ich weiß gar nicht, ob ich schon mal bei dir reingeschrieben habe, ist ja auch schnuppe!
Sport ist wirklich eine mega coole Angelegenheit! du kannst stolz sein auf deine Ernährungsumstellung und die Disziplin, dich zu ertüchtigen
Gerade habe ich gesehen, wie lange du schon weg vom Dreck bist :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir einen schönen schmachtfreien, gechillten Abend... mit ein bißchen Muskelkater in der rechten Pobacke und ganz vielen Endorphinen in deinen Gehirnwindungen.
Grützeli, Luci
:winky1:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Dankeschöööön Ich gebe mir mühe! Obwohl ich heute und gestern und vorgestern total genervt bin von meiner umgebung! Keine Ahnung woran das liegt wahrscheindlich liegt es an mir lol... Heute hatte ich seit langem wieder Lust auf so ne Kippe! Aber nääää.... irgendwie will ich doch nicht, irgendwas haltet mich immer davon ab
Dir gratuliere ich mal zur ersten Woche! :applaus: :applaus: es kann nur besser werden
moin wüstenblume,das kenn ich auch gut,dieses genervtsein von allem +jedem in seiner nähe :roll: hab ich des öfteren mal,wenn sich die :twisted: in der nähe befinden. hier wars heut supersonnig ,da war für mich sport im garten angesagt.denke,morgen werd ich vor muskelkater kaum kriechen können wünsch dir ne gute nacht+einen schönen,sonnigen tag morgen.gruss,teck
war lang nicht da und möcht doch noch nen gruß da lassen - hoff dir gehts gut. bei mir ist alles schick und die zeit rennt so dahin, natürlich ohne rauch
bis bald und ganz liebe grüße karo :nixwieweg:
—
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Mir geht es gut! Weiterhin rauchfrei! Ich musste letzte Woche erfahren, dass meine Cousine nacch 8 Monaten wieder angefangen hat! Also wenn ich mir das so überlege.... mir würde wohl nicht mehr in den Sinn kommen so ein Ding anzuzünden! Heute sind es ja ziemlich genau 9 MOnate
Ich habe 3 Kilos abgenommen durch mein Sport und ernährungsprogramm Die Kilos purzeln gaaanz laaangsam, aber wenigstens geht es mal etwas runter
Heute steht aber Grillparty an.... da Geburtstag von Verwandten! Dann wird reingeschlagen LOL
Allen ''neuen'' wünsche ich viel durchhaltewillen! Viel kraft im kampf gegen den :evil:! Das packt Ihr schpn Dem rest lasse ich mal ganz liebe Grüsse da
wie geht es dir? bei mir ist alles paletti und kein nico arsch in sicht weit und breit, seit ewigkeiten schon nicht mehr heute unser tag 300, ist das nicht verrückt :karuselli1:
also hoffe du genießt den sommer lieben gruß karo
:winky1:
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Ich melde mich mal wieder.... was es zu berichten gibt? hmmm
Also mir geht es soweit gut, dass der Nico weit und breit nicht in Sicht ist, kann ich leider mommentan nicht sagen.... Omg... ich habe vor 2 Tagen oder so einen Traum gehabt.... Ich habe geraucht!!! :-O So ein Traum hatte ich schon Monate nicht mehr... keine Ahnung was das plötzlich wieder soll Ich habe eine haölbe Zigarette geraucht. Erst war sie hässlich danach war es wie damals... nach der haöben Zigi bekam ich ein schlechtes Gewissen und warf sie weg! Es war nur ein Traum... aber irgendwie schon komisch
Eigentlich geht es mir super ohne rauchen. HAbe aber irgendwie in letzter Zeit öfters Lust eine zu rauchen ICH WILL DAS NICHT! DER SOLL ABFAHREN DER NICO! :evil: Das liegt wohl daran... dass wenn man mit FReunden so gemütlich im Freibad liegt und die rauchen eine... Irgendwie war das damals immer gemütlich! Aber NEIN! Ich will nicht!!!!!
Positiv aber ist, dass die die Zigarettenpreise bis auf 10 CHF erhöhen wollen hihihihi
Bin ich froh muss ich mir das nicht mehr antun...
