Du hast recht liebe Sid, wer hätte das gedacht, ich bestimmt nicht! Und gerade hab ich zu meinem Mann gesagt, ohne dieses Forum hier hätte ich es auch nie geschafft! Das war vor allem in den ersten Monaten meines "Nichtraucherdaseins" die wirklich enzige Unterstützung, die ich bekommen habe.
Übrigens, hier mal die Werte dieser 500 Tage Nichtrauchens:
11.499 Zigaretten nicht geraucht (im Moment also die 11.500ste)
2.299,80 Euro gespart (wo verdammt nochmal ist das Geld?? *g*)
39 Tage, 22 Stunden und 15 Minuten rauchfreie Zeit gewonnen...
Das sind Werte, die wirklich erschreckend sind. Was sind 500 Tage Nichtrauchen gegen davor 7 Jahre Rauchen? Das wären dann folgende Werte gewesen:
2.555 Tage geraucht...
rund 58.760 Zigaretten geraucht...
11.752 Euro verqualmt...
Erschreckende Bilanz... Was ein Glück, dass ich das hinter mir gelassen habe. Das sollte wirklich als Abschreckung für alle gelten, die es noch nicht ganz geschafft haben, aufzuhören...
In diesem Sinne, bis bald mal wieder (bin noch am Abnehmen *g*) und viele liebe Grüße, meine treuen Begleiter hier im Forum
Sammy
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hi Sam,
[img:a5b2cb7002]http://www.my-smileys.de/smileys2/troeter.gif[/img:a5b2cb7002]
herzlichen Glückwunsch zu Tag 500, wow, hört sich gut an! Ist bei mir auch bald soweit. Aber ohne das Forum (bzw. die Foren, ich schreibe auch im Stern) wäre es sicher schwerer gewesen. Machbar vielleicht, aber schwerer. Auf jeden Fall werden wir noch eine Null an die 500 dranhängen, davon bin ich überzeugt. Dir einen schönen Wochenrest in dieser kurzen Woche.
Heute ist Tag 613 als Nichtraucher (dem SWR3-Programm sei Dank weiß ich diese Zahl auf Knopfdruck immer ganz genau)
Das heißt: 14.098 Zigaretten NICHT geraucht, 2819,60 Euro gespart (das Geld such ich immer noch *g*)
Mein Mann hat endlich, nach über 13 Monaten Arbeitslosigkeit (und am Ende Mutlosigkeit) endlich eine Arbeitsstelle gefunden, seit Anfang August arbeitet er Vollzeit in einem Büro nur 2 km von uns hier weg
Und mein Mann und ich planen derzeit eine Wohnung zu kaufen (das wollten wir schon, bevor er die Stelle bekam), und es sieht im Moment nach 2 monatigem Stress und Diskussion mit dem Verkäufer (das Vormundschaftsgericht, ächz...) ganz gut aus. Heute erhielten wir einen weiteren Entwurf des Kaufvertrages, der ist aus unserer Sicht nun ok. Wenn das die Richterin des Vormundschaftgerichtes auch so sieht, haben wir nächste Woche unseren Termin beim Notar - das wäre super!! Noch ein Umzug vor dem Winter, in die eigene Wohnung mit nagelneuer Wohnküche, neuem Bad und und und... Nach 9 Jahren Miete reicht das auch... Hab ausgerechnet, dass ich schon über 60.000 Euro Miete bezahlt hab, das kann ich auch besser investieren
Tja, dafür gabs in diesem Jahr leider auch kein Urlaub, trotzdem ist das Rauchen in weite Ferne gerückt. Leider mein Gewicht von damals auch Hab die rund 6 kg, die ich damals zunahm bis heute nicht wieder wegbekommen. Aber jetzt kommen wieder die guten Vorsätze für den Winter, nämlich regelmäßig schwimmen gehen, außerdem hab ich zuhause nun ein Trimmdichrad stehen, da sitz ich schon mal öfter drauf Und in der neuen Wohnung haben wir einen großen Garten, den mein Mann und ich selbst anlegen wollen. D.h. das gibt wieder Kraft und Muskel...
