Danke Sue freue mich sehr über deinen Besuch und deine Gratus.
Die Bergwanderung war total toll und ich hatte die letzten drei Tage keinerlei Besuch von :twisted: habe oft stundenlang gar nicht ans Rauchen gedacht und dann gestern Abend kam er total heftig über mich. Wir haben gegrillt und am Anfang war es noch alles gut, aber danach am Feuer und mit einem Gläschen Wein hatte er mich dann doch heftig im Griff. Aber ich habe ja Gott sei Dank mein Schatzi der mich toll unterstützt und ich habe mir dann auch selbst immer wieder gesagt, dass es mir ja jetzt nichts bringen wird und ich wenn ich eine rauchen würde, es danach nur ganz heftig bereuen würde.
Ja und am Ende ging es dann doch eigentlich. Diese Situationen werden einfach immer wieder kommen, dass weiß ich und ich bin drauf vorbereitet. Denn rauchen will ich einfach nicht mehr. Niemals nicht
Sehr gut! Ich habe schon oft Lust auf eine Zigarette, aber ich
ignoriere es. Den einmal gefassten Entschluss nie mehr in Frage stellen.
Ich habe mich nun mal gegen das Rauchen entschieden und so isses eben, ich
entscheide, nicht die Sucht. Einfach ist es nicht, aber man schafft
es, wenn der Wille vorhanden ist.
Schönen Tag und schön, dass Schatzi dich unterstützt.
—
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
ne nä? hier auch verpasst? himmel, ich brauch nen Weck-Erinnerungs-Dienst hier und eine Ecke zum Schämen...wobei, dann käme ich da ja gar nicht mehr raus und würde noch mehr Jubiläen verpassen :stony:
Naja, bei mir weiss man zumindest immer, dass Sterni-Glückwünsche einige Tage später eintrudeln....ausserdem bin ich entschuldigt, ich hatte ein strenges WE und musste ein Auge auf alle diese Sternschnuppen haben
So, jetzt aber: 1 Monat ohne Rauch :bounce: echt mega klasse, stolz auf dich bin
Ich wünsch dir ein schönes WE und weiterhin so viel Mut und Kraft, dem Niko in den Allerwertesten zu treten, ich glaub an dich
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Wow hier war ja einiges los. Danke für euren Besuch und eure lieben Worte, dass hat mich mal wieder richtig gefreut.
Ja der Niko kommt und geht weiterhin bei mir. Mir ist aufgefallen, dass er mich am Tag oft stundenlang in Ruhe lässt, aber dann Abends oft richtig heftige Attacken auf mich losschickt. Naja ich hoffe irgendwann wird das auch weniger.
Euch allen ein schönes heißes Badewochenende LG Schneckal
So jetzt hat mich der Alltag wieder 2 Wochen Urlaub gehen einfach zu schnell vorbei. Aber komisch ist, jetzt wo alles wieder normal ist, ich in der Arbeit ordentlich zu tun habe, der :twisted: heute noch nicht einmal zu Besuch kam. Ich habe nicht mal an Zigaretten gedacht bis ich hier ins Forum gekommen bin, wo es ja nunmal ums Rauchen geht
So mehr zu berichten gibt es momentan auch gar nicht. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
Ich bin nun seit 1 Monat und 11 Tagen rauchfrei und komme mir in manchen Momenten vor, als würde ich neu anfangen mit aufhören. Oft habe ich auch das Gefühl, dass die erste Woche um einiges leichter war, als jetzt. Vielleicht auch weil man da noch voller Euphorie ist. Ich weiß es nicht.... Jedenfalls kommt :twisted: zwar nicht mehr so häufig vorbei, aber wenn er kommt, dann richtig heftig.
Gestern ging es mir ja super, keinerlei Schmacht gehabt, heute fing auch alles wieder super an und so zwischen 10 und 11 kam :twisted: dann mal wieder mit voller Heftigkeit. Und das sind dann nicht nur so kurze Momenten wie ich hier oft in den Tagebüchern lese, sondern er bleibt richtig richtig lang da und versucht mich nur zu der "Einen" zu überreden.
Einzig und allein diese Gedanken: "Wenn du jetzt eine rauchst, dann waren die letzten 6 Wochen komplett für den A****!" Und auch Schatzi sagt mir immer wieder, dass mir die eine nichts bringen wird und ich ihm doch weiterhin ein Vorbild sein soll, weil er will ja auch bald aufhören. Und ich weiß schließlich auch, dass die "Eine" rein gar nichts bringen wird. Denn wird sch***** schmecken, ich werde wieder stinken und auf die eine werden weitere folgen.
Deswegen heiß es wieder: Die nächste nicht anzünden! Weil rauchen will ich ja gar nicht mehr!
Zu spät!
Nachträglich alles Gute zu einem Monat ohne Zigis! :applaus: Du kannst echt stolz auf dich sein.
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Danke Sue freue mich sehr über deinen Besuch und deine Gratus.
Die Bergwanderung war total toll und ich hatte die letzten drei Tage keinerlei Besuch von :twisted: habe oft stundenlang gar nicht ans Rauchen gedacht und dann gestern Abend kam er total heftig über mich. Wir haben gegrillt und am Anfang war es noch alles gut, aber danach am Feuer und mit einem Gläschen Wein hatte er mich dann doch heftig im Griff. Aber ich habe ja Gott sei Dank mein Schatzi der mich toll unterstützt und ich habe mir dann auch selbst immer wieder gesagt, dass es mir ja jetzt nichts bringen wird und ich wenn ich eine rauchen würde, es danach nur ganz heftig bereuen würde.
