So, jetzt geht auch für mich, ein nicht ganz so leichter Tag zu Ende! Ihr seid süß, und habt mir echt geholfen :1loveyou:
Schlafen kann ich ja zum Glück wie ein Baby, obwohl ich nicht mehr rauche...bis zu 12 Stunden am Tag. Manchmal träume ich zwar komisch, aber das liegt wohl eher daran, dass ich gerade insgesamt in einer Phase in meinem Leben bin, in der ich vieles nochmal und neu durchdenke...bin mal gespannt, wie das wird wenn ich wieder was tun muss...(habe diese Woche völlig frei) aber da mach ich mir wohl erst Gedanken drum wenn´s soweit ist.
Allen eine rauchfreie gute Nacht, süße Träume und bis bald, Lana :schlafen:
ich bin 49 und habe mich am Anfang wie ein Kind, welches getröstet werden will, gefühlt. Das ist vollkommen normal. Der 8te Tag war für mich der Schlimmste, da bin ich aus demHeulen gar nicht mehr rausgekommen. Aber auch das hört auf!!! - versprochen.
LG und sei tapfer
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hoffe es geht dir gut.
Wenn der :evil: kommt dann bitte bitte ganz schnell ganz viel wasser trinken das hilft ungemein. Aber ich finde bis jetzt machst ud das ganz gut und du merkst ja das die Menschen hier für dich in jeder Krise das sind. Raucht dein Freund ?
Hallo, da bin ich mal wieder...im Moment völlig ohne Schmacht :bounce:
Habe ein klein wenig Halsweh -und kann mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich mir noch vor 7 Tagen trotzdem eine nach der anderen angesteckt hätte. Igitt
Heute sehe ich zum ersten Mal frischer aus als als Raucher - Pickelchen scheinen etwas zurückzugehen, und die Augenringe sind deutlich heller!!! Außerdem fühlen sich die Zähne echt glatter an, obwohl ich nicht anders putze als vorher. Kleine Erfolge sind soooo wichtig!!! Bis später, wünsche allen einen :twisted: -freien Tag, Lana
So, jetzt habe ich doch tatsächlich 2 Stunden am Rechner an einer Einladung gebastelt...und habe keine Sekunde an Zigaretten gedacht :bounce: :bounce: :bounce:
Jetzt bin ich fertig, bin endlich zufrieden mit meiner Bastelei, und das wäre jetzt der klassische Moment für eine Belohnungskippe... :twisted: Bäh...doof, aber erträglich. Muss wohl gleich mal kreativ sein, und überlegen wie ich mich rauchfrei belohnen könnte...War heute noch gar nicht an der frischen Luft...sollte ich gleich mal tun. Nichtrauchen macht mich irgendwie so häuslich...Komisch??? So lange ich hier einfach vor mich hin gammeln kann, komm ich mit dem :evil: echt ganz gut zurecht...Naja, im Moment kann ich mir das ja auch mal gönnen. Faule Grüße Lana
Irgendwie scheint 19 Uhr bei mir der fieseste Zeitpunkt am Tag zu sein... :gruebly:
Vielleicht weil ich gleich mal das Pflaster wechseln sollte...oder weil mein Freund mir gerade eine vorgeraucht hat??? Ne, ich glaub dagegen bin ich echt einigermaßen immun. Aber ich fühl mich so extrem liebes-und lobbedürftig..mal wieder...
Ich hatte bis vor kurzem ziemlich viel um die Ohren, und genieße es momentan eigentlich sehr, Zeit für mich zu haben...Mein Freund dagegen hat gerade extremen Stress auf der Arbeit, und legt sich abends immer erst mal n Stündchen hin. Normalerweise alles kein Problem, wieso auch??? Aber gerade fand ich´s schon - wie gestern - fast zum heulen...Naja, lässt schon wieder nach, trotzdem doof Lana
Vielleicht ein generelles Defizit, das du sonst weggequalmt hast? Son bißchen mehr Aufmerksamkeit und so? Hab auch ne doofe Zeit. Bei mir ist es 16 Uhr, weiß nicht warum. :roll:
Ich schick dir grad mal einen kleinen Helfer zum lieb haben und auf dich aufpassen
So, jetzt habe ich auch so ein lustiges Bildchen Noch nicht ganz perfekt - aber immerhin habe ich das Prinzip begriffen.
So, und jetzt mache ich den Rechner mal aus, sonst werde ich noch Internetsüchtig Soviel Freizeit habe ich noch nie vorm Rechner verbracht. Ihr seid echt spitze
So, jetzt geht auch für mich, ein nicht ganz so leichter Tag zu Ende! Ihr seid süß, und habt mir echt geholfen :1loveyou:
Schlafen kann ich ja zum Glück wie ein Baby, obwohl ich nicht mehr rauche...bis zu 12 Stunden am Tag. Manchmal träume ich zwar komisch, aber das liegt wohl eher daran, dass ich gerade insgesamt in einer Phase in meinem Leben bin, in der ich vieles nochmal und neu durchdenke...bin mal gespannt, wie das wird wenn ich wieder was tun muss...(habe diese Woche völlig frei) aber da mach ich mir wohl erst Gedanken drum wenn´s soweit ist.
