vielen Dank für die ganzen Antworten von Euch. Wisst Ihr, mit solchen konstruktiven Denkanstössen, kann ich richtig viel anfangen. Ich glaube, Ihr habt Recht: Dem Stinker :evil: zuviel Raum geben ist ganz unnütz, und macht es schwer. Ich habe auch nicht vor, ihm Platz zu geben. Und die Idee, mich hier aktiv am Forumsleben zu beteiligen, finde ich auch richtig gut. Ich bin mir sicher, ich werde mir hier die Finger wund schreiben, damit ich am Anfang erst mal Ablenkung habe. Aber auch sonst liebe ich es im Forum zu diskutieren, Meinungen auszutauschen und zu lesen. Dazu kommt, dass ich unheimlich gerne schreibe.
[b:5a85c5c1d9]@Shanni:[/b:5a85c5c1d9]
Vielen Dank für Deine Nachfrage, mir geht es soweit ganz gut. Ich habe gelesen, was Du geschrieben hattest, und bin der Meinung, dass Du sehr viel Rückrad hast. Das mit den PNs, die Du bekommen hast, finde ich ja den Oberknaller. Mich würde ja echt Einiges interessieren, was damit zusammenhängt. Aber vielleicht sollte ich das einfach auf sich beruhen lassen, und fertig.
Dass es Dir nicht so gut geht, finde ich ganz schade. Ich würde Dir gerne etwas Gutes schicken, aber wie kann ich das machen? *schick ganz viel Kraft und ein Lächeln für Shanni*
Ja, was das Analysieren betrifft, so ist das bei mir im Moment normal, und auch nicht zu ändern, weil ich ja gerade die Psychoanalyse mache. Diese Behandlung ist sehr intensiv, und bringt es mit sich, viel nachzudenken. Hinzu kommt, dass ich sehr viel grübele, und ich keine Idee habe, wie man das abschalten kann. Und wenn ich nicht rauche, kommen diese ganzen Sachen hoch, und ich muss dann irgendwie damit fertig werden. Dabei hilft es mir ganz oft, einfach darüber zu schreiben. Das sind dann die Momente, in denen es noch viel persönlicher wird, als beim letzten Posting. Für mich selbst ist das kein Problem, allerdings weiss ich nicht, wie das für Euch so ist. Aber wenn es hier ja sogar schon ein Forumskind gibt... Hat er denn schon einen Nick?
Nun aber mal zu den Ergebnissen, was das NMR betrifft:
Ich habe heute mit der Therapeutin über die Vereinbarung gesprochen. Wir werden sie nicht vor Dienstag treffen, damit ich in aller Ruhe noch mal darüber nachdenken kann. Letztendlich bin ich ja selbst die jenige, die aufhören will, und das will ich für mich ganz allein. Ich könnte nur die Haltegurte dieser Vereinbarung gebrauchen
Ich werde morgen den ersten tag ohne Zigaretten haben, und ich brauche dabei so viel Hilfe, wie möglich. Ich habe Angst, aber ich habe auch den grossen Wunsch, es zu schaffen. Seid Ihr dabei?
Was vielleicht ganz gut ist: Ich bekomme gerade eine Erkältung, und seit ein paar Stunden ist auch Husten dabei. Vielleicht macht es mir das etwas leichter. Ich werde allerdings erst mal mit Nikotinpflastern beginnen, und die bis Dientag nehmen, und dann weiter sehen. Ich habe hier noch welche, und die reichen. Am Montag beginne ich eine Ausbildung zur Suchthelferin, und ich kann es einfach nicht ertragen, mit Zigaretten da hin zu gehen. Allerdings bekomme ich für ein paar Tage eine matschige Birne, wenn das Nikotin den Körper verlässt. Deswegen erst mal die Pflaster, damit ich am Montag die erste Schulung machen kann, und auch etwas mitbekomme. Wann die 2. ist, weiss ich noch nicht. Es ist nicht jeden Tag, ich denke, es werden knapp 4 Wochen dazwischen liegen. Genug Zeit, die Matschbirne wieder in den Griff zu bekommen.
