so das is jetzt glaube ich der ...vierte..... Versuch dir etwas zu schreiben......ich finde heut nich so dir richtigen Worte....
Mäuseken,.... du hast jetzt über zwei Tage durchgehalten,das willste doch nich wegwerfen....für so nen blöden Kerl wie den hier " :twisted: "...oder ???überlege mal was fürn schlechtes Gewissen du gehabt hast als du vor ein paar Tagen wieder geraucht hast????hä :roll:
Lies in den TB,kauf dir was schönes zum Anziehen,gehe spazieren oder treff dich mit Freunden......nur laß die "Finger von die Dinger" :roll:
[size=18:7c41b7cbd8][color=red:7c41b7cbd8][b:7c41b7cbd8]Du[/b:7c41b7cbd8][/color:7c41b7cbd8][/size:7c41b7cbd8] kannst das schaffen.....
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
hey, gib nicht auf [img:a2938ea4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:a2938ea4b4] du weist es ist nicht einfach, du musst stark sein, wenn du es schaffen willst, über deinen schatten springen, aber wie gesagt, dass geht nur, wenn du wirklich soweit bist, ok?
So, da bin ich wieder und nein - ich bin nicht schon wieder rückfällig geworden, war nur ein paar Tage zu beschäftigt für den PC. Dafür ist mein Optimismus endlich zurück.
Irgendwie geht's mir inzwischen wieder besser und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich es diesmal schaffe, NMR zu bleiben. Mein Wille dazu ist jedenfalls wieder da und ich sehe ja an allen NMRs hier im Forum (und weiß es eigentlich auch), dass genau das das Entscheidende ist. Und schließlich wird auch der verflixte :evil: irgendwann merken, dass er keine Chance mehr bei mir hat.
Wichtig bleiben für mich meine "Beschäftigungsmaßnahmen", ich werde weiterhin versuchen, möglichst wenig rumzusitzen. Grübeln kommt einfach nicht gut. Aber ich habe in der nächsten Zeit auch gut zu tun - im Büro zieht's wieder an, an diesem Wochenende bekomme ich (NR-)Besuch und Ende nächster Woche heiratet eine Freundin, der ich bei den Vorbereitungen helfe, Langeweile kommt also wohl erstmal nicht auf :-).
Sonntagabend... Mein Besuch ist gerade weg und ich bin wieder allein zuhause, aber der Schmacht, den ich befürchtet habe, ist bisher ausgeblieben. Ich weiß nicht warum, aber es scheint zunmindest ein bisschen leichter zu werden. :o Vielleicht liegt es ja auch nur am Wetter, das meine Laune erheblich (!) verbessert: endlich draußen sein zu können , auch abends noch lange, das tut richtig gut. Selbst die zusätzlichen Kilos auf den Hüften können mich zurzeit nicht völlig deprimieren (naja, ein bisschen vielleicht schon :roll: ), darum kümmere ich mich später, wenn's die Umstellung des Körpers abgeschlossen ist und abnehmen wieder ein bisschen leichter wird. Im Moment geht's mir gut und ich hoffe einfach, dass es so bleibt.
na das hört sich doch mal sehr gut an..... ja,das mit den Hüften legt sich auch bald wieder..... eins nach dem anderen.....
schönen Sonntag noch
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
Ui, der letzte Eintrag ist tatsächlich schon wieder lange her...
Und endlich habe ich mal wieder ein bisschen Ruhe, um mich vor den Computer zu setzen und ein wenig "Tagebuch" zu schreiben. :applaus: Im Büro komme ich zurzeit leider so gar nicht dazu, weil so viel zu tun ist. :roll: Ach was, ich bin ja froh. Nichts ist schlimmer, als den Tag im Büro nicht rumzukriegen, weil nix zu tun ist - da sitze ich doch lieber wie im Moment 10 Stunden pro Tag dort und habe aber auch wirklich was zu tun...
In den letzten Tagen war ich allerdings auch abends kaum zuhause... Trotzdem ist alles in Ordnung, ich bin nach wie vor NMR , auch wenn's ein paar Situationen gab, in denen ich durchaus über einen (Raub-)Überfall auf einen neben mir stehenden Raucher :twisted: nachgedacht hab :-). Ich war am Wochenende auf der Hochzeit von einer Freundin und hatte die Deko für die Feier organisiert, das war ziemlich aufregend und auch anstrengend. Da war ich abends schon mal in Versuchung, mir einen Glimmstengel zu schnorren. Aber nein. Ich tue es nicht. Dieser Herr :evil: bekommt hoffentlich nie wieder eine Chance :-).
Das Dekorieren hat viel Spaß gemacht und das Brautpaar war sehr glücklich mit meiner Auswahl, so dass ich es selbst dann auch war.
Tja, abgesehen von der üblichen Trauer über die gestrige Fußballniederlage geht es mir echt ganz gut, ich scheine das Schlimmste erstmal überstanden zu haben. :groovy:
So, das war's erstmal wieder für heute - ich hoffe, euch geht's allen gut?
das hört sich doch bei dir alles schon gaz gut an! Glaube mir - es wird immer normaler nicht mehr zu rauchen.
Ich war gestern mit einer schwangeren Freundin weg, und sie raucht! Ich habe es in der Schwangerschaft auch nicht geschafft gehabt und bin JETZT wirklich stolz auf mich! ICh will NIE NIE wieder von diesen Glimmstengeln abhängig sein! Das mußt du dir auch immer wieder vor Augen halten! Es ist eine richtige SUCHT, keine kleine schlechte Angewohnheit. Und wenn wir uns selber gegenüber ehrlich sind - keiner will süchtig sein, oder?
