midsommerfest wunderbar überstanden - ich war ein bissl zu übermütig beim vodka trinken - ich glaub weil ich nicht mehr rauche trink ich schneller und vodka gegen den durst trinken ist nicht so ganz klug - deshalb musste ich mich gestern erst richtig auscouchen - also gestern einen faulen tag -bei morgens regen nachmittags sonne - heut ist wieder so heiss, dass wir bis abends lieber im haus bleiben und erst bei einbruch der nacht aktiv werden
aus der beliebten reihe der zahlen gibts heut nichts sensationell-hübesches aber ich bin trotzdem zufrieden:-)
83 tage
2510 nicht gerauchte
490 gesparte euros -
nachdem ich auch im grad der erweiterten alkoholisierung nicht um zigaretten gebettelt habe, habe ich das gefühl, dass es leichter wird - der nächste schritt ist dann wohl, dass ich nicht mehr allen erzählen muss, dass ich aufgehört habe - aber noch erzähl ich es gern und bin schon ein bisserl viel stolz auf mich
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
ahh - große hürde genommen - blätter mal im tagebuch zurück - hatteste besorgnis ... und weiter bei der entdeckung des neuen lebens! :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hach quaxin - ich erinner mich genau,wie besorgt ich diesbezüglich war und kanns noch gar nicht glauben, dass so leicht war - allerdings hab ich jetzt beschlosssen eine alkoholfreie phase einzulegen - jetzt weiss ich ja, dass ich tschechern und feiern ohne rauchen kann und muss das nimmer üben - ich glaub ja ich hab so viel getrunken, weil ich viel mehr zeit als die raucher hab - nachdem das anzünden und rauchen wegfällt hab ich in der übrig gebliebenen zeit halt getrunken - und auch die eine sorte kopfweh war strafe genug - ich mags mir gar nicht ausmalen,wie schlecht es mir gegangen wäre, hätte ich geraucht auch noch zusätzlich
hier ist der Regen eingetroffen und zwar heftig - die temperaturen sind um über 10 grad gefallen und es schüttet wie aus kübeln - ich mag das - keine menschen im wald und im schwimmbad es gibt ja kein schlechtes wetter nur schlechte kleidung
ich steuere die 500 euros an und liebäugle mit einem tablet-pc - weil aber die ersparten euros eher virtuell sind, werd ich jetzt gach was arbeiten damit auch ein paar reale reinkommen und ich vom liebäuglen zur tat schreiten kann
einen schönen tag allerseits
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
ja - kleidung ist schlecht bei regenwetter im schwimmbad ... :karuselli1:
mit dem leicht fallen. tja - mir fällt dazu ein, dass ich mich in meinen hintern hätt beißen können, als ich das dann hingekriegt hab mit dem nicht mehr rauchen. weil ich nämlich irgendwann fand, dass das ja rel. leicht gegangen war. das rauchen aufhören. aber dazu muss man den ausgangspunkt kennen - ich hielt das ja für unmöglich!!! haha.
mir fällt aber auch noch ein, dass man sich bei so nem gefühl erhöhte wachsamkeit hinsetzen sollt, damit die aufpasst. damit die statistik schön weiterlaufen kann.
ich mach grad etwas pause. ich krieg nämlich besuch am woende. und vorher auch schon an nem abend. nicht morgen sondern erst am do-tag. also kann ich gut pause machen. von was? vom putzen.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
War es wirklich leicht? Oder ist es die Betrachtung mit etwas zeitlichen Abstand, die alles nur halb so schlimm erscheinen lässt? Nee, leicht fand ich es bei weitem nicht. Nur mal so zur Erinnerung und zur Mahnung.
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
nein, leicht war nur dieser eine abend und das auch nur im verhältnis zur schwerstarbeit die das ganze projekt für mich war und ist. ich bin schon so oft gestrauchelt, dass übermut sicherlich nicht aufkommt - ich glaub ja erst wirklich an meine rauchfreiheit wenn ich dereinst meinen letzten rauchfreien atemzug ( so in ca 50 jahren) tun werde:-)
dafür hat heut die statistik wieder ein schmankerl:
2Monate 3Wochen 4Tage
2595 nicht gerauchte
505 gesparte ( wie immer rein theoretisch)
der wetterbericht fürs wochenende wurde revidiert - wir sind derzeit bei prognostizierten 37 grad - ich schwanke zwischen keller und irgendeinem hohen berg -wo ich mich mit meinen fellkumpanen hin verziehen werde - ich muss ja auch nicht fussball schaun, das ist das schöne beim fussball für uns österreicher - eigentlich gehts uns nix an, weil wirs nicht können:-)
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
hat bei mir eher den Vorteil, dass ich mehr vertrage als 1 Bier oder 1 Glas Wein.