Ich melde mich nachher noch mal. Bis dahin ganz liebe Grüsse an alle
Mone
ich bin selbstverständlich dabei und werde dir nicht von der seite weichen.kannst 100%tig auf mich zählen
was die pn betrifft:
ich könnte dir die pn natürlich hier rein kopieren oder an dich weiterleiten,aber was würde das bringen?
nur noch mehr frust,ärger und enttäuschung von demjenigen der das geschrieben hat.
ich finde es wichtiger wenn du dich auf das NMR konzentrierst,die pn und der mensch der diese verfasst hat,ist es nicht wert auch nur eine milisekunde darüber nachzudenken :x es reicht wenn ich wütend darüber bin
mir geht es zwar immer noch nicht besser,aber ich werde jetzt versuchen ein süppchen runter zu bekommen und dann in die heia verschwinden,ich melde mich morgen nochmals bei dir und hoffe das die schmerzen dann endlich erträglich sind.
viel spaß am montag,ich hoffe das es dir bis dahin (grippemäßig) besser geht.
ich hasse diese jahreszeit,mich zieht sie immer sehr runter...es regnet....man ist ständig erkältet und alles ist grau in grau.
wird zeit das es schneit und wieder freundlicher draussen wird :roll:
bis morsche *knuddel*
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Ich werde auch immer ein Auge auf Dich werfen! Sobald ich Zeit hab.Das Du schon Morgen anfängst,hätte ich nicht gedacht.Aber gut so,je eher desto besser!
Mich würden Deine zu Privaten Beiträge bestimmt nicht stören,und ich glaub kaum das es sonst irgend jemanden hier stören würde.Wer es nicht mag,soll es nicht lesen
Hab keine Angst vor Morgen,sondern freu Dich einfach!
Freu Dich,das Du endlich frei leben wirst!
Ich wünsche Dir für Morgen einen guten Start!
Ich hoffe, es geht Dir besser... Du machst ja echt Sachen. Vielen Dank, dass Du mir nicht von der Seite weichen willst. Geht mir aber ganuso, ich bin auch da, wenn Du schreist!
Mit dem Start hat es nicht geklappt. Ich weiss auch nicht, irgendwie habe ich das Gefühl, ich kann das nicht. Manchmal zieht mich sowas so runter, dass ich denke, ich werde das nie schaffen. Aber ich glaube, der Gedanke, es nur jetzt nicht zu schaffen, aber zu einem späteren Zeitpunkt, ist realistischer.
Ich bin so richtig erkältet, und finde das echt blöd. Ich merke, wie sich das immer verschlechtert. Das kommt bei mir soooo selten vor, aber scheinbar bin ich jetzt mal wieder "dran".
Wie ich jetzt weiter mit dem NMR umgehen soll, weiss ich nicht. Heute Morgen bin ich mit Angstzuständen wach geworden, und dem Wissen, dass es ohne Zigaretten gar nicht geht im Moment. Irgendwie wa das so klar, dass ich kaum noch dagegen ankonnte. Ich glaube, ich muss etwas abwarten. Es war in der letzten Zeit auch alles ein bisschen viel.
Mag sein, dass das für Euch jetzt nach einer super schnellen Aufgabe aussieht, aber da ich ja erst seit ein paar Tagen hier bin, habt Ihr das, was vorher schon war, ja gar nicht mitbekommen können.
Mir graut vor der Stunde, in der ich sagen muss, dass ich mich auf diese Vereinbarung nicht einlassen will. *schluck* Beim Alk war das damals scheinbar doch etwas anders. Da hatt ich einfach keine Wahl.
bin mal hier so einfach reingestolpert und habe Dein TB gelesen. Ich finde es ganz interessant und werde mich vielleicht doch mehr lesen lassen - hier in Deinem TB.
Eins hat mich sehr erstaunend gemacht - Deine Homepage. Sie entspricht ja Deinem Niknamen - oder anders rum? Na ja, habe erst mal einen Teil davon gelesen und bin der Meinung, dass wir Beide was gemeinsam haben - die Sucht des Alkohol- und Nikotinmissbrauch. Ich bin seit 1994 trocken und NMR seit 5.1.06.