Fortsetzung folgt, ich werde dieses TB nicht schließen - schon deshalb, weil es mir selbst weiter den Mut gibt, auch in bestimmt mal wieder kommenden schwachen Minuten eben nicht wieder schwach zu werden... Ich hatte ja schon mal 3 Jahre nicht geraucht und trotzdem wieder angefangen, ich bin also gewarnt
Viele liebe Grüße
Sammy (Kerstin)
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ich glaubs nicht, heute hab ich schon mein 2-jähriges!! Ist es wirklich schon 2 Jahre her, dass ich bei Nieselregen auf unserem Balkon stand und bibbernd bewusst die letzte Zigarette angezündet habe?? Und ab tagsdrauf dann Pflaster geklebt?
Es kommt mir vor als wäre es noch garnicht so lange hier - und doch rauche ich schon 2 volle Jahre nicht mehr
Und inzwischen habe ich sogar fast 8 kg abgenommen, also mein Gewicht gegenüber dem Rauchenaufhören sogar noch verbessert. Nun hab ich fast Normalgewicht (80 kg bei 1,76 m) - aber 5 kg sollen noch weg
Wie ich das geschafft habe? Einfach wars nicht - aber mein Mann und ich (er hat seit einem halben Jahr wieder Arbeit) haben uns im Herbst letzten Jahres eine Wohnung gekauft, die komplett saniert und renoviert werden musste. Das haben wir fast zu 100 % selbst gemacht und da blieb kaum Zeit zum Essen außer mal ein paar belegte Semmeln und Fast Food. Und man glaubt nicht wie schnell man da abnimmt. Gesund wars aber sicher nicht, was sich dann im November und Dezember mit 3 handfesten Erkältungen bös gerächt hat
Über die Weihnachtsfeiertage gings dann eine Woche zu meiner Mutter (Raucherin) auf Erholungsurlaub. Herrlich war das, aber zugenommen hab ich auch über die Feiertage nicht mehr, kam wohl vom vielen Spazierengehen
Im Moment bin ich also eine recht erholte (nach 2 1/2 Wochen Urlaub) Nichtraucherin mit fast Normalgewicht Wenn ich mir allerdings mein Tagebuch hier so durchlesen frag ich mich natürlich was geht als nächstes dann wieder schief? Wenn ich mal eine ruhige Zeit ohne größere Sorgen habe passiert meistens wieder was... Aber so ist das Leben!
Ich bin auf jeden Fall stolz darauf - seit nunmehr 2 Jahren nicht mehr zu rauchen - und das obwohl ich dachte es nie zu schaffen! Jeder der sich die Mühe macht, mein Tagebuch zu lesen, weiß wie schwer es mir gefallen ist. Und trotzdem hat es geklappt! Man darf nur dem :twisted: keine Chance geben und sollte nie an sich selbst zweifeln, egal was andere sagen!
Liebe Grüße und bis bald mal wieder
Sammy (Kerstin)
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ich glaubs nicht, heute hab ich schon mein 2-jähriges!! Ist es wirklich schon 2 Jahre her, dass ich bei Nieselregen auf unserem Balkon stand und bibbernd bewusst die letzte Zigarette angezündet habe?? Und ab tagsdrauf dann Pflaster geklebt?
Es kommt mir vor als wäre es noch garnicht so lange hier - und doch rauche ich schon 2 volle Jahre nicht mehr
Und inzwischen habe ich sogar fast 8 kg abgenommen, also mein Gewicht gegenüber dem Rauchenaufhören sogar noch verbessert. Nun hab ich fast Normalgewicht (80 kg bei 1,76 m) - aber 5 kg sollen noch weg
Wie ich das geschafft habe? Einfach wars nicht - aber mein Mann und ich (er hat seit einem halben Jahr wieder Arbeit) haben uns im Herbst letzten Jahres eine Wohnung gekauft, die komplett saniert und renoviert werden musste. Das haben wir fast zu 100 % selbst gemacht und da blieb kaum Zeit zum Essen außer mal ein paar belegte Semmeln und Fast Food. Und man glaubt nicht wie schnell man da abnimmt. Gesund wars aber sicher nicht, was sich dann im November und Dezember mit 3 handfesten Erkältungen bös gerächt hat
Über die Weihnachtsfeiertage gings dann eine Woche zu meiner Mutter (Raucherin) auf Erholungsurlaub. Herrlich war das, aber zugenommen hab ich auch über die Feiertage nicht mehr, kam wohl vom vielen Spazierengehen
Im Moment bin ich also eine recht erholte (nach 2 1/2 Wochen Urlaub) Nichtraucherin mit fast Normalgewicht Wenn ich mir allerdings mein Tagebuch hier so durchlesen frag ich mich natürlich was geht als nächstes dann wieder schief? Wenn ich mal eine ruhige Zeit ohne größere Sorgen habe passiert meistens wieder was... Aber so ist das Leben!
