Morgen habe ich drei Wochen geschafft, aber es wird einfach nicht leichter. Gerade abends denke ich nur an Zigaretten, hoert das denn irgendwann auch mal auf?
Im moment habe ich auch ein paar Probleme dann ist er :twisted: mein ewiger Begleiter.
Es ist verdammt schwer nicht mehr zu rauchen.
Vertraue immer noch darauf das es besser wird....aber wann???
hey du!
es wird besser!
wann das ist, weiß ich nicht ...
bei mir war das auch irgendwie ewig - ging dauernd nur um kippen in meinem kopf!!!!!!!!
auch im rückblick kommts mir vor, als wär das ne ewigkeit gewesen.
dabei kanns so lang nicht gewesen sein.
denn nu hab ich 1 jahr und 5 monate und ein paar zerquetschte ...
am freitag hätt ich auch wieder locker ne schachtel niedermachen können - aber das hab ich inzwischen wirklich selten ...
mir kam das ewig vor ...
hey - das ist ein riesenprojekt - dieses rauchenaufhören ...
jeder tag, den du keine geraucht hast ist ein irrer erfolg!!!!!!!!!
es IST schwer aufzuhören!
für mich war es schwer!
aber es ging!!!!!!!!!!!!!!!!!
jeder tag ohne ne kippe ist ein erfolgstag ...
fädel deine erfolgstage auf ...
das ist ein riesengroßes projekt das rauchenaufhören ...
bessere haut - besseres atmen - bessere durchblutung - besseren sex - besseres schmecken - besseres riechen ...
verstehste das ist ein größeres projekt als mal ne million machen, die morgen wieder weg sein kann ...
fädel deine erfolgstage auf ...
wie perlen auf ne kette ...
das wird irgendwann leichter ...
ich fands auch schwer!
aber JEDER tag - so beschissen, der sich auch anfühlen mag - ist ein erfolg - und es wird besser!
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Leider geht es mir sowas von besch..... hoffe ich komme aus diesen schwarzen, tiefen Loch wieder raus.
Habe eben nach Kleingeld geschaut :oops: und auch gefunden :oops: Habe dann aber doch erstmal ein Liter Wasser getrunken. Trotzdem wird es nicht besser :cry: :?
Glaube aber daran, das es besser werden wird.
pffffffffffff ...
du gehst zu keinem automaten sonst spiel ich schimpfenden kleinen mann im ohr, der dir aber auch keine einzige zigarette gönnt sondern die so was von blödsabbert ...
was willste denn mit dem stinkekraut - du würdest dich danach grün und blau ärgern ...
leg dich ins bett ...
zieh die decke hoch ...
lieg einfach dort und wart drauf, dass die zeit vergeht ...
hab ich oft gemacht ...
bis ich mich dran gewöhnte - seitdem lieb ich meine matratze ...
das wird besser!!
frag dich nicht WANN ...
denk einfach nur NEIN ...
und sei stur !!!!!!!!!
aus dem loch kommste wieder raus ...
sicher ...
das wann kann dir heut wurscht sein ...
weil dir gehts doof ...
renn einmal um den block oder leg dich auf deine matratze oder schreib dein tagebuch voll oder lass dir badewasser ein ...
vera - don't smoke!
wird besser ...
gut nacht
quaxin
heile heile segen - wird schon wieder gut ...
echt
:ja:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ja es geht mir sehr gut,auch wenn ich wieder angefangen habe,aber ich brauch mich nicht zu verstecken.In der letzten Zeit war es ziemlich stressig.Meine Mutter war lange im Krankenhaus und es geht ihr wieder entsprechend gut.
Ich habe mir nichts vorzuwerfen,weil ich wieder angefangen habe,denn auch das ist mit starken Willen passiert,also ist der Wille zum Aufhören nicht allein das Ausschlaggebene. Trotz Sport und Ernährungsumstellung habe ich fast 10 Kg zugenommen und das hat mich richtig stinkig gemacht,so das ich mir wieder Zigaretten gekauft habe.
Ich habe mir wieder einen Punkt gesetzt. Das Wetter wird bald wieder besser und ich freue mich,wenn ich wieder meinen Aussenaktivitäten nachgehen kann.
Ich werde das wieder schaffen,das weiss ich und bleibe weiterhin diesem Forum treu,weil ihr mir dabei helfen werdet.
