Haha so unterscheidet sich das ganze. Ich hatte noch nie einen Kater auch als ich noch rauchte. Ich bleib aber auch immer nur bei einer Sorte. Entweder Bier oder Wein. Harte Sachen sind nix mehr für mich, bis auf meinen Single Malt zu Weihnachten.
Ich denke das wird schon passen. Drinnen darf eh nicht geraucht werden und nach draußen treibt mich ja jetzt nichts mehr.
Danke Luci, deine Party wird bestimmt auch der Knaller und auch danke Maggi, alte Häsin. Du bist bestimmt auch am WE auf der Rolle. Viel Spass euch.
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#02.02.2016_23:00#
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Woraus besteht eigentlich eine Zigarette im nicht entflammten Zustand?
Tabak, Nikotin, Teer, Arsen, Aceton, Zusatzstoffen sowie Geschmacks- und Verdickungsmitteln.
Woraus besteht eigentlich eine Zigarette im entflammten Zustand?
Da wird sie zur kleinen Chemiefabrik, also hauptsächlich toxisch, genauer 4000 Substanzen, von denen 40 Krebserregend sind. Die bekanntesten Stoffe sind dabei Benzol, Kohlenmonoxid, Stickstoffmonoxid, Blausäure und Ammoniak, sowie Metalle wie Blei, Quecksilber und Chrom.
Wenn sich all diese Stoffe von oben verbinden, einsteht erst der klebrige Teer, der sich auf die Lunge legt.
Viele denken das Nikotin das gefährlichste in Zigaretten ist. Es ist ein natürlicher Bestandteil von Tabak. Es braucht ca. 8 Sekunden bis es im Gehirn ist und dort ein Gefühl von Entspannung und Vergnügen auslöst. Außerdem mindert es das Stressempfinden und Hungergefühl. Es gibt auch einen psychisch stimulierenden Effekt. Nachteil ist eigentlich “nur“ eine erhöhte Herzfrequenz und das die Arterien enger werden. Dadurch kühlt man schneller aus. Nikotin allein ist nicht krebserregend. Also kann man sagen, es ist lediglich die Droge in der Kippe, die Sucht auslöst, zwar nicht im gleichem Maße wie Kokain oder Heroin, aber in einer sehr abgeschwächten Form. Genau das ist der Grund warum man von Nikotin, nicht so gut los kommt wie von harten Drogen. Nikotin streichelt und knallt nicht rein und ist zudem Gesellschaftlich legal anerkannt. Wenn man einmal süchtig ist, knallt man sich die restlichen 4000 Substanzen, wie Teer, CO, Reizstoffe wie Aceton, Phenole und Blausäure freiwillig rein. Jeder einzelne Stoff, etwas stärker dosiert wäre tödlich. Ich finde es fast schon Kunst alle diese Stoffe in einer Symphonie des Todes zu verpacken, die eben nicht sofort töten, sondern erst nach 20-50 Jahren des Konsums. Respekt!
Wow, über so was hab ich mir nie Gedanken gemacht. Ich dachte wirklich naiver Weise, dass der Tabak den ich rauche aus Teer, Kohlenmonoxid und Nikotin, sowie Parfum, um das ganze angenehmer zu gestalten, besteht. Mal ganz ehrlich über mehr, macht sich ein Raucher doch nicht Gedanken, wenn überhaupt und das Teer drin ist, auch nur weil es drauf steht. Außerdem denkt man bei Teer an Straßen und nicht an die klebrige flüssige Form. Ich dachte auch wirklich, dass die Zigarette, also das “Genussmittel“, zwar nicht gesund, aber soooo giftig auch nicht sein kann. Die Zigarettenindustrie wird ja nicht ihre Kunden töten und sich selber den Geldhahn zudrehen. Ne, tut sie auch nicht. Ich hab wie gesagt 25 Jahre geraucht und könnte auch noch 20 Jahre weiter rauchen. Dann hätte ich 45 Jahre geraucht, aufgrund dessen wäre ich mit 60/65 Tod, also noch vor der Rente und hätte der Tabakindustrie ca. 70.000 bis 90.000 EUR in den Hals geschmissen. 65 Jahre ist irgendwie keine Option für mich, an 80+ hätte ich da schon eher gedacht. Wahrscheinlich wären die letzten 10 Jahre eine Qual mit Bluthusten geworden. Wer weiß das schon so genau. Meine Kristallkugel ist zur Zeit kaputt. Wenn ich jedenfalls die Zusammensetzung, bzw. Freisetzung der Stoffe oben sehe, denke ich mehr an Braking Bad, als an Genussmittel.
