Endlich ENTWARNUNG ... hast Dir ja lange Zeig gelassen - grins . Na, dann kann ich ja nun endgültig aus dem Zeitungsständer krabbeln. Ist ja auf die Dauer auch ziemlich ungemütlich gewesen. Aua ... meine Knochen ... ich wusste ja gar nicht, dass ich soooo viele davon habe ... Aua.
Der Bann ist gebrochen - die Zahl 5 ist überschritten. Jetzt weiter stur bleiben. Wochenenden sind bei mir immer noch quälender als Werktage. Irgendwie vermisse ich da diese "Wochenendstimmungszigarette". Die fehlen und immer noch die am frühen Morgen ... Na, ich bleibe weiter stur. Punkt und Aus ...
Wenn was ist, dann "ruf" einfach durch. Gefühlte 18 Kilo ... und wie sieht die Wirklichkeit aus? Mach' Dich nur nicht verrückt, gelle?!
[b:3df926a265][color=orange:3df926a265]J O S E F I N E[/color:3df926a265][/b:3df926a265] ... I WANT TO BELIEVE :danci1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Jaa, die lieben Wochenenden.... das wird wirklich nicht leicht, ich weiß das. Muß mich eben genügend beschäftigen und zuhause den Computer anschmeißen, dann wirds schon
Hab mich noch nicht auf die Waage gestellt, denke so 2,5/3 Kilo sind es bestimmt. Werde das aber jetzt nicht nachprüfen, sondern am Wochenende einfach mit mehr Bewegung versuchen gegen anzugehen.
Nein, verrückt-machen geht jetzt nicht, bin ich glaub ich schon. Habe nen Frosch namens Henry und höre stimmen die mir sagen: "hier spricht der Zeitungsständer: nicht rauchen, sei stark"
[b:5aefc8e50e]Sehr gut, meine liebe Schmiddi ... ich sehe, Du pendelst Dich so langsam auf MEINEM Level ein ... Denke, wir zwei werden noch jede Menge Spaß zusammen haben ...
Einen wunderbaren Freitag ... von der Frau, die sich mikroskopisch-klein-machen-kann ...
[color=violet:5aefc8e50e][size=18:5aefc8e50e][i:5aefc8e50e]Josefine[/i:5aefc8e50e][/size:5aefc8e50e][/color:5aefc8e50e] - die aus dem Zeitungsständer kam[/b:5aefc8e50e]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Siehst Du, es geht doch - jeder hat so einen ganz verflixten Tag, den er im Gedächnis behält - meiner war Tag 8. Frag mich was an Tag 3, 15, oder 55 passiert ist - aber Tag 8, dass weiß ich noch ganz genau.
Diesen Tag habe ich mir immer ins Gedächnis gerufen, wenn es wieder kritisch wurde.
Einen schönen sonnigen Tag wünsche ich!!!
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich könnte schreien
SCHREIEN!!!!
Habe gehofft der Tag heute wird besser, aber irgendwie ist heute alles doof. Nein, eigentlich ja nicht, ich weiß auch nicht. Bin gereizt und genervt und möchte einfach nur SCHREIEN!
Hmpf, ich war ja immer ein wenig verstimmt kurz vor den gewissen Tagen, die Frau so durchmacht :oops: , aber im Moment ist es irgendwie doppelt doof.
Normalerweise hab ich Freitags nach Feierabend zuhause erstmal schööööön eine geraucht. Und beim Kochen abends, Glas Wein/oder Bier und Kippe dazu. Furchtbar eigentlich aber jetzt finde ichs auf einmal traurig dass das vorbei ist.
Nein, nein, ich finde es toll. Muß positiv sein. scheiße alles.
Nein, gut alles.
Habe auch die letzte Schachtel der doofen Biester verschenkt, so dass ich keine geheimen Vorräte/Verstecke mehr habe. So muß es einfach klappen.
Ich will ich will ich will ich will
Ich bin frei. Naja, nicht ganz, werde glaub ich langsam Süchtig nach diesem Forum, aber das ist ja etwas gesünder
Uff, noch ne halbe Stunde dann Feierabend.
Zweite Flasche Wasser auch gleich halb leer....Gutes Blasen-Training im Moment.
Da fällt mir ein, ich geh mal wieder.....
das ist exakt das, wie ich meine erste rauchfreie Zeit immer beschreibe: Dauer-PMS. Genauso wars bei mir. Mein PMS hat sich von einem Tag auf eine ganze Woche ausgedehnt und die restlichen drei Wochen war ich auch reizbarer als sonst und sowieso dauernd nur am schreien, ich hab am Anfang massenhaft Trash-Punk gehört, das passte am besten zur Stimmung. Und dieser hübsche Smiley hier: :wut:
Wird besser! Versprochen! Inzwischen hat sich sogar mein PMS wieder auf einen Tag im Monat reduziert.
