Schmiddi, ich hab Anfang August aufgehört und siehe da: Bald ist auch schon das Jahr rum. Sommer ist super zum aufhören, Sommer ist toll, bleib stark!
Achso, noch ein Tipp für heute Abend: Kein Aufhebens darum machen, dann gehts am einfachsten. Aufhebens machste vorher und nachher hier, mit der Freundin biste dann einfach nur stoisch. Vielleicht merkt sie es dann nicht einmal, so ist es mir zumindest mehrfach ergangen. :roll:
Liebe Grüße
Elisa (die auch gerne mit drei Punkten nicht endet)
Alles klar, danke für den Tipp!
Werde mich dran halten, ist dann vielleicht etwas leichter.
Heute ist ja mein kritischer fünfter TAg, an dem ich letzte Woche gescheitert bin mit dem Aufhör-Versuch.
Diesmal geht es bestimmt, ich will es einfach schaffen. Ich will ich will ich will.....
Den richtigen Zeitpunkt gibt es für NICHTS auf dieser Welt. Jedes Pro hat ein Contra ... Aber es spricht überhaupt nichts für's rauchen. Es ist ganz normal, was da gerade bei Dir im Kopf los ist. Du wirst noch des öfteren an Deine Grenzen kommen. Aber es wird auch wieder leichter. Ist irgendwie wie Achterbahn zu fahren. Nimm' den Herrn Frosch - von und zu Henry und dreh' ihm mal (ganz, ganz liebevoll) den Hals um ... er wird es Dir verzeihen und Dir geht es sicherlich hinterher besser. Oder werfe ihn an die nächste Wand ... genau dafür wohnt er ja jetzt bei Dir. Wenn alles irgendwann vorbei ist, dann bekommt er auch einen Ehrenplatz auf einem kuscheligen Kissen - in der Vitrine im Wohnzimmer ...
Mit dem Gewicht - Essen macht bekanntlich dick. Klar, Du kompensiert damit das rauche ... bla bla bla ... nichts, was Du nicht sicherlich schon selber weißt. Sport ist nicht schlecht - kann nur nützen. Seh' es als Übergang. Ich habe in den ersten Wochen Gummibärchenberge verputzt ... jetzt geh' ich daran vorbei und denke "Igitt". Erst Nichtraucher werden, dann abnehmen.
Bitte doch Deine Freundin, nicht zu rauchen, wenn sie Dir gegenüber sitzt. Ich gebe zu: Raucher schrecken mich eher ab, als das ich Lust hätte eine zu paffen ... und inhalieren tue ich den Qualm eigentlich ganz gerne. Doch, wenn es Dir Probleme macht; sie kann es sicherlich verstehen, weil sie es ja mal selbst aufgegeben hat.
Ach ... Sommer / falsche Zeit ... denke an den Winter: Graupelschauer, ca. -5 Grad unter dem Gefrierpunkt, Jacke vergessen - ebenso den Schal, die Mütze und den Taschenwärmer. Du hockst in Deiner Lieblingsecke beim Italiener ... Prosecco in der Hand ... Du musst nicht raus ... keine tropfende, triefende, rote Nase ... Stell' Dir die vielen frierenden Raucher vor - und Du bist der Gewinner ...
Ich hoffe, ich konnte für die nächsten 45 Minuten den Teufel vertreiben ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
danke ! man muß ja alles manchmal einfach nochmal hören, auch wenn man es eigentlich weiß.
Denke das ist so eine Art Gehirnwäsche ...
Habe in einem Panikanfall mich an den Tipp mit dem Wassertrinken erinnert und einfach auf das Nogger Choc zwei große Gläser Wasser gekippt...jetzt weiß ich wenigstens, wovon mir Schlecht wird :roll:
Auf in die nächste Stunde...er kriegt mich nicht....ich muß diesen verfluchten verflixten Horror-Tag fünf umkriegen. Am besten gehe ich früh ins Bett, muß wohl meine Freundin früh rausschmeißen.
Was gut ist: Bei mir zuhause ist quasi Rauchverbot seit kurzem. Vielleicht hab ich Glück und es hagelt nachher, so dass wir auch nicht draussen sitzen können, und sie somit gar nicht erst raucht?!
Mal sehen.
Uff, ich glaub ich nehme noch nen Menthol-Bon-Bon zum Wasser. Dann geht wahrscheinlich auch :twisted: endlich flüchten...
Schmiddi, da musst du jetzt ganz tapfer sein - das ist jetzt einfach mal eine Weile Sch......e, aber dann - dann geht es dir gut. Mein Entschluss stand von Anfang an Felsenfest, trotzdem habe ich lange daran gezweifelt, daß MEIN Leben mal wieder so wird wie es mal war. Im Nachhinein kann ich sagen - so ein Schwachsinn. Natürlich wird das Leben ohne Ziggi eines Tages ganz normal - mal schön, mal weniger - eben wie mit Kippe auch.
