Im Moment bin ich in so ner Stimmung, dass ich meine ganze Energie dafür verschwenden muss,
mir selbst in den A*rsch zu treten. Rauchtechnisch nicht so sehr, aber der Frust mit den Pfunden...
Viele sagen, wenn man es schafft, nicht mehr zu rauchen, schafft man es auch locker die Pfunde wieder loszuwerden.
Na ich weiß ja nicht! :roll:
Ich geb die Hoffnung ja nicht auf, aber ich finde es ungleich schwerer.
Ich wollte aufhören zu rauchen und hatte schon von daher Hilfe, dass in meinem Umfeld nicht geraucht wurde.
Zigaretten und sonstiges Raucherzubehör wurde vernichtet – fertig. :!:
Naja, ganz so einfach isses ja nicht. Aber wenn mich die Lust auf Kippen überkam, war halt nichts im Haus.
Mit dem Essen ist es ja etwas anders. Ich kann ja nicht alle Lebensmittel aus dem Haus verbannen. Süßigkeiten o.k.,
aber sonst... man muss seinem Stoffwechsel schon was zuführen. Leider kann ich auch noch gut kochen. :essen:
Mein Mann ist da auch ziemlich destruktiv: "Schatz, ich hab uns Kuchen mitgebracht."
Menno, das find ich gar nicht hilfreich und nervt mich langsam. :roll:
Trennkost machter auch nicht mit. Er sieht einfach nicht ein, dass ich das Fleisch esse und er die Kartoffeln.
Ich bin jetzt mal noch ein bisschen ungeduldig... mir geht grade ein wenig die Motivation abhanden...
Ich schlürf noch ein bisschen Tee... is ja bald Mittag...
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ich kann Dir wirklich versichern, dass auch andere Forenmitglieder solche Gedanken hatten/haben/haben werden irgendwann. Und ich kämpfe ebenso noch immer mit den Pfunden ... den Kilos. Teilweise sind sie einfach so verschwunden und der leidige Rest hat sich um meine Taille drapiert, als wäre ich eine von den Baywatch-Nixen, die eine immerwährende Schwimmhilfe von Nöten hätte ...
:roll: :roll: :roll:
Natürlich schaut man dann auch mal neidisch nach links und rechts, da, wo User einfach so mal locker 20 Kilo ( :cry: :cry: :cry: ) von den Hüften hungern und dabei auch noch mit dem rauchen aufhören. Aber ich krieg' höchtens graue Haare, wenn ich darüber nachdenke. Ich bin anders und Du bist anders und die Anderen, die sind noch anderester ... Oder so.
Das mit der Hoffnung, die ja bekanntlich zuletzt stirbt, sehe ich anders: [color=green:363affadcf][u:363affadcf]Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung![/u:363affadcf][/color:363affadcf]
Trennkost ist gut. Vor allem, wenn Du das Schnitzel verputzt und Dein holder Gatte die salzige Kartoffel auf dem Teller hin- und herschiebt. Vielleicht ist das hier jetzt auch nur so ein Beitrag für das "Sommerloch" ... Auf jeden Fall bleib weiterhin dabei und zünd' Dir die nächste Zigarette einfach nicht an. Es gibt immer diese "schweren" Momente - Aber sie gehen auch wieder vorbei.
Puh ... Liebe Grüße und viel Spaß mit Deiner Tasse Tee.
[color=red:363affadcf][b:363affadcf]Josefine von Jogurth[/b:363affadcf][/color:363affadcf] :mrgreen:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
meine Kilos stammen nicht nur vom Rauchstop, sondern besonders auch von den Medikamenten SEIT dem Rauchstop! Ich bin ganz verzweifelt! Hatte nie mehr normale Kilos!
Es ist schwer, denn ich weiß nach nur 3 Monaten wieder rauchen hatte ich beim letzten Mal alle Kilos von alleine weg... trotz Medikamente! Ohne Diät ohne alles!
Schluchz, wir können uns nur gegenseitig Mut machen!
