Hey, 6 Stunden sind doch super! die homöopathischen Tabletten werden bestimmt auch ihre Wirkung zeigen, dann bist du ganz entspannt. Freu dich! :danci1: Schmacht auch keine, dann bist [b:1a7f8bd79f]DU [/b:1a7f8bd79f]heute unser Glückspilz !
[color=red:b0ef8148eb][b:b0ef8148eb]11 Tage und 6 Stunden (nur für die Statistik)[/b:b0ef8148eb][/color:b0ef8148eb]
Letzte Nacht war die Krönung. Ich war so müde, dass ich schon um 21:00 Uhr im Bett lag, gelesen und dann um 22:00 Uhr das Licht ausmachte und sofort einschlief. Ich bin dann um
- 23:00 Uhr
- 23:30 Uhr
- 00:00 Uhr
- 02:33 Uhr
- 03:24 Uhr
- 04:24 Uhr
wach geworden.
Um 05:00 Uhr bin ich dann gleich wach geblieben und habe gelesen.
Auf dem Beipackzettel von Neu.... steht, dass Erstverschlimmerungen auftreten können. Tja. Und? Muss ich die denn gleich haben? Ich habe schon keine Lust mehr auf die Tabletten, ich kann es mir nicht leisten, noch weniger zu schlafen als sonst. Oder lag es auch am Bald-Vollmond?
Diese Erstverschlimmerungen kann ich mir nicht leisten, sonst klappe ich noch zusammen. Ich meine ... wieviel Schlaf habe ich überhaupt abbekommen?
hey hey hey hey hey -
was ist denn kaputt - nein tagebuch löschste mal nicht!
was ist denn das für ne idee !
komm schimpf ein bißchen vor dich hin
oder lass irgendwie dampf ab
kannste hier machen
ich les dich schon
keine angst
bist nicht allein
wenn ich könnt würd ich ne riesenpackung schlaf kaufen und gut verteilen
rauchenaufhören ist manchmal vollschei.... aber ich find nicht rauchen so was von toll inzwischen
knuddlerer von mir
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=darkblue:1721a208bc](??)....(??)
.( ? o ? ).
.(??)--(??).
(?????)-(?????)
*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*:+
+.*.+ schwub *.+*. diwub +*.+*.+
*.+*.+ fliegen kleine Sterne zu dir *.+*.+
*,+*.+*.+und grüßen dich ganz Lieb *.+*.+
*.+*.+*.+ *.+*.+ von mir *.+*.+*.+*.+*.+*.+*
*.+*.+*.+*.+*.+ *.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*[/color:1721a208bc]
Ich heule die ganze Zeit nur. Oder bin aggressiv. Oder leer.
Mein Problem ist nicht, dass ich Schmacht habe. Ich habe Null Verlangen nach einer Zigarette.
Es ist mein Körper, der fehlende Schlaf, das Rumzicken an Händen und Füßen (Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen?). Dieses komische Körpergefühl, das bin alles nicht ich. Und dabei kann mir doch niemand helfen, nicht mal der Hausarzt.
Am schlimmsten ist aber der fehlende Schlaf.
Und dabei kann mir doch niemand helfen. Ich jammere hier nur rum und komme mir blöd dabei vor.
Danke, Du Gute, dass ich nicht allein bin. [b:6fa32fe7a8]@quaxin[/b:6fa32fe7a8]
hat gerade gut getan ...
Mein Problem ist nicht, dass ich Schmacht habe. Ich habe Null Verlangen nach einer Zigarette.
Es ist mein Körper, der fehlende Schlaf, das Rumzicken an Händen und Füßen (Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen?). Dieses komische Körpergefühl, das bin alles nicht ich.