Übrigens bin ich ein "Sommeraufhörer" - hat auch geklappt .
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Mein magischer Tag 5 ist überstanden und der Tag 6 ist im Anmarsch!! Juhu!!!
Habe zwar gefühlte 18 Kilo in den letzten Tagen zugenommen, aber, dafür RAUCHFREI!!!
Meine Freundin und ich haben uns ganz gut ergänzt, sie trinkt zur Zeit keinen Alk und ich rauche zur Zeit nicht, also hat sie vier Zigaretten geraucht und ich zwei Bier getrunken
So, jetzt bin ich schon einen Schritt weiter als letzte Woche, das Wochenende wird ja jetzt wohl nochmal hart, aber das kann ich mit Hausarbeit hoffentlich überstehen, muß ja irgendwie mit der Energie hin.
Außerdem hab ich schon einen Stern bekommen, und ich will dass das noch mehr werden und außerdem will ich nie nie nie wieder rauchen, also hoffe ich dass ich nicht verführt werde.
Danke fürs Aufpassen Josefine, hab deutlich gemerkt dass da jemand zuschaute und :evil: im Schach hielt!
Gruß von der stolzen dicken Schmiddi mit Ihrem grinsenden Stoff-Frosch
(meine güte, ist das ein Wahnsinn)
P.S.:
Hoffe es geht auch allen anderen hier gut, schönen Start in den sonnigen Freitag wünsch ich euch....
Schmiddi, ich hab Anfang August aufgehört und siehe da: Bald ist auch schon das Jahr rum. Sommer ist super zum aufhören, Sommer ist toll, bleib stark!
Achso, noch ein Tipp für heute Abend: Kein Aufhebens darum machen, dann gehts am einfachsten. Aufhebens machste vorher und nachher hier, mit der Freundin biste dann einfach nur stoisch. Vielleicht merkt sie es dann nicht einmal, so ist es mir zumindest mehrfach ergangen. :roll:
Liebe Grüße
Elisa (die auch gerne mit drei Punkten nicht endet)
Lässt's seit dem 07.08.07.
Alles klar, danke für den Tipp!
Werde mich dran halten, ist dann vielleicht etwas leichter.
Heute ist ja mein kritischer fünfter TAg, an dem ich letzte Woche gescheitert bin mit dem Aufhör-Versuch.
Diesmal geht es bestimmt, ich will es einfach schaffen. Ich will ich will ich will.....
LG
Schmiddi
Liebe Schmiddi!
Den richtigen Zeitpunkt gibt es für NICHTS auf dieser Welt. Jedes Pro hat ein Contra ... Aber es spricht überhaupt nichts für's rauchen. Es ist ganz normal, was da gerade bei Dir im Kopf los ist. Du wirst noch des öfteren an Deine Grenzen kommen. Aber es wird auch wieder leichter. Ist irgendwie wie Achterbahn zu fahren. Nimm' den Herrn Frosch - von und zu Henry und dreh' ihm mal (ganz, ganz liebevoll) den Hals um ... er wird es Dir verzeihen und Dir geht es sicherlich hinterher besser. Oder werfe ihn an die nächste Wand ... genau dafür wohnt er ja jetzt bei Dir. Wenn alles irgendwann vorbei ist, dann bekommt er auch einen Ehrenplatz auf einem kuscheligen Kissen - in der Vitrine im Wohnzimmer ...
Mit dem Gewicht - Essen macht bekanntlich dick. Klar, Du kompensiert damit das rauche ... bla bla bla ... nichts, was Du nicht sicherlich schon selber weißt. Sport ist nicht schlecht - kann nur nützen. Seh' es als Übergang. Ich habe in den ersten Wochen Gummibärchenberge verputzt ... jetzt geh' ich daran vorbei und denke "Igitt". Erst Nichtraucher werden, dann abnehmen.
Bitte doch Deine Freundin, nicht zu rauchen, wenn sie Dir gegenüber sitzt. Ich gebe zu: Raucher schrecken mich eher ab, als das ich Lust hätte eine zu paffen ... und inhalieren tue ich den Qualm eigentlich ganz gerne. Doch, wenn es Dir Probleme macht; sie kann es sicherlich verstehen, weil sie es ja mal selbst aufgegeben hat.
Ach ... Sommer / falsche Zeit ... denke an den Winter: Graupelschauer, ca. -5 Grad unter dem Gefrierpunkt, Jacke vergessen - ebenso den Schal, die Mütze und den Taschenwärmer. Du hockst in Deiner Lieblingsecke beim Italiener ... Prosecco in der Hand ... Du musst nicht raus ... keine tropfende, triefende, rote Nase ... Stell' Dir die vielen frierenden Raucher vor - und Du bist der Gewinner ...