LG
Carsten
—
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
Freue mich schon wenn Du wieder dabei bist, Carsten.
Ja,liebe Quaxin :1loveyou: ich habe heute
3 WOCHEN RAUCHFREI :applaus:
Es freut mich sehr, wird leider nicht leicht werden :cry: ich lese in anderen Tagebuechern und manche haben gar keine Probleme :shock: Wie kann das denn sein?
Das freut mich natuerlich fuer sie, aber vielleicht bin ich suechtiger als andere :?: :roll: :roll:
nein, Du rauchst nicht mehr, das weiss ich, denn Du hast jetzt 3 Wochen geschafft und auf diese kannst Du so stolz sein
Glaube mir, Du ärgerst Dich sehr und vor allem, diese Zigaretten bringen Dir nichts, rein gar nichts! Sie lösen keine Probleme, sie machen Dich anschliessend nur noch unglücklicher und Du hast wieder Deine eigenes Problem, weil Du ja wieder aufhören willst!!
Schau mich an, ich bin froh, dass ich die Kurve bekommen habe und auch unendlich froh und dankbar, soviel gute Begleitung hier erfahren zu haben! Auch Du hast mich dabei unterstützt, liebe Vera :1loveyou: , sage " [b:36a897763b]JA[/b:36a897763b] zu Deinem besseren, rauchfreien Leben, es lohnt sich
Habe gerade bei Dir im Tagebuch geschrieben liebe Elisa. :1loveyou:
Wie Du siehst drehe ich jetzt voellig durch und traeume von Vitaminzigaretten :oops: Rauch Dich gesund
[quote:ed19628d55="Veranosmoke"] ... wird leider nicht leicht werden :cry: ich lese in anderen Tagebuechern und manche haben gar keine Probleme :shock: Wie kann das denn sein?
Das freut mich natuerlich fuer sie, aber vielleicht bin ich suechtiger als andere ... [/quote:ed19628d55]
Es wird [color=red:ed19628d55][b:ed19628d55]GANZ SICHER !!![/b:ed19628d55][/color:ed19628d55] leichter werden. Vielleicht nicht heute und morgen vielleicht auch noch nicht. Aber irgendwann, da hast Du auch den hohen Gipfel erreicht, packst Dein Butterbrot aus, trinkst einen Schluck aus der Thermoskanne und darfst endlich abwärts ins Tal ziehen - dem Sommer entgegen.
Es wird immer Menschen geben, die locker und lässig mit dem Rauchen aufhören. Aber es wird auch Menschen geben, die leiden wie ein Hund ... Jaul und Jammer und Tränen in den Augen ... Ich fand' das ganz schrecklich, mit dem rauchen aufzuhören. Und ich bin wie in Trance jeden Tag meinen Weg gelaufen. Hätte man mir eine Nadel in den Arm gebohrt ... Ich hätte, glaube ich, nicht einmal geblutet. So ein sinnfreier Raum ... Aber: Alles ist gut geworden. Dauerte, aber hat funktioniert - Ob ich nun süchtiger als alle Anderen gewesen bin? Weiß nicht ... Ist ja eigentlich eine Kopfsache ... Du wirst das schon schaffen, meine Liebe. Glaub' einfach an Dich und schmeiß das Kleingeld lieber in den Kaugummiapparat und die Flummiziehmaschine ...
Bleib dabei - es wird wirklich leichter werden ...
[color=orange:ed19628d55][b:ed19628d55]Josefine[/b:ed19628d55][/color:ed19628d55] - LEICHT wie eine Feder
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, ich halt durch...war eben in der Apotheke um mir fuer den Notfall Kraeuterzigaretten zu kaufen. (zur Zeit nicht Lieferbar) :cry: da muss ich wohl dann auch durch.
Ach was soll es, ich habe 3 Wochen rauchfrei, werde heute einfach mal von morgens bis abends mit nem' fetten grinsen rumlaufen.
Morgen habe ich drei Wochen geschafft, aber es wird einfach nicht leichter. Gerade abends denke ich nur an Zigaretten, hoert das denn irgendwann auch mal auf?
Im moment habe ich auch ein paar Probleme dann ist er :twisted: mein ewiger Begleiter.
Es ist verdammt schwer nicht mehr zu rauchen.
Vertraue immer noch darauf das es besser wird....aber wann???
