Mensch, Mensch, Mensch.. Ich kam gar nicht dazu hier großartig rein zu schauen in der letzten Zeit.
Also wie gesagt, der Urlaub war schön, bis aufs Hotel. Faul am Pool und Strand rumzuliegen hat echt was
Aber ich muss auch sagen, der :evil: hat mir wirklich oft auf der Schulter gesessen. Klar, es war auch wieder etwas neues, so Urlaub ohne rauchen, echt komisch. Hab mich öfter dabei erwischt wie ich dachte so nach dem duschen "hach und jetzt eine rauchen"..."ähh nee quatsch, machste ja längst nicht mehr...". Und drei Raucher um mich herum zu haben war natürlich auch so eine Sache. Aber gut überstanden hab ich es ja und ich bin soooo stolz auf mich
Aber, ich muss wirklich sagen. Ich hab mich echt erschrocken beim Urlaubsfotos anschaun. Mensch, ich hab doch gewaltig zugelegt. Wahrscheinlich wärs ohne Fitnessstudio noch schlimmer (obwohl noch schlimmer eigentlich gar nicht geht :aubacke1: ), aber es ist wirklich nicht mehr schön. Ich muss das Ganze nun wirklich angehen... aber so richtig... Da ist es praktisch das es nun so warm ist... nee, heiß trifft es besser, da hab ich null hunger das passt mir gerade recht gut
Wenn ich mal so auf mein Thermometer schau, ich hab im Wohnzimmer um diese Zeit noch 30 Grad das ist irre, da werd ich wohl heute Nacht wieder kaum ein Auge zu machen... Nun ja ich glaube ich klicke mich noch ein wenig durch die Tagebücher um mal wieder einen kleinen Einblick zu bekommen was hier bei wem gerade so los ist
schön, dass du dich wieder mal hast blicken lassen.
Ist doch toll, dass du auch den Urlaub ohne rauchen geschafft hast. Naja, die[b:fe76093227] 240 Tage [/b:fe76093227],
die du nun schon nicht mehr rauchst, solltes du auch nicht einfach wegwerfen.
Urlaub ohne Kippen steht mir auch noch bevor. Na mal sehen...
Und die leidige Frage mit dem Gewicht... nicht dass dann GreenPeace am Strand lauert... :roll: ....
Also müssen wir was tun... Jaja ...
Schönes Wochenende und lieben Gruß
vom [b:fe76093227]mondschaf[/b:fe76093227]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[quote:47bff23022="Sandra1983"]
Die Moppel-Mieze :sternsmilie:[/quote:47bff23022]
hihi, moppel-mieze. nana, es gibt schlimmeres. ich bewundere dich echt, vor dem urlaub hab ich respekt, hoffe, der :evil: kommt nicht mit - obwohl... wird sich wohl nicht verhindern lassen...
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
...boa ist das warm heute...vorhin waren´s 37,5 Grad... am besten ich "zieh in der Dusche ein"...
übrigens... 2,5 Kilo abgenommen...ich war aber auch ganz eisern in den ganzen letzten Tagen, hoff die Motivation hält noch bissl an :danci1: :danci1: :danci1:
endlich komme ich mal wieder dazu ein bissl durch die Tagebücher zu stöbern. Hab mich ja lange hier nicht mehr oder kaum noch blicken lassen *schäm*
Das NMR funktioniert immer noch supi. Ab und an kommt der Gedanke "hach jetzt eine Zigi das wär schön" aber dieser Gedanke ist auch wieder fix verschwunden. Allerdings, letzten Freitag gabs bei uns ein heftiges Gewitter, nein eigentlich schon Unwetter. Zuerst schoss der Regen durch mein geschlossenes (!) Wohnzimmerfenster und überflutete meine Fensterbank, und dann lief auch noch unser Keller voll. Das war so ein Abend, da hatte ich wirklich doll mit dem :evil: zu kämpfen. Ich war fix und fertig, die Nerven lagen blank. So schlimm war der "Schmacht" schon seit ewigkeiten nicht mehr. Aber Gott sei Dank, auch das habe ich gut überstanden. Aber da sieht man doch mal, dass einem so eine Ausnahmesituation doch ganz schön verrückt nach einer Zigi machen kann. Aber all das macht einen stärker denke ich.
