Hallo Marja,
Du kannst echt stolz drauf sein.... dass Du schon fast 3 Wochen rauchfrei bist.
Es ist wirklich hart gegen die Sucht und die Gewohnheit eine zu rauchen anzukämpfen und ich hab auch zwischendurch so Gedanken..... boah warum tust Du Dir das an mit dem NMR und während ich das denke kommt aber :idea: :idea: :idea: <<< mom .... ich tue mir nix an..... [b:1ac747d9e6]ich würde mir was antun, wenn ich wieder rauche[/b:1ac747d9e6]
Ich hab 30 Jahre geraucht und habe unzählige Versuche hinter mir mit dem Rauchen aufzuhören..... glaub mir nach einem Rückfall fühlt man sich wirklich nicht klasse..... nach Deinen mittlerweile 20 rauchfreien Tagen würde die Zigarette die Du Dir anstecken würdest.... nicht die "Offenbarung sein".... nein Du würdest Dich mit Sicherheit beschi**** fühlen.
Hey Marja geb nicht auf..... denk dran wie weit Du jetzt schon gekommen bist. Es wird immer noch wieder mal nen Tag geben wo es schwer wird gegen den :twisted: antreten zu müssen..... aber es wird auch der Tag kommen wo wir den :twisted: für immer los sind
Daran arbeiten wir jetzt gemeinsam - ich schick Dir ne ordentliche Portion Power und Durchhaltekraft.
@Erstmalkaffee : Danke für Deinen Zuspruch. Ja, habe auch schon in Deinem TB gelesen, und auch über mind.
einen Rückfall (.. habe nicht alles gelesen *zugeb*)
So etwas zu lesen ist wirklich schon heilsam.
Also vielen Dank dafür, daß Du so offen darüber geschrieben hast.
@Jcash ja, können uns gerne mal im Chat treffen.
Ich schick Dir eine PN.
ohje, jetzt hab ich den Kaffee dem Klaus dagelassen, der war eigentlich für Dich hier bestimmt. Bin noch etwas durcheinander. Naja, bekommst nächste Woche dann nen Kilopack dafür.
Trotzdem meinen Herzlichen zu den drei Wochen und mach weiter so, das machste gut.
nach fast 22 Jahren, also 8.000 Tagen
mit zwischen 10 und 25 Fluppen,
habe ich am 05.01.2008 um 20:15 beschlossen,
den Quatsch ab sofort sein zu lassen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3528.html]Mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen und von mir auch noch schnell herzliche Glückwünsche zu drei qualmfreien Wochen - aber d werden ja noch jede Menge folgen.
Es ist gut, dass ihr "Neuen" (auch Frischlinge genannt ) Euch gegenseitig stützt, da ihr noch am ehesten nachvollziehen könnt, wie man sich am Tage X gerade fühlt.
Ihr werdet sehen, das klappt schon, lasst Euch nicht auf Diskussionen mit dem :twisted: ein, er ist es nicht wert.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Marja,
uups, hier hab ich mich noch gar nicht blicken lassen *[size=9:d40f0741e3]umguck[/size:d40f0741e3]*
...nettes Tagebuch haste! Da werd ich bestimmt öfter vorbeischauen.
Ich denke, deine Einstellung zum NMR ist genau richtig! Du wirst es bestimmt packen. Am Anfang muss man eben nur durch, wie du richtig erkannt hast. Irgendwann mit der Zeit wird NMR völlig normal. Dann wirst du nicht mehr jeden Tag mit dem :twisted: zu tun haben. Du wirst gar nicht mehr an Ziggis denken und wenn, dann ist das eine Ausnahme. Also: Halte noch eine Weile durch!
Es wird besser! Und es lohnt sich!
Aber du bist ja auf dem besten Weg! Ich gratuliere dir zu
[color=red:d40f0741e3][size=18:d40f0741e3]3 Wochen ohne Qualm![/size:d40f0741e3][/color:d40f0741e3]
Hallo Marja,
Du kannst echt stolz drauf sein.... dass Du schon fast 3 Wochen rauchfrei bist.
Es ist wirklich hart gegen die Sucht und die Gewohnheit eine zu rauchen anzukämpfen und ich hab auch zwischendurch so Gedanken..... boah warum tust Du Dir das an mit dem NMR und während ich das denke kommt aber :idea: :idea: :idea: <<< mom .... ich tue mir nix an..... [b:1ac747d9e6]ich würde mir was antun, wenn ich wieder rauche[/b:1ac747d9e6]
Ich hab 30 Jahre geraucht und habe unzählige Versuche hinter mir mit dem Rauchen aufzuhören..... glaub mir nach einem Rückfall fühlt man sich wirklich nicht klasse..... nach Deinen mittlerweile 20 rauchfreien Tagen würde die Zigarette die Du Dir anstecken würdest.... nicht die "Offenbarung sein".... nein Du würdest Dich mit Sicherheit beschi**** fühlen.
Hey Marja geb nicht auf..... denk dran wie weit Du jetzt schon gekommen bist. Es wird immer noch wieder mal nen Tag geben wo es schwer wird gegen den :twisted: antreten zu müssen..... aber es wird auch der Tag kommen wo wir den :twisted: für immer los sind
Daran arbeiten wir jetzt gemeinsam - ich schick Dir ne ordentliche Portion Power und Durchhaltekraft.