Hab kurz vor meiner Flucht aus dem Büro noch 3 Menthol-BonBons von nem Kollegen gekriegt (der hatte glaub ich auch mittlerweile Angst...er raucht ja schließlich und versteht das). Hatte ihm heute gesagt, er soll sich bitte eine anstecken und mir sagen, dass die Scheiße schmeckt. Hat er nicht gemacht, aber vielleicht demnächst.
Nur in dem Moment wo der :twisted: da ist, nützt das eh nix, es wäre völlig egal wie sie schmeckt, Hauptsache man wird ERLÖST....
Hat mir jedenfalls geholfen, dass Du sagst, es wird besser. Momentan halt ich mich daran fest.
Bin jetzt zuhause, trinke und genisse ein Bier (ja , ist noch früh ich weiß ) und lasse Spinat Auftauen für einen Maggi-fix-Auflauf...
Morgen ist Tag 7, und den will ich nunmal erreichen, also heißt es durchhalten. Da müssen halt die Menschen um mich herum mit mir klarkommen oder mir aus dem Weg gehen.
Gut dass ich hier wenigstens jammern kann....
Danke Reinhard,
hoffe auch, dass ich bald wieder ganz positive Beiträge in mein TB schreiben kann.
Im Moment ist es ein minütlicher Kampf ("will rauchen" - "nein will ich nicht, ich wollte doch aufhören" - "doch will aber jetzt " - nein nein nein, schaffe doch noch heute und dann morgen und nächste Woche")
Im Prinzip muß ich mir nur vorstellen wie schlimm das GEfühl ist nach einer durchrauchten Nacht aufzuwachen - HOrror, ich persönlich hatte dann immer automatisch einen rauchfreien Tag danach, weil es grauenvoll war, dieses Gefühl.
Das ist mir mal vorhin wieder klar geworden.
dann bin ich mal gespannt, was jetzt so alles positives auf mich zukommt. Mein Geruchsinn ist jedenfalls scheinbar besser geworden, denn mir ist aufgefallen, dass es auf dem WEg zum Büro eine Ecke gibt, die stinkt wirklich furchtbar, und das hab ich vorher nie gemerkt.
[color=green:3df926a265]Guten Morgen, Schmiddi ![/color:3df926a265]
Endlich ENTWARNUNG ... hast Dir ja lange Zeig gelassen - grins
. Na, dann kann ich ja nun endgültig aus dem Zeitungsständer krabbeln. Ist ja auf die Dauer auch ziemlich ungemütlich gewesen. Aua ... meine Knochen ... ich wusste ja gar nicht, dass ich soooo viele davon habe ... Aua.
Der Bann ist gebrochen - die Zahl 5 ist überschritten. Jetzt weiter stur bleiben. Wochenenden sind bei mir immer noch quälender als Werktage. Irgendwie vermisse ich da diese "Wochenendstimmungszigarette". Die fehlen und immer noch die am frühen Morgen ... Na, ich bleibe weiter stur. Punkt und Aus ...
Wenn was ist, dann "ruf" einfach durch. Gefühlte 18 Kilo ... und wie sieht die Wirklichkeit aus? Mach' Dich nur nicht verrückt, gelle?!
[b:3df926a265][color=orange:3df926a265]J O S E F I N E[/color:3df926a265][/b:3df926a265] ... I WANT TO BELIEVE :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Jaa, die lieben Wochenenden.... das wird wirklich nicht leicht, ich weiß das. Muß mich eben genügend beschäftigen und zuhause den Computer anschmeißen, dann wirds schon
Hab mich noch nicht auf die Waage gestellt, denke so 2,5/3 Kilo sind es bestimmt. Werde das aber jetzt nicht nachprüfen, sondern am Wochenende einfach mit mehr Bewegung versuchen gegen anzugehen.
Nein, verrückt-machen geht jetzt nicht, bin ich glaub ich schon. Habe nen Frosch namens Henry und höre stimmen die mir sagen: "hier spricht der Zeitungsständer: nicht rauchen, sei stark"
Alles wird gut ....
TSCHACKAAAAAAAAAAAAA-Wir schaffen das !!!!
guten morgen schmiddi!
du hast durchgehalten: prima!!!!!!!!!!!!! bin stolz auf dich!
genieße auch tag 6 ohne kippe
lg dani, die heute ihr 1 wöchiges feiert...
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
[b:5aefc8e50e]Sehr gut, meine liebe Schmiddi ... ich sehe, Du pendelst Dich so langsam auf MEINEM Level ein ... Denke, wir zwei werden noch jede Menge Spaß zusammen haben ...
Einen wunderbaren Freitag ... von der Frau, die sich mikroskopisch-klein-machen-kann ...
[color=violet:5aefc8e50e][size=18:5aefc8e50e][i:5aefc8e50e]Josefine[/i:5aefc8e50e][/size:5aefc8e50e][/color:5aefc8e50e] - die aus dem Zeitungsständer kam[/b:5aefc8e50e]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Diesen Tag habe ich mir immer ins Gedächnis gerufen, wenn es wieder kritisch wurde.