Ich dachte auch immer, dass Drehtabak gesünder ist. Viele gefährliche Stoffe stecken ja im Filter.... Ne, dass stimmt auch nicht. Es ist etwa vier mal so schädlich, also vier- bis sechsmal mehr Nikotin und Tabak. Zudem werden mehr Krebserregende Stoffe beim rauchen frei gesetzt als bei Filterfluppen. Das einzige was er ist, er ist billiger.
Auch der jetzige Trend “ohne Zusatzstoffe“, betrifft auch wirklich nur die Zusatzstoffe und nicht die 4000 andere Substanzen. Nicht umsonst schmeißt die Zigarettenindustrie Milliarden für Werbung raus, die gezielt, psychologisch und Skalpellgenau zuschlägt.
Ich bin jetzt kein Rauchgegner geworden. Ne, ich fahre jetzt auch nicht mit einem Schlauchboot auf die Wupper und halte ein “Bitte nicht rauchen“ Schild hoch, quatsche keine Passanten an und stell mich auch nicht bekleidet mit einem Feigenblatt, predigender Weise, in die Fußgängerzone. Dafür ist mir meine Zeit zu wichtig und so was muss jeder für sich selber entscheiden. Die Recherche habe ich nochmal gebraucht, um mir klar zu machen, was ich Jahrelang gemacht habe. Also lediglich Eigentherapie und wenn es noch jemanden hilft, okay gut so.
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#02.02.2016_23:00#
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Klar packst Du die Fete ... OHNE Probleme denke ich. Weil: Du wirst sie Dir anschauen, diese Raucher. Wenn sie das Feuerzeug an diese Dinger halten, welche dann glühen und sich den Rauch reinpfeifen, der dann aus den Nasenlöchern wieder rauskommt ...
Ich fand diesen Anblick immer sehr lustig. Als hätte ich nicht selbst über 20 Jahre so dagestanden wie ein dampfender Drache im Minirock und perfekt geschminktem Gesicht. Die Falten sind irgendwie nicht mehr geworden in den Jahren, wo ich nicht mehr rauche. Und wenn ich so manches "Knittergesicht" sehe, jünger noch als ich, dann weiß ich, dass dies meine Belohnung ist für den Verzicht auf Zigaretten.
Du schaust gerne hinter die Kulissen, was? Ja ... mach' Analysen, wenn es Dich vom rauchen fern hält. Du bist schon eine ganze Weile unterwegs und ich glaube, auf dem absolut richtigen Weg. Aber VORSICHT ... der Nico Nicotin ist ein böser Geselle und er gibt Dich sicherlich nicht kampflos auf. Manchmal lauert er hinterhältig hinter einer Straßenecke und fällt Dir um den Hals wie ein alter Freund und lullt Dich ein.
