Hut ab dass du wieder aufgestanden bist :applaus: . Auf die aufgeschlagenen Knie vom umfallen machen wir ein Mickey Mouse Pflaster drauf damit das ganz schnell heilt .
Ne im Ernst, mit dem Aufrappeln hast du bereits bewiesen, dass du stark bist und es schaffen kannst. Denk nur an die Freiheit, die du gewinnst wenn du nicht mehr von dieser Sucht gegeisselt bist :x . Und all das Geld, die Gesundheit, den Gestank etc. Was erzähl ich, du weisst das bestimmt alles selber.
Bleib einfach stur, zünde die nächste Zigarette einfach nicht an, denke nicht zu weit in die Zukunft was das NMR angeht und sei auf jeden Tag stolz, den du bereits geschafft hast und halte ganz viel Wasser bereit. Der :evil: mag nämlich kein Wasser und ich habe meine Schmachter damit immer ertränken können. Bin mir zwar vorgekommen wie ein Kamel und die Toilette war anfänglich mein neues Büro :roll: aber das wars wert :ja:
Also, ich schicke dir nen Korb Kraft, positives Denken, Durchhaltevermögen und Freude, dem :evil: in den A... zu treten. Meld dich doch mal wieder...
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Hallo
Wollte mich mal kurz melden.
Mir gehts gut soweit.
Allerdings habe ich nochmal einen neuanfang am 12.3. gemacht,
aber bisher hat es jetzt geklappt.
Heute ist also mein 5ter Tag und mir gehts gut.
Am Sonntag hat mein Schatz mir einen tollen 3ten Tag geschenkt.
Wir waren zusammen weg,es war escht schön.
Ja mit dem schlafen klappt es nachts gut,nur mein Kreislauf spinnt morgens ein bischen.
Heute war ich schon beim Zahnarzt und habe mir im nächsten schneidezahn eine neue füllung rein machen lassen.
Die zahnärztin sagte mir das es mit dem Zahnfleisch jetzt viel besser wird,wenn ich regelmäßig Zahnreinigung machen lasse,also,nächster Zahreinigungstermin ist im Oktober,der letzte war ja grad im Feb.
toi, toi, toi, geniesse Deinen nun zuende gehenden[color=blue:072cccedb9] [b:072cccedb9]5. NMR-Tag[/b:072cccedb9][/color:072cccedb9] und mache weiter mit dem [color=darkred:072cccedb9][b:072cccedb9][size=18:072cccedb9]Nichtmehrrauchen[/size:072cccedb9] :!: :!: :!: [/b:072cccedb9][/color:072cccedb9]
Du wirst belohnt werden mit Freiheit, besserer Gesundheit, Vorbildfunktion, kein Geldverbrennen mehr, besser Riechen und Schmecken, besseres Aussehen usw. usw.......
Schreib Dir die für Dich wichtigen Punkte des Aufhörens auf und hänge sie überall, wo Du nur kannst, in Sichtweite auf, das hilft!
Bleibe dabei, es wird besser werden mit den Entzugserscheinungen, nur musst Du wissen und Dich immer und immer wieder daran bei Schmachtattacken erinnern, warum Du aufgehört hast! :!:
Liebe Elisa
Danke sehr
Ja,ich bin diesmal besser vorbereitet und habe mich durchgelesen über die attacken die kommen können.
Somit kann ich den bösen Teufelchen in den Hintern treten und ade sagen.
Bisher muß ich sagen,hatte ich noch nicht viele,es hält sich super in Grenzen,
aber ich denke auch nicht ständig dran das ich nicht mehr nicht rauchen darf,sondern ich freu mich drüber das ich es nicht mehr brauche.
So geht es super.
Heute mein 6ter Tag wird bestimmt toll
hej, wabie - welcome back :applaus: :applaus: :applaus:
,habe dich noch garnicht besucht, seit du wieder hier bist - ich freue mich wirklich, das du wieder aufgestanden bist !!!
halte durch, es lohnt sich wirklich, elisa hat dir ja schon x gute gründe genannt, du kennst sicher noch mehr davon.......ich für meinen teil finds immer herrlich, wenn ich damit angeben kann, das ich nmr.....und je mehr leute es wissen, desto peinlicher ist das einknicken....und bin auch über mich selbst erstaunt, ist nämlich mein erster versuch!
es kommen noch einige härtetests auf dich zu, also - bleibe stark !!
lg anna
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
Jo,kurze zwischenmeldung.
Es geht mir gut,
aber bin erst richtig NMR seit 26.3.
Aber jetzt gehts mir richtig gut,geärgert wede ich kaum und wenn dann isses auszuhalten.
Wahrscheinlich weil ich schon soviele anläufe hinter mir hab.Irgendwann weiß man einfach was kommen kann und wie man reagieren muß.
Ein falscher Gedanke zugelassen und alles ist vorbei,so sehe ich es,denn es hängt ja doch alles am Kopf.
ha, da is sie ja wieder ......schön, daß du wieder da bist :bounce: und nicht aufgegeben hast, sondern eben einen neuen versuch startest--------also dann, ich wünsch dir alle kraft der welt
und ein feines , entspanntes osterfest :danci1:
liebe grüße von anna
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
Hallo Wabie
Hut ab dass du wieder aufgestanden bist :applaus: . Auf die aufgeschlagenen Knie vom umfallen machen wir ein Mickey Mouse Pflaster drauf damit das ganz schnell heilt
.
Ne im Ernst, mit dem Aufrappeln hast du bereits bewiesen, dass du stark bist und es schaffen kannst. Denk nur an die Freiheit, die du gewinnst wenn du nicht mehr von dieser Sucht gegeisselt bist :x . Und all das Geld, die Gesundheit, den Gestank etc. Was erzähl ich, du weisst das bestimmt alles selber.
