[quote:3197d1ae6b="Mariechen"][u:3197d1ae6b]Suchtbolzen:[/u:3197d1ae6b] Konnte dein Tagebuch nicht finden :?:
Wollte dir nochmals Danke sagen![/quote:3197d1ae6b]
Ich hab auch keins, Marie! Meine Wurzeln hatte ich in anderen NMR-Foren, die leider nicht mehr existieren.
[quote:3197d1ae6b="Mariechen"] Ohne Kaffee aber geht gar nichts,[/quote:3197d1ae6b]
Mir war und ist der Kaffee auch sehr wichtig, ich habe mir den auch nicht vermiesen lassen und ... weißt Du was: die Zigarette morgens zum Kaffee hatte ich ganz schnell vergessen! Das war die erste Zigarette, die in meinem Suchtgedächtnis gelöscht wurde.
[quote:3197d1ae6b="Mariechen"]Ich freu mich schon soooo auf mein rauchfreies Leben, bin bereit alles über mich ergehen zu lassen. Ich weiß, dass es anfangs bestimmt hart sein wird, aber ich werde für mein Ziel kämpfen![/quote:3197d1ae6b]
Du hast allen Grund, Dich auf eine rauchfreie Zukunft zu freuen! So schwer ist es gar nicht, wenn Du Dein Ziel verfolgst. Gehe in kleinen Schritten ... und es wird gar keinen Kampf geben. Die Zigarette und Du werden lediglich einen anderen Weg einschlagen, - und das ist gut so!!!
Jetzt, wo ich nicht mehr rauche, passt noch viel, viel, viel mehr Kaffee in mich rein ... Ich wollte ja das [color=olive:0736dfb221]NIKOTIN[/color:0736dfb221] besiegen - Nicht das [color=blue:0736dfb221]KOFFEIN[/color:0736dfb221], gelle?! Das wird schon werden ... Auch, wenn es ein wenig holprig werden könnte. Einfach nur gut festhalten ... [color=violet:0736dfb221]Der Kutscher kennt den Weg.
[/color:0736dfb221]
[size=18:0736dfb221][b:0736dfb221][color=red:0736dfb221]Josefine[/color:0736dfb221] [color=orange:0736dfb221]von[/color:0736dfb221] [color=yellow:0736dfb221]Kaffeeklecks[/color:0736dfb221][/b:0736dfb221][/size:0736dfb221] :sternsmilie:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Der Kaffee schmeckt wunderbar, nur meine Hände finden keinen Halt. Irgendwo müßte doch so ein Gummiball liegen, doch er versteckt sich einfach vor mir.Tzzz,tzzz.
Dieses kleine Pflaster da juckt mich fürchterlich, aber es BLEIBT drauf. :twisted: treibt auch schon seinen Schabernack mit mir, zeige ihm gleich die rote Karte!
[u:7a91e03fc6]Suchtbolzen[/u:7a91e03fc6]: Weiß die Zigarette auch, daß sie in eine andere Richtung zu gehen hat??? Sollte wohl mit IHR mal ein ernstes Wort reden.
[quote:1899d3c41e="Mariechen"]...[u:1899d3c41e]Suchtbolzen[/u:1899d3c41e]: Weiß die Zigarette auch, daß sie in eine andere Richtung zu gehen hat??? Sollte wohl mit IHR mal ein ernstes Wort reden.[/quote:1899d3c41e]
Ne, Marie ... die Kippe weiß das nicht, und der ist das auch schnurzpiepegal!!!! Die Entscheidung liegt einzig und allein bei Dir, ob du rauchst oder nicht.
Aber Du weißt das, und deshalb hast du dich ja auch für den anderen Weg entschieden ... nicht wahr.
Hallo Marie,
auch von mir ein ganz herzliches Willkommen. Mein Neustart liegt auch noch nicht allzu lange zurück und ich klebe ebenfalls Pflaster und finde, dass das damit ganz gut funktioniert. Kaffee und Kippe am Morgen war bei mir auch Ritual. Fällt mir jetzt aber nicht mehr wirklich schwer drauf verzichten. Ich wünsche Dir eine schönen ersten rauchfreien Tag.
Lg,
Bi
Wo kommt denn das Sternchen her? Ich hab doch noch gar keinen ganzen Tag. Nee, 15 Stunden und zehn Minuten. Hübsch schaut es aus, ich freue mich ganz närrisch.