So werd mich noch ein wenig durch die TB´s lesen um mal wieder auf den aktuellen Stand zu komen.
schön, mal wieder von dir zu lesen. Hast ja nun schon [b:da9e9c22b1]250 Tage[/b:da9e9c22b1] nicht geraucht. WOW!
Ja, solche Ausnahmesituation, das sind solche Gelegenheiten, bei denen der :twisted: seine Chancen wittert.
Aber die bis jetzt 6.765 nichtgerauchten Kippen hättest du ja auf die Fensterbank legen können.
Die saugen prima Wasser auf.
Nee, mal ehrlich, stell dir mal den Haufen Ziggis vor... is doch :dead:
Na ich hoffe, es ist alles wieder trocken und dir gehts gut.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
wünscht das [b:da9e9c22b1]mondschaf[/b:da9e9c22b1] :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ganz lieben Dank für Deinen Beitrag, hat mich enorm gefreut und ich möchte Dich auch herzlich zu Deinen
[color=red:1b1213c7ad]
[b:1b1213c7ad][size=18:1b1213c7ad]250 rauchfreien Tagen[/size:1b1213c7ad][/b:1b1213c7ad][/color:1b1213c7ad]
beglückwünschen :applaus: Eine fantastische Leistung
Ja, es ist wirklich schön, wenn immer wieder ein NMR-Anfänger schon soweit gekommen ist Bleibe weiterhin so stark und sei enorm stolz auf Dich!
Ich grüsse Dich ganz herzlich und ein wunderschöne WE von
Mensch, Mensch, Mensch.. Ich kam gar nicht dazu hier großartig rein zu schauen in der letzten Zeit.
Also wie gesagt, der Urlaub war schön, bis aufs Hotel. Faul am Pool und Strand rumzuliegen hat echt was
Aber ich muss auch sagen, der :evil: hat mir wirklich oft auf der Schulter gesessen. Klar, es war auch wieder etwas neues, so Urlaub ohne rauchen, echt komisch. Hab mich öfter dabei erwischt wie ich dachte so nach dem duschen "hach und jetzt eine rauchen"..."ähh nee quatsch, machste ja längst nicht mehr...". Und drei Raucher um mich herum zu haben war natürlich auch so eine Sache. Aber gut überstanden hab ich es ja und ich bin soooo stolz auf mich
Aber, ich muss wirklich sagen. Ich hab mich echt erschrocken beim Urlaubsfotos anschaun. Mensch, ich hab doch gewaltig zugelegt. Wahrscheinlich wärs ohne Fitnessstudio noch schlimmer (obwohl noch schlimmer eigentlich gar nicht geht :aubacke1: ), aber es ist wirklich nicht mehr schön. Ich muss das Ganze nun wirklich angehen... aber so richtig... Da ist es praktisch das es nun so warm ist... nee, heiß trifft es besser, da hab ich null hunger das passt mir gerade recht gut
Wenn ich mal so auf mein Thermometer schau, ich hab im Wohnzimmer um diese Zeit noch 30 Grad das ist irre, da werd ich wohl heute Nacht wieder kaum ein Auge zu machen... Nun ja ich glaube ich klicke mich noch ein wenig durch die Tagebücher um mal wieder einen kleinen Einblick zu bekommen was hier bei wem gerade so los ist
Liebe Grüße
Die Moppel-Mieze :sternsmilie:
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
[b:fe76093227]Hallo Sandra,[/b:fe76093227]
schön, dass du dich wieder mal hast blicken lassen.
Ist doch toll, dass du auch den Urlaub ohne rauchen geschafft hast. Naja, die[b:fe76093227] 240 Tage [/b:fe76093227],
die du nun schon nicht mehr rauchst, solltes du auch nicht einfach wegwerfen.
Urlaub ohne Kippen steht mir auch noch bevor. Na mal sehen...
Und die leidige Frage mit dem Gewicht... nicht dass dann GreenPeace am Strand lauert... :roll: ....
Also müssen wir was tun... Jaja ...
Schönes Wochenende und lieben Gruß
vom [b:fe76093227]mondschaf[/b:fe76093227]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[quote:47bff23022="Sandra1983"]
Die Moppel-Mieze :sternsmilie:[/quote:47bff23022]
hihi, moppel-mieze. nana, es gibt schlimmeres. ich bewundere dich echt, vor dem urlaub hab ich respekt, hoffe, der :evil: kommt nicht mit - obwohl... wird sich wohl nicht verhindern lassen...