Ich bin auf jeden Fall stolz darauf - seit nunmehr 2 Jahren nicht mehr zu rauchen - und das obwohl ich dachte es nie zu schaffen! Jeder der sich die Mühe macht, mein Tagebuch zu lesen, weiß wie schwer es mir gefallen ist. Und trotzdem hat es geklappt! Man darf nur dem :twisted: keine Chance geben und sollte nie an sich selbst zweifeln, egal was andere sagen!
Liebe Grüße und bis bald mal wieder
Sammy (Kerstin)
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Kerstin,
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 2 Jahren Nichtraucherin. Ich ziehe meinen Hut. Als ich im Sommer 2005 aufgehört hatte, warst u. a. auch Du mein großes Vorbild. Bedauerlicherweise hat es bei mir nicht wirklich geklappt, aber ich verliere dieses Forum nie so ganz aus den Augen und ich hoffe, es macht auch in meinem Hirn 'Klck'.
Ich hoffe, es gefällt Euch in Eurem neuen Eigenheim und werdet viel Freude damit haben.
Genieße auf jeden Falle Dein Nichtraucher-Dasein.
Liebe Grüsse
Viecholine
Hi Kerstin,
alle Achtung über deine Leistung und weiterhin alles Gute. Deine paar Pfunde
bekommst Du schon so nebenbei runter 
!
Viel Glück und eine schöne Zeit weiterhin.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Sam :winky1:
Wenn uns das einer am Tag 1 geagt hääte,hätten wir ihn glaub ich erschossen,oder??
Da war eine 2 stellige Zahl schon unvorstellbar und in weiter Ferne.
Ich bin auch immer noch dabei meine 20 Kilo runterzuholen.
Jetzt sind es nur 14 die weg müssen.
Hallöli,
geschafft, heute ist TAG 500 !!!
Du hast recht liebe Sid, wer hätte das gedacht, ich bestimmt nicht! Und gerade hab ich zu meinem Mann gesagt, ohne dieses Forum hier hätte ich es auch nie geschafft! Das war vor allem in den ersten Monaten meines "Nichtraucherdaseins" die wirklich enzige Unterstützung, die ich bekommen habe.
Übrigens, hier mal die Werte dieser 500 Tage Nichtrauchens:
11.499 Zigaretten nicht geraucht (im Moment also die 11.500ste)
2.299,80 Euro gespart (wo verdammt nochmal ist das Geld?? *g*)
39 Tage, 22 Stunden und 15 Minuten rauchfreie Zeit gewonnen...
Das sind Werte, die wirklich erschreckend sind. Was sind 500 Tage Nichtrauchen gegen davor 7 Jahre Rauchen? Das wären dann folgende Werte gewesen:
2.555 Tage geraucht...
rund 58.760 Zigaretten geraucht...
11.752 Euro verqualmt...
Erschreckende Bilanz... Was ein Glück, dass ich das hinter mir gelassen habe. Das sollte wirklich als Abschreckung für alle gelten, die es noch nicht ganz geschafft haben, aufzuhören...
In diesem Sinne, bis bald mal wieder (bin noch am Abnehmen *g*) und viele liebe Grüße, meine treuen Begleiter hier im Forum
Sammy
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hi Sam,
[img:a5b2cb7002]http://www.my-smileys.de/smileys2/troeter.gif[/img:a5b2cb7002]
herzlichen Glückwunsch zu Tag 500, wow, hört sich gut an! Ist bei mir auch bald soweit. Aber ohne das Forum (bzw. die Foren, ich schreibe auch im Stern) wäre es sicher schwerer gewesen. Machbar vielleicht, aber schwerer. Auf jeden Fall werden wir noch eine Null an die 500 dranhängen, davon bin ich überzeugt. Dir einen schönen Wochenrest in dieser kurzen Woche.