Liebe Grüße und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: nicht so POSITIVA
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
mach Dir keinen Kopf wegen der Kilos! Sei froh und stolz, dass Du die Finger von den Klimmstängeln lassen kannst :ja: Alles andere wird sich finden :jokeky:
Klar, wäre das super „einfach mal so“ 20 kg abzunehmen .... Du musst dabei allerdings bedenken, dass der Ausgangspunkt bei Carsten 114 kg waren
Mit dem Abnehmen ist es vielleicht wie mit dem Rauchen aufhören - es läuft recht gut, wenn man erst mal den Anfang gepackt hat ...
Als ich 2007 mit dem Rauchen aufhörte wog ich bereits 76 kg - also zu viel -
Als ich 2009 wieder mit dem Rauchen anfing wog ich 83 kg - hatte also 7 kg zugelegt :oops: -
Als ich vor 25 Tagen wieder aufhörte, zeigte die Waage immer noch 82 Kilo - hatte also während des Qualmens nur unwesendlich abgenommen :roll:
Jetzt wiege ich mich nicht mehr ... ich sage mir einfach, dass ich nicht mehr zu-, sondern abnehmen werde :aetschi:
lass den Kopf nicht hängen, sondern sei doch unendlich stolz auf Dich, dass Du schon so weit gekommen bist, ist ja wahrlich nicht einfach
Zugegeben, die Pfunde sind schon ein Übel, geht mir auch so, hatte schon mal paar Kilos runter, nun wieder drauf, gefällt mir auch nicht Vor allem belastend wegen der Kleidung, man ist ja schließlich auch noch eitel
Deinen Mann scheinen doch Deine Pfunde nicht zu stören, sonst würde er Dir doch keinen Kuchen mitbringen wollen, stimmts :ja:
Die leidigen Zigaretten hatten schon den Nebeneffekt, dass man nicht so schnell zunahm, aber......., aber dann evtl. später mal als krankes Knochengerüst, mit Sauerstoffschläuchen in der Nase usw..., nee, das ist doch nicht unser Ziel, meine Liebe :neinnein: Ausserdem schmecken diese fiesen Dinger nicht, nicht mehr :!: , stinken, machen eine alte Haut, verbrennen enorm viel Geld und da erinnere ich mich schon immer wieder daran, wenn er :twisted: doch ab und an mal wieder vorbeikommt!
Mein liebes mondschäfchen, bleib weiterhin so stark, fröhlich und spontan, lass Dich nicht unterkriegen, Du schaust bestimmt hübsch aus mit paar Pfündchen mehr :knutschi2:
Genau das ist es doch, was das Forum ausmacht. Wenn es mal nicht so rund läuft und man mal nicht so gut drauf ist,
ist hier immer jemand zur Stelle, der einen wieder aufrichtet. Das sollten wir uns nicht kaputt machen lassen.
Ich danke euch für den Zuspruch. :troest:
[b:39f72b5319]Zitat Josephine: [/b:39f72b5319][color=olive:39f72b5319]Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung![/color:39f72b5319]
Wer sich Hoffnung macht, ist wenigstens beschäftigt. Wer beschäftigt ist, raucht nicht... noch besser,
der isst nicht! Kann also nicht verkehrt sein. *kicher*
[b:39f72b5319]Zitat CABA:[/b:39f72b5319] [color=olive:39f72b5319]beim letzten Mal alle Kilos von alleine weg... trotz Medikamente![/color:39f72b5319]
Das beweist aber doch, dass es nichts mit den Medis zu tun hat. :confused:
[b:39f72b5319]Zitat Marlene: [/b:39f72b5319][color=olive:39f72b5319]Jetzt wiege ich mich nicht mehr ...[/color:39f72b5319]
Ja, ich bin dann heute früh auch schnell von der Waage gesprungen
und hab so getan als hätte ich das Ergebnis nicht gesehen. Ob's nützt? :aubacke2:
[b:39f72b5319]
Zitat Elisa:[/b:39f72b5319] [color=olive:39f72b5319]schaust bestimmt hübsch aus mit paar Pfündchen mehr[/color:39f72b5319]
Hm, ich glaub, mein Mann kann gar nicht genug von mir kriegen. *redichmirmalein* Ist ja sowieso Ansichtssache.
