Ich habe doch nun mittlerweile einige Veränderungen bemerkt:
Zigaretten schmecken als ziehe ich Luft mit einem leicht metallischen Geschmack.
Bin heute auf Arbeit mehr aus Gewohnheit raus gegangen, weil es zeit für eine Bildschirmpause war.
habe mir vorgenommen wirklich nur noch zu rauchen wenn ich echten Appetit darauf habe. Ich meine maximal bis zu meinem "Raucherverzichtstag". Das Heißt, ich gehe nicht rauchen um eine Pause zu machen ,wenn ich keine will. Und wenn das vorhin meine letzte war, umso besser.Bin schon erstaunt, das es doch so eine Wirkung zeigt. Natürlich im positivem Sinne.
Mir gehts eigentlich sehr gut. Bis jetzt rauche ich noch, das heißt meine letzte habe ich heut früh halb sieben geraucht. Also, mit rauchen meine ich dreimal dran ziehen und dann ausmachen, weil sie absolut nach nichts schmeckt. Ab morgen nehme ich dann zwei Zyban pro tag. Und Donnerstag soll ja dann der große Tag sein. Übrigens fällt es mir nicht wirklich schwer nicht zu rauchen, obwohl ich zur Zeit nur eine Zyban pro Tag nehme. An Nebenwirkungen habe ich bisher nur leichte Brustschmerzen, so als ob sie wächst. Ist aber nicht weiter schlimm. Naja, ansonsten gibt es nix neues.
So, heute ist es nun soweit. Mein Raucherverzichtstag ist angebrochen. Ich gebe zu, ein bisschen Bammel hab ich schon. Mir gehts zur Zeit ganz gut, wenn man von einem leichten Kater absieht, da gestern Abend Geburtstagsfete einer Freundin war, und ich nur ca. 5 Stunden geschlafen habe. Naja, wir werden weiter sehen.
Ich habe doch nun mittlerweile einige Veränderungen bemerkt:
Zigaretten schmecken als ziehe ich Luft mit einem leicht metallischen Geschmack.
Bin heute auf Arbeit mehr aus Gewohnheit raus gegangen, weil es zeit für eine Bildschirmpause war.
habe mir vorgenommen wirklich nur noch zu rauchen wenn ich echten Appetit darauf habe. Ich meine maximal bis zu meinem "Raucherverzichtstag". Das Heißt, ich gehe nicht rauchen um eine Pause zu machen ,wenn ich keine will. Und wenn das vorhin meine letzte war, umso besser.Bin schon erstaunt, das es doch so eine Wirkung zeigt. Natürlich im positivem Sinne.
Und wie läuft's bei dir so? Wenn die Kippen schlechter schmecken ist ja schon mal super!
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Mir gehts eigentlich sehr gut. Bis jetzt rauche ich noch, das heißt meine letzte habe ich heut früh halb sieben geraucht. Also, mit rauchen meine ich dreimal dran ziehen und dann ausmachen, weil sie absolut nach nichts schmeckt. Ab morgen nehme ich dann zwei Zyban pro tag. Und Donnerstag soll ja dann der große Tag sein. Übrigens fällt es mir nicht wirklich schwer nicht zu rauchen, obwohl ich zur Zeit nur eine Zyban pro Tag nehme. An Nebenwirkungen habe ich bisher nur leichte Brustschmerzen, so als ob sie wächst. Ist aber nicht weiter schlimm. Naja, ansonsten gibt es nix neues.
Bis später
Manu
Ok , ein wachsender Busen ist sicherlich das kleinere Übel
Ich wünsche Dir viel Glück bei Deinem Projekt mit dem Rauchen Schluß zu machen. Toi Toi Toi
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
So, heute ist es nun soweit. Mein Raucherverzichtstag ist angebrochen. Ich gebe zu, ein bisschen Bammel hab ich schon. Mir gehts zur Zeit ganz gut, wenn man von einem leichten Kater absieht, da gestern Abend Geburtstagsfete einer Freundin war, und ich nur ca. 5 Stunden geschlafen habe. Naja, wir werden weiter sehen.
Und wie isses heute?
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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