Und wieviel gespart?
midsommerfest wunderbar überstanden - ich war ein bissl zu übermütig beim vodka trinken - ich glaub weil ich nicht mehr rauche trink ich schneller und vodka gegen den durst trinken ist nicht so ganz klug - deshalb musste ich mich gestern erst richtig auscouchen - also gestern einen faulen tag -bei morgens regen nachmittags sonne - heut ist wieder so heiss, dass wir bis abends lieber im haus bleiben und erst bei einbruch der nacht aktiv werden
aus der beliebten reihe der zahlen gibts heut nichts sensationell-hübesches aber ich bin trotzdem zufrieden:-)
83 tage
2510 nicht gerauchte
490 gesparte euros -
nachdem ich auch im grad der erweiterten alkoholisierung nicht um zigaretten gebettelt habe, habe ich das gefühl, dass es leichter wird - der nächste schritt ist dann wohl, dass ich nicht mehr allen erzählen muss, dass ich aufgehört habe - aber noch erzähl ich es gern und bin schon ein bisserl viel stolz auf mich
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
allen Grund zum Stolz sein!
Herzlichen Glüchwunscht zu 83 genichtrauchten Tagen!!!!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ahh - große hürde genommen - blätter mal im tagebuch zurück - hatteste besorgnis ...
und weiter bei der entdeckung des neuen lebens! :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hach quaxin - ich erinner mich genau,wie besorgt ich diesbezüglich war und kanns noch gar nicht glauben, dass so leicht war - allerdings hab ich jetzt beschlosssen eine alkoholfreie phase einzulegen - jetzt weiss ich ja, dass ich tschechern und feiern ohne rauchen kann und muss das nimmer üben - ich glaub ja ich hab so viel getrunken, weil ich viel mehr zeit als die raucher hab - nachdem das anzünden und rauchen wegfällt hab ich in der übrig gebliebenen zeit halt getrunken - und auch die eine sorte kopfweh war strafe genug - ich mags mir gar nicht ausmalen,wie schlecht es mir gegangen wäre, hätte ich geraucht auch noch zusätzlich
hier ist der Regen eingetroffen und zwar heftig - die temperaturen sind um über 10 grad gefallen und es schüttet wie aus kübeln - ich mag das - keine menschen im wald und im schwimmbad
es gibt ja kein schlechtes wetter nur schlechte kleidung
ich steuere die 500 euros an und liebäugle mit einem tablet-pc - weil aber die ersparten euros eher virtuell sind, werd ich jetzt gach was arbeiten damit auch ein paar reale reinkommen und ich vom liebäuglen zur tat schreiten kann
einen schönen tag allerseits
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
ja - kleidung ist schlecht bei regenwetter im schwimmbad ... :karuselli1:
mit dem leicht fallen. tja - mir fällt dazu ein, dass ich mich in meinen hintern hätt beißen können, als ich das dann hingekriegt hab mit dem nicht mehr rauchen. weil ich nämlich irgendwann fand, dass das ja rel. leicht gegangen war. das rauchen aufhören. aber dazu muss man den ausgangspunkt kennen - ich hielt das ja für unmöglich!!! haha.
mir fällt aber auch noch ein, dass man sich bei so nem gefühl erhöhte wachsamkeit hinsetzen sollt, damit die aufpasst. damit die statistik schön weiterlaufen kann.
ich mach grad etwas pause. ich krieg nämlich besuch am woende. und vorher auch schon an nem abend. nicht morgen sondern erst am do-tag. also kann ich gut pause machen. von was? vom putzen.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Seh ich auch so.
Wenns mir furchtbar leicht fällt, such ich den Haken.
Kann ja gar nicht sein, dass das so leicht ist. Da kommt bestimmt noch was. Schon ne komische Denke, ist mir bewusst.
Meist mach ich mich dann selbst so hibbelig, dass mir der Haken geradezu ins Gesicht springt. Und dann hab ich den Salat.
Machs besser und freu dich an den -theoretisch- gesparten Euronen
War es wirklich leicht? Oder ist es die Betrachtung mit etwas zeitlichen Abstand, die alles nur halb so schlimm
erscheinen lässt? Nee, leicht fand ich es bei weitem nicht. Nur mal so zur Erinnerung und zur Mahnung.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
seit 2009 wars extrem einfach.
vorher nicht und das hab ich auch nicht vergessen :roll:
nein, leicht war nur dieser eine abend und das auch nur im verhältnis zur schwerstarbeit die das ganze projekt für mich war und ist. ich bin schon so oft gestrauchelt, dass übermut sicherlich nicht aufkommt - ich glaub ja erst wirklich an meine rauchfreiheit wenn ich dereinst meinen letzten rauchfreien atemzug ( so in ca 50 jahren) tun werde:-)
dafür hat heut die statistik wieder ein schmankerl:
2Monate 3Wochen 4Tage
2595 nicht gerauchte
505 gesparte ( wie immer rein theoretisch)
der wetterbericht fürs wochenende wurde revidiert - wir sind derzeit bei prognostizierten 37 grad - ich schwanke zwischen keller und irgendeinem hohen berg -wo ich mich mit meinen fellkumpanen hin verziehen werde - ich muss ja auch nicht fussball schaun, das ist das schöne beim fussball für uns österreicher - eigentlich gehts uns nix an, weil wirs nicht können:-)
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
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