Ich bin mir fast sicher, dass du es auch noch so weit schaffst
In der ersten Zeit Tagen zählst du die Tage...dann die Wochen und dann die Monate...und irgendwann interessiert es dich nicht mehr Ich hatte aber auch meine schwachen Zeiten.... die 3 Monatskriese hatte ich.... und in den ersten Wochen war ich sehr gereizt und wütend! Oh ja... das war hart DIese gereiztheit. Mein Umfeld tat mir echt leid
Aber ich habe es überstanden und blieb trotz allem stark! Und auch du wirst es schaffen ganz bestimmt!
219 tage - liest sich richtig schön! und weiter ...
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
jetzt wär ich beinahe wieder verschwunden ohne wenigsten hallo zu sagen, hab dich auf seite zwei gefunden aber das ist gar kein schlechtes zeichen denn du bist sicher weiter am ball dafür sind ja wieder viele neue dazu gekommen. bin beinahe nicht nachgekommen mit überfliegen und hallo sagen :karuselli1:
meine hand tut vom vielen winken und klatschen auch schon weh
hoffe es geht dir gut! lieben gruß karo
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Hallo zusammen, hallo Karo! Schön mal wieder von Dir zu lesen!
Klar, mir geht es gut. Ich weiss gar nicht was ich sagen soll.... hmm eigentlich ist alles beim alten. Ich habe gestern mal wieder ne Wasserpfeife mitgeraucht. Ich fands noch gemütlich in so einer runde etwas mitzurauchen. Aber ansonsten bin ich natürlich weiterhin clean Und das auch immernoch ohne Probleme. Rauchen ist für mich Geschichte Jetzt sind es ja schon bald 8 Monate! schon ne halbe Ewigkeit! Bei unserem einjährigen machen wir dann ne riesen grosse Party hier Ich lade alle ein
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Ich hoffe Ihr hattet gestern alle einen schönen Feiertag geniessen können. Ich hatte heute auch noch frei Dann wünsche ich euch noch ein schönes Wochenende, den neuen viel Kraft und weiterhin viel Erfolg beim Nichtmehrrauchen
LG aus der Schweiz, aus der sehr regnerischen Schweiz! grummelbrummel
News meinerseits, was das Rauchen betrifft eigentlich keine. Nur dass ich jetzt wiiiirklich meine Ernährung umgestellt habe Immerhin bin ich schon fast 2 Wochen drann mich gesund und ausgibig zu ernähren und natürlich treibe ich auch regelmässig Sport. Man, ich bin ja sooo stolz auf mich 1,5 Kilo sind schon mal runter. Ich hoffe nur, dass ich diese Ernährungsumstellung beibehalten kann und ich nicht rückfällig werde!
Das rauchen ist schon fast Geschichte... wirklich. Das RAuchen habe ich aus meinem Leben verbannt. Das einzige was gebliben ist sind noch ab und zu kurze Gedanken. Aber schmacht oder sowas habe ich nicht mehr
Und nun bin ich an der Ernährung drann! Ich will ja nur ca. 5 Kilo runter. Aber dass das so schwer ist, hätte ich nicht gedacht! Ich hörte immer wieder wie die Kilos bei anderen purzeln als sie Sport trieben und sich gesund ernährten. Und bei mir? Bei mir bewegt sich die Waage gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam runter Dabei verzichte ich schon seit 2 Wochen auf Schokolade! hmm.... irgendwie manchmal deprimierend Vielleicht mache ich auch was falsch... ich weiss es nicht. Aber ich bleibe trotzdem drann. Ist ja in erster Linie auch für die Gesundheit und nicht nur fürs Gewicht
Liebe Grüsse von der noch immer regnerischen Schweiz!
Meldepflicht....
Danke liebe Melissa
Ich bin mir fast sicher, dass du es auch noch so weit schaffst
In der ersten Zeit Tagen zählst du die Tage...dann die Wochen und dann die Monate...und irgendwann interessiert es dich nicht mehr
Ich hatte aber auch meine schwachen Zeiten.... die 3 Monatskriese hatte ich.... und in den ersten Wochen war ich sehr gereizt und wütend! Oh ja... das war hart 
DIese gereiztheit. Mein Umfeld tat mir echt leid 
Aber ich habe es überstanden und blieb trotz allem stark! Und auch du wirst es schaffen
ganz bestimmt!