Alles Liebe und :1loveyou: Grüße
Susanne
@Erstmalkaffee : Danke für Deinen Zuspruch. Ja, habe auch schon in Deinem TB gelesen, und auch über mind.
einen Rückfall (.. habe nicht alles gelesen *zugeb*)
So etwas zu lesen ist wirklich schon heilsam.
Also vielen Dank dafür, daß Du so offen darüber geschrieben hast.
@Jcash ja, können uns gerne mal im Chat treffen.
Ich schick Dir eine PN.
Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team
rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Marja...
auch dir ein Ständchen spiel:
[img:edf511a3c9]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/b020.gif[/img:edf511a3c9]
Sind wir nicht gut ?!!! Doch - sind wir !!!
[size=24:edf511a3c9] [color=red:edf511a3c9] *** Heute 3 Wochen ohne Rauchen ***[/color:edf511a3c9][/size:edf511a3c9]
[size=18:edf511a3c9][color=green:edf511a3c9]........Booooaaah ey - das ist ne Leistung !!!............[/color:edf511a3c9][/size:edf511a3c9]
Wie ich schon Lexia schrieb: Noch ne Woche & wir zählen in Monaten !!!
Weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen. LG. Klaus vom 14/1 - Team...
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Liebe Marja,
[img:00c2d8d581]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/551/145.png[/img:00c2d8d581]
[size=24:00c2d8d581]Super Leistung[/size:00c2d8d581] :applaus: :applaus: :applaus:
Auf gehts für Dich in die 4 Woche.... und der Countdown zum ersten geschafften Monat läuft ja bereits.
[img:00c2d8d581]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:00c2d8d581] und weiterhin viel Power beim NMR
:1loveyou: Grüße und :winky1:
Susanne
Hi Marja. Glückwunsch zu drei rauchfreien Wochen
[img:7e93c70088]http://www.bildercache.de/bild/20080204-203315-571.gif[/img:7e93c70088]
ohje, jetzt hab ich den Kaffee dem Klaus dagelassen, der war eigentlich für Dich hier bestimmt. Bin noch etwas durcheinander. Naja, bekommst nächste Woche dann nen Kilopack dafür.
Trotzdem meinen Herzlichen zu den drei Wochen und mach weiter so, das machste gut.
Und Feuerwerk gibt's natürlich auch
[img:9fc23c57d1]http://www.bildercache.de/bild/20080204-223010-744.gif[/img:9fc23c57d1]
nach fast 22 Jahren, also 8.000 Tagen
mit zwischen 10 und 25 Fluppen,
habe ich am 05.01.2008 um 20:15 beschlossen,
den Quatsch ab sofort sein zu lassen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3528.html]Mein Tagebuch[/url]
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!
Hey, noch eine Woche, dann ists n Monat! das schaffen wir locker, oder? Immer das nächste Etappenziel fest im Visier...
Auf in Woche 4!!!!
LG
Lexia vom 14/1 Team
LG Lexia 14/1 Team und Bärenverschwörerin Letzte Zigarette am 14.1.08, 23:47h
[quote:74fcd002d0="quisquam"]ohje, jetzt hab ich den Kaffee dem Klaus dagelassen, der war eigentlich für Dich hier bestimmt.
...
Und Feuerwerk gibt's natürlich auch
[img:74fcd002d0]http://www.bildercache.de/bild/20080204-223010-744.gif[/img:74fcd002d0][...
Ehhh das verzeih ich aber nur, weil Du krank bist...
na, und wegen des Feuerwerks
Liebe Grüße
Marja vom 14/1-Team
rauchfrei seit 14.01.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3526.htm]Mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen und von mir auch noch schnell herzliche Glückwünsche zu drei qualmfreien Wochen - aber d werden ja noch jede Menge folgen.
Es ist gut, dass ihr "Neuen" (auch Frischlinge genannt
) Euch gegenseitig stützt, da ihr noch am ehesten nachvollziehen könnt, wie man sich am Tage X gerade fühlt.
Ihr werdet sehen, das klappt schon, lasst Euch nicht auf Diskussionen mit dem :twisted: ein, er ist es nicht wert.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Marja,
Da werd ich bestimmt öfter vorbeischauen.
uups, hier hab ich mich noch gar nicht blicken lassen *[size=9:d40f0741e3]umguck[/size:d40f0741e3]*
...nettes Tagebuch haste!
Ich denke, deine Einstellung zum NMR ist genau richtig! Du wirst es bestimmt packen. Am Anfang muss man eben nur durch, wie du richtig erkannt hast. Irgendwann mit der Zeit wird NMR völlig normal. Dann wirst du nicht mehr jeden Tag mit dem :twisted: zu tun haben. Du wirst gar nicht mehr an Ziggis denken und wenn, dann ist das eine Ausnahme. Also: Halte noch eine Weile durch!
Es wird besser! Und es lohnt sich!
Aber du bist ja auf dem besten Weg! Ich gratuliere dir zu
[color=red:d40f0741e3][size=18:d40f0741e3]3 Wochen ohne Qualm![/size:d40f0741e3][/color:d40f0741e3]
[url=http://www.smilies.4-user.de][img:d40f0741e3]http://www.smilies.4-user.d...
lieber Gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
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