[/quote:7b5a5693ea]
Du ... Da haben Dich diese :twisted: doch wirklich arg in der Mangel. [u:7b5a5693ea]Klar ... Du hast überhaupt kein Verlangen!!! [/u:7b5a5693ea]Das ist [color=red:7b5a5693ea]ALLES[/color:7b5a5693ea] ganz anders. Es fühlt sich vielleicht anders an - Aber letztendlich bist Du deswegen so böse gelaunt, weil Du keine rauchen kannst / willst / magst / darfst. Es ist schwer - Aber es geht vorbei !!! Glaub' daran ... Wir sind schon zu viele, die es geschafft haben, als das wir hier Geschichten erzählen würden. Du hast in Dir große Reserven an Kraft. [color=green:7b5a5693ea]Such' mal danach ...[/color:7b5a5693ea]
[quote:7b5a5693ea="Nikhi"]
Und dabei kann mir doch niemand helfen. Ich jammere hier nur rum und komme mir blöd dabei vor.
[/quote:7b5a5693ea]
Du bist überhaupt nicht blöd und das, was Du da durchmachst ist ein einfaches, kleines Wort: [size=18:7b5a5693ea]ENTZUG !!![/size:7b5a5693ea] Und, wenn man von der Droge loskommen möchte, dann ist heulen, jammern, katzig sein und brüllen auch [b:7b5a5693ea]erlaubt[/b:7b5a5693ea] - Ja ... So ist es. Bist halt nicht der "leichte" Fall und das mit dem Schlaf, das kenne ich. Ich und auch viele andere Leute hier im Forum hatten und haben dieses Problem. Wenn Du kannst, dann versuche einfach die schlaflose Zeit mit Dingen zu verbringen, die Du schätzt und gerne tust. Selbst, wenn es so sein sollte, dass Du morgens um drei Uhr eine Schwarzwälder-Kirschtorte backst: Hauptsache Du denkst nicht ständig an Deine Schlaflosigkeit. Es ist übrigens toll, Nachts um zwei oder so den CD-Player volle Kanne aufzudrehen und bei Silbermond, Juli und den Ärzten mitzuträllern ... Alles schon erlebt, alles schon hinter mir und nun kann ich wieder schlafen. Und Du findest auch noch Deinen Weg. Nur: [size=18:7b5a5693ea][color=blue:7b5a5693ea]Schmeiß nicht einfach alles hin.[/color:7b5a5693ea][/size:7b5a5693ea] Es wäre wirklich schade um jede Sekunde, die Du es schon "ausgehalten" hast. Glaub' an Dich und geh' weiter ...
[color=violet:7b5a5693ea][size=12:7b5a5693ea][b:7b5a5693ea]Josefine[/b:7b5a5693ea][/size:7b5a5693ea][/color:7b5a5693ea] - [size=7:7b5a5693ea]Lesend, aber nicht immer schreibend ... [/size:7b5a5693ea]Gelle?! :oops:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[quote:5488e8939f="josefine"] Und, wenn man von der Droge loskommen möchte, dann ist heulen, jammern, katzig sein und brüllen auch [b:5488e8939f]erlaubt[/b:5488e8939f] [/quote:5488e8939f]
@josefine - was meint das??????? [b:5488e8939f][color=violet:5488e8939f][size=18:5488e8939f]katzig sein [/size:5488e8939f][/color:5488e8939f][/b:5488e8939f]
bin ich froh, dass die ägyptische statue grad unterwegs ist und das nicht gelesen hat
@ nikhi
zu a) den schlaflosen nächten!
was ist in den schlaflosen nächten?
auch wenn ich beim rauchenaufhören zu ner extremen schlaftablette wurd, die ihre matratze überhaupt nicht mehr verlassen wollt - kenn ich doch schlaflosigkeit so was von gut - also so was von arg arg arg arg gut ...
was ist in den schlaflosen nächten?
also meine schlaflosen nächte zeichneten sich dadurch aus, dass ich die "netten" kreisgedanken hatte - also immer im kreis rum und immer im kreis rum - irgendwelche lebensprobleme, die mir unlösbar schienen und die da auftauchten in den nächten - anstelle vom schlaf - und immer im kreis rum und immer im kreis rum ...
schlaflose nächte auf diese art - sind ganz üble nächte - sind noch übler als andre schlaflose nächte ...
im moment hab ich die wieder ab und zu - diese schlaflosen nächte - aber ich übe entspannen ...
im moment hab ich das wort "echinacea" als einschlafmantra - warum? keine ahnung - kam einfach an - also nahm ichs ...
