also Du machst das schon wirklich superklasse Wenn ich Deinen TB-Anfang lese, na, da kannst Du Dir aber auf die Schulter klopfen :applaus: Der Weg ist Dein Ziel, das spürt man und liest man :sternsmilie:
Habe ja mittlerweile 3 Wochen und 2 Tage mit dem kalten entzug geschafft. Glaube einfach mal an mich selber es ohne Hilfsmittel zu schaffen.Nicht leicht...aber machbar. :ja:
das stimmt. Ich bin ja damals auch nur rückfällig geworden, weil ich dachte, dass eine Zigarette mich ja nicht gleich wieder ins Steinzeitalter zurückkatapultieren wird. Leider war das ein Irrglaube. Besonders ärgerlich war das es überhaupt keinen Grund gab zu rauchen - also weder Stress oder sonstwas. Nun weiss ich, dass das bei mir so ist wie mit einem Alkoholiker. Und wenn andere das schaffen, dann schaffe(n) ich (wir) das auch. Wir können stolz auf uns sein.
[b:446863c12d]Hallo, liebe Vera,[/b:446863c12d]
ersteinmal vielen Dank für deinen Besuch in meinem TB und die Glückwünsche zum 60. - so etwas erfreut und baut auf :danci1:
Aber so wie es aussieht, brauchst du grad ganz viel Aufbauhilfe. Ich schick dir mal ein großes Paktet Power rüber.
Hast ja nun schon über 3 Wochen geschafft. *daumenhoch* Darauf kannst du sehr stolz sein!
Gib den Biestern :twisted: :evil: keine Chance und vergrab sie im tiefen Schnee!
Es wird jeden Tag ein bisschen leichter. Wirklich. :ja: Ich versuche auch, daran zu glauben.
Es grüßt dich ganz lieb
[b:446863c12d]mondschaf[/b:446863c12d]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
dass du die sucht verstehen lernst ist das wichtigste und du befasst dich ja damit. und wie ich lese hast du ja gesagt dass du auf dich vertraust. d.h. hast dich schon zum positiven geändert da du weiter oben schreibst dass du dir nicht traust. sich mit der sucht zu befassen ist immer am besten.
es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und hat gleich alles so im Griff, das es keine Probleme gäbe. NMR ist nun mal ein Problem für sich, denn jede Sucht hat es an sich. Harte Drogen(Marihuana, Cannabis, Haschisch) - gut, ich weiss nicht, wie es sich da verhält mit dem aufhören - glaube aber, dass es nicht viel anders ist als mit Alkohol.
Nach vielen Monaten ist es aber immerhin schon ein Erfolg, wenn der :twisted: nur noch selten kommt. Er besucht mich auch noch und ich habe mich daran gewöhnt - trotze ihm eben. Morgentlicher Kaffee und die Zigarette waren mein ständiger Begleiter über 40 Jahre. Nun trinke ich hier meinen Kaffee am PC und lächel über dieses Thema, was ich eben schreibe. Gut, ich bin 4 Jahre rauchfrei - alles schon besser überstanden - nur möchte ich auch bischen mithelfen, das es die "Nachfolger" leichter sehen und fühlen.
Meine "Abschreckung" für den :twisted: waren Eukalyptusbonbons. Ich habe ja auch im Auto geraucht - also rein setzen, Zigarette an und los fahren. Das hat sich schon gut bewährt, mit der "eingewickelten Zigarette"(Bonbon).
Ich hoffe, das es Dir immerhin besser geht und wünsche Dir weiterhin alles Gute.
[size=24:1a2b4040f8][color=darkred:1a2b4040f8][b:1a2b4040f8]Toi, Toi, Toi ! ! ! ![/b:1a2b4040f8][/color:1a2b4040f8][/size:1a2b4040f8]
- ja hilf mir, wenns dir hilft. hast ja auch ein paar, die dir nachtrotten:
Freiheit seit den 19.01.2010
Da bist du ja weiter als ich.