Viel Spaß auf der Party - Lass' es rocken!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hey Luci, ich denke mal ich habe die Feuerweihe hinter mir. Die Ü30 war echt cool, hatten eine Menge Spaß, ich stand sogar mal ab und an draußen bei den ganzen Rauchern und hab mir das Ganze angeschaut. Das ganze ging bis 3 Uhr, ich war jetzt nicht dicht wie ne Raumkapsel, aber extrem gut dabei. Das Bier riss irgendwie nicht ab. Soweit so gut dachte ich mir, alles voll locker. Ein Kumpel überredete mich noch mit in eine Kneipe zu kommen. Komisch welche Kneipe hat wohl noch um 3 Uhr auf? Am Ende wusste ich es, eine Kneipe in der du nur mit bestimmten Klopfzeichen rein kommst, also mehr schon Club. Da war ich nun, trank ein paar Absacker, spielte Kicker, um mich rum etwa 30 Leute, alle ausnahmslos am quarzen. Die Luft in der Bude war so nebelig, dass mir manchmal die Augen brannten. Wahrscheinlich hab ich hier fett passiv mit geraucht und ich bekam auch reichlich Kippen angeboten, hatte aber zu keiner Zeit den Wunsch eine zu rauchen. Mag sein das es auch ein wenig was mit meiner Vorarbeit zu tun hatte, was alles in einer Kippe drin ist, aber ich denke mal heftiger kann ein Test wohl kaum werden. Als ich gegen 6 Uhr zu Hause war musste ich erst mal ne Stunde duschen, danach pennen und nochmal duschen. Das merkt man gar nicht als Raucher, wie die Haare und Haut stinkt. Pfui!
Jeder hat da so seinen eigenen Weg, ich freue mich darüber Nichtraucher zu sein, bin aber nicht euphorisch oder habe gegen das Rauchen einen Hass entwickelt. Ich denke das ist der Trick, es als normal anzusehen und es ist vollkommen normal nicht zu rauchen. Ich denke Euphorie oder Abwehr, gibt dem Rauchen nur unnötig Gewicht und lässt es als was besonderes da stehen.
Naja ich denke, ich denke das ich das schlimmste wohl überstanden hab. Weiter geht´s.
Ich wünsche euch eine schöne Woche.
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#02.02.2016_23:00#
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Ein Freund von mir raucht seit neustem EZiggi zum Aufhören. Als ich noch geraucht habe, musste ich auch ernsthaft überlegen, ob dass nicht vielleicht auch mein Weg wäre. Wenn man sich mal einen Krimi anschaut in dem ein Mord geklärt wird, packt man Leute in den Täterkreis, die einen Vorteil von dem Mord hatten. Genau so geh ich auch vor mit der neuen Mode der E-Kippen.
Wer hat was davon, wer verkauft das? - Die Tabakindustrie
Will man das Produkt nur für eine bestimmte Zeit verkaufen? - wohl kaum
Es gibt immer mehr Nichtraucher und die Raucher die nicht los lassen wollen, sterben halt irgendwann. Der Jugendschutz fängt an zu greifen. Ein wachsendes Gesundheitsbewusstsein, Rauchverbote, Werbeverbote, Schockbilder und hohe Steuern vermiesen den Tabakkonzernen das Geschäft. Okay das letzte, mit den Schockbildern holt sich die Industrie wieder rein, weil sie vom Staat Zuschüsse bekommen, wenn die Packungen bedruckt werden dürfen. Das sind so die normalen Deals, eine Hand wäscht die andere. Aber Fakt ist das die Kunden wahrscheinlich irgendwann nicht mehr in dem Maße da sein werden wie früher. Jetzt gibt es also eine Zigarette die nicht mehr so schädlich sein soll, also ohne Teer, Blausäure und Arsen auskommt und um die Gunst der 140 Millionen Raucher in der EU kämpft. Sogar mit Prominenten, Marlboro Mann lässt grüßen. Ich kann verstehen das man mit der Zeit gehen muss und ein Suchtmittel, ein anderes ersetzten soll. Das es gesünder ist, halte ich für eine Annahme oder Illusion, bis es wirklich Langzeittests gibt, was mir dabei aber mehr Sorge macht, dass es die E-Zigarette auch ohne Nikotin gibt. Die festen Raucher werden diese Variante eh nicht nehmen, sondern das macht die Sache für Jugendliche interessant. Plötzlich darf auch sogar wieder im Fernsehen damit geworben werden. Habe ich letztens noch zu meinem großem Erstaunen gesehen. Dem Raucher wird also gesundes Rauchen oder / und ein Ausstieg aus der Sucht suggeriert und dem Jugendlichen ein Einstieg zum gefahrlosen Rauchen geschaffen. Wahrscheinlich gibt es mal irgendwann ein Skandal, dass mehrere Chargen Nikotinfreie Liquids mit Nikotin fälschlicherweise raus gehen oder die Kids einfach mal mit Niko testen wollen. Ich finde es jedenfalls gefährlich und wenn ich meinen Freund so ansehe, rennt er auch alle 15 Minuten raus und zieht sich ein paar Züge rein, sieht dabei aus wie eine Nebelmaschine mit Kabelbrand und hat sich in der Wattzahl Schritt für Schritt sensibilisiert, auch jetzt ohne Husten zu ziehen. Kommt mir irgendwie bekannt vor, als ich angefangen habe mit 15/16 Jahren, nur das man jetzt sogar noch den Husten in Watt regulieren kann. Ganz toll.