und stell mir dann, wenn meine gedanken wieder abhauen wollten in kreisgedanken rein auch diesen purpurnen sonnenhut vor - ne schöne blume, die auch total gut riecht - aber nur zu ner bestimmten tageszeit so heftig und die schmetterlinge anlockt ...
wenn mir "echinacea" nicht ausreicht - nehm ich noch "pururea" dazu
das ausführlich im kopf zu denken beansprucht energie, die dann von den kreisgedanken abgezogen wird ...
oft schlaf ich darüber ein ...
wenn ich dran denk, dass ich echinacea denken kann - dann bin ich schon gut drauf - weil meine gedanken dann nicht nur im kreise laufen
b) das komische körpergefühl
das komische atmen usw.
hm ...
dauert ne zeit ...
magst du irgendwelche bücher oder so - doofbücher z.b. ich hab mir heut wiedermal ein buch von der charlotte link gekauft im supermarkt, weil die spannend schreibt und ich da rest von welt ab und zu vergessen kann - oder oder - also in manchen zeiten meines lebens ist die mir viel zu seicht für meine gehirnzellen - aber in andren zeiten les ich die rein ...
escape-literatur - wegdriften in lesewelten ...
das komische körpergefühl ...
ich muss wieder los - hatte klamotten fürn sommer - fürn herbst und fürn winter hab ich keine - denn in all meine alten pass ich nicht mehr rein ...
nein - ich bin auch nicht dick geworden - aber ist relativ -
ist wirklich relativ - hatte letztes woende 58 kg - pfffffffffffffff -
das ist bei mir absolutes höchstgewicht!
ich war immer ne schlanke - zierliche - also hab nicht auf gewicht geachtet - hab gegessen was ich wollt und so - war angenehm - ich mochte auch meinen körper so wie er war - ist so ...
nun hab ich nen neuen!
ich habe einen neuen körper!
liebe nikhi - ich fühlte mich lange zeit in mir gar nicht mehr zuhause ...
das war arg
bin inzwischen schon wieder einigermaßen in mir eingezogen ...
es verändert sich viel ohne kippen - das ist so ...
ich schau heftig anders aus - mich erkennen leut nimmer ...
hm - besorg dir mal diese tropfen von denen mariechen schrieb - ich fand die gut - mit denen kam ich gut runter, wenn ich zu hoch tatzte ... diese zincum ...
da sind viele tolle pflanzen drin - wenn dus brauchst - tipp ich die mal ein ...
du bist nicht allein
bei mir ist viel viel viel viel anders seit dem rauchenaufhören
ja - ist ne ganz schöne veränderung!
du darfst hier jammern!
wenn du konkretes formulierst - also geb ich meinen senf zu ...
wenns einen gibt von mir ...
so wie zum stoffwechsel - also meine fürze waren echt grausig!
nein - bist nicht allein
schreib hier nur
haste ja gesagt, was dir wichtig ist ...
also mach nur
find ich gut
mach das - das führt auch weiter ...
ist so ...
also - ich find nichtmehrrauchen toll !
und ich bin so ziemlich in meinen neuen körper eingezogen ...
der ist ganz anders als früher - hm - ich mochte den früher sehr gern! den körper wollt ich nicht verändern!
fanden ganz schön viele veränderungen statt ...
ist so ...
so im gesamt ...
ich bin mir mehr freund ...
nikhi - beschreib das genauer - das rumzicken an händen und füssen ...
usw.
mach ...
dazu ist das tagebuch da!
genau dazu!
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sorry ...
ich kanns leider immer nur schwer mit 2 sätzen
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:1a7f8bd79f]Hi Nikhi![/b:1a7f8bd79f]
Hey, 6 Stunden sind doch super! die homöopathischen Tabletten werden bestimmt auch ihre Wirkung zeigen, dann bist du ganz entspannt. Freu dich! :danci1: Schmacht auch keine, dann bist [b:1a7f8bd79f]DU [/b:1a7f8bd79f]heute unser Glückspilz
!