Ich werde von großen Schmachtern heimgesucht, wozu ich wohl diese Pflaster habe? :confused: Vermutlich würde es ohne diesen juckenden Dingern extremer sein.
Zu meiner Familie hab ich kein Wort gesagt, die hätten mich ausgelacht nach meinen zahlreichen Fehlversuchen. Länger als einen halben Tag hab ichs noch nie geschafft.
Aber dieses Mal ist es was Anderes, ich spüre ganz genau[color=red:7993e8d538] ich schaffe es!!!![/color:7993e8d538] Ich will Nichtraucher sein, einfach ein ganz normaler Nichtraucher. [color=red:7993e8d538]Ich will Leben![/color:7993e8d538]
Ich hbs bisher auch noch niemandem gesagt.. Meinem menne hab ich gesagt das ich erstmal weniger rauche, da wenn ich ihm sagen würde ich höre auf das nie im leben klappen würde..
16 Stunden, 30 Minuten, der Uhrzeiger will sich nicht richtig bewegen, aber ich auch nicht.
Die Wäsche bügelt sich leider nicht von selbst und die Böden - da kann ich nur zwischen Wischmop oder Gummistiefel wählen :roll:
Nagut, raff ich mich auf und wirble mal durch die Hütte. Heinzelmännchen gibt`s wohl keine, oder?
Ne, Marie, - die Heinzelmännchen gibt es nicht mehr
Aber Putzen, Bügeln, Gartenarbeit .. u.u.u. ... lenken ab. Apropos ablenken: hast Du den Link zur BZgA, den ich dir heute gepostet hab, mal angeklickt? Dieses Begleitmaterial ist nicht von schlechten Eltern
[quote:3197d1ae6b="Mariechen"][u:3197d1ae6b]Suchtbolzen:[/u:3197d1ae6b] Konnte dein Tagebuch nicht finden :?:
Wollte dir nochmals Danke sagen![/quote:3197d1ae6b]
Ich hab auch keins, Marie! Meine Wurzeln hatte ich in anderen NMR-Foren, die leider nicht mehr existieren.
[quote:3197d1ae6b="Mariechen"] Ohne Kaffee aber geht gar nichts,[/quote:3197d1ae6b]
Mir war und ist der Kaffee auch sehr wichtig, ich habe mir den auch nicht vermiesen lassen und ... weißt Du was: die Zigarette morgens zum Kaffee hatte ich ganz schnell vergessen! Das war die erste Zigarette, die in meinem Suchtgedächtnis gelöscht wurde.
[quote:3197d1ae6b="Mariechen"]Ich freu mich schon soooo auf mein rauchfreies Leben, bin bereit alles über mich ergehen zu lassen. Ich weiß, dass es anfangs bestimmt hart sein wird, aber ich werde für mein Ziel kämpfen![/quote:3197d1ae6b]
Du hast allen Grund, Dich auf eine rauchfreie Zukunft zu freuen! So schwer ist es gar nicht, wenn Du Dein Ziel verfolgst. Gehe in kleinen Schritten ... und es wird gar keinen Kampf geben. Die Zigarette und Du werden lediglich einen anderen Weg einschlagen, - und das ist gut so!!!
[size=17:3197d1ae6b][color=red:3197d1ae6b] Toi, toi, toi! [/size:3197d1ae6b][/color:3197d1ae6b]
[u:0736dfb221][b:0736dfb221]Hallo Marie![/b:0736dfb221][/u:0736dfb221]
Jetzt, wo ich nicht mehr rauche, passt noch viel, viel, viel mehr Kaffee in mich rein ...
Ich wollte ja das [color=olive:0736dfb221]NIKOTIN[/color:0736dfb221] besiegen - Nicht das [color=blue:0736dfb221]KOFFEIN[/color:0736dfb221], gelle?! Das wird schon werden ... Auch, wenn es ein wenig holprig werden könnte. Einfach nur gut festhalten ... [color=violet:0736dfb221]Der Kutscher kennt den Weg.
[/color:0736dfb221]
[size=18:0736dfb221][b:0736dfb221][color=red:0736dfb221]Josefine[/color:0736dfb221] [color=orange:0736dfb221]von[/color:0736dfb221] [color=yellow:0736dfb221]Kaffeeklecks[/color:0736dfb221][/b:0736dfb221][/size:0736dfb221] :sternsmilie:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
13 Stunden, 3 Minuten sagt mein Elch!
Der Kaffee schmeckt wunderbar, nur meine Hände finden keinen Halt. Irgendwo müßte doch so ein Gummiball liegen, doch er versteckt sich einfach vor mir.Tzzz,tzzz.