Ich will nicht mehr rauchen und es geht mir auch super ohne Der Nico will es in letster Zeit einfach wieder versuchen der kleine Bastard! Aber keine Chance! Ich bin frei!
Karo, schön dass er dir so gut geht Ich geniesse den Sommer ja Mir geht es ja auch gut.
liebe Grüsse an alle!
An all die Neulinge! Zeigt dem :evil: wer hier der Boss ist!
das mit dem träumen und lust haben hat sich hoffentlich wieder gelegt :shock: bei mir ist alles richtig fein und ich genieße den ersten rauchfreien sommer seit jahren in vollen zügen.
heute haben wir tag 338, unglaublich oder, wenn uns das einer vor nem jahr gesagt hätte :bounce:
lass es dir gut gehen karo
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Ich habe dieses Tagebuch völlig vergessen! Aber plötzlich kam es mir in den Sinn, dass da doch noch was war!
Hej Karo, keine Sorge, mir geht es wieder gut! War wohl nur ne dumme Phase! In einem Monat sind es schon 1 Jahr!!!!
1 Jahr ohne Zigaretten!!!! OMG Ich kann es gar nicht glauben!
Auf jeden Fall bin ich voll die Nichtraucherin, und manche sagen schon sie könnten mich gar nicht mehr mit Kippe vorstellen Und ich mich auch nicht....
Ich hoffe bei Dir läuft auch alles wie gehabt! Geniesse noch den restlichen Sommer... bald ist er schon wieder vorbei Es war ein echt geiler Sommer
liebe Grüsse und sorry, dass ich mir nie die Zeit nahm um hier zu schreiben... Das liegt vermutlich einfach daran, weil es mir so gut geht
Hallo Wüstenblume,
ich weiß gar nicht, ob ich schon mal bei dir reingeschrieben habe, ist ja auch schnuppe!
Sport ist wirklich eine mega coole Angelegenheit! du kannst stolz sein auf deine Ernährungsumstellung und die Disziplin, dich zu ertüchtigen
Gerade habe ich gesehen, wie lange du schon weg vom Dreck bist :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Ich wünsche dir einen schönen schmachtfreien, gechillten Abend... mit ein bißchen Muskelkater in der rechten Pobacke und ganz vielen Endorphinen in deinen Gehirnwindungen.
Grützeli, Luci
:winky1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Hallo liebe Lucja
Dankeschöööön
Ich gebe mir mühe! Obwohl ich heute und gestern und vorgestern total genervt bin von meiner umgebung! Keine Ahnung woran das liegt 
wahrscheindlich liegt es an mir 
lol... Heute hatte ich seit langem wieder Lust auf so ne Kippe! Aber nääää.... irgendwie will ich doch nicht, irgendwas haltet mich immer davon ab 
Dir gratuliere ich mal zur ersten Woche!
:applaus: :applaus: es kann nur besser werden 
liebe rauchfreie Grüsse
Rauchfrei seit 15.09.2012
moin wüstenblume,das kenn ich auch gut,dieses genervtsein von allem +jedem in seiner nähe :roll: hab ich des öfteren mal,wenn sich die :twisted: in der nähe befinden. hier wars heut supersonnig
,da war für mich sport im garten angesagt.denke,morgen werd ich vor muskelkater kaum kriechen können 
wünsch dir ne gute nacht+einen schönen,sonnigen tag morgen.gruss,teck
haaaaalloooooo wüstenblume,
war lang nicht da und möcht doch noch nen gruß da lassen - hoff dir gehts gut.
bei mir ist alles schick und die zeit rennt so dahin, natürlich ohne rauch
bis bald und ganz liebe grüße
karo :nixwieweg:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Hallo Karo! und die anderen
Mir geht es gut! Weiterhin rauchfrei! Ich musste letzte Woche erfahren, dass meine Cousine nacch 8 Monaten wieder angefangen hat!