Weiterhin viel Glück,..........Marie
Liebe Grüße Marie
[color=red:b0ef8148eb][b:b0ef8148eb]11 Tage und 6 Stunden (nur für die Statistik)[/b:b0ef8148eb][/color:b0ef8148eb]
Letzte Nacht war die Krönung. Ich war so müde, dass ich schon um 21:00 Uhr im Bett lag, gelesen und dann um 22:00 Uhr das Licht ausmachte und sofort einschlief. Ich bin dann um
- 23:00 Uhr
- 23:30 Uhr
- 00:00 Uhr
- 02:33 Uhr
- 03:24 Uhr
- 04:24 Uhr
wach geworden.
Um 05:00 Uhr bin ich dann gleich wach geblieben und habe gelesen.
Auf dem Beipackzettel von Neu.... steht, dass Erstverschlimmerungen auftreten können. Tja. Und? Muss ich die denn gleich haben? Ich habe schon keine Lust mehr auf die Tabletten, ich kann es mir nicht leisten, noch weniger zu schlafen als sonst. Oder lag es auch am Bald-Vollmond?
Diese Erstverschlimmerungen kann ich mir nicht leisten, sonst klappe ich noch zusammen. Ich meine ... wieviel Schlaf habe ich überhaupt abbekommen?
Tja, wenns einem Scheiße geht, ist keiner da.
Ich wusste ja, dass man es nur alleine schafft und deswegen kümmere ich mich ganz um mich allein.
[b:393ff7baf3][color=red:393ff7baf3]
Bitte dieses Tagebuch löschen, nimmt ja sonst nur Platz weg. [/color:393ff7baf3][/b:393ff7baf3]
hey hey hey hey hey -
was ist denn kaputt - nein tagebuch löschste mal nicht!
was ist denn das für ne idee !
komm schimpf ein bißchen vor dich hin
oder lass irgendwie dampf ab
kannste hier machen
ich les dich schon
keine angst
bist nicht allein
wenn ich könnt würd ich ne riesenpackung schlaf kaufen und gut verteilen
rauchenaufhören ist manchmal vollschei.... aber ich find nicht rauchen so was von toll inzwischen
knuddlerer von mir
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:1721a208bc]Hi Nikhi![/b:1721a208bc]
Für heute Nacht hab ich nur das hier :schlafen:
[color=darkblue:1721a208bc](??)....(??)
.( ? o ? ).
.(??)--(??).
(?????)-(?????)
*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*:+
+.*.+ schwub *.+*. diwub +*.+*.+
*.+*.+ fliegen kleine Sterne zu dir *.+*.+
*,+*.+*.+und grüßen dich ganz Lieb *.+*.+
*.+*.+*.+ *.+*.+ von mir *.+*.+*.+*.+*.+*.+*
*.+*.+*.+*.+*.+ *.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*.+*[/color:1721a208bc]
Liebe Grüße Marie
Liebe Grüße Marie
Ich heule die ganze Zeit nur. Oder bin aggressiv. Oder leer.
Mein Problem ist nicht, dass ich Schmacht habe. Ich habe Null Verlangen nach einer Zigarette.
Es ist mein Körper, der fehlende Schlaf, das Rumzicken an Händen und Füßen (Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen?). Dieses komische Körpergefühl, das bin alles nicht ich. Und dabei kann mir doch niemand helfen, nicht mal der Hausarzt.
Am schlimmsten ist aber der fehlende Schlaf.
Und dabei kann mir doch niemand helfen. Ich jammere hier nur rum und komme mir blöd dabei vor.
Danke, Du Gute, dass ich nicht allein bin. [b:6fa32fe7a8]@quaxin[/b:6fa32fe7a8]
hat gerade gut getan ...
[quote:7b5a5693ea="Nikhi"]
Mein Problem ist nicht, dass ich Schmacht habe. Ich habe Null Verlangen nach einer Zigarette.
Es ist mein Körper, der fehlende Schlaf, das Rumzicken an Händen und Füßen (Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen?). Dieses komische Körpergefühl, das bin alles nicht ich.