Dein Start ins NMR - Leben scheint Dir Schwierigkeiten zu bereiten. Du glaubst, dass Du es nie schaffen wirst. So so, das aber sind keine Argumente für werdende NMR - kannste glauben. Versuche doch einfach mal, die nächste Zigarette nicht zu rauchen. Die meisten haben das hier auch probiert und es hatt Erfolg gebracht. Doch möchte ich Dir eins sagen. Mit dem "Entzug" darf man Beides - Alkohol und Nikotin - nicht vergleichen. Der Entzug ist bei Alk viel schlimmer, als der des Nikotin. Damit meine ich die Entzugserscheinungen von beiden. Wenn ich richtig gelesen habe, bist Du knapp 4 Jahre trocken und damit aus dem "Gröbsten" heraus.
Ich möchte nur noch einen Tip mitgeben:
[b:d19b7056e9][color=darkred:d19b7056e9][size=18:d19b7056e9]Entschlossenheit im Glück ist immer der halbe Weg zur Rettung[/size:d19b7056e9][/color:d19b7056e9][/b:d19b7056e9]
[size=7:d19b7056e9]Pestalozzi[/size:d19b7056e9]
Entschlossen bist Du, Deine NMR- Karriere zu beginnen, dann setzte Deinen Weg fort. Du schaffst es und dafür wünsche ich Dir alles Gute.
nicht jeder Anfang muss sofort klappen.
Du bist noch nicht soweit?
Dann warteste eben,bist Du soweit bist.Aber nicht sagen, "glaub,ich schaff das nicht".
Natürlich schaffst Du das! Du brauchst eben noch ein bischen Zeit.
Allein es vorzuhaben,nicht mehr zu rauchen zu wollen,finde ich persöhnlich ganz toll!!!!! Muss ich ganz ehrlich sagen!
Denn ich selber,muss ich zugeben,hätte niemals so ein vorhaben geplant,wäre ich nicht Schwanger gewesen.
Wenn ich hier bei vielen lese,das sie NMR werden wollen,warum auch immer,bekomme ich ganz grosse Augen! Vor allem weil NMR ,oder die die es werden wollen,von tag zu tag mehr werden.
Wie gesagt,hätte ich damals keinen Kind erwartet,wäre ich heute noch starke Kettenraucherin!
Was ich damit sagen will ist,wenn sogar ich es mit ach und krach geschafft hab,und muss noch 2 Rückfälle hinzufügen,dann schaffst Du es auch!
ich denke auch das du vielleicht noch nicht so weit bist.
setze dich bitte nicht unter druck okay?
du schaffst das ganz sicher,niemals aufgeben,denn dann hat :twisted: gewonnen.
vielleicht hast du zur zeit viele andere probleme die dir momentan im weg sind und die du evtl. gerade nicht siehst.
hast du schon mal hypnose ausprobiert?damit erfährt man viel über seine ängste die im unterbewusstsein sitzen und bei anderen dingen möglicherweise blockieren könnten.
sprich doch mal mit deiner thera darüber ob sowas für dich in frage kommen könnte
nicht aufgeben süße,du schaffst es ganz sicher.ich glaube an dich.
wünsche dir eine schöne und stressfreie woche
lg
shanni
meld mich wieder sobald es mir besser geht,liege zur zeit mit fieber,schnupfen und halsschmerzen flach :? als wenn die aphten und die neurodermitis noch nich reichen würden :cry:
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
ich gucke gerade aus dem Bettchen hier rein. Ich bin sooooooo erkältet. Menno... :cry:
Ja, ich denke, Ihr habt Recht. Ich bin im Moment echt nicht soweit, NMR zu werden. Ich brauche wieder erst mal eine Ruhephase, ich bin echt so schluffi im Moment.
Aaaaber...da gibt es ja auch noch was Schönes zu berichten: Ich bin verliiiieeeehiiiieebt! Shanni, wenn ich Dir sage, wer es ist, dann fällst Du um! *mach voll spannend* *Auf Folter spann*
Ja, und zu meiner Seite: Ich habe das mit ganz viel Gefühl geschrieben. Diese Seite zu gestalten, hat unglaublich viel Spass gemacht. Ich würde sie bei Gelegenheit gerne erweitern. Da soll das Thema Nikotin auch irgendwann drin stehen. Aber erst, wenn ich nicht mehr rauche. Das will ich aus der Sicht der Abstinenz schreiben. Und da ich ja aus Erfahrung weiss, dass sich im Laufe der abstinenten Zeit die Sicht verändert, will ich damit also noch warten.