Ja und am Ende ging es dann doch eigentlich. Diese Situationen werden einfach immer wieder kommen, dass weiß ich und ich bin drauf vorbereitet. Denn rauchen will ich einfach nicht mehr. Niemals nicht
Lg Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Danke für die Gratus.
Sehr gut! Ich habe schon oft Lust auf eine Zigarette, aber ich
Einfach ist es nicht, aber man schafft
ignoriere es. Den einmal gefassten Entschluss nie mehr in Frage stellen.
Ich habe mich nun mal gegen das Rauchen entschieden und so isses eben, ich
entscheide, nicht die Sucht.
es, wenn der Wille vorhanden ist.
Schönen Tag und schön, dass Schatzi dich unterstützt.
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hi Schneckal,
vielen Dank für die Glückwünsche.
Ist schon toll ein halbes Jahr ohne Ziggis. -Du kannst mir glauben, es war nicht immer leicht aber machbar.
Ich bin stolz wie Oskar es bis hierher geschafft zu habe. Nun geht es daran, dass erste Jahr NMR zu schaffen.
LG
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Dank Dir mal dafür, dass Du mich ausm Keller hier geholt hast.
Hast jetzt auch schon nen ganzen Monat hinter Dir gelassen, gratulier Dir dazu...
Claudia
ne nä? hier auch verpasst? himmel, ich brauch nen Weck-Erinnerungs-Dienst hier und eine Ecke zum Schämen...wobei, dann käme ich da ja gar nicht mehr raus und würde noch mehr Jubiläen verpassen :stony:
Naja, bei mir weiss man zumindest immer, dass Sterni-Glückwünsche einige Tage später eintrudeln....ausserdem bin ich entschuldigt, ich hatte ein strenges WE und musste ein Auge auf alle diese Sternschnuppen haben
So, jetzt aber: 1 Monat ohne Rauch :bounce: echt mega klasse, stolz auf dich bin
Ich wünsch dir ein schönes WE und weiterhin so viel Mut und Kraft, dem Niko in den Allerwertesten zu treten, ich glaub an dich
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Wow hier war ja einiges los. Danke für euren Besuch und eure lieben Worte, dass hat mich mal wieder richtig gefreut.
Ja der Niko kommt und geht weiterhin bei mir. Mir ist aufgefallen, dass er mich am Tag oft stundenlang in Ruhe lässt, aber dann Abends oft richtig heftige Attacken auf mich losschickt. Naja ich hoffe irgendwann wird das auch weniger.
Euch allen ein schönes heißes Badewochenende LG Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
So jetzt hat mich der Alltag wieder
2 Wochen Urlaub gehen einfach zu schnell vorbei. Aber komisch ist, jetzt wo alles wieder normal ist, ich in der Arbeit ordentlich zu tun habe, der :twisted: heute noch nicht einmal zu Besuch kam. Ich habe nicht mal an Zigaretten gedacht bis ich hier ins Forum gekommen bin, wo es ja nunmal ums Rauchen geht 
So mehr zu berichten gibt es momentan auch gar nicht. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
Lg Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Hallo Schneckal,
lass dich nicht hängen, der nächste Urlaub steht schon vor der Tür, in 4 Monaten ist Weihnachten
also immer schön nach vorne gucken!!
....und noch herzlichen Glückwunsch zu deinen 5 Wochen und 6 Tage oben ohne :smokin:
ich hoffe der Nico hat dich langsam etwas in Ruhe gelassen!!
Gruß T
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Ich bin nun seit 1 Monat und 11 Tagen rauchfrei und komme mir in manchen Momenten vor, als würde ich neu anfangen mit aufhören. Oft habe ich auch das Gefühl, dass die erste Woche um einiges leichter war, als jetzt. Vielleicht auch weil man da noch voller Euphorie ist. Ich weiß es nicht.... Jedenfalls kommt :twisted: zwar nicht mehr so häufig vorbei, aber wenn er kommt, dann richtig heftig.
Gestern ging es mir ja super, keinerlei Schmacht gehabt, heute fing auch alles wieder super an und so zwischen 10 und 11 kam :twisted: dann mal wieder mit voller Heftigkeit. Und das sind dann nicht nur so kurze Momenten wie ich hier oft in den Tagebüchern lese, sondern er bleibt richtig richtig lang da und versucht mich nur zu der "Einen" zu überreden.
Einzig und allein diese Gedanken: "Wenn du jetzt eine rauchst, dann waren die letzten 6 Wochen komplett für den A****!" Und auch Schatzi sagt mir immer wieder, dass mir die eine nichts bringen wird und ich ihm doch weiterhin ein Vorbild sein soll, weil er will ja auch bald aufhören. Und ich weiß schließlich auch, dass die "Eine" rein gar nichts bringen wird. Denn wird sch***** schmecken, ich werde wieder stinken und auf die eine werden weitere folgen.
Deswegen heiß es wieder: Die nächste nicht anzünden! Weil rauchen will ich ja gar nicht mehr!
Lg Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
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