Wenn ich nix weiß, aber die Zigarettenindustrie hat nicht gerade den Status Mutter Teresa zu sein und wird sich sicherlich nicht ein Multimilliarden Geschäft kaputt machen lassen. Zum Geld machen braucht man eben Süchtige. Ich bin froh das ich nicht zur “E“ gegriffen habe.
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#02.02.2016_23:00#
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Man hat immer wieder Momente, da würde man sich gerne eine Rauchen. Das merke ich einfach an einer gewissen Gereiztheit oder an dem Sturm der in einem tobt. Zum Glück sind das nur immer Momente, die immer weniger werden. Die meiste Zeit denk ich nicht mehr dran. So siehts aus......
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#02.02.2016_23:00#
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Den ersten Monat hast Du geschafft und ich gratuliere Dir dazu ganz, ganz herzlich!
Ja, es ist nicht immer einfach - aber es ist ALTERNATIVLOS. Du machst das doch ganz wunderbar und es hört sich so einfach und vernünftig bei Dir an. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch, heul' für alles gleich rum ( auch mal vor Wut und Enttäuschung ... ) und ich weiß noch, wie dreckig es mir gegangen ist - damals mit dem Nichtmehrrauchen. Jeder hört anders auf und ich finde gerade das in den Tagebüchern lesen zu können sehr spannend.
Mach' weiter so ... JOSEFINE
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Haha so unterscheidet sich das ganze. Ich hatte noch nie einen Kater auch als ich noch rauchte. Ich bleib aber auch immer nur bei einer Sorte. Entweder Bier oder Wein. Harte Sachen sind nix mehr für mich, bis auf meinen Single Malt zu Weihnachten.
Ich denke das wird schon passen. Drinnen darf eh nicht geraucht werden und nach draußen treibt mich ja jetzt nichts mehr.
Danke Luci, deine Party wird bestimmt auch der Knaller und auch danke Maggi, alte Häsin. Du bist bestimmt auch am WE auf der Rolle. Viel Spass euch.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Klar packst Du die Fete ... OHNE Probleme denke ich. Weil: Du wirst sie Dir anschauen, diese Raucher. Wenn sie das Feuerzeug an diese Dinger halten, welche dann glühen und sich den Rauch reinpfeifen, der dann aus den Nasenlöchern wieder rauskommt ...
Ich fand diesen Anblick immer sehr lustig. Als hätte ich nicht selbst über 20 Jahre so dagestanden wie ein dampfender Drache im Minirock und perfekt geschminktem Gesicht. Die Falten sind irgendwie nicht mehr geworden in den Jahren, wo ich nicht mehr rauche. Und wenn ich so manches "Knittergesicht" sehe, jünger noch als ich, dann weiß ich, dass dies meine Belohnung ist für den Verzicht auf Zigaretten.