Der Name der Seite ist entstanden, weil ich mich selbst immer als Suchtknubbel beschreibe, und meine Freundin, die mir bei der Gesatltung geholfen hat, fand die Domain so originell. Deswegen hab ich das so getauft.
Heute hatte ich den ersten Schulungstermin beim Diakonischen Werk. Ich habe dort heute eine Ausbildung zur Suchthelferin begonnen (und habe wegen der Raucherei natürlich gleich einen auf den Deckel bekommen...).
Ja, der Tag in der Beratungsstelle war sehr gut. Jetzt bin ich gespannt, auf das nächste Seminar Mitte Dezember.
Und jetzt krabbel ich wieder unter meine Decke. Mir ist ganz dolle kalt, und ich muss schlafen. *schnuffel wech*
hallo mone
herzlich willkommen auch von mir hier !!!
hab deine tb gelesen und auch deine homepage. ich selbst bin in einer nr gruppe, die von fachleuten geleitet wird. wir wurden am anfang immer wieder gefragt, warum wir aufhoeren wollen oder werden. es macht doch nichts, wenn du "noch nicht so weit" bist.
ist dir wirklich klar, warum du aufhoeren willst?
mein problem, weshalb ich das aufhoeren um jahre immer wieder aufgeschoben habe, war, angst davor dass es zu schwer wird, weil ich angst hatte vor den emotionen, die ich immer versucht habe, wegzurauchen mit den zigis.
und nun hab ich aufgehoert und es war so einfach im vergleich zu meiner vorstellung! ich habe mit pflastern aufgehoert, und mir haben die ziemlich gut geholfen!
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für die ganzen Antworten von Euch. Wisst Ihr, mit solchen konstruktiven Denkanstössen, kann ich richtig viel anfangen. Ich glaube, Ihr habt Recht: Dem Stinker :evil: zuviel Raum geben ist ganz unnütz, und macht es schwer. Ich habe auch nicht vor, ihm Platz zu geben. Und die Idee, mich hier aktiv am Forumsleben zu beteiligen, finde ich auch richtig gut. Ich bin mir sicher, ich werde mir hier die Finger wund schreiben, damit ich am Anfang erst mal Ablenkung habe. Aber auch sonst liebe ich es im Forum zu diskutieren, Meinungen auszutauschen und zu lesen. Dazu kommt, dass ich unheimlich gerne schreibe.
[b:5a85c5c1d9]@Shanni:[/b:5a85c5c1d9]
Vielen Dank für Deine Nachfrage, mir geht es soweit ganz gut. Ich habe gelesen, was Du geschrieben hattest, und bin der Meinung, dass Du sehr viel Rückrad hast. Das mit den PNs, die Du bekommen hast, finde ich ja den Oberknaller. Mich würde ja echt Einiges interessieren, was damit zusammenhängt. Aber vielleicht sollte ich das einfach auf sich beruhen lassen, und fertig.
Dass es Dir nicht so gut geht, finde ich ganz schade. Ich würde Dir gerne etwas Gutes schicken, aber wie kann ich das machen? *schick ganz viel Kraft und ein Lächeln für Shanni*
Ja, was das Analysieren betrifft, so ist das bei mir im Moment normal, und auch nicht zu ändern, weil ich ja gerade die Psychoanalyse mache. Diese Behandlung ist sehr intensiv, und bringt es mit sich, viel nachzudenken. Hinzu kommt, dass ich sehr viel grübele, und ich keine Idee habe, wie man das abschalten kann. Und wenn ich nicht rauche, kommen diese ganzen Sachen hoch, und ich muss dann irgendwie damit fertig werden. Dabei hilft es mir ganz oft, einfach darüber zu schreiben. Das sind dann die Momente, in denen es noch viel persönlicher wird, als beim letzten Posting. Für mich selbst ist das kein Problem, allerdings weiss ich nicht, wie das für Euch so ist. Aber wenn es hier ja sogar schon ein Forumskind gibt... Hat er denn schon einen Nick?