Rauchfrei seit 15.09.2012
Ich melde mich doch immer!
Ich nehme die Meldepflicht wirklich ernst!
liebe Grüsse!
Rauchfrei seit 15.09.2012
die ist auch ernstzunehmen!
219 tage - liest sich richtig schön! und weiter ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich hab auch schon Ärger vom Pöttchen gekriegt, weil ich meine Meldepflicht vernachlässige :nixwieweg:
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
hallo wüstenblume,
jetzt wär ich beinahe wieder verschwunden ohne wenigsten hallo zu sagen, hab dich auf seite zwei gefunden aber das ist gar kein schlechtes zeichen denn du bist sicher weiter am ball dafür sind ja wieder viele neue dazu gekommen. bin beinahe nicht nachgekommen mit überfliegen und hallo sagen :karuselli1:
meine hand tut vom vielen winken und klatschen auch schon weh
hoffe es geht dir gut!
lieben gruß
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
:winky1:
Hallo zusammen, hallo Karo!
Schön mal wieder von Dir zu lesen!
Klar, mir geht es gut. Ich weiss gar nicht was ich sagen soll.... hmm eigentlich ist alles beim alten. Ich habe gestern mal wieder ne Wasserpfeife mitgeraucht. Ich fands noch gemütlich in so einer runde etwas mitzurauchen. Aber ansonsten bin ich natürlich weiterhin clean
Und das auch immernoch ohne Probleme. Rauchen ist für mich Geschichte 
Jetzt sind es ja schon bald 8 Monate! 
schon ne halbe Ewigkeit! Bei unserem einjährigen machen wir dann ne riesen grosse Party hier 
Ich lade alle ein 
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Ich hoffe Ihr hattet gestern alle einen schönen Feiertag geniessen können. Ich hatte heute auch noch frei
Dann wünsche ich euch noch ein schönes Wochenende, den neuen viel Kraft und weiterhin viel Erfolg beim Nichtmehrrauchen 
LG aus der Schweiz, aus der sehr regnerischen Schweiz! grummelbrummel
Rauchfrei seit 15.09.2012
was mein Tagebuch so treibt..... lol
News meinerseits, was das Rauchen betrifft eigentlich keine. Nur dass ich jetzt wiiiirklich meine Ernährung umgestellt habe
Immerhin bin ich schon fast 2 Wochen drann mich gesund und ausgibig zu ernähren und natürlich treibe ich auch regelmässig Sport. Man, ich bin ja sooo stolz auf mich 
1,5 Kilo sind schon mal runter. Ich hoffe nur, dass ich diese Ernährungsumstellung beibehalten kann und ich nicht rückfällig werde!
Das rauchen ist schon fast Geschichte... wirklich. Das RAuchen habe ich aus meinem Leben verbannt. Das einzige was gebliben ist sind noch ab und zu kurze Gedanken. Aber schmacht oder sowas habe ich nicht mehr
Und nun bin ich an der Ernährung drann! Ich will ja nur ca. 5 Kilo runter. Aber dass das so schwer ist, hätte ich nicht gedacht! Ich hörte immer wieder wie die Kilos bei anderen purzeln als sie Sport trieben und sich gesund ernährten. Und bei mir? Bei mir bewegt sich die Waage gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam runter
Dabei verzichte ich schon seit 2 Wochen auf Schokolade! hmm.... irgendwie manchmal deprimierend 
Vielleicht mache ich auch was falsch... ich weiss es nicht. Aber ich bleibe trotzdem drann. Ist ja in erster Linie auch für die Gesundheit und nicht nur fürs Gewicht 
Liebe Grüsse von der noch immer regnerischen Schweiz!
Rauchfrei seit 15.09.2012
niemand hier? :schmoll:
Mein armes Tagebuch.... Karo? Bist du wenigstens hier?
Kaaarooooo!
Rauchfrei seit 15.09.2012
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