Belohnung gab es gestern schon: Eine sündhaft teure Bodylotion von meinem Lieblingsduft für 28 Euro! Krass für ne Lotion, ABER das hab ich durch das NMR schon eingespart!! *freu* :bounce:
Der 7. Tag neigt sich dem Ende zu und ich darf morgen einwöchiges feiern.
Mir ist jedoch nicht nach feiern. Der Tag war grauenhaft, seit STUNDEN hab ich so heftige Attacken, dass ich heulen und schreien könnte. So macht mir das einfach keinen Spaß! Kann mir gut vorstellen, was ich mal für ein frustrierter Nichtraucher werde!!!!!!! Völlig langweilig, ohne Humor und verbittert. Hahaha :shock:
Sorry, will niemanden runterziehen oder so, ignoriert mein Gebrabbel am besten, morgen sieht meine Welt vielleicht schon besser aus. :roll:
also mich hast du nicht runtergezogen, sondern zum Kichern gebracht. Du hast mich voll an meine Gedanken in der ersten Woche erinnert! Fühlt sich total mies an, aber es gibt ein Leben danach, Ehrenwort! Die Stimmungen, die dich jetzt würgen stehen nicht für dein Leben als Nichtraucher, sondern gehören alle noch zum Abschied aus dem Raucherleben und den typischen Entzugssymptomen.
Bleib stark und freu dich auf gutgelaunte, entspannte und sonnige Nichtrauchertage, denn die werden kommen! Nach den Kämpfen mit dem :twisted: und der Umstellung in der Suchtecke deines Kopfes.
Zuviel motzen, jammer oder rumleiden geht in deinem TB nicht, die TBs sind doch genau der richtige Ort dafür, sowas raushauen zu können und von Gleichgesinnten Antworten zu bekommen.
Je länger du nicht rauchst, desto mehr Angst bekommt der :twisted: , dass du es wirklich ernst meinen könntest und deshalb zermürbt er dich jetzt mit solchen Stimmungen.
Ich wünsch dir einen guten Rutsch ans Ende der Hellweek und drück die Daumen für alles weitere.
ich weiß, meine Einträge hier sind nicht so der Kracher, da gibt es andere, die einfach packender oder wenigstens humorvoller schreiben können... Aber zumindest kann ich vom 9. rauchenfreien Tag berichten *freu*
Ganz genau sind es:
[b:e38aa2c4c3]1 Woche, 1 Tag, 18 Stunden und 33 Min. rauchfrei!! [/b:e38aa2c4c3]
Ich weiß nicht, ob ich das TB hier noch lange führe, zumindest aber möchte ich diejenigen, die es interessiert, wissen lassen, dass ich auf einem guten Weg bin.
Euch allen ganz viel Erfolg bei Eurer NR-Karriere!
Hier geht's doch weiß Gott nicht drum, was einer für nen Schreibstil drauf hat. Wenn man selbst in das ein oder andere TB schreibt kriegt man immer mehr Rückläufe, das ist wie beim Kettenbrief
Hallo Sanne!
Klasse, du hast die Hellweeck nu fast hinter dir!
Und, ja dein Körper braucht zeit sich dran zu gewöhnen.
Aber das schlimmste ist fast geschafft!
Bei mir waren die schlafstörungen auch eine Woche lang heftig aber dann wurde es besser!
Ansonsten hab ich mich viel an der frischen luft bewegt, ( hab nen Hund) was den Vorteil hatte das ich bei plötzlich auftretenden Wutanfällen den nächsten Baum anschreien konnte. :roll: und die, sagen wir mal Verdauung :oops: ín Schwung gebracht hat.
Ich wünsch dir noch viel Durchhaltewillen und ein schönes Wochenende.
LG Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
hey sanne,
das hört sich ja alles ganz gut an, siehste es geht doch, mach weiter so und kehre dem :twisted: den rücken zu
ein schönes we
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
hi sanne!
jetzt muss ich mich auch mal melden!
erst mal, gaaaanz viel gratulation zum bisherigen durchhalten!
darfst stolz auf dich sein! ganz tolle leistung!
und wegen der schlafstörungen sag ich nur: kollega! *give.me.five*
heute um 17:04 feier ich mein 1.-woche-jubiläum u ich hab seitdem keine nacht mehr als 3 stunden geschlafen...
aber ich vertraue drauf, dass sich das irgendwann legen wird *hoff*
muss es ja...
wünsch dir noch einen schönen tag!
lg
iris
[b:dd4939eeba]...love it or change it![/b:dd4939eeba]
Letzte Zigarette: 29.12.2006 um 17:04 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2541.html] tb von crazy_mushroom [/url]
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure netten Einträge
Heute war Stresstag mit Stadtbummel (ich HASSE bummeln) meinem Freund zuliebe angesagt!! Auch noch in FRANKFURT *nerv* :shock:
Gestern war ein sehr guter Nichtrauchertag, heute (Tag 6) fühlte ich mich wie durch den Fleischwolf gedreht, ähnlich wie Tag 1 oder 2 ... Hmmm aber ernsthaft käme ich nicht auf die Idee, wieder zu rauchen. Ich habe dieses Kribbeln wahrgenommen und konnte ganz gut damit leben, wie auch jetzt immer noch.