Nun aber mal zu den Ergebnissen, was das NMR betrifft:
Ich habe heute mit der Therapeutin über die Vereinbarung gesprochen. Wir werden sie nicht vor Dienstag treffen, damit ich in aller Ruhe noch mal darüber nachdenken kann. Letztendlich bin ich ja selbst die jenige, die aufhören will, und das will ich für mich ganz allein. Ich könnte nur die Haltegurte dieser Vereinbarung gebrauchen
Ich werde morgen den ersten tag ohne Zigaretten haben, und ich brauche dabei so viel Hilfe, wie möglich. Ich habe Angst, aber ich habe auch den grossen Wunsch, es zu schaffen. Seid Ihr dabei?
Was vielleicht ganz gut ist: Ich bekomme gerade eine Erkältung, und seit ein paar Stunden ist auch Husten dabei. Vielleicht macht es mir das etwas leichter. Ich werde allerdings erst mal mit Nikotinpflastern beginnen, und die bis Dientag nehmen, und dann weiter sehen. Ich habe hier noch welche, und die reichen. Am Montag beginne ich eine Ausbildung zur Suchthelferin, und ich kann es einfach nicht ertragen, mit Zigaretten da hin zu gehen. Allerdings bekomme ich für ein paar Tage eine matschige Birne, wenn das Nikotin den Körper verlässt. Deswegen erst mal die Pflaster, damit ich am Montag die erste Schulung machen kann, und auch etwas mitbekomme. Wann die 2. ist, weiss ich noch nicht. Es ist nicht jeden Tag, ich denke, es werden knapp 4 Wochen dazwischen liegen. Genug Zeit, die Matschbirne wieder in den Griff zu bekommen.
Ich melde mich nachher noch mal. Bis dahin ganz liebe Grüsse an alle
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
huhu süße,
ich bin selbstverständlich dabei und werde dir nicht von der seite weichen.kannst 100%tig auf mich zählen
was die pn betrifft:
ich könnte dir die pn natürlich hier rein kopieren oder an dich weiterleiten,aber was würde das bringen?
nur noch mehr frust,ärger und enttäuschung von demjenigen der das geschrieben hat.
ich finde es wichtiger wenn du dich auf das NMR konzentrierst,die pn und der mensch der diese verfasst hat,ist es nicht wert auch nur eine milisekunde darüber nachzudenken :x es reicht wenn ich wütend darüber bin
mir geht es zwar immer noch nicht besser,aber ich werde jetzt versuchen ein süppchen runter zu bekommen und dann in die heia verschwinden,ich melde mich morgen nochmals bei dir und hoffe das die schmerzen dann endlich erträglich sind.
viel spaß am montag,ich hoffe das es dir bis dahin (grippemäßig) besser geht.
ich hasse diese jahreszeit,mich zieht sie immer sehr runter...es regnet....man ist ständig erkältet und alles ist grau in grau.
wird zeit das es schneit und wieder freundlicher draussen wird :roll:
bis morsche *knuddel*
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Mich würden Deine zu Privaten Beiträge bestimmt nicht stören,und ich glaub kaum das es sonst irgend jemanden hier stören würde.Wer es nicht mag,soll es nicht lesen
Hab keine Angst vor Morgen,sondern freu Dich einfach!
Freu Dich,das Du endlich frei leben wirst!
Ich wünsche Dir für Morgen einen guten Start!
P.S.:Ja mein kleiner hat einen "Nick"
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo alle zusammen,
@Shanni:
Ich hoffe, es geht Dir besser... Du machst ja echt Sachen. Vielen Dank, dass Du mir nicht von der Seite weichen willst. Geht mir aber ganuso, ich bin auch da, wenn Du schreist!
Mit dem Start hat es nicht geklappt. Ich weiss auch nicht, irgendwie habe ich das Gefühl, ich kann das nicht. Manchmal zieht mich sowas so runter, dass ich denke, ich werde das nie schaffen. Aber ich glaube, der Gedanke, es nur jetzt nicht zu schaffen, aber zu einem späteren Zeitpunkt, ist realistischer.
Ich bin so richtig erkältet, und finde das echt blöd. Ich merke, wie sich das immer verschlechtert. Das kommt bei mir soooo selten vor, aber scheinbar bin ich jetzt mal wieder "dran".
