ich kenne es von anderen süchten dass es am schwierigsten ist wenn man die ganze zeit daran denkt.
dir muss erstmal klar werden dass du doch auf gar nichts verzichtest!! die raucher verzichten auf ein schönes leben, die nichtraucher verzichten aber auf rein gar nichts!!
mir hilft es oft wenn ich wieder daran denke zu rauchen: gott sei dank muss ich nicht mehr rauchen!! bin ich froh darüber!!
vielleicht hilfts dir ja auch. versuch mal umzudenken.
Heute war ganz knapp, haette mir fast Zigaretten gekauft, es war schlimmer als in der ersten Woche.
Hatte mich sowas von gesehnt nach einer Tasse Kaffee und einer Zigarette. Jetzt habe ich mir diese Kraeuterretten gekauft und schon 3 hintereinander weggeraucht, warte auf den kick :roll: der nicht kommt.
Trotzdem bin ich froh, das die Apotheke die dinger hatte, das waere sonst nicht gut ausgegangen.
Ich werde sie jetzt in meiner Schublade legen, wollte sie zuerst wegwerfen, aber kann ich dann doch nicht.
Ja,ich weiss :roll:
Will Euch Nichtrauchern, Nichtmehrrauchern und Exrauchern mal ein Kompliment machen. Ihr seit so viel besser dran, denn Ihr habt Freiheit von einer wiederlichen Sucht, die mich sowas von in Ihren Klauen hat und von der ich nicht loskomme.
Nachdem ich in etwa 2 Tage nicht geraucht habe und mir dann eine
krebsverursachende und stinkende Zigarette angezuendet habe, wurde mir so schlecht das ich kaum geradeaus schauen konnte.
Aber nein, das hat mich nicht davon abgehalten mir wieder eine Packung von diesen toedlichen Dingern zu kaufen.
Bitte, bitte raucht nicht mehr....es ist wiederlich, einfach wiederlich.
Fast 3 Tage geschafft Freue mich. Fuehle mich zwar noch nicht ganz "normal" und das Verlangen ist auch da.
Aber ich weiss das die Zigarette mir eh nur schwindelgefuehle geben wuerde.
Hallo Vera!
Ich bewundere dich :applaus: :applaus: sehr und wünsche dir viel Kraft
Du schaffst es :kopfpatsch: ist ein harter Weg
Das fällt mir grad ein -
HINFALLEN IST KEINE SCHANDE - NUR LIEGENBLEIBEN
lg cosmea
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Wie ist es Dir ergangen Vera? Wir haben ja beide praktisch gleichzeitg begonnen, wir ziehen dass also auch gemeinsam durch!
Eine Zigarette gibt Dir nichts was sie Dir zuvor nicht genommen hat!
LG
Peter
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4325.html]OneTime macht sich frei[/url]
Hallo Vera,
wie geht es dir?
Wäre schön, wieder von dir zu hören. Verfolge dein Buch von Anfang an.
Liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Hallo Vera!
Wie schauts bei Dir aus?
Liebe Grüße
Annie
Hallo Vera :winky1:
Melde Dich mal wieder
cosmea :troest:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
hey vera!
ich kenne es von anderen süchten dass es am schwierigsten ist wenn man die ganze zeit daran denkt.
dir muss erstmal klar werden dass du doch auf gar nichts verzichtest!! die raucher verzichten auf ein schönes leben, die nichtraucher verzichten aber auf rein gar nichts!!
mir hilft es oft wenn ich wieder daran denke zu rauchen: gott sei dank muss ich nicht mehr rauchen!! bin ich froh darüber!!
vielleicht hilfts dir ja auch. versuch mal umzudenken.
alles liebe
nao
Heute war ganz knapp, haette mir fast Zigaretten gekauft, es war schlimmer als in der ersten Woche.
Hatte mich sowas von gesehnt nach einer Tasse Kaffee und einer Zigarette. Jetzt habe ich mir diese Kraeuterretten gekauft und schon 3 hintereinander weggeraucht, warte auf den kick :roll: der nicht kommt.
Trotzdem bin ich froh, das die Apotheke die dinger hatte, das waere sonst nicht gut ausgegangen.
Ich werde sie jetzt in meiner Schublade legen, wollte sie zuerst wegwerfen, aber kann ich dann doch nicht.
Ja,ich weiss :roll:
Freiheit seit den 19.01.2010
Bin seit gestern auch wieder rauchfrei.
Freiheit seit den 19.01.2010
Will Euch Nichtrauchern, Nichtmehrrauchern und Exrauchern mal ein Kompliment machen. Ihr seit so viel besser dran, denn Ihr habt Freiheit von einer wiederlichen Sucht, die mich sowas von in Ihren Klauen hat und von der ich nicht loskomme.
Nachdem ich in etwa 2 Tage nicht geraucht habe und mir dann eine
krebsverursachende und stinkende Zigarette angezuendet habe, wurde mir so schlecht das ich kaum geradeaus schauen konnte.
Aber nein, das hat mich nicht davon abgehalten mir wieder eine Packung von diesen toedlichen Dingern zu kaufen.
Bitte, bitte raucht nicht mehr....es ist wiederlich, einfach wiederlich.
Freiheit seit den 19.01.2010
Fast 3 Tage geschafft
Freue mich. Fuehle mich zwar noch nicht ganz "normal" und das Verlangen ist auch da.
Aber ich weiss das die Zigarette mir eh nur schwindelgefuehle geben wuerde.
Freiheit seit den 19.01.2010
Seiten