Die Schlafstörungen können noch eine ganze Weile anhalten. Jeder Körper reagiert individuell. Ich habe auch lange den Nachwächter gespielt, unfreiwillig. :roll:
Das geht vorbei und ist halb so schlimm. Mich hat dabei angewidert, wie sehr der Suchtteufel meinen Körper im Griff hat.
Es wird weniger, aber einen Zahn muss ich dir leider ziehen: so ganz hört es nie auf. Du musst immer auf der Hut sein, der :twisted: gibt nicht so schnell auf.
Aber es wird sehr viel leichter, ihm einen Vogel zu zeigen, das ist das Schöne daran.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
manchmal ist das auch schleichend...also das man immer weniger an ziggis denkt. bei mir war/ist das zumindest so...ich war so mit jammern beschäftigt, dass mir die kleinen fortschritte gar nicht so aufgefallen sind :oops:
einen morgen dachte ich nur, hey du hast mal nicht darüber nachgedacht an dem kiosk anzuhalten und ziggis für die fahrt zur arbeit zu kaufen :!:
denk mal ein paar tage zurück und dir wird auffallen, dass deine gedanken an ziggis bereits weniger geworden sind, ganz bißchen
Allen vielen Dank: eure Zeilen sprechen mir immer wieder Mut zu!
jaja ich bin noch dabei :? der :twisted: allerdings auch! Aber eben, DAS ist ja/war ja nicht nur bei mir so!
Befinde mich heute irgendwie zwischen Stuhl und Bank. Zum einen ist rauchen wirklich was, worauf ich weiterhin verzichten will........auf der andern Seite ziehen immer wieder dunkle Wolken auf und ich stelle mir dann vor, dass ich mit Zigaretten wohl wieder durchschlafen könnte und auch meine Gemütsfassung wäre wieder ausgeglichener....och menno....ich bin wohl ne Jammertüte, was mir leid tut....aber es ist mal so!
Ich kämpfe dann mal schön weiter :roll: und hoffe, ich geh euch mit meinem Gequassel nicht auf die Nerven.
Liebe Brigitte,
keine Sorge, du gehst uns mit deinem "Gequassel" keinesfalls auf die Nerven. Im Gegenteil, genau deshalb sind wir doch alle hier, um uns unseren Nicht-mehr- Rauchen-"dürfen"-Frust von der Seele schreiben. Also, keine Hemmungen.
Dass deine Schlafstörungen echt zermürbend sind, kann ich sehr gut nachvollziehen. Die habe ich auch unter starkem beruflichem Stress. Aber das musst du jetzt durchstehen. Wenn du jetzt nachgibst, hast du das Problem ja nur auf später verschoben, oder willst du bis an dein Lebensende rauchen?
Lg
Miro
Hallo Powergitti,
ich finde des absolut in Ordnung, dass du jammerst. Immerhin ist es ja noch nicht so lange her das du aufgehört hast und die 2, 3 Züge haben sicherlich auch noch ihr Übriges getan.
Mir hilft es sehr, dass ich mich hier ausjammern kann, denn um mich rum sind nur Nichtraucher die mich nicht verstehen oder Raucher die mich nicht verstehen wollen.
Sei stolz, dass du nicht umgekippt bist, sondern weiter am Ball bleibst!
@miro: ohhhh nein, ich will nix aufschieben und wieder von vorne anfangen ...... ohhhh nein, ich will nicht bis an mein Lebensende rauchen! ALSO BEI DER SICHT DER SACHE, BEISSE ICH NOCH EIN WENIG WEITER!
@geniesserin: ab dir staune ich sowieso. Du bist soooo was von stark! Und mit Raucher, die dich nicht verstehen wollen, darfst du ruhig Mitleid haben....die Armen MÜSSEN immer noch qualmen....heyyyyyy UND WIR NICHT MEHR! toll!
Habe übrigens letzte Nacht ganze 6 "SECHS" Stunden ohne Unterbruch schlafen können....das ist seit 15 Nächten das erste Mal gewesen....geht es nun tatsächlich mit mir AUFWÄRTS ?????????? DAS WÄRE SUPI!
siehst du, es sind immer die kleinen fortschritte. jetzt schläfst du schon 6 stunden durch, das ist doch auch schon mal was.
und übermorgen z.b. merkst du, dass du ein bißchen ruhiger geworden bist...
und du hast die schlimmste zeit schon hinter dir, gib bloß nicht auf, der :twisted: ist es auf keinen fall wert :!:
naja, das nächste mal werde ich nicht mehr so angeben mit dem Schlafen...letzte Nacht war wieder eher Nachtwächterei angesagt! Muss halt wieder meine Tropfen vom Doktor nehmen....ausserdem macht sich eine Erklärung, welche unsere kleine Tochter von der Schule mit heimbrachte, bei mir nun seit heut Abend bemerkbar. Ich denke, die hätte ich auch als Raucherin bekommen
Nun gut, ich tu den Dingen harren die da kommen und bin mit mir sehr zufrieden...2 Wochen 4 Tage...hm und vorallem 339 Zigis NICHT geraucht...beachtlich!
Wünsche allen einen schönen Samstagabend und sende liebe Grüsse
Brigitte
Hallo Brigitte!
du Ärmste, so schönes Wetter und ein Erkältung. Ich hoffe die bekommst du bald in den Griff. Mit Zigarette würdest du eine Erältung auf jeden Fall um Tage verlängern.
Alles Gute und genieß den schönen Sonntag.
LG
Gabi
Die Schlafstörungen können noch eine ganze Weile anhalten. Jeder Körper reagiert individuell. Ich habe auch lange den Nachwächter gespielt, unfreiwillig. :roll:
Das geht vorbei und ist halb so schlimm. Mich hat dabei angewidert, wie sehr der Suchtteufel meinen Körper im Griff hat.