Das blöde ist: [b:39f72b5319]so[/b:39f72b5319] fühl ich mich nicht wohl.
Bin ja noch nicht wieder ganz aufm Damm, aber jetzt isses nicht so heiß, da sollte ich meinen Hometrainer
wieder bisschen quälen. Also gleich nach der Arbeit. *ganzfestvornehm*
liebe Grüße @ALL
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
also hatte 2 Medikamentenumstellungen während der letzten Stoppphase und DOCH die Medikamente machen auch was aus, damit nahm ich insgesamt schon am Anfang 10 Kilo zu als ich sie nahm, hatte früher schicke 50!
Der Stoffwechsel wird eindeutig mit Zigis angekurbelt bei MIR, wie es bei anderen ist... jeder ist anders! Bei den Medikamenten steht ja Gewichtszunahme sogar als Nebenwirkung offiziell. Aber mit Zigis ist es halt eindeutig weniger Kilos. Vor allem ich esse fast nix Süßes, viel Trennkost, trotzdem die Kilos! Und fast ALLE nehmen zu beim Rauchstopp, nur manche kriegen es halt leichter in den Griff!
In diesem Sinne gutes Abspecken Mondschäflein! Ihr findet ja Zigirauch noch eklig.... ich finde frischen Duft sogar lecker!
CABA nicht so Positiva :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo...
Im Moment bin ich in so ner Stimmung, dass ich meine ganze Energie dafür verschwenden muss,
mir selbst in den A*rsch zu treten. Rauchtechnisch nicht so sehr, aber der Frust mit den Pfunden...
Viele sagen, wenn man es schafft, nicht mehr zu rauchen, schafft man es auch locker die Pfunde wieder loszuwerden.
Na ich weiß ja nicht! :roll:
Ich geb die Hoffnung ja nicht auf, aber ich finde es ungleich schwerer.
Ich wollte aufhören zu rauchen und hatte schon von daher Hilfe, dass in meinem Umfeld nicht geraucht wurde.
Zigaretten und sonstiges Raucherzubehör wurde vernichtet – fertig. :!:
Naja, ganz so einfach isses ja nicht. Aber wenn mich die Lust auf Kippen überkam, war halt nichts im Haus.
Mit dem Essen ist es ja etwas anders. Ich kann ja nicht alle Lebensmittel aus dem Haus verbannen. Süßigkeiten o.k.,
aber sonst... man muss seinem Stoffwechsel schon was zuführen. Leider kann ich auch noch gut kochen. :essen:
Mein Mann ist da auch ziemlich destruktiv: "Schatz, ich hab uns Kuchen mitgebracht."
Menno, das find ich gar nicht hilfreich und nervt mich langsam. :roll:
Trennkost machter auch nicht mit. Er sieht einfach nicht ein, dass ich das Fleisch esse und er die Kartoffeln.
Ich bin jetzt mal noch ein bisschen ungeduldig... mir geht grade ein wenig die Motivation abhanden...
Ich schlürf noch ein bisschen Tee... is ja bald Mittag...
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[color=orange:363affadcf][b:363affadcf]Mein liebes Mondschaf![/b:363affadcf][/color:363affadcf]
Ich kann Dir wirklich versichern, dass auch andere Forenmitglieder solche Gedanken hatten/haben/haben werden irgendwann. Und ich kämpfe ebenso noch immer mit den Pfunden ... den Kilos. Teilweise sind sie einfach so verschwunden und der leidige Rest hat sich um meine Taille drapiert, als wäre ich eine von den Baywatch-Nixen, die eine immerwährende Schwimmhilfe von Nöten hätte ...