Wie ich jetzt weiter mit dem NMR umgehen soll, weiss ich nicht. Heute Morgen bin ich mit Angstzuständen wach geworden, und dem Wissen, dass es ohne Zigaretten gar nicht geht im Moment. Irgendwie wa das so klar, dass ich kaum noch dagegen ankonnte. Ich glaube, ich muss etwas abwarten. Es war in der letzten Zeit auch alles ein bisschen viel.
Mag sein, dass das für Euch jetzt nach einer super schnellen Aufgabe aussieht, aber da ich ja erst seit ein paar Tagen hier bin, habt Ihr das, was vorher schon war, ja gar nicht mitbekommen können.
Mir graut vor der Stunde, in der ich sagen muss, dass ich mich auf diese Vereinbarung nicht einlassen will. *schluck* Beim Alk war das damals scheinbar doch etwas anders. Da hatt ich einfach keine Wahl.
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Mone,
bin mal hier so einfach reingestolpert und habe Dein TB gelesen. Ich finde es ganz interessant und werde mich vielleicht doch mehr lesen lassen - hier in Deinem TB.
Eins hat mich sehr erstaunend gemacht - Deine Homepage. Sie entspricht ja Deinem Niknamen - oder anders rum? Na ja, habe erst mal einen Teil davon gelesen und bin der Meinung, dass wir Beide was gemeinsam haben - die Sucht des Alkohol- und Nikotinmissbrauch. Ich bin seit 1994 trocken und NMR seit 5.1.06.
Dein Start ins NMR - Leben scheint Dir Schwierigkeiten zu bereiten. Du glaubst, dass Du es nie schaffen wirst. So so, das aber sind keine Argumente für werdende NMR - kannste glauben. Versuche doch einfach mal, die nächste Zigarette nicht zu rauchen. Die meisten haben das hier auch probiert und es hatt Erfolg gebracht. Doch möchte ich Dir eins sagen. Mit dem "Entzug" darf man Beides - Alkohol und Nikotin - nicht vergleichen. Der Entzug ist bei Alk viel schlimmer, als der des Nikotin. Damit meine ich die Entzugserscheinungen von beiden. Wenn ich richtig gelesen habe, bist Du knapp 4 Jahre trocken und damit aus dem "Gröbsten" heraus.
Ich möchte nur noch einen Tip mitgeben:
[b:d19b7056e9][color=darkred:d19b7056e9][size=18:d19b7056e9]Entschlossenheit im Glück ist immer der halbe Weg zur Rettung[/size:d19b7056e9][/color:d19b7056e9][/b:d19b7056e9]
[size=7:d19b7056e9]Pestalozzi[/size:d19b7056e9]
Entschlossen bist Du, Deine NMR- Karriere zu beginnen, dann setzte Deinen Weg fort. Du schaffst es und dafür wünsche ich Dir alles Gute.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Mone,
nicht jeder Anfang muss sofort klappen.
Du bist noch nicht soweit?
Dann warteste eben,bist Du soweit bist.Aber nicht sagen, "glaub,ich schaff das nicht".
Natürlich schaffst Du das! Du brauchst eben noch ein bischen Zeit.
Allein es vorzuhaben,nicht mehr zu rauchen zu wollen,finde ich persöhnlich ganz toll!!!!! Muss ich ganz ehrlich sagen!
Denn ich selber,muss ich zugeben,hätte niemals so ein vorhaben geplant,wäre ich nicht Schwanger gewesen.
Wenn ich hier bei vielen lese,das sie NMR werden wollen,warum auch immer,bekomme ich ganz grosse Augen! Vor allem weil NMR ,oder die die es werden wollen,von tag zu tag mehr werden.
Wie gesagt,hätte ich damals keinen Kind erwartet,wäre ich heute noch starke Kettenraucherin!
Was ich damit sagen will ist,wenn sogar ich es mit ach und krach geschafft hab,und muss noch 2 Rückfälle hinzufügen,dann schaffst Du es auch!
Stress Dich nicht rein,lass es langsam angehn.