Dieses kleine Pflaster da juckt mich fürchterlich, aber es BLEIBT drauf. :twisted: treibt auch schon seinen Schabernack mit mir, zeige ihm gleich die rote Karte!
[u:7a91e03fc6]Suchtbolzen[/u:7a91e03fc6]: Weiß die Zigarette auch, daß sie in eine andere Richtung zu gehen hat??? Sollte wohl mit IHR mal ein ernstes Wort reden.
Lieben Gruß Marie
Liebe Grüße Marie
[quote:1899d3c41e="Mariechen"]...[u:1899d3c41e]Suchtbolzen[/u:1899d3c41e]: Weiß die Zigarette auch, daß sie in eine andere Richtung zu gehen hat??? Sollte wohl mit IHR mal ein ernstes Wort reden.[/quote:1899d3c41e]
Ne, Marie ... die Kippe weiß das nicht, und der ist das auch schnurzpiepegal!!!! Die Entscheidung liegt einzig und allein bei Dir, ob du rauchst oder nicht.
Aber Du weißt das, und deshalb hast du dich ja auch für den anderen Weg entschieden ... nicht wahr.
Die Bzga bietet übrigens kostenlos Begleitmaterial für die Raucherentwöhnung an, das u.a. für die Hände einen “Relax”-Ball zur Ablenkung und Entspannung enthält. Falls es Dich interessiert klicke hier:
http://www.bzga.de/?uid=d76f74520967465e7c271fe0f0808d60&id=medien&sid=7...
Hallo Marie,
auch von mir ein ganz herzliches Willkommen. Mein Neustart liegt auch noch nicht allzu lange zurück und ich klebe ebenfalls Pflaster und finde, dass das damit ganz gut funktioniert. Kaffee und Kippe am Morgen war bei mir auch Ritual. Fällt mir jetzt aber nicht mehr wirklich schwer drauf verzichten. Ich wünsche Dir eine schönen ersten rauchfreien Tag.
Lg,
Bi
Hoffe die est rauchfreie Nacht war o.k und dir geht es gut...
Würd mich ja mal interessieren ob so ein Pflaster echt hilft...
GGLG
Wo kommt denn das Sternchen her? Ich hab doch noch gar keinen ganzen Tag. Nee, 15 Stunden und zehn Minuten. Hübsch schaut es aus, ich freue mich ganz närrisch.
Ich werde von großen Schmachtern heimgesucht, wozu ich wohl diese Pflaster habe? :confused: Vermutlich würde es ohne diesen juckenden Dingern extremer sein.
Zu meiner Familie hab ich kein Wort gesagt, die hätten mich ausgelacht nach meinen zahlreichen Fehlversuchen. Länger als einen halben Tag hab ichs noch nie geschafft.
Aber dieses Mal ist es was Anderes, ich spüre ganz genau[color=red:7993e8d538] ich schaffe es!!!![/color:7993e8d538] Ich will Nichtraucher sein, einfach ein ganz normaler Nichtraucher. [color=red:7993e8d538]Ich will Leben![/color:7993e8d538]
Ja genau, das will ich. Marie
Liebe Grüße Marie
Ich hbs bisher auch noch niemandem gesagt.. Meinem menne hab ich gesagt das ich erstmal weniger rauche, da wenn ich ihm sagen würde ich höre auf das nie im leben klappen würde..
16 Stunden, 30 Minuten, der Uhrzeiger will sich nicht richtig bewegen, aber ich auch nicht.
Die Wäsche bügelt sich leider nicht von selbst und die Böden - da kann ich nur zwischen Wischmop oder Gummistiefel wählen :roll:
Nagut, raff ich mich auf und wirble mal durch die Hütte. Heinzelmännchen gibt`s wohl keine, oder?
Marie, der Putzteufel
Liebe Grüße Marie
Ne, Marie, - die Heinzelmännchen gibt es nicht mehr
Aber Putzen, Bügeln, Gartenarbeit .. u.u.u. ... lenken ab. Apropos ablenken: hast Du den Link zur BZgA, den ich dir heute gepostet hab, mal angeklickt? Dieses Begleitmaterial ist nicht von schlechten Eltern
Weiterhin viel Erfolg und ein motivierender
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