Also immer schön weiter keine anstecken:)
Liebe Grüße
Dorothy
—
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
so das is jetzt glaube ich der ...vierte..... Versuch dir etwas zu schreiben......ich finde heut nich so dir richtigen Worte....
Mäuseken,.... du hast jetzt über zwei Tage durchgehalten,das willste doch nich wegwerfen....für so nen blöden Kerl wie den hier " :twisted: "...oder ???überlege mal was fürn schlechtes Gewissen du gehabt hast als du vor ein paar Tagen wieder geraucht hast????hä :roll:
Lies in den TB,kauf dir was schönes zum Anziehen,gehe spazieren oder treff dich mit Freunden......nur laß die "Finger von die Dinger" :roll:
[size=18:7c41b7cbd8][color=red:7c41b7cbd8][b:7c41b7cbd8]Du[/b:7c41b7cbd8][/color:7c41b7cbd8][/size:7c41b7cbd8] kannst das schaffen.....
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
hey, gib nicht auf [img:a2938ea4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:a2938ea4b4] du weist es ist nicht einfach, du musst stark sein, wenn du es schaffen willst, über deinen schatten springen, aber wie gesagt, dass geht nur, wenn du wirklich soweit bist, ok?
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Irgendwie geht's mir inzwischen wieder besser und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich es diesmal schaffe, NMR zu bleiben. Mein Wille dazu ist jedenfalls wieder da und ich sehe ja an allen NMRs hier im Forum (und weiß es eigentlich auch), dass genau das das Entscheidende ist. Und schließlich wird auch der verflixte :evil: irgendwann merken, dass er keine Chance mehr bei mir hat.
Wichtig bleiben für mich meine "Beschäftigungsmaßnahmen", ich werde weiterhin versuchen, möglichst wenig rumzusitzen. Grübeln kommt einfach nicht gut. Aber ich habe in der nächsten Zeit auch gut zu tun - im Büro zieht's wieder an, an diesem Wochenende bekomme ich (NR-)Besuch und Ende nächster Woche heiratet eine Freundin, der ich bei den Vorbereitungen helfe, Langeweile kommt also wohl erstmal nicht auf :-).
Melde mich bald wieder.
Liebe Grüße
Katinka
das sind tolle nachrichten katinka, kämpfe weiter es lohnt sich. :applaus:
schönes we und bis bald
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Sonntagabend... Mein Besuch ist gerade weg und ich bin wieder allein zuhause, aber der Schmacht, den ich befürchtet habe, ist bisher ausgeblieben.
Ich weiß nicht warum, aber es scheint zunmindest ein bisschen leichter zu werden. :o Vielleicht liegt es ja auch nur am Wetter, das meine Laune erheblich (!) verbessert: endlich draußen sein zu können 
, auch abends noch lange, das tut richtig gut. Selbst die zusätzlichen Kilos auf den Hüften können mich zurzeit nicht völlig deprimieren (naja, ein bisschen vielleicht schon :roll: ), darum kümmere ich mich später, wenn's die Umstellung des Körpers abgeschlossen ist und abnehmen wieder ein bisschen leichter wird. Im Moment geht's mir gut und ich hoffe einfach, dass es so bleibt. 
Liebe Grüße
Katharina
na das hört sich doch mal sehr gut an.....
ja,das mit den Hüften legt sich auch bald wieder..... 
eins nach dem anderen.....
schönen Sonntag noch
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo Katinka,
ich hoffe bei dir ist auch weiterhin alles im grünen Bereich...
Melde dich doch mal wieder!
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Ui, der letzte Eintrag ist tatsächlich schon wieder lange her...
In den letzten Tagen war ich allerdings auch abends kaum zuhause... Trotzdem ist alles in Ordnung, ich bin nach wie vor NMR
Das Dekorieren hat viel Spaß gemacht und das Brautpaar war sehr glücklich mit meiner Auswahl, so dass ich es selbst dann auch war.
Tja, abgesehen von der üblichen Trauer
So, das war's erstmal wieder für heute - ich hoffe, euch geht's allen gut?
Liebe Grüße
Katinka
Hallo Katinka,
das hört sich doch bei dir alles schon gaz gut an! Glaube mir - es wird immer normaler nicht mehr zu rauchen.
Ich war gestern mit einer schwangeren Freundin weg, und sie raucht! Ich habe es in der Schwangerschaft auch nicht geschafft gehabt und bin JETZT wirklich stolz auf mich! ICh will NIE NIE wieder von diesen Glimmstengeln abhängig sein! Das mußt du dir auch immer wieder vor Augen halten! Es ist eine richtige SUCHT, keine kleine schlechte Angewohnheit. Und wenn wir uns selber gegenüber ehrlich sind - keiner will süchtig sein, oder?
Also immer schön weiter keine anstecken:)
Liebe Grüße
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
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Hallo, Katinka,
das hört sich doch jetzt aber echt klasse an! Du bist ein tolles Beispiel für "Hinfallen tut jeder mal - wieder Aufstehen is die Kunst!"
Bei deinem eher sporadischen Auftauchen hier ist das Gratulieren völlisch ausgeblieben bei dir. Darum jetzt mal (hoffentlich richtig gerechnet)
[size=24:d1716dfc61][color=red:d1716dfc61]Alles Gute zu 20 Tagen ohne Kippen !!![/color:d1716dfc61][/size:d1716dfc61]
[img:d1716dfc61]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:d1716dfc61] [img:d1716dfc61]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:d1716dfc61]
Das ist zwar keine "offizielle" Jubi-Zahl, aber dafür, dass eine und zwei Wochen bei dir einfach so vorübergegangen sind, find ich das angemessen.
Liebe Grüße und weiterhin Stärke und Ausdauer
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
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