Liebe Grüße, Sven
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallöli, da ist es ja mein Tagebuch
Es gibt auch ein paar Neuigkeiten:
Heute ist Tag 613 als Nichtraucher (dem SWR3-Programm sei Dank weiß ich diese Zahl auf Knopfdruck immer ganz genau)
Das heißt: 14.098 Zigaretten NICHT geraucht, 2819,60 Euro gespart (das Geld such ich immer noch *g*)
Mein Mann hat endlich, nach über 13 Monaten Arbeitslosigkeit (und am Ende Mutlosigkeit) endlich eine Arbeitsstelle gefunden, seit Anfang August arbeitet er Vollzeit in einem Büro nur 2 km von uns hier weg
Und mein Mann und ich planen derzeit eine Wohnung zu kaufen (das wollten wir schon, bevor er die Stelle bekam), und es sieht im Moment nach 2 monatigem Stress und Diskussion mit dem Verkäufer (das Vormundschaftsgericht, ächz...) ganz gut aus. Heute erhielten wir einen weiteren Entwurf des Kaufvertrages, der ist aus unserer Sicht nun ok. Wenn das die Richterin des Vormundschaftgerichtes auch so sieht, haben wir nächste Woche unseren Termin beim Notar - das wäre super!! Noch ein Umzug vor dem Winter, in die eigene Wohnung mit nagelneuer Wohnküche, neuem Bad und und und...
Nach 9 Jahren Miete reicht das auch... Hab ausgerechnet, dass ich schon über 60.000 Euro Miete bezahlt hab, das kann ich auch besser investieren 
Tja, dafür gabs in diesem Jahr leider auch kein Urlaub, trotzdem ist das Rauchen in weite Ferne gerückt. Leider mein Gewicht von damals auch
Hab die rund 6 kg, die ich damals zunahm bis heute nicht wieder wegbekommen. Aber jetzt kommen wieder die guten Vorsätze für den Winter, nämlich regelmäßig schwimmen gehen, außerdem hab ich zuhause nun ein Trimmdichrad stehen, da sitz ich schon mal öfter drauf 
Und in der neuen Wohnung haben wir einen großen Garten, den mein Mann und ich selbst anlegen wollen. D.h. das gibt wieder Kraft und Muskel...
Fortsetzung folgt, ich werde dieses TB nicht schließen - schon deshalb, weil es mir selbst weiter den Mut gibt, auch in bestimmt mal wieder kommenden schwachen Minuten eben nicht wieder schwach zu werden... Ich hatte ja schon mal 3 Jahre nicht geraucht und trotzdem wieder angefangen, ich bin also gewarnt
Viele liebe Grüße
Sammy (Kerstin)
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
:applaus: :applaus: :applaus:
Das klingt ja alles super - echt klasse.
Weiterhin alles Gute und viel Glück im neuen Heim!
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Sam
Mensch das hört sich do Spitze an!!!!
Und lieber die 6 Kilo zuviel wie noch an der Fluppe hängen.
Ich glaubs nicht, heute hab ich schon mein 2-jähriges!! Ist es wirklich schon 2 Jahre her, dass ich bei Nieselregen auf unserem Balkon stand und bibbernd bewusst die letzte Zigarette angezündet habe?? Und ab tagsdrauf dann Pflaster geklebt?
Es kommt mir vor als wäre es noch garnicht so lange hier - und doch rauche ich schon 2 volle Jahre nicht mehr
Und inzwischen habe ich sogar fast 8 kg abgenommen, also mein Gewicht gegenüber dem Rauchenaufhören sogar noch verbessert. Nun hab ich fast Normalgewicht (80 kg bei 1,76 m) - aber 5 kg sollen noch weg
Wie ich das geschafft habe? Einfach wars nicht - aber mein Mann und ich (er hat seit einem halben Jahr wieder Arbeit) haben uns im Herbst letzten Jahres eine Wohnung gekauft, die komplett saniert und renoviert werden musste. Das haben wir fast zu 100 % selbst gemacht und da blieb kaum Zeit zum Essen außer mal ein paar belegte Semmeln und Fast Food. Und man glaubt nicht wie schnell man da abnimmt. Gesund wars aber sicher nicht, was sich dann im November und Dezember mit 3 handfesten Erkältungen bös gerächt hat
Über die Weihnachtsfeiertage gings dann eine Woche zu meiner Mutter (Raucherin) auf Erholungsurlaub. Herrlich war das, aber zugenommen hab ich auch über die Feiertage nicht mehr, kam wohl vom vielen Spazierengehen
Im Moment bin ich also eine recht erholte (nach 2 1/2 Wochen Urlaub) Nichtraucherin mit fast Normalgewicht
Wenn ich mir allerdings mein Tagebuch hier so durchlesen frag ich mich natürlich was geht als nächstes dann wieder schief? Wenn ich mal eine ruhige Zeit ohne größere Sorgen habe passiert meistens wieder was... Aber so ist das Leben!