Ich gehe davon aus, dass das morgen wieder weg ist. Bin schon ein klein bisschen stolz.
Mein Gewicht ist unverändert, ich kompensiere aber auch nix mit Essen, das hat mal gar keinen Sinn. Einzig mein Kaffeeverbrauch ist gestiegen, aber auch das wird sich wieder legen.
Für heute Abend hab ich mir zur Belohung eine Flasche Prosecco
gekauft - dann klappts sicher auch mit dem Schlafen... :mrgreen:
Aber eine andere Belohnung gab es gestern schon: Eine sündhaft teure Bodylotion von meinem Lieblingsduft für 28 Euro! Krass für ne Lotion, ABER das hab ich durch das NMR schon eingespart!! *freu* :bounce:
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
Der 7. Tag neigt sich dem Ende zu und ich darf morgen einwöchiges feiern.
Mir ist jedoch nicht nach feiern. Der Tag war grauenhaft, seit STUNDEN hab ich so heftige Attacken, dass ich heulen und schreien könnte. So macht mir das einfach keinen Spaß! Kann mir gut vorstellen, was ich mal für ein frustrierter Nichtraucher werde!!!!!!! Völlig langweilig, ohne Humor und verbittert. Hahaha :shock:
Sorry, will niemanden runterziehen oder so, ignoriert mein Gebrabbel am besten, morgen sieht meine Welt vielleicht schon besser aus. :roll:
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
Hi Sanne,
also mich hast du nicht runtergezogen, sondern zum Kichern gebracht. Du hast mich voll an meine Gedanken in der ersten Woche erinnert! Fühlt sich total mies an, aber es gibt ein Leben danach, Ehrenwort!
Die Stimmungen, die dich jetzt würgen stehen nicht für dein Leben als Nichtraucher, sondern gehören alle noch zum Abschied aus dem Raucherleben und den typischen Entzugssymptomen.
Bleib stark und freu dich auf gutgelaunte, entspannte und sonnige Nichtrauchertage, denn die werden kommen! Nach den Kämpfen mit dem :twisted: und der Umstellung in der Suchtecke deines Kopfes.
Zuviel motzen, jammer oder rumleiden geht in deinem TB nicht, die TBs sind doch genau der richtige Ort dafür, sowas raushauen zu können und von Gleichgesinnten Antworten zu bekommen.
Je länger du nicht rauchst, desto mehr Angst bekommt der :twisted: , dass du es wirklich ernst meinen könntest und deshalb zermürbt er dich jetzt mit solchen Stimmungen.
Ich wünsch dir einen guten Rutsch ans Ende der Hellweek und drück die Daumen für alles weitere.
LG Jane
Hi Sanne,
ja stimmt 28 EUR sind echt megakrass für ´ne Bodylotion, aber die hast du dir ja auch verdient nach einer Woche durchhalten.
Endlich darf man sich diese Dinge ohne schlechtes Gewissen gönnen.....ist doch toll!
Mach weiter so!....Tschacka...du schaffst das!
Lieben Gruß
de Moige :groovy:
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
Hallo Ihr
ich weiß, meine Einträge hier sind nicht so der Kracher, da gibt es andere, die einfach packender oder wenigstens humorvoller schreiben können... Aber zumindest kann ich vom 9. rauchenfreien Tag berichten *freu*
Ganz genau sind es:
[b:e38aa2c4c3]1 Woche, 1 Tag, 18 Stunden und 33 Min. rauchfrei!! [/b:e38aa2c4c3]
Ich weiß nicht, ob ich das TB hier noch lange führe, zumindest aber möchte ich diejenigen, die es interessiert, wissen lassen, dass ich auf einem guten Weg bin.
Euch allen ganz viel Erfolg bei Eurer NR-Karriere!
LG
Sanne
NR seit 1. Januar 2007
Hallo Sanne,
[size=18:a16ae413f9][color=indigo:a16ae413f9]Glückwunsch [/color:a16ae413f9][/size:a16ae413f9]zu deinem bisherigen Erfolg!
Hier geht's doch weiß Gott nicht drum, was einer für nen Schreibstil drauf hat. Wenn man selbst in das ein oder andere TB schreibt kriegt man immer mehr Rückläufe, das ist wie beim Kettenbrief
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Sanne,
auch ich gratuliere Dir zu Deinem Durchhaltevermögen, mach schööööön weiter so!!!!
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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