Du schaust gerne hinter die Kulissen, was? Ja ... mach' Analysen, wenn es Dich vom rauchen fern hält. Du bist schon eine ganze Weile unterwegs und ich glaube, auf dem absolut richtigen Weg. Aber VORSICHT ... der Nico Nicotin ist ein böser Geselle und er gibt Dich sicherlich nicht kampflos auf. Manchmal lauert er hinterhältig hinter einer Straßenecke und fällt Dir um den Hals wie ein alter Freund und lullt Dich ein.
Viel Spaß auf der Party - Lass' es rocken!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke Josi.
Oh ja ich schaue gern hinter die Kulissen. Es ärgert mich, wenn ich was nicht verstehe. Ich bin da glaub ich manchmal etwas zu ehrgeizig.
Soch ich mach Feierabend. Euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende. Bis Montag in alter Frische.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Hallo Kekser!
Na, wie war die Fete? Ich hoffe du konntest sie dennoch genießen und es ist alles im wohlduftenden Bereich nach wie vor!
Einen schönen rauchfreien Tag wünsche ich dir!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Hey Luci, ich denke mal ich habe die Feuerweihe hinter mir. Die Ü30 war echt cool, hatten eine Menge Spaß, ich stand sogar mal ab und an draußen bei den ganzen Rauchern und hab mir das Ganze angeschaut. Das ganze ging bis 3 Uhr, ich war jetzt nicht dicht wie ne Raumkapsel, aber extrem gut dabei. Das Bier riss irgendwie nicht ab. Soweit so gut dachte ich mir, alles voll locker. Ein Kumpel überredete mich noch mit in eine Kneipe zu kommen. Komisch welche Kneipe hat wohl noch um 3 Uhr auf? Am Ende wusste ich es, eine Kneipe in der du nur mit bestimmten Klopfzeichen rein kommst, also mehr schon Club. Da war ich nun, trank ein paar Absacker, spielte Kicker, um mich rum etwa 30 Leute, alle ausnahmslos am quarzen. Die Luft in der Bude war so nebelig, dass mir manchmal die Augen brannten. Wahrscheinlich hab ich hier fett passiv mit geraucht und ich bekam auch reichlich Kippen angeboten, hatte aber zu keiner Zeit den Wunsch eine zu rauchen. Mag sein das es auch ein wenig was mit meiner Vorarbeit zu tun hatte, was alles in einer Kippe drin ist, aber ich denke mal heftiger kann ein Test wohl kaum werden. Als ich gegen 6 Uhr zu Hause war musste ich erst mal ne Stunde duschen, danach pennen und nochmal duschen. Das merkt man gar nicht als Raucher, wie die Haare und Haut stinkt. Pfui!
Jeder hat da so seinen eigenen Weg, ich freue mich darüber Nichtraucher zu sein, bin aber nicht euphorisch oder habe gegen das Rauchen einen Hass entwickelt. Ich denke das ist der Trick, es als normal anzusehen und es ist vollkommen normal nicht zu rauchen. Ich denke Euphorie oder Abwehr, gibt dem Rauchen nur unnötig Gewicht und lässt es als was besonderes da stehen.
Naja ich denke, ich denke das ich das schlimmste wohl überstanden hab. Weiter geht´s.
Ich wünsche euch eine schöne Woche.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Ein Freund von mir raucht seit neustem EZiggi zum Aufhören. Als ich noch geraucht habe, musste ich auch ernsthaft überlegen, ob dass nicht vielleicht auch mein Weg wäre. Wenn man sich mal einen Krimi anschaut in dem ein Mord geklärt wird, packt man Leute in den Täterkreis, die einen Vorteil von dem Mord hatten. Genau so geh ich auch vor mit der neuen Mode der E-Kippen.
