heute kommt die tageszusammenfassung schon was früher, weil ich heute Abend aushäusig bin - ja, ich trau mich! Allerdings geh ich auf ein Weinchen mit meiner liebsten und besten und ältesten Freundin, und die ist Nichtraucherin und so froh und stolz, dass ich es lasse, das ist sehr motivierend!
heute bin ich prima in den Tag gestartet, ich muss schon sagen, ich fühl mich sauwohl als Nichtraucherin! Und trotzdem hat mich doch gerade die Schmacht gepackt, keine Ahnung warum. Irgendwie bin ich urlaubsreif, weil es gerade keinen einzigen Tag ohne Arbeit gibt, und es lief nicht und ich muss heute noch so viel erledigen und ich wurde stinkig und und und ... naja, wraum auch immer, schnell kaugummi rein und vor allem ab ins Forum, und siehe da, es geht schon besser. Also, in diesem Sinne:
Toll dass es dieses Forum gibt!
Das ist so ein ganz typisches Mittelchen des :twisted: . Ich selbst hab mal einen Wutanfall gehabt, bei dem ich mich hinterher gefragt hab, ob die Männer mit den weißen Kitteln gleich kommen und mich in die Gummizelle bringen.
Ich drück die Daumen für einen gelungenen NMR-Abend!
den Abend gestern hab ich überstanden, aber anders als erwartet war es etwa eine Stunde lang ein echter Kampf, keine Ahnung, was los ist. (Danach war ich natürlich echt froh, dass ich den Kampf gewonnen hab!) Und heute Morgen ist es irgendwie auch wieder schwerer. Ich fürchte, jetzt geht das wieder los, bei meinen x Versuchen war das ja auch so. Ich bin irgendwie ein seltsamer Kandidat, bei mir wird es schwerer als leichter, HILFE!!!
Bin jetzt schon froh, wenn der Tag vorbei ist. Na prima.
Es grüßt
eine gefrustete Pati
Danke Dir für die Aufmunterung!
meine erste Pilatesstunde hab ich schon hinter mir und ich fands total klasse! Hab das früher ein paar mal im Fitnessstudio gemacht, aber nicht wirklich oft, und in letzter Zeit zu Hause mit einer CD, aber so ein Kurs ist schon was anderes, man kann halt doch viel falsch machen! Muskelkater hab ich auch schon, also alles prima Mein Rücken hat das wirklich nötig (sind mir doch derletzt vier Wirbel verrutscht, sowas, da fühlt man sich ganz schön alt...) und so ein Buckel tut ja nicht nur weh, sondern ist auch nicht wirklich schön Und Entspannung kann ich brauchen zurzeit...
Trainierst Du zu Hause oder in einem Studio/Kurs?
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Schön das Du das geschafft hast, am Anfang ist beim NMR so, dass Du meinst es geht nicht voran, aber der Schmacht geht millimeterweise zurück. Irgendwann können Dir solche Attacken nichts mehr.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Tag 15 und mal wieder Zeit für eine Zwischenbilanz:
Eiegntlich geht es ganz gut, mir kommt es so vor, als würde ich mich nach und nach an einen rauchfreien Alltag gewöhnen, ich denke doch deutlich weniger ans Rauchen als noch vor einer Woche, wäre toll, wenn sich das weiter so reduziert, aber von früheren Versuchen weiß ich ja, dass sich das ganz schnell wieder ändern kann...
In den letzten 3 Nächten hab ich zweimal geträumt, ich würde rauchen. Einfach bei Sonnenschein im Park sitzen und rauchen. Find das irgendwie faszinierend, aber eigentlich war es ja klar, dass das Unterbewusstsein bei solch einer Lebensänderung auch vollauf beschäftigt ist.
Ansonsten ist es momentan sehr stressig im Job, und da kommt dann der :twisted: ab und an vorbei, aber zurzeit hält es sich in erträglichen Maßen. Morgen Abend bin ich auf einer Party und bin jetzt schon gespannt, wie das wohl wird. Ich darf nicht viel trinken, das nagt schwer an meinem Willen.
nun habe ich auch mal dein TB gelesen. Wow du bist schon so weit.
Du kannst stolz auf dich sein. DU bist immer wieder aufgestanden und nun über zwei Wochen rauchfrei. Ich steh immer noch ganz am Anfang. So langsam bekomme ich das Gefühl mein "Nichtrauchertagebuch" ist ein "Rauchertagebuch".
Du aber hast es nach so vielen Versuchen geschafft so weit zu kommen. Glückwunsch.
Danke für deine lieben Einträge in meinem TB.
Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
So liebes Tagebuch,
heute kommt die tageszusammenfassung schon was früher, weil ich heute Abend aushäusig bin - ja, ich trau mich! Allerdings geh ich auf ein Weinchen mit meiner liebsten und besten und ältesten Freundin, und die ist Nichtraucherin und so froh und stolz, dass ich es lasse, das ist sehr motivierend!
heute bin ich prima in den Tag gestartet, ich muss schon sagen, ich fühl mich sauwohl als Nichtraucherin! Und trotzdem hat mich doch gerade die Schmacht gepackt, keine Ahnung warum. Irgendwie bin ich urlaubsreif, weil es gerade keinen einzigen Tag ohne Arbeit gibt, und es lief nicht und ich muss heute noch so viel erledigen und ich wurde stinkig und und und ... naja, wraum auch immer, schnell kaugummi rein und vor allem ab ins Forum, und siehe da, es geht schon besser. Also, in diesem Sinne:
Toll dass es dieses Forum gibt!