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
...boa ist das warm heute...vorhin waren´s 37,5 Grad... am besten ich "zieh in der Dusche ein"...
übrigens... 2,5 Kilo abgenommen...ich war aber auch ganz eisern in den ganzen letzten Tagen, hoff die Motivation hält noch bissl an :danci1: :danci1: :danci1:
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
[b:80353d4711]Hallo Sandra,[/b:80353d4711]
[size=14:80353d4711][color=green:80353d4711][b:80353d4711]Herzlichen Glückwunsch zu 8 Monaten![/b:80353d4711][/color:80353d4711][/size:80353d4711] :danci1:
Scheint ja alles prima zu laufen. Dann mal weiter alles Gute für dich.
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo ihr Lieben...
melde gehorsamst:
[color=red:3f55fbcc63]242 Tage 13 Stunden 14 Minuten 38 Sekunden rauchfrei (8 Monate)
6.548 Zigaretten nicht geraucht
1.403,14 Euro gespart
22 Tage 17 Stunden 40 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/color:3f55fbcc63]
...und inzwischen 4,4 kg abgenommen
:danci1:
LG Sandra
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Hallo da draussen...
endlich komme ich mal wieder dazu ein bissl durch die Tagebücher zu stöbern. Hab mich ja lange hier nicht mehr oder kaum noch blicken lassen *schäm*
Das NMR funktioniert immer noch supi. Ab und an kommt der Gedanke "hach jetzt eine Zigi das wär schön" aber dieser Gedanke ist auch wieder fix verschwunden. Allerdings, letzten Freitag gabs bei uns ein heftiges Gewitter, nein eigentlich schon Unwetter. Zuerst schoss der Regen durch mein geschlossenes (!) Wohnzimmerfenster und überflutete meine Fensterbank, und dann lief auch noch unser Keller voll. Das war so ein Abend, da hatte ich wirklich doll mit dem :evil: zu kämpfen. Ich war fix und fertig, die Nerven lagen blank. So schlimm war der "Schmacht" schon seit ewigkeiten nicht mehr. Aber Gott sei Dank, auch das habe ich gut überstanden. Aber da sieht man doch mal, dass einem so eine Ausnahmesituation doch ganz schön verrückt nach einer Zigi machen kann. Aber all das macht einen stärker denke ich.
So werd mich noch ein wenig durch die TB´s lesen um mal wieder auf den aktuellen Stand zu komen.
Liebe Grüße
die Mietze
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
[b:da9e9c22b1]Hallo Sandra Miezekatze,[/b:da9e9c22b1]
schön, mal wieder von dir zu lesen. Hast ja nun schon [b:da9e9c22b1]250 Tage[/b:da9e9c22b1] nicht geraucht. WOW!
Ja, solche Ausnahmesituation, das sind solche Gelegenheiten, bei denen der :twisted: seine Chancen wittert.
Aber die bis jetzt 6.765 nichtgerauchten Kippen hättest du ja auf die Fensterbank legen können.
Die saugen prima Wasser auf.
Nee, mal ehrlich, stell dir mal den Haufen Ziggis vor... is doch :dead:
Na ich hoffe, es ist alles wieder trocken und dir gehts gut.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
wünscht das [b:da9e9c22b1]mondschaf[/b:da9e9c22b1] :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Meine liebe Sandra :1loveyou: ,
ganz lieben Dank für Deinen Beitrag, hat mich enorm gefreut und ich möchte Dich auch herzlich zu Deinen
[color=red:1b1213c7ad]
[b:1b1213c7ad][size=18:1b1213c7ad]250 rauchfreien Tagen[/size:1b1213c7ad][/b:1b1213c7ad][/color:1b1213c7ad]
beglückwünschen :applaus: Eine fantastische Leistung
Ja, es ist wirklich schön, wenn immer wieder ein NMR-Anfänger schon soweit gekommen ist
Bleibe weiterhin so stark und sei enorm stolz auf Dich!
Ich grüsse Dich ganz herzlich und ein wunderschöne WE von
elisa :1loveyou:
[size=24:7eec55b128][color=red:7eec55b128]herzliche Gratulation 251 Tagen RAUCHFREI![/color:7eec55b128][/size:7eec55b128]
Mögest Du weiter so tapfer Deinen Weg gehen! Keine Schmacht und ein schönes WE!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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