[/quote:7b5a5693ea]
[color=red:7b5a5693ea][u:7b5a5693ea][b:7b5a5693ea]Hallo Nikhi![/b:7b5a5693ea][/u:7b5a5693ea][/color:7b5a5693ea]
Du ... Da haben Dich diese :twisted: doch wirklich arg in der Mangel. [u:7b5a5693ea]Klar ... Du hast überhaupt kein Verlangen!!! [/u:7b5a5693ea]Das ist [color=red:7b5a5693ea]ALLES[/color:7b5a5693ea] ganz anders. Es fühlt sich vielleicht anders an - Aber letztendlich bist Du deswegen so böse gelaunt, weil Du keine rauchen kannst / willst / magst / darfst. Es ist schwer - Aber es geht vorbei !!! Glaub' daran ... Wir sind schon zu viele, die es geschafft haben, als das wir hier Geschichten erzählen würden. Du hast in Dir große Reserven an Kraft. [color=green:7b5a5693ea]Such' mal danach ...[/color:7b5a5693ea]
[quote:7b5a5693ea="Nikhi"]
Und dabei kann mir doch niemand helfen. Ich jammere hier nur rum und komme mir blöd dabei vor.
[/quote:7b5a5693ea]
Du bist überhaupt nicht blöd und das, was Du da durchmachst ist ein einfaches, kleines Wort: [size=18:7b5a5693ea]ENTZUG !!![/size:7b5a5693ea] Und, wenn man von der Droge loskommen möchte, dann ist heulen, jammern, katzig sein und brüllen auch [b:7b5a5693ea]erlaubt[/b:7b5a5693ea] - Ja ... So ist es. Bist halt nicht der "leichte" Fall und das mit dem Schlaf, das kenne ich. Ich und auch viele andere Leute hier im Forum hatten und haben dieses Problem. Wenn Du kannst, dann versuche einfach die schlaflose Zeit mit Dingen zu verbringen, die Du schätzt und gerne tust. Selbst, wenn es so sein sollte, dass Du morgens um drei Uhr eine Schwarzwälder-Kirschtorte backst: Hauptsache Du denkst nicht ständig an Deine Schlaflosigkeit. Es ist übrigens toll, Nachts um zwei oder so den CD-Player volle Kanne aufzudrehen und bei Silbermond, Juli und den Ärzten mitzuträllern ... Alles schon erlebt, alles schon hinter mir und nun kann ich wieder schlafen. Und Du findest auch noch Deinen Weg. Nur: [size=18:7b5a5693ea][color=blue:7b5a5693ea]Schmeiß nicht einfach alles hin.[/color:7b5a5693ea][/size:7b5a5693ea] Es wäre wirklich schade um jede Sekunde, die Du es schon "ausgehalten" hast. Glaub' an Dich und geh' weiter ...
[color=violet:7b5a5693ea][size=12:7b5a5693ea][b:7b5a5693ea]Josefine[/b:7b5a5693ea][/size:7b5a5693ea][/color:7b5a5693ea] - [size=7:7b5a5693ea]Lesend, aber nicht immer schreibend ... [/size:7b5a5693ea]Gelle?! :oops:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Nikhi!
Kann mich den Vorrednern :roll: ähhh schreibern nur anschließen
dich ganz feste drücken :troest: und dir eine gaaaaaaaanz lange Nacht wünschen :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen:
Morgen schaut die Welt wieder anders aus
lg cosmea :1loveyou:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
[quote:5488e8939f="josefine"] Und, wenn man von der Droge loskommen möchte, dann ist heulen, jammern, katzig sein und brüllen auch [b:5488e8939f]erlaubt[/b:5488e8939f] [/quote:5488e8939f]
@josefine - was meint das??????? [b:5488e8939f][color=violet:5488e8939f][size=18:5488e8939f]katzig sein [/size:5488e8939f][/color:5488e8939f][/b:5488e8939f]
bin ich froh, dass die ägyptische statue grad unterwegs ist und das nicht gelesen hat
@ nikhi
zu a) den schlaflosen nächten!
was ist in den schlaflosen nächten?
auch wenn ich beim rauchenaufhören zu ner extremen schlaftablette wurd, die ihre matratze überhaupt nicht mehr verlassen wollt - kenn ich doch schlaflosigkeit so was von gut - also so was von arg arg arg arg gut ...
was ist in den schlaflosen nächten?