Einen schönen sonnigen Tag wünsche ich!!!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich könnte schreien
SCHREIEN!!!!
Habe gehofft der Tag heute wird besser, aber irgendwie ist heute alles doof. Nein, eigentlich ja nicht, ich weiß auch nicht. Bin gereizt und genervt und möchte einfach nur SCHREIEN!
Hmpf, ich war ja immer ein wenig verstimmt kurz vor den gewissen Tagen, die Frau so durchmacht :oops: , aber im Moment ist es irgendwie doppelt doof.
Normalerweise hab ich Freitags nach Feierabend zuhause erstmal schööööön eine geraucht. Und beim Kochen abends, Glas Wein/oder Bier und Kippe dazu. Furchtbar eigentlich aber jetzt finde ichs auf einmal traurig dass das vorbei ist.
Nein, nein, ich finde es toll. Muß positiv sein. scheiße alles.
Nein, gut alles.
Habe auch die letzte Schachtel der doofen Biester verschenkt, so dass ich keine geheimen Vorräte/Verstecke mehr habe. So muß es einfach klappen.
Ich will ich will ich will ich will
Ich bin frei. Naja, nicht ganz, werde glaub ich langsam Süchtig nach diesem Forum, aber das ist ja etwas gesünder
Uff, noch ne halbe Stunde dann Feierabend.
Zweite Flasche Wasser auch gleich halb leer....Gutes Blasen-Training im Moment.
Da fällt mir ein, ich geh mal wieder.....
Schmiddi
Hallo Schmiddi,
das ist exakt das, wie ich meine erste rauchfreie Zeit immer beschreibe: Dauer-PMS. Genauso wars bei mir. Mein PMS hat sich von einem Tag auf eine ganze Woche ausgedehnt und die restlichen drei Wochen war ich auch reizbarer als sonst und sowieso dauernd nur am schreien, ich hab am Anfang massenhaft Trash-Punk gehört, das passte am besten zur Stimmung. Und dieser hübsche Smiley hier: :wut:
Wird besser! Versprochen! Inzwischen hat sich sogar mein PMS wieder auf einen Tag im Monat reduziert.
Komm mal her, Schmiddi: :troest:
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Oh wie lieb von Dir Elisa....
Danke danke...
Hab kurz vor meiner Flucht aus dem Büro noch 3 Menthol-BonBons von nem Kollegen gekriegt (der hatte glaub ich auch mittlerweile Angst...er raucht ja schließlich und versteht das). Hatte ihm heute gesagt, er soll sich bitte eine anstecken und mir sagen, dass die Scheiße schmeckt. Hat er nicht gemacht, aber vielleicht demnächst.
Nur in dem Moment wo der :twisted: da ist, nützt das eh nix, es wäre völlig egal wie sie schmeckt, Hauptsache man wird ERLÖST....
Hat mir jedenfalls geholfen, dass Du sagst, es wird besser. Momentan halt ich mich daran fest.
) und lasse Spinat Auftauen für einen Maggi-fix-Auflauf...
Bin jetzt zuhause, trinke und genisse ein Bier (ja , ist noch früh ich weiß
Morgen ist Tag 7, und den will ich nunmal erreichen, also heißt es durchhalten. Da müssen halt die Menschen um mich herum mit mir klarkommen oder mir aus dem Weg gehen.
Gut dass ich hier wenigstens jammern kann....
Danke nochmal
bis später
:chewy1:
Hallo Schmiddi,
meiner Erfahrung nach kommen in den nächsten Tagen, die ersten positiven Aspekte Deiner neu gewonnenen Freiheit auf Dich zu.
Also durchhalten, immer ganz tief durchatmen, Wasser trinken und richtig schön stur bleiben.
Drück Dir alle Daumen. :winky1:
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Danke Reinhard,
hoffe auch, dass ich bald wieder ganz positive Beiträge in mein TB schreiben kann.
Im Moment ist es ein minütlicher Kampf ("will rauchen" - "nein will ich nicht, ich wollte doch aufhören" - "doch will aber jetzt " - nein nein nein, schaffe doch noch heute und dann morgen und nächste Woche")
Im Prinzip muß ich mir nur vorstellen wie schlimm das GEfühl ist nach einer durchrauchten Nacht aufzuwachen - HOrror, ich persönlich hatte dann immer automatisch einen rauchfreien Tag danach, weil es grauenvoll war, dieses Gefühl.
Das ist mir mal vorhin wieder klar geworden.
dann bin ich mal gespannt, was jetzt so alles positives auf mich zukommt. Mein Geruchsinn ist jedenfalls scheinbar besser geworden, denn mir ist aufgefallen, dass es auf dem WEg zum Büro eine Ecke gibt, die stinkt wirklich furchtbar, und das hab ich vorher nie gemerkt.
So, ich guck mal was der Spinat macht.
LG
Schmiddi
Seiten