:roll: :roll: :roll:
Natürlich schaut man dann auch mal neidisch nach links und rechts, da, wo User einfach so mal locker 20 Kilo ( :cry: :cry: :cry: ) von den Hüften hungern und dabei auch noch mit dem rauchen aufhören. Aber ich krieg' höchtens graue Haare, wenn ich darüber nachdenke. Ich bin anders und Du bist anders und die Anderen, die sind noch anderester ... Oder so.
Das mit der Hoffnung, die ja bekanntlich zuletzt stirbt, sehe ich anders: [color=green:363affadcf][u:363affadcf]Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung![/u:363affadcf][/color:363affadcf]
Trennkost ist gut. Vor allem, wenn Du das Schnitzel verputzt und Dein holder Gatte die salzige Kartoffel auf dem Teller hin- und herschiebt. Vielleicht ist das hier jetzt auch nur so ein Beitrag für das "Sommerloch" ... Auf jeden Fall bleib weiterhin dabei und zünd' Dir die nächste Zigarette einfach nicht an. Es gibt immer diese "schweren" Momente - Aber sie gehen auch wieder vorbei.
Puh ... Liebe Grüße und viel Spaß mit Deiner Tasse Tee.
[color=red:363affadcf][b:363affadcf]Josefine von Jogurth[/b:363affadcf][/color:363affadcf] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
meine Kilos stammen nicht nur vom Rauchstop, sondern besonders auch von den Medikamenten SEIT dem Rauchstop! Ich bin ganz verzweifelt! Hatte nie mehr normale Kilos!
Es ist schwer, denn ich weiß nach nur 3 Monaten wieder rauchen hatte ich beim letzten Mal alle Kilos von alleine weg... trotz Medikamente! Ohne Diät ohne alles!
Schluchz, wir können uns nur gegenseitig Mut machen!
Liebe Grüße und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: nicht so POSITIVA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Mondschaf :winky1:
mach Dir keinen Kopf wegen der Kilos! Sei froh und stolz, dass Du die Finger von den Klimmstängeln lassen kannst :ja: Alles andere wird sich finden :jokeky:
Klar, wäre das super „einfach mal so“ 20 kg abzunehmen .... Du musst dabei allerdings bedenken, dass der Ausgangspunkt bei Carsten 114 kg waren
Mit dem Abnehmen ist es vielleicht wie mit dem Rauchen aufhören - es läuft recht gut, wenn man erst mal den Anfang gepackt hat ...
Als ich 2007 mit dem Rauchen aufhörte wog ich bereits 76 kg - also zu viel -
Als ich 2009 wieder mit dem Rauchen anfing wog ich 83 kg - hatte also 7 kg zugelegt :oops: -
Als ich vor 25 Tagen wieder aufhörte, zeigte die Waage immer noch 82 Kilo - hatte also während des Qualmens nur unwesendlich abgenommen :roll:
Jetzt wiege ich mich nicht mehr ... ich sage mir einfach, dass ich nicht mehr zu-, sondern abnehmen werde :aetschi:
Liebe Grüße und eine schöne Woche
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Hallo liebes mondschäfchen :1loveyou: ,
lass den Kopf nicht hängen, sondern sei doch unendlich stolz auf Dich, dass Du schon so weit gekommen bist, ist ja wahrlich nicht einfach
Vor allem belastend wegen der Kleidung, man ist ja schließlich auch noch eitel 
Zugegeben, die Pfunde sind schon ein Übel, geht mir auch so, hatte schon mal paar Kilos runter, nun wieder drauf, gefällt mir auch nicht
Deinen Mann scheinen doch Deine Pfunde nicht zu stören, sonst würde er Dir doch keinen Kuchen mitbringen wollen, stimmts :ja:
Die leidigen Zigaretten hatten schon den Nebeneffekt, dass man nicht so schnell zunahm, aber......., aber dann evtl. später mal als krankes Knochengerüst, mit Sauerstoffschläuchen in der Nase usw..., nee, das ist doch nicht unser Ziel, meine Liebe :neinnein:
Ausserdem schmecken diese fiesen Dinger nicht, nicht mehr :!: , stinken, machen eine alte Haut, verbrennen enorm viel Geld und da erinnere ich mich schon immer wieder daran, wenn er :twisted: doch ab und an mal wieder vorbeikommt!