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
hallo mone,
ich denke auch das du vielleicht noch nicht so weit bist.
setze dich bitte nicht unter druck okay?
du schaffst das ganz sicher,niemals aufgeben,denn dann hat :twisted: gewonnen.
vielleicht hast du zur zeit viele andere probleme die dir momentan im weg sind und die du evtl. gerade nicht siehst.
hast du schon mal hypnose ausprobiert?damit erfährt man viel über seine ängste die im unterbewusstsein sitzen und bei anderen dingen möglicherweise blockieren könnten.
sprich doch mal mit deiner thera darüber ob sowas für dich in frage kommen könnte
nicht aufgeben süße,du schaffst es ganz sicher.ich glaube an dich.
wünsche dir eine schöne und stressfreie woche
lg
shanni
meld mich wieder sobald es mir besser geht,liege zur zeit mit fieber,schnupfen und halsschmerzen flach :? als wenn die aphten und die neurodermitis noch nich reichen würden :cry:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hallo Ihr Lieben Leute hier,
ich gucke gerade aus dem Bettchen hier rein. Ich bin sooooooo erkältet. Menno... :cry:
Ja, ich denke, Ihr habt Recht. Ich bin im Moment echt nicht soweit, NMR zu werden. Ich brauche wieder erst mal eine Ruhephase, ich bin echt so schluffi im Moment.
Aaaaber...da gibt es ja auch noch was Schönes zu berichten: Ich bin verliiiieeeehiiiieebt! Shanni, wenn ich Dir sage, wer es ist, dann fällst Du um! *mach voll spannend* *Auf Folter spann*
Ja, und zu meiner Seite: Ich habe das mit ganz viel Gefühl geschrieben. Diese Seite zu gestalten, hat unglaublich viel Spass gemacht. Ich würde sie bei Gelegenheit gerne erweitern. Da soll das Thema Nikotin auch irgendwann drin stehen. Aber erst, wenn ich nicht mehr rauche. Das will ich aus der Sicht der Abstinenz schreiben. Und da ich ja aus Erfahrung weiss, dass sich im Laufe der abstinenten Zeit die Sicht verändert, will ich damit also noch warten.
Der Name der Seite ist entstanden, weil ich mich selbst immer als Suchtknubbel beschreibe, und meine Freundin, die mir bei der Gesatltung geholfen hat, fand die Domain so originell. Deswegen hab ich das so getauft.
Heute hatte ich den ersten Schulungstermin beim Diakonischen Werk. Ich habe dort heute eine Ausbildung zur Suchthelferin begonnen (und habe wegen der Raucherei natürlich gleich einen auf den Deckel bekommen...).
Ja, der Tag in der Beratungsstelle war sehr gut. Jetzt bin ich gespannt, auf das nächste Seminar Mitte Dezember.
Und jetzt krabbel ich wieder unter meine Decke. Mir ist ganz dolle kalt, und ich muss schlafen. *schnuffel wech*
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
hallo mone
herzlich willkommen auch von mir hier !!!
hab deine tb gelesen und auch deine homepage. ich selbst bin in einer nr gruppe, die von fachleuten geleitet wird. wir wurden am anfang immer wieder gefragt, warum wir aufhoeren wollen oder werden. es macht doch nichts, wenn du "noch nicht so weit" bist.
ist dir wirklich klar, warum du aufhoeren willst?
mein problem, weshalb ich das aufhoeren um jahre immer wieder aufgeschoben habe, war, angst davor dass es zu schwer wird, weil ich angst hatte vor den emotionen, die ich immer versucht habe, wegzurauchen mit den zigis.
und nun hab ich aufgehoert und es war so einfach im vergleich zu meiner vorstellung! ich habe mit pflastern aufgehoert, und mir haben die ziemlich gut geholfen!
also, kopf hoch, du wirst das auch schaffen!!!
lg
syl
huiuiuiuiui die mone schwebt auf wolke [img:a39ae7f3ba]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a058.gif[/img:a39ae7f3ba]
verrätst du mir wer dich da hinauf katapultiert hat? [img:a39ae7f3ba]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a023.gif[/img:a39ae7f3ba]
bin sehr gespannt.
ich hoffe dir geht es mittlerweile wieder besser?ich muss jetzt leider wieder in die falle,damit ich bald wieder fit bin.mich nervt es ganz schön....da bekommt man grad besser luft und dann macht diese grippe mir einen strich durch die rechnung *hüstel* [img:a39ae7f3ba]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/muede/f048.gif[/img:a39ae7f3ba]
melde mich spätestens am wochenende wieder.
bis dahin wünsch ich dir gute besserung (und mir auch)
*knuddl*
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
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