Bleib einfach stur, zünde die nächste Zigarette einfach nicht an, denke nicht zu weit in die Zukunft was das NMR angeht und sei auf jeden Tag stolz, den du bereits geschafft hast
und halte ganz viel Wasser bereit. Der :evil: mag nämlich kein Wasser und ich habe meine Schmachter damit immer ertränken können. Bin mir zwar vorgekommen wie ein Kamel und die Toilette war anfänglich mein neues Büro :roll: aber das wars wert :ja:
Also, ich schicke dir nen Korb Kraft, positives Denken, Durchhaltevermögen und Freude, dem :evil: in den A... zu treten. Meld dich doch mal wieder...
Ganz liebe Grüsse
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Hallo
Wollte mich mal kurz melden.
Mir gehts gut soweit.
Allerdings habe ich nochmal einen neuanfang am 12.3. gemacht,
aber bisher hat es jetzt geklappt.
Heute ist also mein 5ter Tag und mir gehts gut.
Am Sonntag hat mein Schatz mir einen tollen 3ten Tag geschenkt.
Wir waren zusammen weg,es war escht schön.
Ja mit dem schlafen klappt es nachts gut,nur mein Kreislauf spinnt morgens ein bischen.
Heute war ich schon beim Zahnarzt und habe mir im nächsten schneidezahn eine neue füllung rein machen lassen.
Die zahnärztin sagte mir das es mit dem Zahnfleisch jetzt viel besser wird,wenn ich regelmäßig Zahnreinigung machen lasse,also,nächster Zahreinigungstermin ist im Oktober,der letzte war ja grad im Feb.
Liebe Grüße
Hallo Wabie,
toi, toi, toi, geniesse Deinen nun zuende gehenden[color=blue:072cccedb9] [b:072cccedb9]5. NMR-Tag[/b:072cccedb9][/color:072cccedb9] und mache weiter mit dem [color=darkred:072cccedb9][b:072cccedb9][size=18:072cccedb9]Nichtmehrrauchen[/size:072cccedb9] :!: :!: :!: [/b:072cccedb9][/color:072cccedb9]
Du wirst belohnt werden mit Freiheit, besserer Gesundheit, Vorbildfunktion, kein Geldverbrennen mehr, besser Riechen und Schmecken, besseres Aussehen usw. usw.......
Schreib Dir die für Dich wichtigen Punkte des Aufhörens auf und hänge sie überall, wo Du nur kannst, in Sichtweite auf, das hilft!
Bleibe dabei, es wird besser werden mit den Entzugserscheinungen, nur musst Du wissen und Dich immer und immer wieder daran bei Schmachtattacken erinnern, warum Du aufgehört hast! :!:
Gutes Gelingen und alles Gute
glG elisa
Liebe Elisa
Danke sehr
Ja,ich bin diesmal besser vorbereitet und habe mich durchgelesen über die attacken die kommen können.
Somit kann ich den bösen Teufelchen in den Hintern treten und ade sagen.
Bisher muß ich sagen,hatte ich noch nicht viele,es hält sich super in Grenzen,
aber ich denke auch nicht ständig dran das ich nicht mehr nicht rauchen darf,sondern ich freu mich drüber das ich es nicht mehr brauche.
So geht es super.
Heute mein 6ter Tag wird bestimmt toll
Liebe Grüße
hej, wabie - welcome back :applaus: :applaus: :applaus:
,habe dich noch garnicht besucht, seit du wieder hier bist - ich freue mich wirklich, das du wieder aufgestanden bist !!!
halte durch, es lohnt sich wirklich, elisa hat dir ja schon x gute gründe genannt, du kennst sicher noch mehr davon.......ich für meinen teil finds immer herrlich, wenn ich damit angeben kann, das ich nmr.....und je mehr leute es wissen, desto peinlicher ist das einknicken....und bin auch über mich selbst erstaunt, ist nämlich mein erster versuch!
es kommen noch einige härtetests auf dich zu, also - bleibe stark !!
lg anna
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
Jo,kurze zwischenmeldung.
Es geht mir gut,
aber bin erst richtig NMR seit 26.3.
Aber jetzt gehts mir richtig gut,geärgert wede ich kaum und wenn dann isses auszuhalten.
Wahrscheinlich weil ich schon soviele anläufe hinter mir hab.Irgendwann weiß man einfach was kommen kann und wie man reagieren muß.
Ein falscher Gedanke zugelassen und alles ist vorbei,so sehe ich es,denn es hängt ja doch alles am Kopf.
Liebe Grüße
[color=blue:ceff4e9a56][size=24:ceff4e9a56]yeah - wabie is back!!![/size:ceff4e9a56][/color:ceff4e9a56]
sääähr schön!
lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
[b:e85cd64155]Hallo Wabie,[/b:e85cd64155]
willkommen zurück und viel Glück beim neuen Versuch. *Daumendrück*
Frohe, schmachtfreie Osterfeiertage wünscht dir
[b:e85cd64155]mondschaf[/b:e85cd64155]
[color=brown:e85cd64155]
....:/)/)
. =(';')=
,,("),("),,,[/color:e85cd64155]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ha, da is sie ja wieder
......schön, daß du wieder da bist :bounce: und nicht aufgegeben hast, sondern eben einen neuen versuch startest--------also dann, ich wünsch dir alle kraft der welt
und ein feines , entspanntes osterfest :danci1:
liebe grüße von anna
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
hallo wabie,
du weißt doch inzwischen..es sind nur 3 Wochen. Dann bist du aus dem gröbsten heraus..
Frohe Ostern
Seiten