Es wird weniger, aber einen Zahn muss ich dir leider ziehen: so ganz hört es nie auf. Du musst immer auf der Hut sein, der :twisted: gibt nicht so schnell auf.
Aber es wird sehr viel leichter, ihm einen Vogel zu zeigen, das ist das Schöne daran.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
hey,
ist doch super, du bist immer noch dabei :!:
manchmal ist das auch schleichend...also das man immer weniger an ziggis denkt. bei mir war/ist das zumindest so...ich war so mit jammern beschäftigt, dass mir die kleinen fortschritte gar nicht so aufgefallen sind :oops:
einen morgen dachte ich nur, hey du hast mal nicht darüber nachgedacht an dem kiosk anzuhalten und ziggis für die fahrt zur arbeit zu kaufen :!:
denk mal ein paar tage zurück und dir wird auffallen, dass deine gedanken an ziggis bereits weniger geworden sind, ganz bißchen
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Allen vielen Dank: eure Zeilen sprechen mir immer wieder Mut zu!
jaja ich bin noch dabei :? der :twisted: allerdings auch! Aber eben, DAS ist ja/war ja nicht nur bei mir so!
Befinde mich heute irgendwie zwischen Stuhl und Bank. Zum einen ist rauchen wirklich was, worauf ich weiterhin verzichten will........auf der andern Seite ziehen immer wieder dunkle Wolken auf und ich stelle mir dann vor, dass ich mit Zigaretten wohl wieder durchschlafen könnte und auch meine Gemütsfassung wäre wieder ausgeglichener....och menno....ich bin wohl ne Jammertüte, was mir leid tut....aber es ist mal so!
Ich kämpfe dann mal schön weiter :roll: und hoffe, ich geh euch mit meinem Gequassel nicht auf die Nerven.
viele Grüsse
Brigitte
Liebe Brigitte,
keine Sorge, du gehst uns mit deinem "Gequassel" keinesfalls auf die Nerven. Im Gegenteil, genau deshalb sind wir doch alle hier, um uns unseren Nicht-mehr- Rauchen-"dürfen"-Frust von der Seele schreiben. Also, keine Hemmungen.
Dass deine Schlafstörungen echt zermürbend sind, kann ich sehr gut nachvollziehen. Die habe ich auch unter starkem beruflichem Stress. Aber das musst du jetzt durchstehen. Wenn du jetzt nachgibst, hast du das Problem ja nur auf später verschoben, oder willst du bis an dein Lebensende rauchen?
Lg
Miro
17.4.2007: Schluß mit Rauchen
Hallo Powergitti,
ich finde des absolut in Ordnung, dass du jammerst. Immerhin ist es ja noch nicht so lange her das du aufgehört hast und die 2, 3 Züge haben sicherlich auch noch ihr Übriges getan.
Mir hilft es sehr, dass ich mich hier ausjammern kann, denn um mich rum sind nur Nichtraucher die mich nicht verstehen oder Raucher die mich nicht verstehen wollen.
Sei stolz, dass du nicht umgekippt bist, sondern weiter am Ball bleibst!
aufgehört am 03.03.2015
@miro: ohhhh nein, ich will nix aufschieben und wieder von vorne anfangen ...... ohhhh nein, ich will nicht bis an mein Lebensende rauchen! ALSO BEI DER SICHT DER SACHE, BEISSE ICH NOCH EIN WENIG WEITER!
@geniesserin: ab dir staune ich sowieso. Du bist soooo was von stark! Und mit Raucher, die dich nicht verstehen wollen, darfst du ruhig Mitleid haben....die Armen MÜSSEN immer noch qualmen....heyyyyyy UND WIR NICHT MEHR! toll!
Habe übrigens letzte Nacht ganze 6 "SECHS" Stunden ohne Unterbruch schlafen können....das ist seit 15 Nächten das erste Mal gewesen....geht es nun tatsächlich mit mir AUFWÄRTS ?????????? DAS WÄRE SUPI!
hallo,
siehst du, es sind immer die kleinen fortschritte. jetzt schläfst du schon 6 stunden durch, das ist doch auch schon mal was.
und übermorgen z.b. merkst du, dass du ein bißchen ruhiger geworden bist...
und du hast die schlimmste zeit schon hinter dir, gib bloß nicht auf, der :twisted: ist es auf keinen fall wert :!:
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
huhu Ihr's!
naja, das nächste mal werde ich nicht mehr so angeben mit dem Schlafen...letzte Nacht war wieder eher Nachtwächterei angesagt! Muss halt wieder meine Tropfen vom Doktor nehmen....ausserdem macht sich eine Erklärung, welche unsere kleine Tochter von der Schule mit heimbrachte, bei mir nun seit heut Abend bemerkbar. Ich denke, die hätte ich auch als Raucherin bekommen
Nun gut, ich tu den Dingen harren die da kommen und bin mit mir sehr zufrieden...2 Wochen 4 Tage...hm und vorallem 339 Zigis NICHT geraucht...beachtlich!
Wünsche allen einen schönen Samstagabend und sende liebe Grüsse
Brigitte
sag mal, hast du immer noch sucht? und wenn ja, noch schlimme sucht? ich bin jetzt 1 woche rauchfrei. :?
seit 11.08.2008 15:30 rauchfrei
Hallo Brigitte!
du Ärmste, so schönes Wetter und ein Erkältung. Ich hoffe die bekommst du bald in den Griff. Mit Zigarette würdest du eine Erältung auf jeden Fall um Tage verlängern.
Alles Gute und genieß den schönen Sonntag.
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
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