Freiheit seit den 19.01.2010
hey du!
es wird besser!
wann das ist, weiß ich nicht ...
bei mir war das auch irgendwie ewig - ging dauernd nur um kippen in meinem kopf!!!!!!!!
auch im rückblick kommts mir vor, als wär das ne ewigkeit gewesen.
dabei kanns so lang nicht gewesen sein.
denn nu hab ich 1 jahr und 5 monate und ein paar zerquetschte ...
am freitag hätt ich auch wieder locker ne schachtel niedermachen können - aber das hab ich inzwischen wirklich selten ...
mir kam das ewig vor ...
hey - das ist ein riesenprojekt - dieses rauchenaufhören ...
jeder tag, den du keine geraucht hast ist ein irrer erfolg!!!!!!!!!
es IST schwer aufzuhören!
für mich war es schwer!
aber es ging!!!!!!!!!!!!!!!!!
jeder tag ohne ne kippe ist ein erfolgstag ...
fädel deine erfolgstage auf ...
das ist ein riesengroßes projekt das rauchenaufhören ...
bessere haut - besseres atmen - bessere durchblutung - besseren sex - besseres schmecken - besseres riechen ...
verstehste das ist ein größeres projekt als mal ne million machen, die morgen wieder weg sein kann ...
fädel deine erfolgstage auf ...
wie perlen auf ne kette ...
das wird irgendwann leichter ...
ich fands auch schwer!
aber JEDER tag - so beschissen, der sich auch anfühlen mag - ist ein erfolg - und es wird besser!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke liebe Quaxin :1loveyou:
Leider geht es mir sowas von besch..... hoffe ich komme aus diesen schwarzen, tiefen Loch wieder raus.
Habe eben nach Kleingeld geschaut :oops: und auch gefunden :oops: Habe dann aber doch erstmal ein Liter Wasser getrunken. Trotzdem wird es nicht besser :cry: :?
Glaube aber daran, das es besser werden wird.
Freiheit seit den 19.01.2010
pffffffffffff ...
du gehst zu keinem automaten sonst spiel ich schimpfenden kleinen mann im ohr, der dir aber auch keine einzige zigarette gönnt sondern die so was von blödsabbert ...
was willste denn mit dem stinkekraut - du würdest dich danach grün und blau ärgern ...
leg dich ins bett ...
zieh die decke hoch ...
lieg einfach dort und wart drauf, dass die zeit vergeht ...
hab ich oft gemacht ...
bis ich mich dran gewöhnte - seitdem lieb ich meine matratze ...
das wird besser!!
frag dich nicht WANN ...
denk einfach nur NEIN ...
und sei stur !!!!!!!!!
aus dem loch kommste wieder raus ...
sicher ...
das wann kann dir heut wurscht sein ...
weil dir gehts doof ...
renn einmal um den block oder leg dich auf deine matratze oder schreib dein tagebuch voll oder lass dir badewasser ein ...
vera - don't smoke!
wird besser ...
gut nacht
quaxin
heile heile segen - wird schon wieder gut ...
echt
:ja:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ja es geht mir sehr gut,auch wenn ich wieder angefangen habe,aber ich brauch mich nicht zu verstecken.In der letzten Zeit war es ziemlich stressig.Meine Mutter war lange im Krankenhaus und es geht ihr wieder entsprechend gut.
Ich habe mir nichts vorzuwerfen,weil ich wieder angefangen habe,denn auch das ist mit starken Willen passiert,also ist der Wille zum Aufhören nicht allein das Ausschlaggebene. Trotz Sport und Ernährungsumstellung habe ich fast 10 Kg zugenommen und das hat mich richtig stinkig gemacht,so das ich mir wieder Zigaretten gekauft habe.
Ich habe mir wieder einen Punkt gesetzt. Das Wetter wird bald wieder besser und ich freue mich,wenn ich wieder meinen Aussenaktivitäten nachgehen kann.
Ich werde das wieder schaffen,das weiss ich und bleibe weiterhin diesem Forum treu,weil ihr mir dabei helfen werdet.
LG
Carsten
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
....seit 26.09.2009,23.00 Uhr Schluss !!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4358.html]Carstens Tagebuch[/url]
Freue mich schon wenn Du wieder dabei bist, Carsten.
