ja auch meinen Glückwunsch zum Entschluß mit dem Rauchen aufzuhören.

ich bin nun seit 18 Tagen (!) Exraucher....mit 14 Jahren hatte ich damit angefangen und durchweg 44 Jahre ( leidenschaftlich )geraucht.Nur leider wurde meine Chronische Bronchitis dadurch nicht besser.Ich war der Meinung nie mit dem Rauchen aufhören zu können.Aber es blieb mir keine Wahl.Zum Glück hatte ich einen Infekt und sagte mir jetzt oder nie.........die ersten zwei Tage hatte ich kein verlangen,aber dann...mein Konsum an Schogi stieg stätig an und gleichermaßen die Entzugserscheinungen.Bin dann auf Lolis umgestiegen...wurde tatsächlich besser.Weiße Mäuse hab ich nicht gesehen,aber nachts sah ich einen Zigarettenautomaten im Schlafzimmer und bin morgens schweißgebadet aufgewacht.So langsam fing ich an zu googlen...nach Alternativen zum Rauchen....hab mir so einiges bestellt,benutzt habe ich aber nur das Nikotinpflaster,der Rest ist in irgendeiner Schublade verschwunden nachdem ich die Risiken gelesen hatte.Mittlerweile weiß ich auch,dass es ab den dritten Tag nur noch eine Kopfsache ist....nach etwa 12 Tagen hatte ich so ein Gefühl,als wenn die Nase ständig mit Frischluft versorgt wird...so als wenn jemand meine Nasenlöcher mit einem Bohrer durch die Schädeldecke durchgebohrt hätte.Auch Stockwerke rauf und runter kein Ding mehr.Leider ertappe ich mich des öfteren dabei,mich zu Rauchern dazuzustellen...aber das werde ich auch noch hinbekommen......18 Tage reichen,wenn es um Rituale geht,bei weitem noch nicht aus,aber ein guter Anfang ist getan....hat jemand etwas davon gehört,dass Menschen die lange geraucht haben,nach einigen Monaten an den Entzugserscheinungen gestorben sind?

Gruß Henry

ja, es ist wirklich schwer, das tue ich auch diese jetzt

Die Rechnung habe ich nie aufgemacht. Denn das Geld hätte ich auch anderweitig ausgegeben