Allen eine rauchfreie gute Nacht, süße Träume und bis bald, Lana :schlafen:
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Lana,
ich bin 49 und habe mich am Anfang wie ein Kind, welches getröstet werden will, gefühlt. Das ist vollkommen normal. Der 8te Tag war für mich der Schlimmste, da bin ich aus demHeulen gar nicht mehr rausgekommen. Aber auch das hört auf!!! - versprochen.
LG und sei tapfer
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Guten morgen
hoffe es geht dir gut.
Wenn der :evil: kommt dann bitte bitte ganz schnell ganz viel wasser trinken das hilft ungemein. Aber ich finde bis jetzt machst ud das ganz gut und du merkst ja das die Menschen hier für dich in jeder Krise das sind. Raucht dein Freund ?
Lg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo, da bin ich mal wieder...im Moment völlig ohne Schmacht :bounce:
Habe ein klein wenig Halsweh -und kann mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich mir noch vor 7 Tagen trotzdem eine nach der anderen angesteckt hätte. Igitt
Heute sehe ich zum ersten Mal frischer aus als als Raucher - Pickelchen scheinen etwas zurückzugehen, und die Augenringe sind deutlich heller!!! Außerdem fühlen sich die Zähne echt glatter an, obwohl ich nicht anders putze als vorher. Kleine Erfolge sind soooo wichtig!!! Bis später, wünsche allen einen :twisted: -freien Tag, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
ah so du warst das mit den Kaugummis dort habe ich dir auch eine antwort drauf geschrieben.
Freut mich das es dir heute gut geht und wenn :evil: kommt dann schick ihn zu mir ich erledige das für dich
[img:e8cd69fe63]http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/a045.gif[/img:e8cd69fe63]
Dieser Weg wird kein leichter sein
So, jetzt habe ich doch tatsächlich 2 Stunden am Rechner an einer Einladung gebastelt...und habe keine Sekunde an Zigaretten gedacht :bounce: :bounce: :bounce:
Jetzt bin ich fertig, bin endlich zufrieden mit meiner Bastelei, und das wäre jetzt der klassische Moment für eine Belohnungskippe... :twisted: Bäh...doof, aber erträglich. Muss wohl gleich mal kreativ sein, und überlegen wie ich mich rauchfrei belohnen könnte...War heute noch gar nicht an der frischen Luft...sollte ich gleich mal tun. Nichtrauchen macht mich irgendwie so häuslich...Komisch??? So lange ich hier einfach vor mich hin gammeln kann, komm ich mit dem :evil: echt ganz gut zurecht...Naja, im Moment kann ich mir das ja auch mal gönnen. Faule Grüße Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Irgendwie scheint 19 Uhr bei mir der fieseste Zeitpunkt am Tag zu sein... :gruebly:
Lana
Vielleicht weil ich gleich mal das Pflaster wechseln sollte...oder weil mein Freund mir gerade eine vorgeraucht hat??? Ne, ich glaub dagegen bin ich echt einigermaßen immun. Aber ich fühl mich so extrem liebes-und lobbedürftig..mal wieder...
Ich hatte bis vor kurzem ziemlich viel um die Ohren, und genieße es momentan eigentlich sehr, Zeit für mich zu haben...Mein Freund dagegen hat gerade extremen Stress auf der Arbeit, und legt sich abends immer erst mal n Stündchen hin. Normalerweise alles kein Problem, wieso auch??? Aber gerade fand ich´s schon - wie gestern - fast zum heulen...Naja, lässt schon wieder nach, trotzdem doof
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Vielleicht ein generelles Defizit, das du sonst weggequalmt hast? Son bißchen mehr Aufmerksamkeit und so? Hab auch ne doofe Zeit. Bei mir ist es 16 Uhr, weiß nicht warum. :roll:
Ich schick dir grad mal einen kleinen Helfer zum lieb haben und auf dich aufpassen
[img:7ced4ec55d]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Fantasy/Elfen/elf-07.gif[/img:7ced...
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
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...und ich einen meiner legendären
RiesenPottheißeSchokolademitZimtSahneundSchokostreuseln
hilft wirklich - probiers mal aus
So, jetzt habe ich auch so ein lustiges Bildchen
Noch nicht ganz perfekt - aber immerhin habe ich das Prinzip begriffen.
So, und jetzt mache ich den Rechner mal aus, sonst werde ich noch Internetsüchtig
Soviel Freizeit habe ich noch nie vorm Rechner verbracht. Ihr seid echt spitze
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
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