Also wenn ich mir das so überlege.... mir würde wohl nicht mehr in den Sinn kommen so ein Ding anzuzünden! Heute sind es ja ziemlich genau 9 MOnate 
Ich habe 3 Kilos abgenommen durch mein Sport und ernährungsprogramm
Die Kilos purzeln gaaanz laaangsam, aber wenigstens geht es mal etwas runter 
Heute steht aber Grillparty an.... da Geburtstag von Verwandten! Dann wird reingeschlagen
LOL
Allen ''neuen'' wünsche ich viel durchhaltewillen! Viel kraft im kampf gegen den :evil:! Das packt Ihr schpn
Dem rest lasse ich mal ganz liebe Grüsse da 
Rauchfrei seit 15.09.2012
hallo wüstenblume,
wie geht es dir?
bei mir ist alles paletti und kein nico arsch in sicht weit und breit, seit ewigkeiten schon nicht mehr
heute unser tag 300, ist das nicht verrückt :karuselli1:
also hoffe du genießt den sommer
lieben gruß
karo
:winky1:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Ich melde mich mal wieder.... was es zu berichten gibt? hmmm
Also mir geht es soweit gut, dass der Nico weit und breit nicht in Sicht ist, kann ich leider mommentan nicht sagen.... Omg... ich habe vor 2 Tagen oder so einen Traum gehabt.... Ich habe geraucht!!! :-O So ein Traum hatte ich schon Monate nicht mehr... keine Ahnung was das plötzlich wieder soll
Ich habe eine haölbe Zigarette geraucht. Erst war sie hässlich danach war es wie damals... nach der haöben Zigi bekam ich ein schlechtes Gewissen und warf sie weg! Es war nur ein Traum... aber irgendwie schon komisch 
Eigentlich geht es mir super ohne rauchen. HAbe aber irgendwie in letzter Zeit öfters Lust eine zu rauchen
ICH WILL DAS NICHT! DER SOLL ABFAHREN DER NICO! :evil: Das liegt wohl daran... dass wenn man mit FReunden so gemütlich im Freibad liegt und die rauchen eine... Irgendwie war das damals immer gemütlich! Aber NEIN! Ich will nicht!!!!!
Positiv aber ist, dass die die Zigarettenpreise bis auf 10 CHF erhöhen wollen
hihihihi
Bin ich froh muss ich mir das nicht mehr antun...
Ich will nicht mehr rauchen und es geht mir auch super ohne
Der Nico will es in letster Zeit einfach wieder versuchen der kleine Bastard! Aber keine Chance! Ich bin frei!
Karo, schön dass er dir so gut geht
Ich geniesse den Sommer ja 
Mir geht es ja auch gut.
liebe Grüsse an alle!
An all die Neulinge! Zeigt dem :evil: wer hier der Boss ist!
Rauchfrei seit 15.09.2012
:winky1: huhu wüstenblume,
wie geht es dir?
das mit dem träumen und lust haben hat sich hoffentlich wieder gelegt :shock:
bei mir ist alles richtig fein und ich genieße den ersten rauchfreien sommer seit jahren in vollen zügen.
heute haben wir tag 338, unglaublich oder, wenn uns das einer vor nem jahr gesagt hätte :bounce:
lass es dir gut gehen
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Ich habe dieses Tagebuch völlig vergessen! Aber plötzlich kam es mir in den Sinn, dass da doch noch was war!
Hej Karo, keine Sorge, mir geht es wieder gut! War wohl nur ne dumme Phase! In einem Monat sind es schon 1 Jahr!!!!
1 Jahr ohne Zigaretten!!!! OMG
Ich kann es gar nicht glauben!
Auf jeden Fall bin ich voll die Nichtraucherin, und manche sagen schon sie könnten mich gar nicht mehr mit Kippe vorstellen
Und ich mich auch nicht....
Ich hoffe bei Dir läuft auch alles wie gehabt! Geniesse noch den restlichen Sommer... bald ist er schon wieder vorbei
Es war ein echt geiler Sommer 
liebe Grüsse und sorry, dass ich mir nie die Zeit nahm um hier zu schreiben... Das liegt vermutlich einfach daran, weil es mir so gut geht
Rauchfrei seit 15.09.2012
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Rauchfrei seit 15.09.2012
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