Mein liebes mondschäfchen, bleib weiterhin so stark, fröhlich und spontan, lass Dich nicht unterkriegen, Du schaust bestimmt hübsch aus mit paar Pfündchen mehr
:knutschi2:
Alles Liebe und Grüsse
elisa :1loveyou:
[b:39f72b5319]Ihr Lieben![/b:39f72b5319] :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Genau das ist es doch, was das Forum ausmacht. Wenn es mal nicht so rund läuft und man mal nicht so gut drauf ist,
ist hier immer jemand zur Stelle, der einen wieder aufrichtet. Das sollten wir uns nicht kaputt machen lassen.
Ich danke euch für den Zuspruch. :troest:
[b:39f72b5319]Zitat Josephine: [/b:39f72b5319][color=olive:39f72b5319]Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung![/color:39f72b5319]
Wer sich Hoffnung macht, ist wenigstens beschäftigt. Wer beschäftigt ist, raucht nicht... noch besser,
der isst nicht! Kann also nicht verkehrt sein. *kicher*
[b:39f72b5319]Zitat CABA:[/b:39f72b5319] [color=olive:39f72b5319]beim letzten Mal alle Kilos von alleine weg... trotz Medikamente![/color:39f72b5319]
Das beweist aber doch, dass es nichts mit den Medis zu tun hat. :confused:
[b:39f72b5319]Zitat Marlene: [/b:39f72b5319][color=olive:39f72b5319]Jetzt wiege ich mich nicht mehr ...[/color:39f72b5319]
Ja, ich bin dann heute früh auch schnell von der Waage gesprungen
und hab so getan als hätte ich das Ergebnis nicht gesehen. Ob's nützt? :aubacke2:
[b:39f72b5319]
Zitat Elisa:[/b:39f72b5319] [color=olive:39f72b5319]schaust bestimmt hübsch aus mit paar Pfündchen mehr[/color:39f72b5319]
Hm, ich glaub, mein Mann kann gar nicht genug von mir kriegen. *redichmirmalein* Ist ja sowieso Ansichtssache.
Das blöde ist: [b:39f72b5319]so[/b:39f72b5319] fühl ich mich nicht wohl.
Bin ja noch nicht wieder ganz aufm Damm, aber jetzt isses nicht so heiß, da sollte ich meinen Hometrainer
Also gleich nach der Arbeit. *ganzfestvornehm*
wieder bisschen quälen.
liebe Grüße @ALL
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
also hatte 2 Medikamentenumstellungen während der letzten Stoppphase und DOCH die Medikamente machen auch was aus, damit nahm ich insgesamt schon am Anfang 10 Kilo zu als ich sie nahm, hatte früher schicke 50!
Der Stoffwechsel wird eindeutig mit Zigis angekurbelt bei MIR, wie es bei anderen ist... jeder ist anders! Bei den Medikamenten steht ja Gewichtszunahme sogar als Nebenwirkung offiziell. Aber mit Zigis ist es halt eindeutig weniger Kilos. Vor allem ich esse fast nix Süßes, viel Trennkost, trotzdem die Kilos! Und fast ALLE nehmen zu beim Rauchstopp, nur manche kriegen es halt leichter in den Griff!
In diesem Sinne gutes Abspecken Mondschäflein! Ihr findet ja Zigirauch noch eklig.... ich finde frischen Duft sogar lecker!
CABA nicht so Positiva :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hast du deinen Hometrainer gequält, liebes Mondschaf? Wünsche dir jedenfalls viel Erfolg beim Abnehmen und gleichmäßige Verteilung der Kilos
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ja Ami, hab ich. Naja, der Hometrainer hat sich nicht gequält... eher ich. *SchweißvonderStirnabwisch*..
Und jetzt schnurpse ich lecker Salat. :essen:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Guten Appetit
Kann man bei Salat ja wirklich ohne Nebengedanken an Kalorien wünschen, meistens jedenfalls..
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Seiten