Ja,liebe Quaxin :1loveyou: ich habe heute
3 WOCHEN RAUCHFREI :applaus:
Es freut mich sehr, wird leider nicht leicht werden :cry: ich lese in anderen Tagebuechern und manche haben gar keine Probleme :shock: Wie kann das denn sein?
Das freut mich natuerlich fuer sie, aber vielleicht bin ich suechtiger als andere :?: :roll: :roll:
3 WOCHEN RAUCHFREI :danci1: [/u]
Freiheit seit den 19.01.2010
Meine liebe Vera :1loveyou: ,
nein, Du rauchst nicht mehr, das weiss ich, denn Du hast jetzt 3 Wochen geschafft und auf diese kannst Du so stolz sein
Glaube mir, Du ärgerst Dich sehr und vor allem, diese Zigaretten bringen Dir nichts, rein gar nichts! Sie lösen keine Probleme, sie machen Dich anschliessend nur noch unglücklicher und Du hast wieder Deine eigenes Problem, weil Du ja wieder aufhören willst!!
Schau mich an, ich bin froh, dass ich die Kurve bekommen habe und auch unendlich froh und dankbar, soviel gute Begleitung hier erfahren zu haben! Auch Du hast mich dabei unterstützt, liebe Vera :1loveyou: , sage " [b:36a897763b]JA[/b:36a897763b] zu Deinem besseren, rauchfreien Leben, es lohnt sich
Bleibe stark und lobe Dich und ich
grüsse Dich ganz herzlich
elisa :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie:
Habe gerade bei Dir im Tagebuch geschrieben liebe Elisa. :1loveyou:
Wie Du siehst drehe ich jetzt voellig durch und traeume von Vitaminzigaretten :oops: Rauch Dich gesund
Danke fuer Deinen Besuch :1loveyou:
*geht zurueck ins Bett*
Freiheit seit den 19.01.2010
[quote:ed19628d55="Veranosmoke"] ... wird leider nicht leicht werden :cry: ich lese in anderen Tagebuechern und manche haben gar keine Probleme :shock: Wie kann das denn sein?
Das freut mich natuerlich fuer sie, aber vielleicht bin ich suechtiger als andere ... [/quote:ed19628d55]
[i:ed19628d55][u:ed19628d55][b:ed19628d55]Hallo Vera![/b:ed19628d55][/u:ed19628d55][/i:ed19628d55]
Es wird [color=red:ed19628d55][b:ed19628d55]GANZ SICHER !!![/b:ed19628d55][/color:ed19628d55] leichter werden. Vielleicht nicht heute und morgen vielleicht auch noch nicht. Aber irgendwann, da hast Du auch den hohen Gipfel erreicht, packst Dein Butterbrot aus, trinkst einen Schluck aus der Thermoskanne und darfst endlich abwärts ins Tal ziehen - dem Sommer entgegen.
Es wird immer Menschen geben, die locker und lässig mit dem Rauchen aufhören. Aber es wird auch Menschen geben, die leiden wie ein Hund ... Jaul und Jammer und Tränen in den Augen ... Ich fand' das ganz schrecklich, mit dem rauchen aufzuhören. Und ich bin wie in Trance jeden Tag meinen Weg gelaufen. Hätte man mir eine Nadel in den Arm gebohrt ... Ich hätte, glaube ich, nicht einmal geblutet. So ein sinnfreier Raum ... Aber: Alles ist gut geworden. Dauerte, aber hat funktioniert - Ob ich nun süchtiger als alle Anderen gewesen bin? Weiß nicht ... Ist ja eigentlich eine Kopfsache ... Du wirst das schon schaffen, meine Liebe. Glaub' einfach an Dich und schmeiß das Kleingeld lieber in den Kaugummiapparat und die Flummiziehmaschine ...
Bleib dabei - es wird wirklich leichter werden ...
[color=orange:ed19628d55][b:ed19628d55]Josefine[/b:ed19628d55][/color:ed19628d55] - LEICHT wie eine Feder
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke liebe Josefine :1loveyou:
Ja, ich halt durch...war eben in der Apotheke um mir fuer den Notfall Kraeuterzigaretten zu kaufen. (zur Zeit nicht Lieferbar) :cry: da muss ich wohl dann auch durch.
Ach was soll es, ich habe 3 Wochen rauchfrei, werde heute einfach mal von morgens bis abends mit nem' fetten grinsen rumlaufen.
Freiheit seit den 19.01.2010
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