Ich bin auf jeden Fall stolz darauf - seit nunmehr 2 Jahren nicht mehr zu rauchen - und das obwohl ich dachte es nie zu schaffen! Jeder der sich die Mühe macht, mein Tagebuch zu lesen, weiß wie schwer es mir gefallen ist. Und trotzdem hat es geklappt! Man darf nur dem :twisted: keine Chance geben und sollte nie an sich selbst zweifeln, egal was andere sagen!
Liebe Grüße und bis bald mal wieder
Sammy (Kerstin)
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ich glaubs nicht, heute hab ich schon mein 2-jähriges!! Ist es wirklich schon 2 Jahre her, dass ich bei Nieselregen auf unserem Balkon stand und bibbernd bewusst die letzte Zigarette angezündet habe?? Und ab tagsdrauf dann Pflaster geklebt?
Es kommt mir vor als wäre es noch garnicht so lange hier - und doch rauche ich schon 2 volle Jahre nicht mehr
Und inzwischen habe ich sogar fast 8 kg abgenommen, also mein Gewicht gegenüber dem Rauchenaufhören sogar noch verbessert. Nun hab ich fast Normalgewicht (80 kg bei 1,76 m) - aber 5 kg sollen noch weg
Wie ich das geschafft habe? Einfach wars nicht - aber mein Mann und ich (er hat seit einem halben Jahr wieder Arbeit) haben uns im Herbst letzten Jahres eine Wohnung gekauft, die komplett saniert und renoviert werden musste. Das haben wir fast zu 100 % selbst gemacht und da blieb kaum Zeit zum Essen außer mal ein paar belegte Semmeln und Fast Food. Und man glaubt nicht wie schnell man da abnimmt. Gesund wars aber sicher nicht, was sich dann im November und Dezember mit 3 handfesten Erkältungen bös gerächt hat
Über die Weihnachtsfeiertage gings dann eine Woche zu meiner Mutter (Raucherin) auf Erholungsurlaub. Herrlich war das, aber zugenommen hab ich auch über die Feiertage nicht mehr, kam wohl vom vielen Spazierengehen
Im Moment bin ich also eine recht erholte (nach 2 1/2 Wochen Urlaub) Nichtraucherin mit fast Normalgewicht
Wenn ich mir allerdings mein Tagebuch hier so durchlesen frag ich mich natürlich was geht als nächstes dann wieder schief? Wenn ich mal eine ruhige Zeit ohne größere Sorgen habe passiert meistens wieder was... Aber so ist das Leben!
Ich bin auf jeden Fall stolz darauf - seit nunmehr 2 Jahren nicht mehr zu rauchen - und das obwohl ich dachte es nie zu schaffen! Jeder der sich die Mühe macht, mein Tagebuch zu lesen, weiß wie schwer es mir gefallen ist. Und trotzdem hat es geklappt! Man darf nur dem :twisted: keine Chance geben und sollte nie an sich selbst zweifeln, egal was andere sagen!
Liebe Grüße und bis bald mal wieder
Sammy (Kerstin)
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Kerstin,
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 2 Jahren Nichtraucherin. Ich ziehe meinen Hut. Als ich im Sommer 2005 aufgehört hatte, warst u. a. auch Du mein großes Vorbild. Bedauerlicherweise hat es bei mir nicht wirklich geklappt, aber ich verliere dieses Forum nie so ganz aus den Augen und ich hoffe, es macht auch in meinem Hirn 'Klck'.
Ich hoffe, es gefällt Euch in Eurem neuen Eigenheim und werdet viel Freude damit haben.
Genieße auf jeden Falle Dein Nichtraucher-Dasein.
Liebe Grüsse
Viecholine
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