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Liebe Vera :1loveyou: ,
also Du machst das schon wirklich superklasse
Wenn ich Deinen TB-Anfang lese, na, da kannst Du Dir aber auf die Schulter klopfen :applaus: Der Weg ist Dein Ziel, das spürt man und liest man :sternsmilie:
Ganz liebe Grüsse
elisa :winky1:
:sternsmilie:
liebe vera ...
vielen dank für den besuch.
es scheint dir ja besser zu gehen. das freut mich. hey: du wirst noch richtig gut! :sunglasses:
gruss lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
hallo vera,
warum versuchst du es denn nicht mit akupunktur oder hygnose?
Habe ja mittlerweile 3 Wochen und 2 Tage mit dem kalten entzug geschafft. Glaube einfach mal an mich selber es ohne Hilfsmittel zu schaffen.Nicht leicht...aber machbar. :ja:
Freiheit seit den 19.01.2010
das stimmt. Ich bin ja damals auch nur rückfällig geworden, weil ich dachte, dass eine Zigarette mich ja nicht gleich wieder ins Steinzeitalter zurückkatapultieren wird. Leider war das ein Irrglaube. Besonders ärgerlich war das es überhaupt keinen Grund gab zu rauchen - also weder Stress oder sonstwas. Nun weiss ich, dass das bei mir so ist wie mit einem Alkoholiker. Und wenn andere das schaffen, dann schaffe(n) ich (wir) das auch. Wir können stolz auf uns sein.
[b:446863c12d]Hallo, liebe Vera,[/b:446863c12d]
ersteinmal vielen Dank für deinen Besuch in meinem TB und die Glückwünsche zum 60. - so etwas erfreut und baut auf :danci1:
Aber so wie es aussieht, brauchst du grad ganz viel Aufbauhilfe. Ich schick dir mal ein großes Paktet Power rüber.
...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.*
...................O Kraft,
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____....._______________
......__()____:__[.?...]......[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O
Hast ja nun schon über 3 Wochen geschafft. *daumenhoch* Darauf kannst du sehr stolz sein!
Gib den Biestern :twisted: :evil: keine Chance und vergrab sie im tiefen Schnee!
Es wird jeden Tag ein bisschen leichter. Wirklich. :ja: Ich versuche auch, daran zu glauben.
Es grüßt dich ganz lieb
[b:446863c12d]mondschaf[/b:446863c12d]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
gute nacht, liebes vorbild, schlaf recht schön.
morgen sinds dann schon 24 tage, und zum 25igsten bekommst du dann ein extra :bounce:
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
dass du die sucht verstehen lernst ist das wichtigste und du befasst dich ja damit. und wie ich lese hast du ja gesagt dass du auf dich vertraust. d.h. hast dich schon zum positiven geändert da du weiter oben schreibst dass du dir nicht traust. sich mit der sucht zu befassen ist immer am besten.
Hallo Varalein,
es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und hat gleich alles so im Griff, das es keine Probleme gäbe. NMR ist nun mal ein Problem für sich, denn jede Sucht hat es an sich. Harte Drogen(Marihuana, Cannabis, Haschisch) - gut, ich weiss nicht, wie es sich da verhält mit dem aufhören - glaube aber, dass es nicht viel anders ist als mit Alkohol.
Nach vielen Monaten ist es aber immerhin schon ein Erfolg, wenn der :twisted: nur noch selten kommt. Er besucht mich auch noch und ich habe mich daran gewöhnt - trotze ihm eben. Morgentlicher Kaffee und die Zigarette waren mein ständiger Begleiter über 40 Jahre. Nun trinke ich hier meinen Kaffee am PC und lächel über dieses Thema, was ich eben schreibe. Gut, ich bin 4 Jahre rauchfrei - alles schon besser überstanden - nur möchte ich auch bischen mithelfen, das es die "Nachfolger" leichter sehen und fühlen.
Meine "Abschreckung" für den :twisted: waren Eukalyptusbonbons. Ich habe ja auch im Auto geraucht - also rein setzen, Zigarette an und los fahren. Das hat sich schon gut bewährt, mit der "eingewickelten Zigarette"(Bonbon).
Ich hoffe, das es Dir immerhin besser geht und wünsche Dir weiterhin alles Gute.
[size=24:1a2b4040f8][color=darkred:1a2b4040f8][b:1a2b4040f8]Toi, Toi, Toi ! ! ! ![/b:1a2b4040f8][/color:1a2b4040f8][/size:1a2b4040f8]
Grüße vom Foren-Opa
Seiten