Ich hoffe, ich konnte für die nächsten 45 Minuten den Teufel vertreiben ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Josefine,
danke ! man muß ja alles manchmal einfach nochmal hören, auch wenn man es eigentlich weiß.
Denke das ist so eine Art Gehirnwäsche ...
Habe in einem Panikanfall mich an den Tipp mit dem Wassertrinken erinnert und einfach auf das Nogger Choc zwei große Gläser Wasser gekippt...jetzt weiß ich wenigstens, wovon mir Schlecht wird :roll:
Auf in die nächste Stunde...er kriegt mich nicht....ich muß diesen verfluchten verflixten Horror-Tag fünf umkriegen. Am besten gehe ich früh ins Bett, muß wohl meine Freundin früh rausschmeißen.
Was gut ist: Bei mir zuhause ist quasi Rauchverbot seit kurzem. Vielleicht hab ich Glück und es hagelt nachher, so dass wir auch nicht draussen sitzen können, und sie somit gar nicht erst raucht?!
Mal sehen.
Uff, ich glaub ich nehme noch nen Menthol-Bon-Bon zum Wasser. Dann geht wahrscheinlich auch :twisted: endlich flüchten...
Schmiddi, die Aufgeblähte :?
Schmiddi, da musst du jetzt ganz tapfer sein - das ist jetzt einfach mal eine Weile Sch......e, aber dann - dann geht es dir gut. Mein Entschluss stand von Anfang an Felsenfest, trotzdem habe ich lange daran gezweifelt, daß MEIN Leben mal wieder so wird wie es mal war. Im Nachhinein kann ich sagen - so ein Schwachsinn. Natürlich wird das Leben ohne Ziggi eines Tages ganz normal - mal schön, mal weniger - eben wie mit Kippe auch.
Übrigens bin ich ein "Sommeraufhörer" - hat auch geklappt
.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Schmiddi, du kriegst das schon heut abend gebacken!
der tag fünf geht auch irgendwann einmal zu ende...
*dir die hand geb* fühl mich auch aufgebläht! das ist das einzige mit was ich mich so rumschlag...
drück dir die daumen
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
danke danke Ihr Lieben
WErde eure Worte in mein GEdächtnis brennen, in der Hoffnung dass ich genau daran heute abend denke, wenn es noch schlimmer wird....
Ich will meinen Hass-Tag -nr. 5 schaffen, und morgen gehts dann bestimmt super, und ich kann mich freuen und überhaupt.
TSCHACKAAAAA
:evil: -DU KANNST MICH NICHT SCHAFFEN....[size=9:f65a918389]hoffe ich[/size:f65a918389]
Nicht hoffen, Süße -[color=red:50182bf423] GLAUBEN !!![/color:50182bf423]
[size=18:50182bf423]Tschakka - Du schaffst es !!!
[/size:50182bf423]
Ich verstecke mich heute Abend hinter dem Zeitungsständer und pass' auf, dass Deine Freundin lieb zu Dir ist und Du NICHT verführt wirst - vom Teufel.
[color=violet:50182bf423][b:50182bf423]Josefine[/b:50182bf423][/color:50182bf423] - die sich klein macht, wie eine Zeitschrift ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Mein magischer Tag 5 ist überstanden und der Tag 6 ist im Anmarsch!! Juhu!!!
Habe zwar gefühlte 18 Kilo in den letzten Tagen zugenommen, aber, dafür RAUCHFREI!!!
Meine Freundin und ich haben uns ganz gut ergänzt, sie trinkt zur Zeit keinen Alk und ich rauche zur Zeit nicht, also hat sie vier Zigaretten geraucht und ich zwei Bier getrunken
So, jetzt bin ich schon einen Schritt weiter als letzte Woche, das Wochenende wird ja jetzt wohl nochmal hart, aber das kann ich mit Hausarbeit hoffentlich überstehen, muß ja irgendwie mit der Energie hin.
Außerdem hab ich schon einen Stern bekommen, und ich will dass das noch mehr werden und außerdem will ich nie nie nie wieder rauchen, also hoffe ich dass ich nicht verführt werde.
Danke fürs Aufpassen Josefine, hab deutlich gemerkt dass da jemand zuschaute und :evil: im Schach hielt!
Gruß von der stolzen dicken Schmiddi mit Ihrem grinsenden Stoff-Frosch
(meine güte, ist das ein Wahnsinn)
P.S.:
Hoffe es geht auch allen anderen hier gut, schönen Start in den sonnigen Freitag wünsch ich euch....
Ich hab ja schon zwei STERNE?????????????!!!!!!!!1 ist ja klasse ! Mehr mehr mehr :o
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