Wer hat was davon, wer verkauft das? - Die Tabakindustrie
Will man das Produkt nur für eine bestimmte Zeit verkaufen? - wohl kaum
Es gibt immer mehr Nichtraucher und die Raucher die nicht los lassen wollen, sterben halt irgendwann. Der Jugendschutz fängt an zu greifen. Ein wachsendes Gesundheitsbewusstsein, Rauchverbote, Werbeverbote, Schockbilder und hohe Steuern vermiesen den Tabakkonzernen das Geschäft. Okay das letzte, mit den Schockbildern holt sich die Industrie wieder rein, weil sie vom Staat Zuschüsse bekommen, wenn die Packungen bedruckt werden dürfen. Das sind so die normalen Deals, eine Hand wäscht die andere. Aber Fakt ist das die Kunden wahrscheinlich irgendwann nicht mehr in dem Maße da sein werden wie früher. Jetzt gibt es also eine Zigarette die nicht mehr so schädlich sein soll, also ohne Teer, Blausäure und Arsen auskommt und um die Gunst der 140 Millionen Raucher in der EU kämpft. Sogar mit Prominenten, Marlboro Mann lässt grüßen. Ich kann verstehen das man mit der Zeit gehen muss und ein Suchtmittel, ein anderes ersetzten soll. Das es gesünder ist, halte ich für eine Annahme oder Illusion, bis es wirklich Langzeittests gibt, was mir dabei aber mehr Sorge macht, dass es die E-Zigarette auch ohne Nikotin gibt. Die festen Raucher werden diese Variante eh nicht nehmen, sondern das macht die Sache für Jugendliche interessant. Plötzlich darf auch sogar wieder im Fernsehen damit geworben werden. Habe ich letztens noch zu meinem großem Erstaunen gesehen. Dem Raucher wird also gesundes Rauchen oder / und ein Ausstieg aus der Sucht suggeriert und dem Jugendlichen ein Einstieg zum gefahrlosen Rauchen geschaffen. Wahrscheinlich gibt es mal irgendwann ein Skandal, dass mehrere Chargen Nikotinfreie Liquids mit Nikotin fälschlicherweise raus gehen oder die Kids einfach mal mit Niko testen wollen. Ich finde es jedenfalls gefährlich und wenn ich meinen Freund so ansehe, rennt er auch alle 15 Minuten raus und zieht sich ein paar Züge rein, sieht dabei aus wie eine Nebelmaschine mit Kabelbrand und hat sich in der Wattzahl Schritt für Schritt sensibilisiert, auch jetzt ohne Husten zu ziehen. Kommt mir irgendwie bekannt vor, als ich angefangen habe mit 15/16 Jahren, nur das man jetzt sogar noch den Husten in Watt regulieren kann. Ganz toll.
Wenn ich nix weiß, aber die Zigarettenindustrie hat nicht gerade den Status Mutter Teresa zu sein und wird sich sicherlich nicht ein Multimilliarden Geschäft kaputt machen lassen. Zum Geld machen braucht man eben Süchtige. Ich bin froh das ich nicht zur “E“ gegriffen habe.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
So 3 Wochen jetzt rauchfrei, ist doch ein guter Start für die vierte Woche. Hiphip.
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
4 Wochen um! / Rauchfrei -> Passt.
Man hat immer wieder Momente, da würde man sich gerne eine Rauchen. Das merke ich einfach an einer gewissen Gereiztheit oder an dem Sturm der in einem tobt. Zum Glück sind das nur immer Momente, die immer weniger werden. Die meiste Zeit denk ich nicht mehr dran. So siehts aus......
Dummheit ist auch eine Gabe Gottes, aber man sollte sie nicht missbrauchen.
Hallo Keks!
Den ersten Monat hast Du geschafft und ich gratuliere Dir dazu ganz, ganz herzlich!
Ja, es ist nicht immer einfach - aber es ist ALTERNATIVLOS. Du machst das doch ganz wunderbar und es hört sich so einfach und vernünftig bei Dir an. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch, heul' für alles gleich rum ( auch mal vor Wut und Enttäuschung ... ) und ich weiß noch, wie dreckig es mir gegangen ist - damals mit dem Nichtmehrrauchen. Jeder hört anders auf und ich finde gerade das in den Tagebüchern lesen zu können sehr spannend.
Mach' weiter so ... JOSEFINE
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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