also meine schlaflosen nächte zeichneten sich dadurch aus, dass ich die "netten" kreisgedanken hatte - also immer im kreis rum und immer im kreis rum - irgendwelche lebensprobleme, die mir unlösbar schienen und die da auftauchten in den nächten - anstelle vom schlaf - und immer im kreis rum und immer im kreis rum ...
schlaflose nächte auf diese art - sind ganz üble nächte - sind noch übler als andre schlaflose nächte ...
im moment hab ich die wieder ab und zu - diese schlaflosen nächte - aber ich übe entspannen ...
im moment hab ich das wort "echinacea" als einschlafmantra - warum? keine ahnung - kam einfach an - also nahm ichs ...
und stell mir dann, wenn meine gedanken wieder abhauen wollten in kreisgedanken rein auch diesen purpurnen sonnenhut vor - ne schöne blume, die auch total gut riecht - aber nur zu ner bestimmten tageszeit so heftig und die schmetterlinge anlockt ...
wenn mir "echinacea" nicht ausreicht - nehm ich noch "pururea" dazu
das ausführlich im kopf zu denken beansprucht energie, die dann von den kreisgedanken abgezogen wird ...
oft schlaf ich darüber ein ...
wenn ich dran denk, dass ich echinacea denken kann - dann bin ich schon gut drauf - weil meine gedanken dann nicht nur im kreise laufen
b) das komische körpergefühl
das komische atmen usw.
hm ...
dauert ne zeit ...
magst du irgendwelche bücher oder so - doofbücher z.b. ich hab mir heut wiedermal ein buch von der charlotte link gekauft im supermarkt, weil die spannend schreibt und ich da rest von welt ab und zu vergessen kann - oder oder - also in manchen zeiten meines lebens ist die mir viel zu seicht für meine gehirnzellen - aber in andren zeiten les ich die rein ...
escape-literatur - wegdriften in lesewelten ...
das komische körpergefühl ...
ich muss wieder los - hatte klamotten fürn sommer - fürn herbst und fürn winter hab ich keine - denn in all meine alten pass ich nicht mehr rein ...
nein - ich bin auch nicht dick geworden - aber ist relativ -
ist wirklich relativ - hatte letztes woende 58 kg - pfffffffffffffff -
das ist bei mir absolutes höchstgewicht!
ich war immer ne schlanke - zierliche - also hab nicht auf gewicht geachtet - hab gegessen was ich wollt und so - war angenehm - ich mochte auch meinen körper so wie er war - ist so ...
nun hab ich nen neuen!
ich habe einen neuen körper!
liebe nikhi - ich fühlte mich lange zeit in mir gar nicht mehr zuhause ...
das war arg
bin inzwischen schon wieder einigermaßen in mir eingezogen ...
es verändert sich viel ohne kippen - das ist so ...
ich schau heftig anders aus - mich erkennen leut nimmer ...
hm - besorg dir mal diese tropfen von denen mariechen schrieb - ich fand die gut - mit denen kam ich gut runter, wenn ich zu hoch tatzte ... diese zincum ...
da sind viele tolle pflanzen drin - wenn dus brauchst - tipp ich die mal ein ...
du bist nicht allein
bei mir ist viel viel viel viel anders seit dem rauchenaufhören
ja - ist ne ganz schöne veränderung!
du darfst hier jammern!
wenn du konkretes formulierst - also geb ich meinen senf zu ...
wenns einen gibt von mir ...
so wie zum stoffwechsel - also meine fürze waren echt grausig!
nein - bist nicht allein
schreib hier nur
haste ja gesagt, was dir wichtig ist ...
also mach nur
find ich gut
mach das - das führt auch weiter ...
ist so ...
also - ich find nichtmehrrauchen toll !
und ich bin so ziemlich in meinen neuen körper eingezogen ...
der ist ganz anders als früher - hm - ich mochte den früher sehr gern! den körper wollt ich nicht verändern!
fanden ganz schön viele veränderungen statt ...
ist so ...
so im gesamt ...
ich bin mir mehr freund ...
nikhi - beschreib das genauer - das rumzicken an händen und füssen ...
usw.
mach ...
dazu ist das tagebuch da!
genau dazu!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sorry ...
ich kanns leider immer nur schwer mit 2 sätzen
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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