Liebe Grüße
Pati
:roflrofl: soso, du wurdest stinkig :roflrofl:
Das ist so ein ganz typisches Mittelchen des :twisted: . Ich selbst hab mal einen Wutanfall gehabt, bei dem ich mich hinterher gefragt hab, ob die Männer mit den weißen Kitteln gleich kommen und mich in die Gummizelle bringen.
Ich drück die Daumen für einen gelungenen NMR-Abend!
Lg
Jane
Moin Moin,
den Abend gestern hab ich überstanden, aber anders als erwartet war es etwa eine Stunde lang ein echter Kampf, keine Ahnung, was los ist. (Danach war ich natürlich echt froh, dass ich den Kampf gewonnen hab!) Und heute Morgen ist es irgendwie auch wieder schwerer. Ich fürchte, jetzt geht das wieder los, bei meinen x Versuchen war das ja auch so. Ich bin irgendwie ein seltsamer Kandidat, bei mir wird es schwerer als leichter, HILFE!!!
Bin jetzt schon froh, wenn der Tag vorbei ist. Na prima.
Es grüßt
eine gefrustete Pati
Guten morgen,
und erste Pilatesstunde schon gehabt ? Ich mache es auch regelmässig. Ist mega anstrengend aber total gut zur Entspannung und für den Rücken.
Schön das du so tapfer weitemachst !
Lg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Danke Dir für die Aufmunterung!
Mein Rücken hat das wirklich nötig (sind mir doch derletzt vier Wirbel verrutscht, sowas, da fühlt man sich ganz schön alt...) und so ein Buckel tut ja nicht nur weh, sondern ist auch nicht wirklich schön 
Und Entspannung kann ich brauchen zurzeit...
meine erste Pilatesstunde hab ich schon hinter mir und ich fands total klasse! Hab das früher ein paar mal im Fitnessstudio gemacht, aber nicht wirklich oft, und in letzter Zeit zu Hause mit einer CD, aber so ein Kurs ist schon was anderes, man kann halt doch viel falsch machen! Muskelkater hab ich auch schon, also alles prima
Trainierst Du zu Hause oder in einem Studio/Kurs?
Huhu Pati,
bist Du auch brav gewesen? Ja? Denn dann wärst Du heute
[b:f77aae87d9][color=red:f77aae87d9][size=24:f77aae87d9]2 Wochen ohne Zigarette[/size:f77aae87d9][/color:f77aae87d9][/b:f77aae87d9]
[img:f77aae87d9]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:f77aae87d9] [img:f77aae87d9]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:f77aae87d9] [img:f77aae87d9]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:f77aae87d9]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Christiane,
ja, ich war brav! Danke, dass Du an mich gedacht hast!!!!
Liebe Grüße
Pati
Hallo,
na dann, auch von mir:
Herzlichen Grlückwunsch zu 2 Wochen NMR.
Schön das Du das geschafft hast, am Anfang ist beim NMR so, dass Du meinst es geht nicht voran, aber der Schmacht geht millimeterweise zurück. Irgendwann können Dir solche Attacken nichts mehr.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Tag 15 und mal wieder Zeit für eine Zwischenbilanz:
Eiegntlich geht es ganz gut, mir kommt es so vor, als würde ich mich nach und nach an einen rauchfreien Alltag gewöhnen, ich denke doch deutlich weniger ans Rauchen als noch vor einer Woche, wäre toll, wenn sich das weiter so reduziert, aber von früheren Versuchen weiß ich ja, dass sich das ganz schnell wieder ändern kann...
In den letzten 3 Nächten hab ich zweimal geträumt, ich würde rauchen. Einfach bei Sonnenschein im Park sitzen und rauchen. Find das irgendwie faszinierend, aber eigentlich war es ja klar, dass das Unterbewusstsein bei solch einer Lebensänderung auch vollauf beschäftigt ist.
Ansonsten ist es momentan sehr stressig im Job, und da kommt dann der :twisted: ab und an vorbei, aber zurzeit hält es sich in erträglichen Maßen. Morgen Abend bin ich auf einer Party und bin jetzt schon gespannt, wie das wohl wird. Ich darf nicht viel trinken, das nagt schwer an meinem Willen.
Liebe Pati,
nun habe ich auch mal dein TB gelesen. Wow du bist schon so weit.
Du kannst stolz auf dich sein. DU bist immer wieder aufgestanden und nun über zwei Wochen rauchfrei. Ich steh immer noch ganz am Anfang. So langsam bekomme ich das Gefühl mein "Nichtrauchertagebuch" ist ein "Rauchertagebuch".
Du aber hast es nach so vielen Versuchen geschafft so weit zu kommen. Glückwunsch.
Danke für deine lieben Einträge in meinem TB.
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
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